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眩暈不但影響日常生活，還可能致命。工作壓力大、抑鬱、更年期、 糖尿病等都容易誘發眩暈。 醫生不能100%幫助我們找到眩暈的原因，藥物治療效果也不能盡如人 意。 石井正則編著的《上班族的頭暈治療書》介紹了引起眩暈的各種原因 ，大家可以根據自己的症狀對號入座。還提供壓力、情緒專業評估表，幫 助檢查心理因素導致眩暈的可能性。《上班族的頭暈治療書》更提供行之 有效的治療方法，既有助於就醫，又可在家通過簡單體操等進行治療，是 工作繁忙、不便就醫或就醫無效者的好幫手。
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頭暈眼花耳鳴重聽，工作的人壓力大，吃不好睡不好還受氣，趕緊找出原因解救頭暈吧！石井正則編著的《上班族的頭暈治療書》介紹了引起眩暈的各種原因，更提供行之有效的治療方法，既有助於就醫，又可在家通過簡單體操等進行治療，是工作繁忙、不便就醫或就醫無效者的好幫手。
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序章 眩暈的真面目 眩暈的4種症狀 瞭解自己產生眩暈的原因很重要 為什麼會出現眩暈 即便是暫時的眩暈也有可能危及生命 有效的眩暈處理法 大醫院聯合小診所，治療更順暢 第1章 你的眩暈是哪一種 病例1 美尼爾氏綜合征·輕度 病例2 美尼爾氏綜合征·重度 病例3 良性陣發性位置性眩暈 病例4 自主神經失調症 病例5 工作狂 病例6 抑鬱症 第2章 什麼疾病會導致眩暈 【因耳部疾病引發的眩暈】 受精神壓力影響的美尼爾氏綜合征 頭部在特定位置發病的良性陣發性位置性眩暈 會突然產生劇烈眩暈的前庭神經炎 快速惡化的高度重聽有可能是外淋巴瘺 耳病很久後突然發生眩暈的遲發性內淋巴水腫 即使眩暈好了卻還會重聽的內耳炎 帶狀皰疹膝狀神經節綜合征（Hunt 綜合征） 【因大腦神經疾病引發的眩暈】 眩暈、麻痹是腦梗死等腦部疾病的警鐘 持續性的單耳痛、眩暈，可能是聽神經瘤 劇烈的眩暈可能是源於腦部疾病 【因全身性疾病引發的眩暈】 糖尿病引起的眩暈 自主神經失調症引發的眩暈 錯誤的節食會導致咽鼓管異常開放 更年期綜合徵引起的眩暈 【因心理疾病引發的眩暈】 抑鬱導致的無法擺脫的眩暈 【因生活習慣引發的眩暈】 工作狂時代的咖啡因眩暈 第3章 眩暈的檢查、治療和日常生活的注意點 眩暈的檢查是這樣進行的 眩暈的藥物治療 物理療法對於良性陣發性位置性眩暈很有效 日常生活中需要注意的事項 第4章 精神壓力性眩暈的治療法 原因不明的眩暈背後潛伏著精神壓力 精神壓力也可能會起好作用 消除壓力從認識自己的精神壓力開始 精神壓力的源頭藏在日常生活中 消除精神壓力，治療眩暈的方法 鍛煉平衡感，恢復身體平衡 通過運動出汗放鬆心情，消除眩暈 一起去發現生活中的小幸福吧 第5章 回答眩暈患者的疑問 1 治療幾次後以為眩暈痊癒了，為什麼又復發了 2 為什麼向下看時很容易眩暈呢 3 為什麼明明有症狀卻確定不了是什麼病 4 會遺傳嗎 5 只眩暈，檢查沒任何異常，可能會是什麼原因 6 美尼爾氏綜合征真的治不好嗎 7 翻身時會有強烈的眩暈感是怎麼回事 8 突發性重聽是怎樣的 9 身體打晃、耳鳴是因為年齡大了嗎 10 從小就總是眩暈，被診斷為自主神經失調症，沒大問題吧 11 眩暈症狀停止後做檢查也有效嗎 12 什麼樣的眩暈是危險的 13 能根據眩暈的特徵確定原因嗎 14 偶爾出現眩暈能不能喝酒 15 吃什麼保健品對緩解眩暈有效 16 低血壓，肩部十分僵硬，和眩暈有關係嗎 17 失眠與眩暈有關係嗎 18 眩暈和耳鳴與節食有關係嗎 19 更年期的耳鳴、眩暈有怎樣的治療方法呢 20 總覺得站不穩、耳鳴，是因為糖尿病的原因嗎 21 眩暈時應該看哪一科 22 眩暈、耳鳴時要做哪些基本檢查 23 有沒有能改善耳鳴、眩暈的健康飲食 24 日常生活中有必須注意的事項嗎 25 據說針灸對眩暈、耳鳴的治療很有效，是真的嗎 26 孩子暈車很嚴重，有沒有克服的辦法 27 想通過運動釋放精神壓力，需要注意什麼呢 28 出現眩暈症狀時要喝水嗎
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