還心靈一個自由：改變心態，改變你的未來！

人要懂得改變情緒，才能改變思想和行為。思想改變，情緒就會跟著改變。

人生中，得與失常常發生在一閃念間。到底要得到什麼？會失去什麼？仁者見仁，智者見智。不可否認的是，人應該隨時調整自己，該得的，不要錯過；該失的，灑脫放棄。

幸運，傻瓜也會享用。不幸，卻不是什麼人都能承受得了的。

別人的批評無論對錯，你都無法制止。尤其是你位高權重時，你更需面對這樣的輿論。笑一笑，你無需關注太多，更無須為他人的輿論自卑。
當你喜歡你自己的時候，你就不會覺得自卑。——羅蘭

失敗就是這樣，你逃避它，它就拚命追逐你，你面對它，它就會停步。
跌倒了就要站起來，而且更要往前走。跌倒了站起來只是半個人，站起來之後再往前走才是完整的人。

學會用釋然驅散生活的陰雲，就會讓自己生活在一片晴空之下。
人有缺點並不可怕，可怕的是因缺點而自卑，因自卑而虐待自己。

第一章 多幾分樸實，少幾分奢求
工作是人生中十分重要的一部分，讓這一部分充實快樂，碩果累累，就可以提高你的生存態度和人生高度。達到此目的的其途徑無他，唯有讓自己的工作能力盡快成熟。同樣，心態在這裡也有其舉足輕重的地位。讓浮躁的心踏實下來，以樸實的心態付出努力，少計較些得失，收穫必然更多。

另起一行，你也可以成為「第一」
解除心靈枷鎖
別讓錯誤心態成為人生的絆腳石
培養獨立的人生觀及價值觀
當君得意，勿忘形骸
莫做一隻「寒號鳥」
投機之輩難成大器
走過的路，要留下腳印

第二章 排除負面心態，保持最佳狀態
如果能在工作、交際、婚姻、生活中始終保持平衡狀態是件多麼美好的事情，因為你總是能那麼適切地應對矛盾衝突，那麼高效地處理問題，那麼快樂地享受生活。要做到這一點其實也沒有你想像的那麼難：仔細端詳看看自己有哪些負面的心態，然後改變它。

自卑，不會有人可憐你
不怕錢少，就怕心窮
幸福不接納逃兵
懶惰等於將一個人活埋
知錯能改，善莫大焉
我的字典裡沒有「不可能」！
苛求完美？——別替造物主出難題吧！
你也不想「安樂死」吧！
大事不糊塗，小事不計較
治療「小心臟綜合症」

第三章 善待自己，放飛心情
不少人活著的感受只可以用一個「累」字來形容：想追求總是太多，所得總是不滿足，工作事業壓力大，以致身體透支、精神疲憊。我們必須學會放下諸多負重，善待自我，培育自在的心態，這樣才能以健康的身心狀態發掘並享受生活中的精彩。

營造最佳心態
心態領導行為
心態左右幸福
心健方能身健
平平淡淡才是真
咀嚼人生百味
得失隨緣，笑看風雲
清心寡慾，盡享人生樂趣

第四章 化「壞」為「好」，時時調整心態
沒有誰高明到從不犯錯，看待心態問題也是如此。聰明與愚蠢的區別在於，會不會及時改變心態自我調控。有句話說得好：「心態就如同翻一頁書……高手翻到的全是天使，不是因為魔鬼不存在，而是他能把魔鬼變成天使。」

改變心態就是改變命運
眼中只有瑕疵，你還能看清什麼？
別與壞心情搭訕
製作一部「調壓器」
快樂至上
學會釋然
笑著活下去
再一次「心動」

第五章 錢財身外物，等閒以視之
有句流行語叫「賺到錢夠花，睡到自然醒」，在人的慾望當中，金錢佔有很重要的位置。常言說「君子愛財，取之有道」，其實「有道」的同時更須「有度」。只要「有度」，賺錢會更加有智慧，花錢會更加有理智。

做金錢的「主人」，擺脫奴役
錢不在多，夠用就行
少一點貪念，多一份幸福
別讓利慾堵塞心竅
錢帶不進棺材！
君子愛財，取之以道
以「一技之長」挖金淘寶
「錢生錢」的秘訣

第一章 多幾分樸實，少幾分奢求

工作是人生中十分重要的一部分，讓這一部分充實快樂，碩果累累，就可以提高你的生存態度和人生高度。達到此目的的其途徑無他，唯有讓自己的工作能力盡快成熟。同樣，心態在這裡也有其舉足輕重的地位。讓浮躁的心踏實下來，以樸實的心態付出努力，少計較些得失，收穫必然更多。

另起一行，你也可以成為「第一」
明天的希望，讓我們忘了今天的痛苦。
——柏拉圖

現實生活中，也許你是一個始終與「第一名」無緣的人，眼看著別人表現出色，自己卻永遠居於人後，心裡會不會覺得有些自卑呢？其實你大可不必為此煩惱，一個人成功與否有很多不同的判斷標準，只要願意換個角度，你也可以位列第一。

惲壽平是清代最著名的畫家之一，他早期是畫山水的，自從見過王石谷的畫作之後，便自認山水畫無法超他，於是轉而專攻花卉，最後反成為海內所宗。更早以前的唐代也有一位以畫火聞名的張南本，據說原來是與另一名畫家孫位一起學山水畫，也因為自認不能超過孫位而改習畫火，終於獨得其妙。

藝術家追求完美，難免心懷傲骨，恥為天下第二名手，不願落人之後。若像前兩者真有才能，捨他人既行的道路，自闢蹊徑，獨創一家固然最好。但如果不能認清自身的能力，只因恥為人後，就放棄學習，自己又找不到適當的方向，到頭來則難免兩頭落空。

孟正宇是一個魅力四射、才華橫溢的年輕人，經常是社團中令人注目的焦點，認識孟正宇的人幾乎都可以感受到他的熱心付出。得知他交了女朋友後，一個朋友開玩笑似的問他：「那現在我在你心中排第幾呀？」他想也不想，便答：「第一。」朋友不相信地看著他，問：「怎麼可能啊，你女朋友應該排在第一位。」

孟正宇狡黠地笑一笑，然後說：「你當然排第一，只不過是另起一行而已。」孟正宇的話說得多好啊!在各行各業中，每個人都期望得到第一名的位置，其實要拿到第一也容易，就看你願不願意換個角度——只要「另起一行」，每個人就都是第一了，而這個世界，自然也少了許多莫名的地位紛爭，這不是很好嗎？

周建平生性好強、不甘平庸。但造化弄人，他偏偏一直是個平淡無奇的小人物，他的理想是成為一個無冕之王——新聞記者。然而大學畢業後他卻成了一名高中教師，在學校裡也並不太受學生歡迎。看著昔日同窗都已登上高位，周建平心裡嘔極了。賢慧的妻子見他這樣子，就勸他說：「人比人，氣死人!反正現在情況已經是這樣了，你又何必非要拿自己的短處去比人家的長處呢？你難道就不能試著找到自己的優點嗎？」妻子的話點醒了周建平，他決定憑著自己流暢的文筆闖出一片天地。

周建平選擇了當地一家頗有影響力的報社，然後便開始大量向那家報社投稿，絲毫不計較稿費的高低。這家報社的副刊版面頗多，周建平悉心研究之後，開始專門為副刊量身訂做寫文章，所以他的作品幾乎篇篇都被採用，甚至有一回報社副刊總共八篇稿子，其中四篇都是周建平的「大作」，只是筆名不一樣。

周建平的作品被這家報社的編輯競相爭搶，常常是剛應付完文學版的截稿期限，心情版的又來了。有時他因學校公務繁忙創作速度稍慢一點，編輯們就會心急如焚地打電話催稿。終於有一天報社的長官沉不住氣了，他們打電話給周建平——說只要周建平願意，他現在就可以去報社上班。

周建平贏了，我們可以從周建平的經歷中得到一個很重要的啟示：路不只一條，如果你不甘於平庸，隨時可以另起一行，得到你想要的成功。古今中外，還有很多名人是經過重新定位繼而取得令人矚目的成就。

阿西莫夫是一個大眾化科學作家，同時也是一個自然科學家。一天上午，他坐在打字機前打字的時候，突然意識到：「我不能成為第一流的科學家，卻能夠成為第一流的大眾科學作家。」於是，他幾乎把全部精力放在大眾科學創作上，終於成了當代世界最著名的作家。

在生活中，誰都想盡情發揮自己的能力。但是，由於種種原因，你無法在自己從事的行業裡取得令人滿意的成就。還有許多人是在自己並不喜歡甚至厭惡的工作崗位上，做著自己不願意做的工作。在這種情況下，還是不要太過著急為好。

生活其實就如同寫文章，當你發覺筆下的那一句不是自己最滿意的言語，甚至是敗筆的時候，那你就暫時停筆思考，甚至不妨另起一行重新書寫，直至精彩的華章湧向筆尖。