星光下的靈魂（簡體書）

該書將畢淑敏最近五年，尚未出版的所有最新散文，圍繞心理主題，遴選整合成集。提醒幸福，探討生死，畢淑敏一直在“造心”“療心”的路上執著前行。在本書中，作者以11次靈魂拷問、44篇心靈美文、30個有問必答的形式，洞察探究了“自由”、“放下”、“快感”、“大我”、“苦難”、“堅守”等人生關鍵字，更透徹地叩問靈魂的居所，安頓疲累的心靈。讀者可在她優雅聰敏的敘事中，緩緩地聆聽一個個耐人尋味的心靈故事，不經意間，你就會遭遇躲閃不及的靈魂撞擊，找到心靈的歸宿。

畢淑敏，祖籍山東，1952年生于新疆伊寧。1969年入伍，17歲起赴西藏高原阿里地區當兵，服役十一年。歷任衛生員、助理軍醫、軍醫，1980年轉業回北京，1990年成為專業作家。著有《畢淑敏文集》八卷，長篇小說《紅處方》、《血玲瓏》、《拯救乳房》、《女心理師》。

國家一級作家、北京作家協會副主席、內科主治醫師，北京師范大學文學碩士、北京師范大學心理學博士方向課程結業。

獲莊重文學獎、百花獎、當代文學獎、陳伯吹文學獎、北京文學獎、昆侖文學獎、解放軍文藝獎、臺灣第16屆中國時報文學獎、臺灣第17屆聯合報文學獎等各種獎項30余次。

畢淑敏，人稱“文學的白衣天使”，最擅長將人性悲憫華為冷靜的處方，合成融道德、文學、科學于一體的美學況味。

星空教給畢淑敏最重要的知識，是人類的渺小。面對星空的時候，你會覺得，人是多么微不足道的淺薄存在，短暫到不可言說。這便促使作者在《星光下的靈魂》中創作出了一個個耐人尋味的心靈故事！

靈魂這個東西的有無，在沒有宗教信仰的人這兒，一直是懸案。就算是虔誠的祥林嫂，到了快要逝去的時候，也對此產生了強烈的質疑。她挎著自己的討飯筐，一遍又一遍地追問——人到底有沒有魂靈呢?
我以為，靈魂不是一個如何死的問題，而是一個如何生的問題。人思考死亡，是為了更好地生存。
我年輕時候，在藏北高原海拔6000米以上的曠野，在我用自己的雨衣搭起的簡易帳篷縫隙里，在雪寒冰重的黎明，看到過這一生中最大尺寸的星辰。正是最黑暗的時刻，月亮悄聲隱沒，唯有群星閃爍。地上的冰原反射著天上的星海，恍惚中，我已置身星際的360度裹繞。
阿里的時間晶瑩剔透，那是冰和星的曠世合謀。
星空教給我最重要的知識，是人類的渺小。面對星空的時候，你會覺得，人是多么微不足道的淺薄存在，短暫到不可,言說。
我知道在犯罪的類型中，有一種做“激情殺人”。我相信在自殺的例子中，也一定有一種“激情自殺”。
那一段時間的白晝，我總處于這種澎湃激情之中。酷寒中連續一個月每日百里路的艱苦行軍，精疲力竭，無數次想到自戕。只因不忍連累無辜，一次次錯失良機，才耽擱著終未死成，活到了這一個凝視滿天星光的夜晚。在新的一天里，我還可以繼續尋找死亡契機。不管千難萬險，想死總會死得成。到底自殺還是不殺，我要做一個最終的決定。
那一刻，意亂情迷。仰看星光，想起之前的某一天，女戰友對我說：“那些男兵總在背后議論你。”
部隊里上千個男兵，僅幾個女兵。被男人們議論實在太正常了。我淡然不答。
她說：“你就不想知道他們都說你些啥嗎?”
為了不讓女友覺得受到冷落，我平靜地說：“還不是身材相貌品頭論足。我不想知道。”
女戰友說：“這一次，還真不是議論長相什么的，他們說的是你的精神。”
我想笑，強忍住不笑。說： “我才不信有人能看穿我的精神。”
戰友說：“他們倒是沒能看穿你。他們只是說你可能有精神病。”
到了這會兒，實在忍不住，我只好笑出聲，說：“我若是有病，衛生科長就住咱們對門，早該看出來，也輪不到他們下診斷。他們有何證據?”
戰友說：“男兵們其實很不老實，總在暗處觀察你，誰讓你是我們的班長呢。他們說，經常眼睜睜地看到你無緣無故地齜牙一笑，好像面前站著一個隱形之人。在他們的家鄉農村，只有神經出了嚴重毛病的女人，才會這樣靈魂出竅。”
我把腦袋偏到戰友面前，說：“那你看我像精神病人嗎?”
戰友說：“我當然知道你精神上沒毛病。可你真的像他們說的那樣，在空無一人的時候，會獨自對著空氣微笑嗎?”
她等了半天，我終于什么也沒回答。其實我想告訴她，真的。我會。
當你看到高原氧氣稀薄的空中，云彩若藕青蓮花肆意鋪排時，你能不微笑嗎?當你看到萬年冰雪如巨大藍鉆，反射金光欲刺瞎人雙眼時，你能不微笑嗎?當你知道唯物主義說——物質不滅，你能不微笑嗎?我萬分喜愛這個說法，哪怕是岡底斯山的一片凝雪，喜馬拉雅的一根鷹羽，獅泉河水的一粒銀砂，我自己的一丸冷淚……都絕不會真正消失，只是由此及彼周而復始，都會在風流云散后再次出發循環。一想到這一點，無論那時我是獨自在一個戰士的屁股上打針，還是單槍匹馬地挑著沉重雙桶在山坳取水，都會自得其樂地抿嘴微笑。僅僅微笑是不夠的，應該大笑啊!
不管怎么說，在下一個日出之前，我要決定是繼續活下去，還是就此死亡。我死了，會墜落一顆星嗎?仰望星空，俯視地下，我發現那種“地上死去一個人，天上就丟星”的說法，是多么自作多情。天空的星遠比地上的人要多，就是全地球上的人都死了，星空依然光芒萬丈。人不能自以為是，狂妄自大。不過，我相信頭頂這萬千星辰，縱是再大再亮再多再遠，也是沒有思想的靜物。人無論多么渺小脆弱不堪一擊，卻可以自由自在地浮想聯翩和隨意決定自己的行動。因此，我似乎不必忙著去死，我要按照自己的意志去完成理想，我還有壯志未酬。人生不過是到此一游，我尚未游完，只在途中。死是任何時候都可以做的一件事，人手一份，誰也剝奪不了你。我犯不上匆匆忙忙、在沒有聽到死亡發令槍擊響之前，就踉踉蹌蹌地搶跑，迫不及待撲到這一程的終點。我不妨先抖擻精神，振作起來做點其他事。比如，某一天用自己的方式，訴說對阿里的敬畏。等我利利索索、妥妥帖帖地把想辦的事兒都辦完了，再從容赴死想來也不遲。
星空自九天之上傾盆而下給予我的教誨，自此銘記在心，指導我的人生。那一年，我18歲。
有人說，用心寫的文章應該像一道菜，有特別的味道。這篇自序的氣息，來自寶藍色的星光之魂。
這本集子是我自2009年以后所寫散文整理，圍繞著心理自助的范疇，按照出版方“最新、最優、最全”的標準，算是基本突現了。
每當我努力完成一件工作之后，總會想起我的父母親。如果他們還健在，當是這本小書的第一讀者。
“爸爸媽媽，我想你們。可是你們已經不知道了。”
“我們知道呀，在天堂里。”
畢淑敏
2012年7月13日

自序
Chapter1 自由
畢淑敏說 慢生活
人心的喜馬拉雅
每一個賭徒都有自己的悲哀
男人和女人在龐大的海底相連
幸福試卷像一匹藏著精靈的土布
Chapter2 美
畢淑敏說 相由心生
抬粉面，花相妒
剩女出嫁
女神在人間
這世上不美麗的女子居多
Chapter3 放下
畢淑敏說 留一罐回憶的泡泡糖
旅游是一味草藥
最重的咨詢者
速遞喜糖
Chapter4 愛
畢淑敏說 愛，不是魔鬼的合約
天真的邪惡
性的第一印象
我們在差異中成長
Chapter5 快感
畢淑敏說 恰到好處的幸福
上癮成災
致不甘做荷奴的現代人
有一種快樂如臨深淵
Chapter6 大我
畢淑敏說 有顆種子叫成功
等待你的第二顆糖
在你的字典里，成功意味著什么
成功12條——知道并不等于能做到
其實，你可以犯錯
Chapter7 潛意識
畢淑敏說 靈魂的居所
人格清單
宇宙的花語
拯救榮格的神奇圖案
畫一朵自我曼陀羅
Chapter8 入世
畢淑敏說 心在水中
山河試卷
你是我心頭的朱砂
出賣冥位的女生
誰是你的閨蜜
Chapter9 苦難
畢淑敏說 生命中的粗纖維
謀殺幸福的黃連
身體是個笨小孩
尋槍
我是一個兵
Chapter10 堅守
畢淑敏說 風往哪個方向吹
不敲門的來訪者
洞茶上的字跡
毒不死的城里人
孩子，你為什么要變成鳥
商場綠林
Chapter11 開悟
畢淑敏說 改變在電光石火間
麥種縫入文字
幸福瓶
心理測驗的批發商
讀書可以美容
畢淑敏答

人心的喜馬拉雅
電影《不見不散》中，葛優說：“這是喜馬拉雅山脈，這是中國的青藏高原，這是尼泊爾，山脈的南坡緩緩地伸向印度洋。受印度洋暖濕氣流的影響，尼泊爾王國氣候濕潤，四季如春，而山脈的北麓陡升，終年積雪，再加上深陷大陸的中部，遠離太平洋，所以自然氣候十分的惡劣。”
徐帆說：“你這又扯哪去了?”
葛優說：“如果我們把喜馬拉雅山炸開一道五十公里的口 江南。
科學家們模擬了有關實驗，結果卻是否定的。就算炸開50公里的口子，在最佳氣候條件下，中國三江源地區，降水增加也只有20—25％。
退一萬步講，就算真的計劃要炸喜馬拉雅山，如何才能順利完成這個任務呢?依靠炸藥手榴彈地雷什么的常規技術，絕無可能。用原子彈嗎?核武器目前還沒有用于開山鑿洞的記錄。要知道，喜馬拉雅山脈乃龐然大物堅不可摧，主峰珠穆朗瑪一半在尼泊爾境內。哪怕是咱炸自己這一側，也要得到尼泊爾，甚至更多國家的同意。核武器將嚴重破壞環境，鄰國也不能答應啊。
如此說來，把喜馬拉雅山炸個洞，改變雅魯藏布江中、下游干旱及沙漠化嚴重局面，實際上只是一個科學幻想。如果真把喜馬拉雅山炸通了，破壞了原有的生態平衡，不知會發生怎樣的變局，很可能是災難。
自然界自有規律，人類不可妄動。
在尼泊爾，結識了一位精明強干的小伙子。到過中國，會說中文，愛笑愛思索。
我說：“你覺得中國和尼泊爾有什么不同。”
他說：“中國很大，尼泊爾很小。中國現在有了很大的發展，尼泊爾呢，還比較落后。”
我說：“你說得很好。不過，咱們就不講這些政治經濟的情況，單說說感覺上有什么不同?”
他笑了，露出極為整齊和雪白的牙，說：“是節奏啊。尼泊爾節奏很慢很慢，幾千年我們就一直是這樣的節奏，尼泊爾人都習慣了。中國的節奏現在很快，而且越來越快。我的朋友從中國來，說一下子不習慣尼泊爾這種慢節奏，但是幾天過 子，世界屋脊還留著，把印度洋的暖風引到我們這里來。試想一想，那我們美麗的青藏高原從此摘掉落后的帽子不算，還得變出多少個魚米之鄉!”
人們把這段談話，當做幽默。不過，當你在天空飛越，清晰地認識到喜馬拉雅山這座屏障，將山的南麓和北麓分割成完全不同的世界時，炸開喜馬拉雅山的念頭就會蠢蠢欲動。
印度洋的暖濕氣團生成后，在西南季風的吹動下，向北面推進時，高聳的喜馬拉雅山成了極難逾越的天然屏障。急于北進的暖濕氣團不甘心，四處游動，終于找到一個豁El，那就是——雅魯藏布江大峽谷的尾口。暖濕氣團蜂擁而入，可惜進入蜿蜒曲折的大峽谷后，逐漸失去它所向披靡的勢頭。水汽通道在順手造就了藏東南的綠洲之后，后勁松懈，還沒走到藏北就偃旗息鼓了。
如果真能炸出一個大口子，使得這條通道輸送的水汽更多、更暢快，減少途中的損失，不是就有可能改變西藏的氣候嗎?更多的暖濕氣流長驅直入，進入藏西北，青藏高原會變作……