專注意念的驚人力量

「吸引力法則」全球導師，《祕密》的思想源頭
系列暢銷百萬冊‧全球千萬見證者‧英美最有影響力的心靈嚮導

本書是吸引力法則實踐版
你已經聽夠了，缺的只是行動！
就從察覺自己在想什麼開始，
剩下的這本實用指引都幫你準備好了！

吸引力如何讓你心想事成？
「專注意念」是吸引力法則最實用的思維工具
本書提供11種實作法，幫助你駕馭意識的流向。
本書針對七大生活面向，提供實例參考與問題解答。

心中所思，便為所得；意念所在，即為實相
你是思維的發端，體驗的創造者，生活的領航者。
你的所做所願，皆是因為你相信達成了這些事，會讓你覺得更好。
如果能創造出令你快樂的事，為什麼要接受不快樂呢？
當你愈是把注意力放在某個主題上，思維振動就愈活躍，也會吸引愈來愈多振動頻率相符的東西。最後你就會在生活體驗中看到有形的證據，符合你對這個主題所感受到的振幅。這就是專注意念的驚人力量！

伊絲特‧希克斯 ＆ 傑瑞‧希克斯Esther and Jerry Hicks

傑瑞生長於困苦的家庭中，曾經當過馬戲團演員、拳擊手、歌手、廣播節目主持人、喜劇演員、企業主等等，套句他說過的話：「我小時候做過的所有夢想都實現了。」他在認識妻子伊絲特時，已經是個百萬企業家。
至於伊絲特則生長於落磯山脈下的小鎮，曾擔任過公車司機、電腦組裝作業員、專案經理人等等，個性樂天知命。

這對夫妻是亞伯拉罕靈修團體的領導創始人，從一九八六年開始將他們的經驗分享給無數大眾，他們所倡導的觀念，正是全球暢銷書《祕密》及許多相關書籍的主要靈感來源。自一九八九年以來，伊絲特和傑瑞以美國德州聖安東尼奥為基地，每年造訪大約六十座城市（遍及澳洲、加拿大、英國、愛爾蘭和美國），舉辦一系列互動的吸引力法則工作坊。

希克斯夫婦已經出版了八百多種亞伯拉罕系列的書籍、卡帶、CD 和 DVD（已翻譯成三十多種語言），主題便是介紹宇宙吸引力法則的概念。他們出版的作品本本登上暢銷排行榜，並在美國知名主持人歐普拉的加持下，狂賣超過一百五十萬冊。二○○六年出版的《這才是吸引力法則》（The Law of Attraction），上市一週登上《紐約時報》暢銷書排行榜。著作中文譯本包括：《情緒的驚人力量》（The Astonishing Power of Emotions）、《有求必應：22個吸引力法則》（Ask and it is given）、《吸引力漩渦》（The Vortex）、《財富的吸引力法則》（Money, and the Law of Attraction）等書。

譯者簡介
嚴麗娟

台大外文系畢業，英國倫敦大學學院（UCL）語言學碩士及西敏斯特大學（Westminster）雙語翻譯碩士。譯作包括《自閉兒瑜伽療法》、《生物科技大商機》、《女人要的不只是愛》、《暖化？別鬧了！》、《吃對營養，享瘦健康：德國方法醫師的代謝平衡密碼》、《猩猩心事：寧姆猩斯基的故事》、《吸引力漩渦》等書。

推薦序 學生準備好了，老師就出現了！ 露易絲．賀
作者序一 成功是由我們所體驗到的喜悅程度來衡量 傑瑞‧希克斯
作者序二 向讀者介紹亞伯拉罕 伊絲特‧希克斯

1. 全新的人生觀
2. 地球上的生活愈來愈好
3. 死亡是新的開始
4. 你是無形的振動延伸
5. 你來到這裡，是為了創造自己的體驗
6. 創造性思維的吸引力
7. 心中所思，便為所得
8. 有求必應
9. 意念所在，即為實相
10. 自主創造的關鍵在於察覺
11. 振動關係和能量平衡
12. 與本源能量協調一致
13. 身體的振動關係
14. 家的振動關係
15. 工作的振動關係
16. 人際之間的振動關係
17. 財務豐足的振動關係
18. 世界的振動關係
19. 政府的振動關係
20. 讓你的振動頻率回歸圓滿
21. 和內在的自己達成一致的振動頻率
22. 找到令你感覺良好的思維
23. 平衡能量，喜悅創造
24. 我的身體
25. 我的家
26. 我的人際關係
27. 我的工作
28. 我的錢
29. 我的世界
30. 我的政府
31. 改善振動關係的重要性
32. 行動旅程和情緒旅程
33. 運用正向記事本
34. 運用分段定向法
35. 運用假設語氣法
36. 運用一念好轉法
37. 運用富足皮夾法
38. 運用變速輪法
39. 運用相應感受法
40. 運用清償債務法
41. 運用求助宇宙總管法
42. 運用我本健康法
43. 運用情緒引導量尺升級法
44. 身體力行，價值立現
45. 看見證據前，創造已經完成了百分之九十九
46. 專注意念的驚人力量

附錄：亞伯拉罕現場文字紀錄：問答時間

一、 全新的人生觀

不同於許多人類朋友所以為的，其實地球上的生活正處於最高峰……而且愈來愈好！這個充滿力量且絲毫不差的主張，不只根據我們對於生命各式細節的觀察，也根據我們所知的強大宇宙法則，我們明白所有的事物永遠都在擴展和改善。
很多人對現代生活有所抱怨，他們說現在的日子裡缺乏記憶中小時候很享受的東西，他們渴望回到快樂的年代或景況。但我們從不回顧過去以尋求更美好的時刻，因為我們明白眼前的一切和即將發生的事物，總是包含了生命最好的禮物。

在這永恆擴展的偉大過程中，大家常誤解了自己的角色，謙卑的認為自己一點也不重要。有些人相信上帝或某種更崇高的力量創造了萬事萬物，也創造了他們，所以他們在地球上要努力達到更高的境界，或得到上帝的讚賞。有些人則認為世界上沒有神，因此他們不需要努力去討誰的歡心。

從我們更廣闊且無形的有利位置來看，我們了解人類和人心，以及思維的力量、目的和價值，我們知道你是思維的發端。我們了解地球環境的多樣化具有什麼樣的價值，以及你所觀察到的對比有什麼目的。我們感受得到當你專注於周遭環境時所產生的清澈思維，你浸潤在生命體驗中而產生的思維擴展令我們欣喜不已。我們了解創造；我們也了解思維的力量。

你並非透過有形的身體去達成無形的目的，你和無形的你本是一體；你是無形能量的延伸—延伸的最前端。你來到地球上，並不是為了歸於無形，而是為了把無形的你召喚到有形的你面前。在召喚的過程中，一切萬有不斷擴展，而擴展的理由正是你的召喚。

你所有的喜好都被聽到了，也被應允了

在每一天的生活中，你察覺到周遭的環境和所有對比的事物，你會自然而然開始釐清個人的喜好。有時候你能清楚察覺到自己的喜好，把它當成願望說出口；有時候你的喜好很細微，無法訴諸言語，因為這些喜好會出現在不同的存在層次上。就連身體裡的細胞也是意識點，「它們」體驗到對比，釐清喜好。事實上，所有事物都有脈動、活生生的意識，包括動物、樹木，甚至岩石、塵土、灰塵，它們都能體驗到對比，也有自己的喜好。這些活生生、不斷脈動的喜好充滿力量。

簡言之，我們想說：有求，必應。一定會應允。每次都應允。毫無例外……你或任何人、任何事物，只要開口，就會得到應允。
浸潤在體驗中的這個簡單過程，讓意識得以釐清個人喜好，也會發出振動，促成宇宙不斷擴展。
當你明白時空實相中放眼所見皆屬意識，每個意識點都具有萌發出喜好的體驗，所有的喜好都被聽到了，也被應允了，然後你就會跟我們一樣，明白眼前一切都很美好。

你是充滿力量、領先的創造者

你處在思維、體驗和擴展的最前端。當然，你並不孤單，因為在你之前的一切，已經察覺到你的位置、你的作為和你的需求。你的無形層面正在體驗擴展，因著新的想法而滿心歡喜，快樂的與你合而為一，一同走向充滿力量的未來。
我們要你記著你的本相，在你決定進入這個有形的身體時，你才能按著所願，享受創造。

你並非需要被啟蒙的低等存在。在廣闊無際的宇宙中，你並非不起眼的微粒。你不是想找到回家之路的孩子，受到誤導或被人遺忘??你是充滿力量、領先的創造者，駕馭著最值得注意的一波擴展。我們要你的意識回歸到相關的知覺中，好讓你在這個有形身體內的時光能充滿自主、有意識的喜樂！

二、 地球上的生活愈來愈好

活在地球上的每一代都受益於前一代留下的生活體驗。這句話大多數人應該都有同感；然而，這句話具有的力量遠超過乍看之下的領悟。
從你對吸引力法則（同頻共振，同質相吸）的體悟來玩味這句話，你記起了所有存在於有形時空實相中的事物，皆是因為這個時空實相的願望而存在，然後你便明白了，所有曾投注意念、曾活出對比、曾發出願望的人有多麼重要—他們想要尋得難題的答案、問題的解決方法，以及改善情況和滿足欲望。

生活在對比之中，就能夠更專注於想要達成的願望，召喚出宇宙的創造性能量，事實上就是生命演化的動力。要說這種對比的生活召喚出願望或欲望也沒錯，而願望或欲望等同於生命的能量。

自主創造帶來真正的滿足

我們常提到創造的過程，也解釋過你就是自身體驗的創造者。很多人也開始在心中所思、思維帶來的感受、思維的體現之間，建立起重要的連結。世上很多人正在學習自主創造，他們把焦點放在特定的個人創造上，並因此感到更加滿足。
我們很歡喜看到有形的朋友在思索用什麼樣的情緒回應思維時，懂得用心凝聚思維――如此才能為創造個人生活體驗引導出更令人愉悅的結果。從中產生的滿足感將非常豐厚。

我們很歡喜看到有形的朋友或許過著不想要的生活，卻能自行調整專注焦點，進而改變感受，也改變了自己產生的吸引力――如此才能接收到更令人滿意且不一樣的結果。從中產生的滿足感實在豐厚。
因此，有意的調節專注焦點就是自主創造，自主創造出令人愉悅的結果，你會覺得非常滿足。改變身體的狀況，由多病變得健康，會讓人覺得滿足。吸引和接納更多的財富，購買令人滿意的東西，也會讓人覺得滿足。改變關係、住進新家、開新車，都會讓人覺得滿足。能夠控制自身生活體驗的有形限制，就會覺得滿足……

隨順專注意念的藝術

不久以前，我們鼓勵傑瑞和伊絲特把希克斯工作坊的名字從「自主創造的科學」改成「隨順的藝術」，因為自主創造並不僅限於快樂的結果或改善後的狀態。自主創造其實是要「隨順」你個人與幸福之流，以及你眼中所有美好事物的連結。
創造確實要看到結果，或彰顯出所欲之物、體驗和狀況，但其實更重要的是創造的過程。也就是說，能夠吸引一台漂亮的新車，然後擁有它，確實很棒，但生活其實是這整個吸引的過程。

你感覺到現在開的車子令人有點不滿足……然後感覺到你要釐清個人的喜好，你想要不一樣的東西，這個過程是漸進的……然後你想到心目中的好車，所有細節都跟你的想法達成一致……然後你有意識的見證到力量和情勢的轉變，適應新車來到你的生活中。
生活其實就是不斷轉換位置，不停轉移焦點。生活一定會朝著你流過來，穿過你，但你要用意識去察覺到生活，才能享有真正的人生。
所達成的結果就是一種願望實現；透過意識來管理和保持振動平衡，就是自主生活。實際上也就是我們所謂活出隨順的藝術。

專注意念的驚人力量

這本作為指引的書要教大家了解，為了得到結果，一定要專注意念，同時也別忘了平衡你的能量。但也要了解，察覺到能量的平衡，比設定目標或專注於成果更為重要。因此本書的重點在於平衡的能量。
明白書中提到的過程，有效加以練習，便能更快達到你想要的目標和結果，即使你還沒看到願望實現，也能享受踏出的每一步。你要活出充滿喜悅的生命，而不是在達到願望的過程中感到枯燥乏味，偶爾才有小小的滿足。