心靈7地圖

暢銷書《正能量‧六度空間》作者鮑耶又一心靈力量學佳作
◎ 全球最棒的心靈探索讀本，成功從「心」開始。
◎ 心靈是每個人最偉大的資源，但只有極少的人懂得使用它。
◎ 你不需要更多的背景、金錢、人脈，7個神秘領域，發現它然後使用它，你能贏得一切！

十幾年前，我像現在的很多人一樣，也是混混沌沌地活著，我幻想著自己能有一天開著名貴的跑車，住在福羅里達州靠海邊的別墅中。但是日復一日，我按部就班地工作著，我卻發現，自己的生活並未有任何好的變化，是的，我只是重複著前一天的生活。
我靜下心來仔細思考，為什麼生活的軌跡始終無法發生改變呢？
難道，是哪出了問題麼？

我痛恨自己的生活，那種滋味就像你前天吃了義大利麵，昨天接著吃義大利麵，今天也還是再吃義大利麵，天天都在吃同樣的食物，讓人感到噁心。
我該如何擺脫這種「每天都吃義大利麵」的生活呢？我擁有什麼呢？
在這個問題的指引下，我只想到了我沒有的東西：
我沒有錢，下個月的房租還是個頭疼的問題。
我沒有背景，一個不知名的學院出來，找到一份工作已經不錯了。
我沒有關係網，這個問題從我那平庸無為的父母身上就已經暴露無遺。
是的，我發現自己並沒有太多能導致成功的基礎，這真的很糟糕，難道我注定一生都要重複這種吃「義大利麵」的廉價生活嗎？

我感到恐懼，這不是我想要的人生，我不能再這樣浪費生命了，我必須改變自己。但問題在於，我應該如何改變自己找到成功的道路呢？
即使再愚昧的人，也會想到去從成功者那裏學點東西。於是每天下班後，我跑到市中心的書店，在那裏免費地「蹭」書看。我專挑那些成功過來人的著作來看，一邊看，一邊拿著小本記錄裏面重要的話。
在幾個月的時間裏，我看了拿破崙‧希爾、戴爾‧卡耐基、喬‧吉拉德、奧里森‧馬登、克拉金等成功者的著作。你可以想像到，這種感覺就像陰暗的房間一下子被打開，陽光照射了進來，讓人充滿力量。

我試著按照我所學到的知識和技巧去工作和生活，我驚奇的發現，我的人生有了好轉，我找到了自己的方向，工作做得又快又好，在交際場合中，我也更有自信更能受到歡迎，這中感覺真得很棒！
當我發生轉變時，我忽然感覺到，世界並非那樣面目可憎，曾讓我倍受折磨的人和事雖然還會出現，但我的反應發生了變化，我可以欣然接受那些看不慣或不希望出現的情況了！這種轉變的神奇之處在於，我還是我，事物還是同樣的發生，只不過是我的心靈有了變化，更積極、樂觀起來。

更神奇的是，當我讓這種積極快樂的心與身保持時，我意識到，壞事發生的概率再逐漸減少，好事發生的概率再逐漸增加。我體會到了一種內在的力量——心靈的力量。這股力量像是一朵璀璨的鮮花，在我的內心深處逐漸成長起來。每當我遇到任何困難，我都會主動地向它去尋找答案。
憑藉著這股心靈的力量，我重新制定了自己的目標，我用自己賺來的錢開設了一家諮詢公司，並為很多中小企業提供諮詢服務，並用賺到的錢開辦了一家地產經紀公司，很快我在其他地區開始了分公司。我的生活開始變得富足，這一切的轉變，只用了三年的時間！

當金融危機到來的前夕，我轉讓了自己手上的所有公司，是的，我意識到了問題的可怕性。我做出了另外一個選擇——成為心靈力量的研究者和傳播者。
在這本書中，我將向諸位講解心靈力量的七個領域，它們就像一張地圖，決定著我們從現在走到未來，從平庸走到成功。這七個領域看似神秘，但實際上掌握它們卻並非難事，你可以逐一探索每個領域的奧妙，掌控它們的力量，改善自己的工作和生活。
對你來說，如果你也和曾經的我一樣，對自己的生活表示不滿，那正是你改變的最佳時機，因為你的潛意識裏會比任何時間都期待這種改變。而根據我的經歷和研究的發現，請你記住一點：所有行為的改變都源自內心的改變。

鮑耶

「正能量六度空間理論」發明者，幾乎是全球最早進行「正能量」研究的學者，同時是多家知名企業的諮詢顧問和董事長私人教練。

Part 1　第一個神秘領域：野心與方向 18
☆未來的決定力量 18
★成功者必是野心家 20
★把地獄變成天堂 25
★命運只是個發牌的機器 28
★找到你現在的坐標軸 32
★三％的人統治我們的世界 37
★搞對方向，既有能量 41
★錯誤的人生，將錯就錯？ 46
★「我的優勢在哪？」 50
★《刺激一九九五》的啟示 54
★如何避免夢想變空想？ 58

Part 2　第二個神秘領域：心智與潛能 62
☆潛能從哪裡來？ 62
★你欠缺的是什麼？ 63
★內心強大，力量就會強大 67
★是的，改變自己更容易 73
★把勇氣注入到身體裏 77
★在潛意識中養成好習慣 81
★釋放潛力的心理藍圖 85
★使用視覺化的力量 90
★「我能做得更好嗎？」 94
★反復做這個練習 98

Part 3　三個神秘領域：環境與反應 102
☆從接受到改變 102
★接受，是好運氣的開始 104
★與無法改變的事實共存 108
★葉慈太太的經歷：找回快樂 112
★抱怨不能改變現狀 115
★心境能帶領你突破逆境 119
★自救的人會瞬間強大 122
★米契爾是如何做到的？ 126
★把絆腳石變成墊腳石 130
★從對過去的關注中走出 134

Part 4　第四個神秘領域：工作與能量 138
☆行動力的誕生 138
★「假裝喜歡」的秒效 139
★半興奮狀態的工作原理 143
★專注力能誕生神力 147
★實現臨界點的突破 152
★傑克的轉變：心態的意義 156
★思考會讓你與眾不同 159
★藉口既是負能量 163
★熱情可以啟動能量 169
★堅持不懈，直到成功 172

Part 5　第五個神秘領域：氣場與吸引 178
☆氣場的形成和發展 178
★注重形象，改變氣場 180
★四分鐘決定成敗 184
★和任何人都能相處融洽 187
★使用「同步法則」 191
★增強氣場的秘訣 194
★好口才可以吸引更多人 197
★每天做一次讚美練習 201
★馬歇爾的選擇：融入圈子 206
★「我們」的立場更有氣場 209

Part 6　第六個神秘領域：情緒與自控 214
☆你可以控制自己 214
★情緒決定命運 216
★伯恩斯坦為什麼不快樂？ 220
★不要再說「倒楣」了 224
★壓力產生於心 228
★精神治療的功能 232
★「關閉」不需聽的聲音 236
★憤怒是「地獄」之火 240
★發火只會讓自己更失敗 244
★自我暗示的力量 248

Part 7　第七個神秘領域：財富與成功 252
☆開啟財富的閘門 252
★為何不能收穫財富？ 254
★點燃財富的激情 257
★擁有「冒險家」精神 261
★看到第三步，邁出第一步 265
★讓每一分鐘都產生價值 269
★把每一分錢都當作員工 272
★有錢人喜歡聯合 276
★培養雙贏思維 279
★財富藏在「問題」中 283

從心出發，直到彼岸！
十幾年前，我像現在的很多人一樣，也是混混沌沌地活著，我幻想著自己能有一天開著名貴的跑車，住在福羅里達州靠海邊的別墅中。但是日復一日，我按部就班地工作著，我卻發現，自己的生活並未有任何好的變化，是的，我只是重複著前一天的生活。
我靜下心來仔細思考，為什麼生活的軌跡始終無法發生改變呢？
難道，是哪出了問題麼？
我痛恨自己的生活，那種滋味就像你前天吃了義大利麵，昨天接著吃義大利麵，今天也還是再吃義大利麵，天天都在吃同樣的食物，讓人感到噁心。
我該如何擺脫這種「每天都吃義大利麵」的生活呢？我擁有什麼呢？
在這個問題的指引下，我只想到了我沒有的東西：
我沒有錢，下個月的房租還是個頭疼的問題。

我沒有背景，一個不知名的學院出來，找到一份工作已經不錯了。
我沒有關係網，這個問題從我那平庸無為的父母身上就已經暴露無遺。
是的，我發現自己並沒有太多能導致成功的基礎，這真的很糟糕，難道我注定一生都要重複這種吃「義大利麵」的廉價生活嗎？
我感到恐懼，這不是我想要的人生，我不能再這樣浪費生命了，我必須改變自己。但問題在於，我應該如何改變自己找到成功的道路呢？
即使再愚昧的人，也會想到去從成功者那裏學點東西。於是每天下班後，我跑到市中心的書店，在那裏免費地「蹭」書看。我專挑那些成功過來人的著作來看，一邊看，一邊拿著小本記錄裏面重要的話。
在幾個月的時間裏，我看了拿破崙‧希爾、戴爾‧卡耐基、喬‧吉拉德、奧里森‧馬登、克拉金等成功者的著作。你可以想像到，這種感覺就像陰暗的房間一下子被打開，陽光照射了進來，讓人充滿力量。
我試著按照我所學到的知識和技巧去工作和生活，我驚奇的發現，我的人生有了好轉，我找到了自己的方向，工作做得又快又好，在交際場合中，我也更有自信更能受到歡迎，這中感覺真得很棒！

當我發生轉變時，我忽然感覺到，世界並非那樣面目可憎，曾讓我倍受折磨的人和事雖然還會出現，但我的反應發生了變化，我可以欣然接受那些看不慣或不希望出現的情況了！這種轉變的神奇之處在於，我還是我，事物還是同樣的發生，只不過是我的心靈有了變化，更積極、樂觀起來。
更神奇的是，當我讓這種積極快樂的心與身保持時，我意識到，壞事發生的概率再逐漸減少，好事發生的概率再逐漸增加。我體會到了一種內在的力量——心靈的力量。這股力量像是一朵璀璨的鮮花，在我的內心深處逐漸成長起來。每當我遇到任何困難，我都會主動地向它去尋找答案。
憑藉著這股心靈的力量，我重新制定了自己的目標，我用自己賺來的錢開設了一家諮詢公司，並為很多中小企業提供諮詢服務，並用賺到的錢開辦了一家地產經紀公司，很快我在其他地區開始了分公司。我的生活開始變得富足，這一切的轉變，只用了三年的時間！

當金融危機到來的前夕，我轉讓了自己手上的所有公司，是的，我意識到了問題的可怕性。我做出了另外一個選擇——成為心靈力量的研究者和傳播者。
在這本書中，我將向諸位講解心靈力量的七個領域，它們就像一張地圖，決定著我們從現在走到未來，從平庸走到成功。這七個領域看似神秘，但實際上掌握它們卻並非難事，你可以逐一探索每個領域的奧妙，掌控它們的力量，改善自己的工作和生活。
對你來說，如果你也和曾經的我一樣，對自己的生活表示不滿，那正是你改變的最佳時機，因為你的潛意識裏會比任何時間都期待這種改變。而根據我的經歷和研究的發現，請你記住一點：所有行為的改變都源自內心的改變。

想更有成效的做事嗎？
想成為最棒的生意人嗎？
想告別糟糕的情緒嗎？
想從生活的困境中走出嗎？
想擁有更多高品質的人脈嗎？
想獲取財富的自由之路嗎？
想有時間做自己想做的事情嗎？
……
只要心靈得到改變，一切都能實現。

第一個神秘領域：野心與方向

☆未來的決定力量
現在的你，是否感到迷茫和無助？
未來的你，又將會何去何從？
太多的人總在犯同樣一個錯誤，就是永遠搞不清楚自己在做什麼，只是為了讓自己忙碌而忙碌，害怕自己被時代所淘汰。這是一種潛在的危害，因為缺乏目標性的忙碌無法得到真正的力量。
人們常常幻想未來掌握在自己手上，但可悲的是，很多人連自己想要什麼都不知道，又如何掌控自己的命運呢？
在我們每個人的內心深處，都有一個領域，這個領域決定著我們何去何從。當你使用這個領域的力量時，你不會再迷戀上那種「假忙碌」的充實感，取而代之的是一種真正的自驅力。就像是一針強烈的興奮劑注射到你的體內，那種感覺持久且充滿魔力，引導你走上正確的道路。
所以，無論你現在在做什麼，你背景和經歷如何，想要獲取成功，你必須進入內心深處的第一個神秘領域，打開那扇閘門，讓能量進入你的體內。
這個領域就是：野心和方向。

★成功者必是野心家
很多時候，人之所以不成功就是因為不相信自己能成功，許多奇蹟，需要我們相信才會存在。所以你要成為老闆，首先是要是一個野心家。成功的道路是由目標鋪成的。我們做什麼事情都要有目標，成功亦是如此。
有人曾做過一個實驗：組織三組人，讓他們分別沿著十公里以外的三個村子步行。
第一組人不知道村莊的名字，也不知道路程有多遠，只告訴他們跟著嚮導走就是。剛走了兩、三公里就有人叫苦，走了一半時就有人幾乎憤怒了，他們抱怨為什麼要走這麼遠，何時才能走到一半。有的人甚至坐在路邊不願走了，越往後走他們的情緒越低落。
第二組的人知道村莊的名字和路段，但路邊沒有里程碑，他們只能憑著經驗估計行程的時間和距離。走到一半的時候，大多數人就想知道他們走了多遠，比較有經驗的人說：「大概走了一半的路程。」於是大家又繼續向前走，當走到全程的四分之三時，大家情緒低落，覺得疲憊不堪，而路程似乎還很長，當有人說：「快到了！」大家又都振作起來加快了步伐。
第三組的人不僅知道村子的名字、路程，而且公路上每一公里就有一塊里程碑，人們邊走邊看里程碑，每縮短一公里大家感到一陣快樂。行程中他們用歌聲和笑聲來消除疲勞，情緒一直很高漲，所以很快就到達了目的地。
通過這個實驗，大家都知道了目標的重要性。有了目標，我們就有了目的地，就有了希望。沒有了目標，我們就失去了方向，失去了努力的意義；沒有了目標，生活就不再富有樂趣，日子變得單調而無味；沒有了目標，也就沒有了好心情。
要成功，就先要瞭解自己，在瞭解自己之後，給自己確定合適的奮鬥目標。方向有時比努力還要重要。

人沒有野心不能成功。只有艱苦的付出，才能得到豐碩的回報。野心這個詞聽起來有點逆耳，但這確實是一個成功者最重要的品質之一。有了野心，才有奮鬥的動力。下面的例子說明的就是這個道理。
退休之前，玫琳凱是「世界禮品公司」的訓練主管。二十世紀五六十年代，美國社會對婦女非常歧視，玫琳凱能做到這個職位實在是因為她自己太優秀了。當時女性和男性做同樣的工作，薪金往往只能拿到男性的一半，這令玫琳凱十分憤怒。一九六三 年，一次她出差回來時，發現自己手下的男助理居然被提升到比她更高的職位上，她十分氣憤而辭去了工作。 從做了二十五年的直銷工作上退休後，她決定寫下自己二十五年來工作中的種種經歷，以此來幫助其他女性在男性主導的商業社會裏獲得成功。

在退休後的一個月裏，她坐在廚房的餐桌旁，列出了兩份清單，一份記述了以往在公司裏發生的各種美好的事情，一份則列舉過去數年來自己所遭遇的問題。在完成這些工作之後，不知不覺中她突然發現自己已經規劃了一套構成自己公司的市場計畫。於是她決心發揮自己的最佳能力與男人們一爭高下。最初玫琳凱的資金只有五千美金。在她二十多歲的兒子羅傑斯的支持，一九六三年九月十三日，玫琳凱女士在達拉斯的一個只有五百平方英尺的店面裏正式成立了「玫琳凱化妝品公司」。公司從微不足道的五千美元投資起步，直到成長為如今的全球批發銷售額已經超過十四億美元。而且自成立以來的年平均增長率將近兩位數，銷售部門在三十三個國家開展業務，美容顧問達到一百萬人。

從上面的例子可以看出：只要你願意，從員工到老闆並非是不可能的任務。我們要做一個有野心要當老闆的職員，時刻提醒自己去實現自己的野心。
可見，目標比努力更重要。只有有了目標，才有奮鬥的動力和奮鬥的方向，才能更好地朝著自己的方向前進。
經常有年輕人問卡耐基，是否認為他們可以取得成功，是否認為他們具有與眾不同的價值。卡耐基回答說：「你當然可以成功。我覺得你完全有成功者的潛力，但不知道你是否一定能成功者。這完全取決於你自己。如果你有去爭取成功者的進取心，那麼，沒有什麼可以阻擋你；如果你沒有這樣的力量和願望，那麼，再好的教育、再有利的外界因素都不足以把你推向成功者。」
相反，如果一個人沒有野心或者在工作中漸漸失去了野心，那麼，他就不會取得卓越的成就。

工作在游泳界，弗洛倫絲是個好手。她是第一位游過英吉利海峽的女性。一九五二 年七月四號的清晨，卡塔琳娜海峽上籠罩著一片濃霧，海水特別涼，弗洛倫絲這天要開始一個新的嘗試，她要游過卡塔琳娜海峽。早晨的海水把她凍得全身發麻。而且由於大霧，她甚至看不到保護她的船隻。下海游了十幾個小時以後，她覺得渾身非常疲憊，於是她開始招手，把護送她的船召喚過來。她說：「我想上船，我游不動了。」船長就跟她說：「您再堅持一下，已經不遠了。」「好吧，我堅持。」她又游了幾十分鐘以後，她一看自己的錶，已經游了十五個小時五十五分了，還沒有游到岸，她說：「不行，我要上船。」這時候也在護送船隻上的母親說：「孩子啊，堅持住，馬上就要到了。」她說：「我一點都不能游了。」她沒有聽大家的勸說和鼓勵，弗洛倫絲堅持上了船。
上船後，弗洛倫絲大吃一驚，她發現自己上船的地點，離海岸真的不到一公里了，而且已經清晰可見。她非常後悔，差一點她就創了紀錄。後來有人問她：「你為什麼在那個時候上來，前面的十五個小時五十五分，你都游過來了，為什麼不能再堅持一下？你若再堅持半個小時，你就可以到達目的地了。你真的是游不動了嗎 ？」弗洛倫絲傷心地說：「說心裏話，我不是為自己找藉口。如果當時能夠看見海岸，我也許就能夠堅持下來。」弗洛倫絲無奈地面對著自己的舉動。
沒有野心，做任何事情都不可能成功的。所以，一旦我們擁有了夢想，千萬不能讓別人把他偷走。尤其對於年輕人來說，夢想的花兒才剛剛開放，千萬不要在花兒還未完全綻放的時候就讓它枯萎掉。

★把地獄變成天堂
我們內心的是否平靜，我們的生活是否快樂，並不取決於我們在哪裡，我們有什麼，我們是什麼人，取決於我們自己的內心。當我們失望時，當我們遇到困難時，如果我們不把自己想像得一無所有，而是想像著經過這次挫折，想像著克服困難後，我們取得成功的那種自豪和愉悅的心情，我們就會變得成熟和富有，那我們的心情就會變得樂觀和開朗。
密爾頓曾說過這樣的話：「思想的運用和思想的本身，就能把地獄造成天堂，把天堂造成地獄。」
依匹克特修斯警告我們說：「我們應該極力消除思想中的錯誤想法，這比割除身體上的腫瘤和膿瘡要重要得多。」
威廉‧詹姆斯說：「行動似乎是隨著感覺而來，可是實際上，行動和感覺是同時發生的。如果我們使自己在意志力控制下的行動規律化，也能夠間接地使不在意志力控制下的感覺規律化。」可見，適當的幻想和積極的幻想有助於我們提高生活品質，減少生活壓力。
英格萊特在十年前得了猩紅熱，當他康復以後，他發現又得了腎臟病。他去找過好多個醫生，但誰也沒有辦法能夠治好他。
然後，他又得了另一種併發症，他的血壓高了起來。他去看一個醫生，醫生說他的血壓已經到了兩百一十四度的最高點。醫生宣佈他已經沒有希望了，最好馬上料理後事。

英格萊特知道後，心情沮喪到了極點。他昏昏沉沉地回到家裏，開始覺得世界對他太不公平。正當他失望的時候，他看見了家人的合影。他還有一個幸福的家，有一個可愛的女兒，還有一個外孫，想想跟他們在一起時，自己多麼開心。一年的時間也很長，為什麼自己不高高興興地生活下去呢？他對自己說：「你這樣子簡直是個大傻瓜。你在一年之內恐怕還不會死，那麼趁你還活著的時候，何不快快樂樂呢？」於是，他挺起胸膛，臉上露出微笑，試著讓自己表現出好像一切都很正常的樣子。剛開始的時候還覺得還很費力，但是他每天都強迫自己開心，幻想自己又像年輕時那樣健康了。
接著他發現自己開始覺得好多了。這種改進持續不斷，他不僅很快樂，很健康，活得好好的，而且他的血壓也降下來了。有一件事他是可以肯定的：如果他一直想到會死、會垮掉的話，那位醫生的預言就會實現了。可是他給自己的身體一個自行恢復的機會，別的什麼都沒有用，除了改變他的心情。
《人的思想》這本書裏有這樣一段話：「一個人會發現，當他改變對事物和其他人的看法時，事物和其他人對他來說就會發生改變——要是一個人把他的思想朝向光明，他就會很吃驚地發現，他的生活受到很大的影響。人不能吸引他們所要的，卻可能吸引他們所有的……能變化氣質的神性就存在於我們自己心裏，也就是我們自己……一個人所能得到的，正是他們自己思想的直接結果……。
有了奮發向上的思想之後，一個人才能興起、征服，並能有所成就。如果他不能奮起他的思想，他就永遠只能衰弱而愁苦。」

讓我們記住威廉‧詹姆斯的話：「……通常，只要把受苦者內心的感覺，由恐懼改成奮鬥，就能把大部分我們所謂的邪惡，改變為對你有幫助的好處。」願我們每個人都有積極的心態，為我們的快樂而奮鬥。當我們失意的時候，我們也要學會幻想，學會憧憬未來，這樣我們會覺得生活是多麼美好。

★命運只是個發牌的機器
什麼是命運，幾千年來，人們談論不休。關於命運的爭論也從未休止過。為什麼有人天生「富二代」，事事坐享其成，而有人卻是「貧二代」，苦熬一生，也不得出路。有人健康聰慧，一生與陽光為伴；有人卻生有殘疾，終身與疾病為伍。命運為何如此不公？
人類的感情並非外表看起來那樣的堅強，面對突如其來的厄運時，人們會彷徨、痛苦甚至怨天尤人。但是這些都不能壓抑我們對命運叛逆的心，面對命運的不公，我們會反抗、拒絕甚至揮拳相向。因此，面對不公平命運的時候要保持著一種生命的張力，接受命運的同時並不意味著屈服，更不要漫不經心和消極怠工。
接受和不屈服是一種結合了理解和堅強的力量，把已經擁有的疼痛和無奈暫時擱置，關注自己力所能及的事，讓自己遠離不甘、懊悔和仇恨，靜下心來享受和珍視現在擁有的點滴和生命賦予的其他光彩。在苦難面前，如果能這樣淡定從容，以一種韌性來戰勝它，那麼，就會發現生命的另一種色彩。而馬諾哈爾和娜赫瑪的故事就更能體現這一點。

馬諾哈爾和娜赫瑪是人人豔羨的幸福夫妻。夫妻有著共同的愛好，作為一名天才科學家的馬諾哈爾和一名老師的娜赫瑪都喜歡作畫，並且造詣頗深。事業穩定以後，他們經常「拋下」美麗的小女兒周遊世界，交朋友、品美食、賞奇景，夫妻倆其樂融融，享受著生活的美好。
而就在旅遊途中，然而一場車禍改變了原本近乎完美的一切。
娜赫瑪受了重傷，經過搶救雖然性命保住，但是肩部以下終生癱瘓。她不得不服用很多對身體其他器官尤其是大腦有損害的藥物，同時忍受著褥瘡、病變和身體痙攣的折磨。身體的每況愈下，讓她二十四小時離不開人。
福無雙至禍不單行，就在緊張照顧娜赫瑪的時候，同樣從車禍撿回性命的馬諾哈爾的視力開始變壞，他患上了視網膜色素變性，這種病會讓人的視力會逐漸衰退，最讓家庭絕望的是，對於這種病，人類尚沒有找到治療方法。
生活的陰雲籠罩著這個家庭，夫妻雙雙重病，小女兒稚齡需要照顧。但是，上帝為你關上門的同時，他會為你打開一扇窗。而娜赫瑪家的窗子不是上帝打開的，而是他們自己用超與常人的毅力自己撐起來的。

娜赫瑪、馬諾哈爾夫婦沒有自暴自棄，他們消沉了一段時間之後，夫妻二人十指相扣、無聲交流著，在對方眼中看到了堅定和不屈，就這樣他們不離不棄，相互扶持，打開了通向新生活的大門。
三十年如一日，馬諾哈爾親力親為，當了妻子的護工和保姆。從生活中的每個細節甚至把她從汽車裏抬出來時輪椅應該傾斜的角度，他都知道得一清二楚。他經常開玩笑的說，自己是應該拿「巧手」獎，因為在他看不到臺階、甚至看不到輪椅，完全憑感覺的情況下，可以推輪椅上樓梯，他為自己的絕活自豪不已。
娜赫瑪也沒有靜下來享受丈夫的待遇，她在家裏為學生開設了英語口語課，並編寫兒童讀物。她參加了好幾個婦女組織，並為數家慈善公司籌款。她不間斷地接受治療，身體機能在她頑強的毅力下有所恢復，她甚至漸漸學會了用肩膀肌肉寫字。
馬諾哈爾曾出版了自己的第一本書《綠泉年華》，書中，他用深情而質樸的文字地記錄了在自己眼中色彩紛呈的歲月。

最震撼人心的大概是其中一幅精緻的鋼筆插圖。這幅圖片是他自己所畫。他沒有顏色感知能力，而且視力也近乎為零，只能看到常人通過針孔看到的一點點東西。為了親自完成這幅作品，工作時，他用特殊的眼藥水擴大瞳孔，使用超強的光線和特殊的放大鏡，戴著手套，因為強光會使他出汗，汗水滴下會髒了畫面。就這樣，他靠著嫺熟的技巧、精準的記憶力和遠遠超出常人的毅力，完美地完成了這幅畫。畫雖小、意蘊長。
現在，每一年他們都一起製作明信片。娜赫瑪負責寫文字，馬諾哈爾負責作圖，她為他畫的雕塑、街道或者自然景色作註解。他們把銷售明信片的收入所得全部捐獻給了慈善機構。
就這樣，在別人眼中暗淡無光的生命中，他們沒有屈服命運，而是在盡己所能享受生活的點滴。他們一感受雨雪風霜、享受清風陽光，作畫、聽音樂、吃美食、招待朋友，享受與命運抗爭所帶來的清涼舒爽。
馬諾哈爾夫婦就用實際行動向我們展示了一種力量——命運發牌，但最終玩牌的卻是你自己。

這種精神會讓你把命運強加的疼痛和悲傷拋在腦後，力所能及的綻放生命中的光彩。只要能夠擁有這種力量，無論厄運的風暴把生命之舟吹到什麼樣的荒島，都能以主人的姿態上岸。
就如那句流傳甚廣的話：「我們是盲人，正常人看我們會不順眼，所以，哪怕我們自己不能看見，也一定要活得好看。我的眼前沒有光，但我要在你的眼睛裏活得好看。」
其實，活著就是為了活得好看，這是一種不屈的精神，是一顆對生活不放棄的心態。活得好看，不是因為命運強加給了自己什麼，而是我們的內心如何對面對命運。不要屈服，這是一種精神，也是一種生命的美好姿態。