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冰河起舞:絕境中把握生命之門(簡體書)
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冰河起舞:絕境中把握生命之門(簡體書)

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商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
目次
書摘/試閱

商品簡介

八年前,接踵而至的乳腺癌、股骨頭壞死、冠心病三大死亡威脅一度將五十五歲的潘肖玨教授逼到生命的絕境。在求生的冰河之上,她經過短暫的迷茫期,便開始了用科研精神鼓舞自己,主張“我的生命我做主”,用頭腦而不是盲目地用腰包挽救生命。
面對十級傷殘,她拒絕換人工關節,調養不到一年后,雙側四期壞死的股骨頭竟重生,她從輪椅上站起來了;她堅決不做“殲敵八百自傷一千”的放化療,摸索出針、灸、推拿、內服中藥、自我鍛煉和食療6種手段提高自愈力,跨過了癌癥術后五年生存期;她學習90歲老父自創的靜功,營養心肌,調理脾胃和腎氣,并用兩元錢的中藥有效救治心臟。
求索治病之路的同時,潘肖玨因病探道,閱讀搜索大量資料,尤其是國外網站公布但不為中國醫患了解的前沿醫學成果,系統地梳理成篇,推薦給讀者,告誡大家治病不如防病,別到求生再養生。如今已64歲的她一頭烏發,一口貝齒,被無數患者尊為“智愈”明星。

 

作者簡介

"潘肖鈺,中國最早的公共關系學女教授。2005年遭遇最兇險的乳腺癌、股骨頭壞死、冠心病等重大疾病,因病探道,走出沼澤,研成一名非著名的養生學學者,并將自己的心路歷程撰寫成《女人可以不得病》《我們該把自己交給誰》《天人合一 自然養生》等著作。現擔任上海電信怡沁園度假村特邀養生顧問。
"

名人/編輯推薦

"
潘肖玨教授的《冰河起舞——絕境中把握生命之門》與圖書市場中的眾多養生之術的書不同,是一本站在生命哲學的高度,探究生命本體的養生之道的書。她也并非立足于單一的中醫理論,而是從人體的穴位、經絡、五行等方面入手講解病理,分為上下兩篇。上篇以作者親身經歷為線索,將求醫問診的誤區、盲點一一呈現,佐以“醫學小貼士”,并逐一介紹針、灸、推拿、內服中藥、自我鍛煉和食療6種深入調理的手段,解讀者的治病之惑;下篇從生命自在的角度,分別將負離子養生、音樂養生、情緒養生、健康管理、食物療法等方面系統介紹讓自己如何不生病、少生病。如此的體例使這本書成為一本深入淺出的求醫指南,也是實踐性極高的養生指南。

? 排除問診難題,解密醫生不告訴你的那些事
近年來大病、惡病患者巨增,全球平均每6分鐘即確診一例癌癥,僅以乳腺癌為例,發病率以每年3%的速度在增長。上海疾病控制中心2010年3月7日發布:上海近年平均每天誕生10位乳腺癌患者,一年近4000名。與之相應的是掛號難,求醫難,求到醫后因信息不對稱,往往被醫生在幾分鐘內做出治病方案,走上千篇一律的治療流水線,甚至傾家蕩產。慢性病患者市場上有養生書可參照,而骨折、腫瘤、冠心病這類突發病的救治、防治措施卻難找系統可信的經驗之談。
《冰河起舞》作者潘肖玨以身試藥、因病探道,搜集了大量的醫療相關資料,包括在國內書刊、網媒上都難以見到的案例數據信息,認真研究得出理性的結論,可使讀者有效排除問診難題,比如:骨折后究竟換不換人工關節?腫瘤切除后做不做放化療?怎樣自我判斷病痛是良性還是惡性?怎樣用最便宜有效且無副作用的方法救治突發的心臟病?怎樣引火下行?怎樣巧用音樂養生?諸類對患者的強大困擾,書中都一一以經驗作答。

? 提出“恩寵細胞”理念,倡導用自愈力而不是用錢包治病
潘肖玨教授用八年時間以病探道,不僅自創了簡單易行的養生操,還總結出“恩寵細胞”的理念,成功化解了乳腺癌、股骨頭壞死、冠心病三大死亡威脅。她追溯疾病源頭,堅信人類所有的病歸根結底只有一種病,即細胞代謝障礙。具體表現為要么細胞營養失衡、要么細胞毒素超載。只有身體在非常愉悅自然的狀態下,細胞才能得到恩寵,被恩寵的細胞會讓整個人的自愈力大大提升。潘教授提出恩寵細胞的五大法寶:悅耳和養眼、愛的滋潤、愉悅的想象或回憶、感恩一切、干自己喜歡的事。她的理念并非主觀臆造,都是從中西醫學研究成果探道而來且經過自身的實踐證明。關于人體的自愈力,中醫認為陽氣是人體自身抵御外邪的一種能力,陽氣旺盛,生命自在運行正常發揮,就可百病不侵。日本醫學專家研究也表明,基礎體溫降低1度,免疫力會降低30%以上。而人體只有保持36.5度才能固守較強的自愈能力。很多歐美人感冒發燒輕易不吃藥,臥床加補充維C就是主張用自愈力對抗小病。

? 提倡“功能醫學”,轉換思維,從治病轉為防病
正如作者在書的扉頁中所寫的:“要預防戰爭,而不是贏得戰爭。健康領域,更是如此。——輸了健康,贏了世界又如何?”潘教授對“20世紀治療疾病,21世紀治療未病”的說法深為認可。生存環境惡化,越來越多亞健康的人向往“優活”。也有專家認為,功能醫學是繼第一醫學——西醫、第二醫學——中醫后的第三醫學。潘教授經歷過功能醫學的全身檢查和排毒之后認定:功能醫學即養生醫學,是西醫中的中醫。她推崇功能醫學用西醫的分子細胞學原理檢測、用中醫的整體觀分析,通過各臟器的功能調整養生的作法,立足防病于未來,主動建立與生命對話的平臺,延長健康壽命,讓人健康地老化,而非因為疾病老去。她想借《冰河起舞》一書呼吁國人將健康的管理關口提前,不得病,少得病,不得大病。

"

"閱讀潘肖玨老師的書,我看到了一位女性在面對自己諸多人生變故時的一種心境:淡定、思考;不畏懼、不亂方寸。每每都行走在自己選擇的路徑上。
我見證了潘肖玨老師面對乳腺癌、股骨頭壞死、冠心病三大頑癥,以靈活達觀的正確態度去遴選并甄別治療思路與手段,因病探道,在絕境中把握生命之門,最終擺脫輪椅、扔掉拐杖,健康生活的全過程;我也目睹了潘肖玨老師把重病當課題來研究,把醫生當朋友來交往,把生命看作“日日是好日”,頑強地在生死線上折返跑的樁樁件件。這是一種智慧,更是一種境界。
在潘肖玨老師的字里行間,我體味到生命的活躍和靈魂的飽滿:無論在懸崖邊,還是在風雨中,抑或在陽光下……
或許,潘肖玨老師的治療經歷并非人人能夠復制,但她對待疾病的從容,對待困難的韌性,卻值得每個人汲取。人,天生是軟弱的,惟其軟弱而猶能承擔起苦難,才顯現她爭取成功和體驗幸福的能力。
我們已經進入了大健康的管理時代。21世紀的健康管理包括身體的、心理的、環境的管理,這是一項系統工程。啟動這一系統可以先從培育心靈土壤做起,而潘肖玨老師的《冰河起舞》,也許是您培育心靈土壤的水和養料。
開卷有益!
汪 泓
2013年8月15日
"

目次

上篇 患病:該把自己交給誰
一 遭遇十級傷殘骨折:換不換人工關節?
1.我被偶然“災難了”
2.換不換人工關節
3.難道痛是想出來的
4.潛伏的病灶
二 直面乳癌之王:做不做放化療
1.我與“死亡”狹路相逢
2.做不做放化療
3.還要再挨一刀
三 出院后的日子:遵醫囑,并自立“醫囑”
1.骨轉移了?
2.學會自判良性與惡性疼痛
3.我的研究成果:四把治療利器
4.崩潰,只能自己去結束
5.永美的奇跡和遺憾
四 我為什么會得癌癥
1.長期情緒感冒,致使肝氣郁積
2.壓力山大常熬夜,致使褪黑激素下降
3.喜歡少動多靜,致使抗氧化能力缺乏
4.從小愛吃肥肉,致使脂質代謝障礙
5.多年便秘纏身,致使腸道毒素堆積。
五 不死的癌癥又降臨
1.股骨頭終于壞死了
2.思路決定出路
3.選好保姆和醫生
六 上下求索治療路
1.六種手段同上陣
2.風雨回家難上難
3.“第一推動力”的驚喜
4.再次打破醫學預言
5.原來股骨頭是可以不壞死的
6.不用藥,五天搞定帶狀皰疹
七 我的心臟病:找中醫,還是找道醫
1.女孩沖沖助我“引火下行”
2.第一次接觸道醫
3.兩元中藥救治心臟
4.向九十歲的老爸學習治本之路
下篇 探道:生命的自在之道
八 駕馭生命自在運行的是“氣”
1.形、氣、神中“氣”是生命原動力
2.靜坐煉氣,生命在于慢動
3.易醫臍針,提升元氣
4.保持36.5度體溫是固守生命的陽氣
5.疏經通絡,讓生命氣足血盈
6.音樂律動,一種生命能量的供給
九 大自然之力助生命自在更有序
1.負離子養生,人與天地相參
2.返樸歸真,讓大地之精華清潔血液
十 生命自信是最強的生命力
1.生命體中“神”的主導作用
2.病了,初始的生命力源于生命自信
3.生命自信是每個人都具備的“神性”
十一 讓健康管理變得簡單
1.健康是資源,健康管理即優活
2.健康管理必須關口前移
3.健康管理必須先管源頭
4.健康管理必須呵護“生命六根”
十二 病從口出,藥食同源的飲食療法
1、飲食治病治十分
2、脾胃不和的飲食療法
3、預防乳腺疾病的飲食療法
4、呵護心血管的飲食療法
5、延緩骨質疏松的飲食療法
6、防癌抗癌的飲食療法
十三 女人是一場修煉
1、女人修煉的時間表
2、在愛情與婚姻中修煉
附錄:揭開潘肖玨活下來的秘籍

書摘/試閱



我開始踏上了我的研究之路。
我的第一步是好好認識我的這個病。查閱了大量的資料,最后擺在我眼底下的是觸目心驚的三條結論:HER—2陽性的乳腺癌相對于ER、PR陽性的乳腺癌無病生存期短;復發轉移的概率大;死亡率高。這類乳腺癌用醫學術語來判斷叫“預后差”。再次證明了先前醫生們對我說的話。
此時,我有點緩不過氣來,往沙發上一躺。迷糊中,一句經典語錄讓我從沙發上跳了起來:“上帝在給你關上一扇門的同時也會給你打開一扇窗。”我開始對話自己:那我的窗在哪兒呢?振作起來,繼續找啊,你干嗎就此躺下了呢?你不是一直認為自己很能干的嘛,能干就是別人搞不定的事,你能搞定。這不,得癌癥了,此君有點難搞定,你來搞定它吧。我立馬重新回到書桌前,開始狂找我的那個窗。
慢慢地,那扇窗被我打開了——一條信息進入我的眼簾:HER—2陽性的乳腺癌患者的DFS在化療組與非化療組之間無顯著差別。我突然眼睛一亮,趕緊查閱DFS的含義。原來DFS是無瘤生存率的簡稱。“HER—2陽性的乳腺癌患者的DFS在化療組與非化療組之間無顯著差別”這句話實際上可以這樣理解:我的這類乳腺癌對一般的化療并不敏感。(后來有一種靶向性的化療藥,叫赫賽汀,專門治療HER—2陽性的乳腺癌)。
“天哪!”我興奮地握拳在頭頂上舞了兩下,我終于找到了自己鋌而走險不化療的“實踐”依據。這條信息,不,我更愿意說這條“真理”給了當時在黑夜中的我一道亮光,讓我依稀感覺:我的選擇沒有犯方向性的錯誤。
世界是平的,因為互聯網。互聯網偉大,讓我迅速站在巨人的肩膀上,一覽眾山小,雪片似的信息不斷地刷新著我的思考。
“2005年11月3日據英國媒體報道,科學家最新的研究成果顯示月見草油將會成為治療HER—2陽性乳腺癌的利器,實驗室的實驗結果表明:月見草油中的物質不僅能有效抑制這種乳腺癌的重要基因,還能增加抗癌藥物的藥效。”
我在網上看到這則消息的時間是11月10日,也就是說,這個信息我幾乎是在“第一時間”獲得的。當時的我,不由自主地狂叫“我有救了!我有救了!”我跑到18樓的窗前,俯瞰著樓下匆匆行走的路人,希望他們能聽到我的心聲,能分享我的喜悅。
月見草油是老藥新用,這藥原來是治療高脂血癥的。月見草是一種北美植物,藥材是講究產地的,于是,我請溫哥華的同學給我捎來正宗的月見草油膠囊。我把網上有關月見草油治療HER—2陽性乳腺癌的內容下載,復印了好多份,送給我所認識的醫生們,他們比我接觸的病人多,可以救更多的人。可是,大多數醫生是將我給他們的資料放進抽屜里,只有我的中醫醫生陸德銘教授就此將月見草油用到了他的臨床上,我向陸教授深深地致敬!
又一重大信息撲入我的視野:硒抗癌!
我在一本書中看到,美國科學家在那些已經自發地產生了乳房腫瘤的老鼠的飲水中,添加進不同濃度的硒,當飲水中只含0.1ppm的硒時,94%的老鼠的腫瘤擴展;而在飲水中含有1ppm的硒時,只有3%的老鼠的腫瘤擴展。
這個實驗,讓我回憶起儲存在腦海中的一個事件。我國黑龍江有兩個農場,曾一度發現農場中癌癥患者驟增。當時的營養學專家于若木得知后,立即深入當地調查,認為原因是該地區嚴重缺硒,建議有關方面對農作物施硒肥解決貧硒問題。后來農場在農作物生長期用飛機低空往葉面噴亞硒酸鈉,使植物的葉片充分吸收,農作物就成了富硒作物。農場人吃了富硒糧食以后,癌癥的發病率就明顯降低。
硒是什么東西?硒是一種微量元素,希臘人把硒稱為月亮女神賽勒涅,就是贊美硒戰勝癌魔的能力。硒抗癌的潛力可以歸因于它的抗氧化特性。因為硒是谷胱甘肽過氧化酶合成的成分,它可防止不飽和脂肪酸的氧化,抑制可能成為致癌因素的過氧化物和自由基的形成。
醫學書上對硒的抗癌道理講得很專業,太難懂,特別是什么叫“過氧化物”?什么叫“自由基”?我努力學習后,試著把它們“平民化”。
人的生存離不開氧,通常吸進體內的氧氣絕大部分都被正常利用了,而剩余的氧就形成了過氧化物,在體內“瞎轉”變成了自由基。當人體自身沒有能力清除它時,大量積聚在體內的自由基就像氧化作用腐蝕金屬一樣,導致各種疾病,包括癌癥。
我們曾經以為,在這個世界上,細菌和病毒是威脅人類生命和健康的兩大夙敵,卻疏忽了這個比細菌和病毒更兇險、更隱蔽、更難對付的敵人——自由基,也叫過氧化物。所以,我們希望自己的身體代謝達到平衡、不生病,就要抗氧化。而硒就有重要的抗氧化作用。
搞明白了道理,認識了硒對我治療的重要性,我馬上行動。補充多少量?劑量決定質量。硒的有用性和有毒性是互為存在的,不可小視。我反復查閱了各種有關書籍,根據我的病,安全劑量應該是每天400微克。

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