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家庭教育暢銷書《我家小孩不拖拉》作者聞少聰最新力作。本書從兒童心理發展的特點著手，幫助家長分析孩子的問題，用一些實用的心理學小技巧、小訓練，幫助孩子提高注意力，形成好習慣。為了讓家長好懂易學，本書用案例、講方法，幫助家長用有針對性的辦法，培養孩子的好習慣。
培養注意力的關鍵，在于讓孩子始終把要做的事放在心上，始終“念著”這件事。
讓孩子投入、專注，不管做什么事情，都能夠保持注意，保持一種認真的態度，這樣他們才能夠走向成功。
父母的煩惱1
我的孩子在幼兒園里可討老師喜歡了，老師都說他皮得可愛。可是上了小學，小學老師沒少批評他。上課愛亂動，跟同學講話，下課鈴還沒響，人就跑到教室外面去了。總之，一刻不能安靜，我們做家長的，說也說了，打也打了，就是不湊效，該怎么辦啊？
很多孩子都有注意力不集中地問題。在孩子成長的過程中，注意力的培養很重要。注意力是一種很要的心理品質，正是因為有了注意力，孩子的做事情才能保持專注、有一種認真嚴肅的態度，才能把事做好。注意力的培養不是一蹴而就的，家長需要理解孩子成長的規律，一點一點訓練孩子的心智，慢慢提高他的理解力、對事物的專注度。
父母的煩惱2
我的孩子做啥事都磨磨蹭蹭，每天晚上做作業做到很晚。他寫會兒作業發一下呆，寫會兒作業又去看其他書了，氣得我沒辦法，只好守在他旁邊，看著他做。可是總要家長守著，也不是辦法啊？真急人！
孩子到了一定的年齡，必須訓練提高他的專注能力，幫助他形成一些好的習慣，這樣他才能在以后的學習和生活中變得自律，生活有規律，凡事都能認真去做，這樣來慢慢改掉他分心、拖拉的毛病。
給父母的建議：
1. 用認真的態度過好生活中的每一天。
2. 做事要用心。
3. 再小的事情也要放在心上。
4. 每天十分鐘，提醒孩子做計劃。請全面檢查家里的安全隱患，教會孩子安全事項。
培養注意力的關鍵，在于讓孩子始終把要做的事放在心上，始終“念著”這件事。
讓孩子投入、專注，不管做什么事情，都能夠保持注意，保持一種認真的態度，這樣他們才能夠走向成功。
父母的煩惱1
我的孩子在幼兒園里可討老師喜歡了，老師都說他皮得可愛。可是上了小學，小學老師沒少批評他。上課愛亂動，跟同學講話，下課鈴還沒響，人就跑到教室外面去了。總之，一刻不能安靜，我們做家長的，說也說了，打也打了，就是不湊效，該怎么辦啊？
很多孩子都有注意力不集中地問題。在孩子成長的過程中，注意力的培養很重要。注意力是一種很要的心理品質，正是因為有了注意力，孩子的做事情才能保持專注、有一種認真嚴肅的態度，才能把事做好。注意力的培養不是一蹴而就的，家長需要理解孩子成長的規律，一點一點訓練孩子的心智，慢慢提高他的理解力、對事物的專注度。
父母的煩惱2
我的孩子做啥事都磨磨蹭蹭，每天晚上做作業做到很晚。他寫會兒作業發一下呆，寫會兒作業又去看其他書了，氣得我沒辦法，只好守在他旁邊，看著他做。可是總要家長守著，也不是辦法啊？真急人！
孩子到了一定的年齡，必須訓練提高他的專注能力，幫助他形成一些好的習慣，這樣他才能在以后的學習和生活中變得自律，生活有規律，凡事都能認真去做，這樣來慢慢改掉他分心、拖拉的毛病。
給父母的建議：
1. 用認真的態度過好生活中的每一天。
2. 做事要用心。
3. 再小的事情也要放在心上。
4. 每天十分鐘，提醒孩子做計劃。請全面檢查家里的安全隱患，教會孩子安全事項。
作者簡介
聞少聰，畢業于北京師范大學心理學系，心理學專家，青少年問題發展專家，為多家雜志和媒體撰稿。始終關注于孩子的成長事業，出版有多部廣受歡迎的兒童教育著作，如《我家小孩不拖拉》、《我家小孩有點倔》等等。
兒童素質教育操作手冊系列
如何做？孩子有更好的成長
《如何做？孩子才聰明》
《如何做？孩子才愛學》
《如何做？孩子性格好》
《如何做？孩子才愛聽》
如何做？成就最優秀的孩子
《創造力成就最優秀的孩子》
《會表達成就最優秀的孩子》
《好習慣成就最優秀的孩子》
《父母新知：培養孩子的獨立能力》
《父母新知：培養孩子的自我保護能力》
《父母新知：教孩子集中注意力》
《父母新知：理解孩子的壞脾氣》
兒童素質教育操作手冊系列
如何做？孩子有更好的成長
《如何做？孩子才聰明》
《如何做？孩子才愛學》
《如何做？孩子性格好》
《如何做？孩子才愛聽》
如何做？成就最優秀的孩子
《創造力成就最優秀的孩子》
《會表達成就最優秀的孩子》
《好習慣成就最優秀的孩子》
《父母新知：培養孩子的獨立能力》
《父母新知：培養孩子的自我保護能力》
《父母新知：教孩子集中注意力》
《父母新知：理解孩子的壞脾氣》
名人/編輯推薦
《父母新知:教孩子集中注意力》講述了拖拖拉拉、丟三落四、東張西望、開小差，這些毛病總會在孩子成長的過程中出現。提高注意力，讓孩子學會專注，形成做事認真投入的好習慣。素質教育操作手冊，光有理念是不夠的，父母最重要的是要知道怎么做。解答父母疑惑，從《父母新知:教孩子集中注意力》中找尋培養孩子專注力的關鍵辦法。
目次
缺乏注意力可能會影響孩子的一生
1 神箭手的故事——不要忽視孩子的注意力
2 物理大師楊振寧的經驗——提高注意力可以讓孩子更認真投入
3 小雞啄米的啟示——提高注意力可以提高孩子的理解能力
4 會學也會玩的高考狀元——提高注意力可以讓孩子更有韌性
5 調皮大王的轉變——提高注意力可以端正孩子的學習態度
6 撿“石頭”的故事——提高注意力還可以培養孩子的好習慣
7 心理學家的實驗——注意力必須靠平時不斷培養
8 一起來改變孩子的注意力吧
孩子為什么總是漫不經心、不在意的樣子？
1 太調皮，總是動個不停
2 走神兒,“身在曹營心在漢”
3 沒耐心、愛玩，性格“不定性”
4 “我不喜歡，沒興趣”
5 還不能理解爸爸媽媽，不把爸爸媽媽的話往心里去 缺乏注意力可能會影響孩子的一生
1 神箭手的故事——不要忽視孩子的注意力
2 物理大師楊振寧的經驗——提高注意力可以讓孩子更認真投入
3 小雞啄米的啟示——提高注意力可以提高孩子的理解能力
4 會學也會玩的高考狀元——提高注意力可以讓孩子更有韌性
5 調皮大王的轉變——提高注意力可以端正孩子的學習態度
6 撿“石頭”的故事——提高注意力還可以培養孩子的好習慣
7 心理學家的實驗——注意力必須靠平時不斷培養
8 一起來改變孩子的注意力吧
孩子為什么總是漫不經心、不在意的樣子？
1 太調皮，總是動個不停
2 走神兒,“身在曹營心在漢”
3 沒耐心、愛玩，性格“不定性”
4 “我不喜歡，沒興趣”
5 還不能理解爸爸媽媽，不把爸爸媽媽的話往心里去
6 沒有融入集體生活，不知道怎樣與老師同學相處
7 缺乏自律性，沒有形成好的習慣
8 身體素質也會影響到孩子的專注性
認真、嚴肅，從現在開始保持專注！
1 從生活中的每一天開始做起
2 關鍵是要用“心”
3 小事也要放在心上
4 每天十分鐘，孩子變化大
5 不知道該怎么做？做一個計劃吧
6 上課很重要，緊跟住老師
7 課后多復習，掌握住關鍵
8 嚴格要求自己，不要別人“看著”也能投入
9 把父母和老師的話放在心上
10 壞情緒？——好心情
11 做游戲也能夠提高注意力！
12 多讀，會看才能會聽
13 堅持過好每一天
有哪些辦法能夠改變孩子的注意力
1 堅持計劃，有正確的時間觀念
2 學會控制自己
3 吃飯等生活瑣事也不能太隨意
4 做好自己的事，不依賴別人
5 有良好的衛生習慣，把亂七八糟的東西收拾好
6 抓緊時間，提高效率！
7 不讀“死”書
8 松懈是注意力的大敵
9 放松之后注意力可以更好
10 一些可以提高注意力的好習慣
11 讓成功激勵孩子
孩子害怕上學怎么辦？
1 上學，別哭
2 別帶壞情緒到學校
3 老師并不“可怕”，學會與老師溝通
4 讓小伙伴們歡迎你
5 只有學習中才能成長
6 當老師告狀時，要合理的與孩子溝通
7 消除孩子的恐懼感，讓孩子快快樂樂地上學
孩子上課時坐不住怎么辦
1 心中有計劃，學習有章法
2 認真聽講，充分利用課堂時間
3 預習可以提高理解能力
4 課后復習
5 做好課堂筆記
6 及時完成作業，不留債到明天
7 課堂上積極發言，課后多討論
8 定期復習，避免遺忘
9 全面學習，不偏科
孩子不愛寫作業怎么辦
1 孩子為什么不愛寫作業？
2 孩子寫作業偷懶怎么辦?
3 先復習后寫作業
4 馬虎？這是一個大問題
5 不磨蹭拖拉
6 重視老師的批改
7 強調基礎，少做課外習題
8 該花多少時間陪孩子寫作業？
9 父母該怎樣檢查孩子的作業？
10 家長跟不上孩子的成長，不能輔導孩子功課怎么辦？
不要對考試產生恐懼感
1 考試其實也可以是快樂的
2 分科復習，精心提煉
3 有計劃的復習，才能有條不紊
4 學會審題
5 “臨陣磨槍”要不得
6 “熟”不一定“生巧”，慎用“題海戰術”
7 抓好基礎知識，不要盲目“拔高”
8 孩子在考試的時候“摳題”怎么辦？
9 孩子考試總犯同樣的錯誤怎么辦？
10 緊跟老師的進度，不要另起爐灶
用家庭去改變孩子
1 相信孩子一定會發生改變
2 再堅持一下你就會成功
3 不是“你不行”，而是你“完全可以做到”
4 不要總是嘮叨和責備孩子
5 父母的影響很重要
6 積極的面對生活
7 尊重孩子的意愿，讓他們說出內心的想法
8 與孩子一起面對壓力
9 父母要有信心，更要有耐心
1 神箭手的故事——不要忽視孩子的注意力
2 物理大師楊振寧的經驗——提高注意力可以讓孩子更認真投入
3 小雞啄米的啟示——提高注意力可以提高孩子的理解能力
4 會學也會玩的高考狀元——提高注意力可以讓孩子更有韌性
5 調皮大王的轉變——提高注意力可以端正孩子的學習態度
6 撿“石頭”的故事——提高注意力還可以培養孩子的好習慣
7 心理學家的實驗——注意力必須靠平時不斷培養
8 一起來改變孩子的注意力吧
孩子為什么總是漫不經心、不在意的樣子？
1 太調皮，總是動個不停
2 走神兒,“身在曹營心在漢”
3 沒耐心、愛玩，性格“不定性”
4 “我不喜歡，沒興趣”
5 還不能理解爸爸媽媽，不把爸爸媽媽的話往心里去 缺乏注意力可能會影響孩子的一生
1 神箭手的故事——不要忽視孩子的注意力
2 物理大師楊振寧的經驗——提高注意力可以讓孩子更認真投入
3 小雞啄米的啟示——提高注意力可以提高孩子的理解能力
4 會學也會玩的高考狀元——提高注意力可以讓孩子更有韌性
5 調皮大王的轉變——提高注意力可以端正孩子的學習態度
6 撿“石頭”的故事——提高注意力還可以培養孩子的好習慣
7 心理學家的實驗——注意力必須靠平時不斷培養
8 一起來改變孩子的注意力吧
孩子為什么總是漫不經心、不在意的樣子？
1 太調皮，總是動個不停
2 走神兒,“身在曹營心在漢”
3 沒耐心、愛玩，性格“不定性”
4 “我不喜歡，沒興趣”
5 還不能理解爸爸媽媽，不把爸爸媽媽的話往心里去
6 沒有融入集體生活，不知道怎樣與老師同學相處
7 缺乏自律性，沒有形成好的習慣
8 身體素質也會影響到孩子的專注性
認真、嚴肅，從現在開始保持專注！
1 從生活中的每一天開始做起
2 關鍵是要用“心”
3 小事也要放在心上
4 每天十分鐘，孩子變化大
5 不知道該怎么做？做一個計劃吧
6 上課很重要，緊跟住老師
7 課后多復習，掌握住關鍵
8 嚴格要求自己，不要別人“看著”也能投入
9 把父母和老師的話放在心上
10 壞情緒？——好心情
11 做游戲也能夠提高注意力！
12 多讀，會看才能會聽
13 堅持過好每一天
有哪些辦法能夠改變孩子的注意力
1 堅持計劃，有正確的時間觀念
2 學會控制自己
3 吃飯等生活瑣事也不能太隨意
4 做好自己的事，不依賴別人
5 有良好的衛生習慣，把亂七八糟的東西收拾好
6 抓緊時間，提高效率！
7 不讀“死”書
8 松懈是注意力的大敵
9 放松之后注意力可以更好
10 一些可以提高注意力的好習慣
11 讓成功激勵孩子
孩子害怕上學怎么辦？
1 上學，別哭
2 別帶壞情緒到學校
3 老師并不“可怕”，學會與老師溝通
4 讓小伙伴們歡迎你
5 只有學習中才能成長
6 當老師告狀時，要合理的與孩子溝通
7 消除孩子的恐懼感，讓孩子快快樂樂地上學
孩子上課時坐不住怎么辦
1 心中有計劃，學習有章法
2 認真聽講，充分利用課堂時間
3 預習可以提高理解能力
4 課后復習
5 做好課堂筆記
6 及時完成作業，不留債到明天
7 課堂上積極發言，課后多討論
8 定期復習，避免遺忘
9 全面學習，不偏科
孩子不愛寫作業怎么辦
1 孩子為什么不愛寫作業？
2 孩子寫作業偷懶怎么辦?
3 先復習后寫作業
4 馬虎？這是一個大問題
5 不磨蹭拖拉
6 重視老師的批改
7 強調基礎，少做課外習題
8 該花多少時間陪孩子寫作業？
9 父母該怎樣檢查孩子的作業？
10 家長跟不上孩子的成長，不能輔導孩子功課怎么辦？
不要對考試產生恐懼感
1 考試其實也可以是快樂的
2 分科復習，精心提煉
3 有計劃的復習，才能有條不紊
4 學會審題
5 “臨陣磨槍”要不得
6 “熟”不一定“生巧”，慎用“題海戰術”
7 抓好基礎知識，不要盲目“拔高”
8 孩子在考試的時候“摳題”怎么辦？
9 孩子考試總犯同樣的錯誤怎么辦？
10 緊跟老師的進度，不要另起爐灶
用家庭去改變孩子
1 相信孩子一定會發生改變
2 再堅持一下你就會成功
3 不是“你不行”，而是你“完全可以做到”
4 不要總是嘮叨和責備孩子
5 父母的影響很重要
6 積極的面對生活
7 尊重孩子的意愿，讓他們說出內心的想法
8 與孩子一起面對壓力
9 父母要有信心，更要有耐心
書摘/試閱
經常聽到一些父母抱怨：
“我的孩子，整天懶懶散散，我每天跟著他，他還做不好。要是我不跟著。就不知道會怎么樣了。”
“看看他，整天做什么事都不在乎，馬虎大意不說，還經常發脾氣，真是沒辦法。”
再就是：“有父母在身邊的時候還行，還能堅持寫作業，父母一旦不在，就不行了，我不說就不動，可我們不能總看著他啊！”
其實，這都是缺乏良好的生活習慣的結果。
習慣是孩子通過長期培養形成的一種生活方式，比如按時起床，按時刷牙，按時吃飯，準點上課，認真聽講，回到家里，認真完成作業。一旦孩子形成了好的生活習慣，他們就會變得聽話、認真，不再需要我們整天在后面跟著，自己也能夠把事情做好。可以想象，孩子有了這些好習慣，生活是不是會變得輕松和認真許多？
可是怎樣才能夠讓孩子擁有一些良好的習慣呢？可以從注意力的角度抓起。
一位教師給我講過一件發生在她班里的一件事。
她班里的一名同學，因為成績總也跟不上，跟老師關系不好，開始逃課了。
一到上課的時間了，他就覺得坐不住。放學了，本來應誼回到家里，可是走到路口，不知怎的，看到網吧他就不知不覺地走進去了，一玩就到天黑。到了寫作業的時間，他一開始還能堅持一會，一聽到樓下或者隔壁房間傳過來的聲音，就感到心煩意亂，書也看不下去了。
看到他這種情況。我和他的父母給他提了一些建議。
給孩子制訂學習和生活計劃，讓他有目的的生活。
比如今天讓他背一首古詩，或者算完十道題，任務雖然不多，但是如果能夠完成，他就會有成就感，這樣他就會更喜歡學習。
讓他能夠隨時提醒自己，比如當他不專心的時候，就想想今天的目標是什么。告訴自己：“不管發生什么情況，把這些完成再說。”萬一有疏忽的情況發生了，要讓自己回到正確的軌道上來，把前面沒做好的事情做好。
不管做什么事情，都要認真，不馬虎。
比如他以前玩玩具的時候，經常是玩一會兒，就丟在一邊。然后去玩下一個。經常是這個“大樓”還沒蓋好，那邊又在“嘟嘟嘟”地跑汽車了。結果是哪一樣都沒做好。現在，他不管做什么事情都能堅持到底，寫作業的時候也不分心，不再寫一會玩一會，這樣，他的效率提高了，很多事情都能做好。
