商品簡介
一直以來，我們的生活觀特別是飲食觀是“以嘴為榮，以味美為先”，于是失眠、抑郁、三高、肥胖等怪病被吃了出來。我們雖聽說過藥食同源的道理，但當身體出現問題，我們還是本能地、卑微地求助于醫院。
事實上，我們真不知道如何借助四季的飲食來強身續命，我們不清楚吃應季和反季節的食物對身體有什么好壞，對蔬菜瓜果的皮、肉、根、莖、葉、皮、籽有什么功能也不甚了了，當然，更對它們奇妙配方以后對人體的好處一無所知。
其實，身心出現問題，人生諸多不順都是吃錯了的結果！而要改變這一切就必須首先從“以食為天！”這一點做起！
這是一本讀完后對四季食材頓生敬畏之心的書，書中所薦四季食方是允斌老師家中四代祖傳，精心配伍，專為人生春夏秋冬的每個節氣“度身訂做”，其中所配食材在菜市都能買到。能真心幫助我們一家老小吃對家常便飯不生病，讓日子過得平平安安。
借食物修身修性修心，善莫大焉！
名人/編輯推薦
至今為止，還沒有一本書告訴我們原來深藏在四季食材中的能量有這么巨大，組合在一起的作用如此奇妙無窮。讀完《吃法決定活法》，頓時覺得自己真的有眼無珠，簡直白吃了這么多年的家常便飯。
讀完《吃法決定活法》，我們不得不承認原來以為吃對了的東西都吃錯了，至少是吃偏了。幸運的是我們從此懂得吃對了的智慧和方法。
食方全部來自于身邊的超市和菜市場，食材非常簡單，但非常不簡單的是食材的配伍，讓你一年四季當中不再害怕生病，明白大醫原來就在家常便飯中。
《吃法決定活法》的神奇之處還在于不僅能防治常見病，還能調理抑郁、失眠等心理疾患。
《吃法決定活法》所分享的家傳四季食方，均有歷代中醫厚重的理論和實證依據，且從未出現在至今任何一本大眾健康書里。而且，不僅可以自己用，還能幫助別人，還可以傳給下一代，讓子子孫孫的健康都可以得到庇護，堪稱家中不可或缺的必備的因此極具收藏價值。
書摘/試閱
霧霾害人，魚腥草救命
從去年11月開始我家每天吃魚腥草，全家人平安度過了北京的霧霾季。不久前朋友來說家里親戚因嚴重感染在北京住院，已持續高燒四天，掛消炎藥水無效。我給了四斤新鮮魚腥草讓她榨汁裝瓶子帶去醫院，病人喝后當天退燒，至今五天體溫正常。魚腥草消炎效果就是這么神奇，大家可以原諒它的腥味了吧。
另外，治療霧霾引起的咳嗽，不宜喝止咳糖漿，因為肺是全身最嬌氣的臟腑，容不得一點臟東西，要通過咳嗽給咳出來，若此時潤肺止咳，則會適得其反，所以中醫強調不能見咳止咳，而應清肺消炎，助其一臂之力。
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