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商品簡介
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太極拳是一種民間健身拳術，現廣為流傳的簡化24式太極拳是在楊式太極拳的基礎上，按照由簡入繁、循序漸進、易學易記的原則，摘除繁難和重複動作，選取了24式精編而成的，5分鐘左右可練完一套，特別適宜於入門級太極玩家練習、模仿。
太極扇是中國優秀的傳統運動專案之一，現廣為流傳的36式楊氏太極扇是在楊氏太極拳的基礎上，融合扇術的特點編練而成的，既繼承了民間扇術的技法，又具有太極拳的基本風格和特點，習練起來舒展大方，緩慢勻和，內容豐富、造型美觀、瀟灑飄逸、聲形兼備。
《簡化太極拳+養生太極扇》中所講解的有關太極拳和太極扇的內容，以太極基礎教學過程中總結的重點基本功練習、規範學習和練習的簡便易行的方法為主，書中通過大量詳細動作展示，將簡便、易行的教學手段貫穿於講解文字之中，説明熱愛太極、崇尚運動養生的讀者輕鬆實現太極夢想。
太極扇是中國優秀的傳統運動專案之一，現廣為流傳的36式楊氏太極扇是在楊氏太極拳的基礎上，融合扇術的特點編練而成的，既繼承了民間扇術的技法，又具有太極拳的基本風格和特點，習練起來舒展大方，緩慢勻和，內容豐富、造型美觀、瀟灑飄逸、聲形兼備。
《簡化太極拳+養生太極扇》中所講解的有關太極拳和太極扇的內容，以太極基礎教學過程中總結的重點基本功練習、規範學習和練習的簡便易行的方法為主，書中通過大量詳細動作展示，將簡便、易行的教學手段貫穿於講解文字之中，説明熱愛太極、崇尚運動養生的讀者輕鬆實現太極夢想。
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