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《時尚健身與文化與少數民族大學身心健康》這本書主要內容是介紹當今較為流行的健身項目。如極限運動:跑酷、賽車、蹦極;戶外運動:野外生存、拓展、攀巖;健身俱樂部課程:瑜伽、普拉提、街舞、拉丁舞、肚皮舞、尊吧;休閑體育:高爾夫、潛水、滑翔、滑雪等運動項目,介紹個項目的產生、形成和發展的歷史背景和各種文化內容(包括飲食、服裝、器材、健身理念等內容),以及各健身項目基本知識、(包括定義、特點、種類等內容),基本技能(技術特點、運動風格、技術要求、注意事項等內容)和以及國內外發展動態,讓少數民族大學生全面認識和了解各種時尚健身項目,豐富學生的體育知識;培養學生的體育興趣,為形成終身體育觀念奠定基礎,提高少數民族大學生身心健康,*終服務于民族地區經濟、文化、政治、社會建設。
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