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意志力鍛煉手冊（簡體書）
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商品簡介
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本書以意志力鍛煉為著眼點，全面闡述了如何進行自我控制，達到擁有強大意志力的目的。全書注重實用的操作方法，讀者可以按照具體的步驟實現預期的目標。基於實用、簡易、有效、符合現代生活模式的原則，書中分設五大章節，從認識意志力、日常生活、工作學習、人際社交、自我成長管理等方向，向讀者提供意志力與專注力、思考力、說服力等相關能力的具體提升方法。並且，書中提供的自我訓練方法並不是死板的教條，當讀者經過練習掌握其技巧與概念後，也能發想出屬於自己的訓練方法，甚至是與朋友一起鍛煉，增加練習樂趣。
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