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商品簡介
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本書共分基礎理論、田徑球類、時尚休閒和民族傳統4編,內容主要包括緒論、大學體育與健康、體育鍛煉的原則方法與衛生保健、田徑運動、乒乓球、羽毛球和網球、籃球、足球、排球、瑜伽、健美操與體育舞蹈、輪滑、跆拳道、武術、龍舟和舞龍舞獅等。本書既可作為普通高校的體育教材,又可以為大學生的科學健身提供指導。
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