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作者簡介
目次
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本書為京東程式八卦掌傳人奎恩鳳習拳五十多年的總結，包括基本功揉身十三式、行樁、程式老八掌、六十四掌、九宮掌等功法，以及八卦掌歌訣和珍貴拳譜，如董海川三十六訣、程廷華二十八轉掌訣、三十六天罡手譜、七十二地煞腿譜，以及珍貴的照片資料。
作者簡介
奎恩鳳，字社浩，1952年生於北京，1968年9月27日拜程式八卦掌傳人司珍先生為師，習練八卦掌、形意拳、彈腿、三十六天罡手等拳械，為司珍老師的開山門弟子、程式八卦掌第五代主要傳人。現為中國武術協會會員，北京市武協八卦掌研究會委員，震卦裔武學社社長。奎恩鳳拳架工整、淳厚、飽滿，完整地保留了程廷華、程有龍一脈的八卦掌風格。
目次
八卦掌門規及傳徒要求
程式八卦掌傳承與傳人
程式八卦掌訓練體系
程式八卦掌練法詳解
揉身十三式
站樁
行樁
程式老八掌
六十四手
九宮掌
八卦掌操手功
附錄
程式八卦掌傳承與傳人
程式八卦掌訓練體系
程式八卦掌練法詳解
揉身十三式
站樁
行樁
程式老八掌
六十四手
九宮掌
八卦掌操手功
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