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作者簡介
序
目次
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面對新課綱，如何找出素養？
自我探索的過程如何記錄？
探索生涯的成果怎麼呈現？
這是一本陪伴同學探索「自我」的工具書，透過這本活動手冊，你將能活用課本中許多的生涯發展理論與概念，深刻地認識自己。
透過這些趣味橫生的探索活動，我們發現：只要同學認真投入並且積極分享心得與討論，在活動的過程與結束後，往往會赫然發覺──原來自己的內在是這樣的！
作者簡介
主編
許育光／國立清華大學教育心理與諮商學系教授兼系主任
編著者
刑志彬／輔仁大學心理學系助理教授
朱惠瓊／國立清華大學教育心理與諮商學系助理教授
李孟真／國立中興大學附屬臺中高級農業職業學校專任輔導教師
陳殷哲／國立清華大學教育心理與諮商學系副教授
許雅凱／國立華南高商專任輔導教師
蔡群瑞／慈濟科技大學全人教育中心助理教授
劉志文／臺中市立大甲工業高級中等學校輔導主任
謝秋雯／國立北門高級農工職業學校專任輔導教師
嚴佳代／國立臺灣海洋大學教育研究所助理教授
（依姓氏筆畫排序）
序
這趟探索自我的驚奇之旅，對於你的生涯規劃而言相當重要，所以請不要錯過任何一個活動喔！
使用這本手冊時，我們有以下幾個建議：
1. 敞開心胸，真實地投入
2. 沒有對錯，重點在自我覺察
3. 可彙整成一本個人學習檔案
最後，歡迎你在活動結束後，將自己的想法與老師或同學們分享，或許你會獲得更豐富的收穫喔！
再次祝福你──愉快悠遊在自我探索的歷程裡。
目次
編輯大意
單元1 成長歷程與生涯發展
單元2 自我覺察與整合
單元3 自我調節與態度培養
單元4 生活挑戰與調適
單元5 教育發展與職業選擇
單元6 職業生活與社會需求
單元7 生涯評估與抉擇
單元8 生涯行動與實踐
單元1 成長歷程與生涯發展
單元2 自我覺察與整合
單元3 自我調節與態度培養
單元4 生活挑戰與調適
單元5 教育發展與職業選擇
單元6 職業生活與社會需求
單元7 生涯評估與抉擇
單元8 生涯行動與實踐
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