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長壽有道：名老中醫談養生（簡體書）
- 系列名：原汁原味中醫養生系列
- ISBN13：9787508085364
- 出版社：華夏出版社
- 作者：李俊德
- 裝訂／頁數：平裝／298頁
- 規格：24cm*17cm (高/寬)
- 出版日：2020/10/31
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商品簡介
商品簡介
養生學是中醫藥學的重要內容。從事中醫工作多年的李俊德教授，師從多位名醫，從醫幾十年，德技雙馨，對中醫養生之道深有研究，他不辭繁勞，收集了170餘位名老中醫的養生經驗，形成文字，並出版了《長壽有道》。書中所記載的當代名老中醫的養生經驗，各有側重，可以滿足不同體質、不同地域、不同生活環境的中老年人的養生需要。書中所敘述的靜心、調氣、動形、固精、食養、藥餌、起居等養生方法，簡便易學，切實可行。每篇文章，文字不多，但重點突出，尤宜於中老年人閒暇時閱讀與效法。此書的最大特色是理論與實踐並重，內容真實可信。
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