看圖學八段錦與五禽戲(全彩圖解版)(簡體書)
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《看圖學八段錦與五禽戲(全彩圖解版)》首先對八段錦和五禽戲的由來、特點和練習要點進行了介紹,接著採用真人示範、分步驟圖解的方式,分別對立式八段錦、坐式八段錦、五禽戲十式和五禽戲十三式進行了展示和講解。不論是希望強身健體的零基礎練習者,還是傳統武術愛好者,都可從《看圖學八段錦與五禽戲(全彩圖解版)》中獲益。
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