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商品簡介
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本書按照一天一讀的順序，收錄了伴隨孕全程的飲食營養知識以及101道美味營養餐。每天只需花5分鐘，就能獲得孕產營養專家的全面指導。
“准爸爸這樣做”欄目，指導准爸爸如何科學合理地照顧妻子的飲食，用買菜做飯的實際行動，表達對妻子的關愛和對胎寶寶的呵護。
書中還提供了每週孕程“進度條”，隨時提醒孕媽媽和胎寶寶的身體變化，讓孕媽媽可以根據不同階段採取更有針對性的飲食養護措施。
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