創造自己（簡體書）
商品資訊
商品簡介
口才出眾的劉墉也有說不過孩子的時候。說不過，那就寫給他們。於是有了“劉墉青春修煉手冊”系列，本書是系列之二。
如何克服拖延症？
如何提升抗壓能力？
如何打造自我風格？
在本書中，劉墉以兒子的成長歷程為參照，講述年輕人的自我創造之法。每一處微小的創造，便是拼出一塊“有態度”的自己。用劉墉的話說，我們不但要站在人生的舞臺，演好這場戲，而且要演出自己的風格，建立自己的精神堡壘。
本系列作品，事例通俗，卻寓意深刻；語言幽默，又不乏嚴謹；其中交織的父愛，真實而熱烈。從任意章節裡，我們都能找到相似的成長體驗與青春話題，獲得關於社交處世、品格塑造、讀書寫作等方面的不二法門與溫暖鼓勵。
作者簡介
劉墉，作家、畫家、教育家。
他很有天賦，卻信奉“謹慎從事，決不玩票”。他寫作，處女作《螢窗小語》一炮而紅，而後出版多部暢銷作品，成為暢銷書作家；他畫畫，作品經常進入蘇富比國際拍賣行；他教書，執教名校，曾任美國紐約聖約翰大學駐校藝術家、聖文森特學院副教授、中國廈門大學客座教授；他育兒，兒女皆就讀於名校，兒子畢業於哈佛大學，女兒畢業於哥倫比亞大學。
他用無畏對抗人生，突破家貧的桎梏，考入電視臺當記者。然而，如果人生是一條平平的直線，那多沒意思！於是他放棄所有，前往美國闖蕩，迎來事業的又一次高峰。
劉墉之子劉軒，寫作、心理諮詢、演說、主持、音樂樣樣精通。哈佛大學心理學學士、哈佛大學教育學院碩士、哈佛大學人類發展與心理研究博士候選人。劉軒不僅是心理學家，而且曾經就讀於茱莉亞音樂學院，在林肯中心舉辦獨奏會。
名人/編輯推薦
★超過100個走心醒腦的青春成長話題，讓你搞定學業，從容社交，擁抱夢想……
★累計銷售超過100萬冊，歷經時間考驗，經久不衰
★勵志大師劉墉化身老朋友，陪你領略青春期的魅力，撕掉青春期中的負能量標簽
序
《前? 言》
我們在評論藝術家時，常說：
“這是一位成功的藝術家，因為他創造了獨特的畫風！”
我們在評論政治家時，常說：
“他創造了民主、開明的形象，所以獲得民眾的擁戴。”
我們在評論導演時，常說：
“這是一位杰出的導演，他創造了特殊的戲劇風格。”
但是，我們不說：
“這是一個杰出的女人，因為她創造了美貌！”
“這是一個優秀的學生，因為他創造了聰明！”
“這是一個籃球天才，因為他創造了過人的身高！”
因為美貌、聰明、身高，都不是他自己創造的。只有當那美貌涵蘊優雅的氣質，聰明發展為特有的長才，過人的身高加上杰出的球技之後，才算是他個人的成功。
那麼，請問：
在你“人生的作品”中，你創造了什麼？
你是照著起初生下來的樣子，隨著一般人浮浮沉沉地混日子，還是創造了屬於你自己特有的氣質、風格、技術、形象……
你不能以“與別人沒什麼不同”的自己存在！因為那沒有真正地活出“你”來！
從現在開始，好好想想：你天賦的才能在哪裡？你最有利的條件是什麼？你未來的歲月有多長？然後決定自己的風格，選擇自己的方向，活出一個真正的你——創造另一個自己！創造自己的前途！創造自己的自己！
目次
前言 / 001
原版自序 / 003
第一章? 自制
連嬉皮士都懂得自制。
愛的禮物 / 003
為什麼不說“不”/ 008
遲到大王 / 014
悲憫的情懷 / 019
基本禮貌 / 023
食色性也 / 028
不必在乎 / 034
在壓力下茁壯成長 / 039
生理的周期 / 044
雙向時間 / 048
迎向戰鬥 / 054
收斂光彩 / 059
玩物喪志 / 063
肆情的夜晚 / 068
手足之情 / 072
起床難 / 078
第二章? 風範
一個男人可能做不到，一個少年卻能！
人體機器 / 085
比，才有進步！ / 090
不是玩票！ / 096
氣質與風采 / 102
演講的藝術 / 107
打通腦裡的障礙 / 112
沒有贏！ / 116
踏上征途 / 120
反敗為勝 / 126
英雄出少年 / 132
第三章? 人生
太陽不拖，月亮不拖，星星不拖，人生也拖不得。
西屋怪現象 / 139
點一盞燈 / 143
伯樂與九方皋 / 148
無怨無悔的愛 / 153
誰是紐約客？ / 159
愈燒愈發 / 165
說話的技巧 / 171
東方人的世紀 / 176
賽狠 / 181
書摘/試閱
《愛的禮物》
父親對兒子說：“如果碰到了搶匪，要你的項鏈，千萬不要猶豫，不要抗拒！把它摘下來遞過去，它值不了什麼錢的！”兒子沒有遇見搶匪，卻打算把那項鏈當小禮物，送給一位並未深交的女同學。
你傷了我的心！
因為聽說你居然要把我送給你的玉墜項鏈，當作生日禮物，送給一個並未深交的女同學。而那項鏈卻是在你十五歲生日時，我從脖子上摘下，當場為你掛上的。
尤其令我痛心的是，當你母親責怪你時，你居然說：
“爸爸在送我的時候講過，這值不了什麼錢，所以我認為可以當個小禮物送人。”
這世上許多東西，都是不能以市場價值來衡量的，譬如最珍貴的“愛”，難道上面附有標價，是可以用一張張鈔票買的嗎？“愛”非常抽象，它看不見，也摸不著，卻能讓人牽腸掛肚地在我們心裡翻騰。當你最困苦時，可以因為想到那份愛，而感覺振奮；當你在孤獨的時刻，也可以因為觸及一件帶有愛的紀念品，而感覺溫馨。
那一條項鏈，不正是我給你的一件帶有愛的紀念品嗎？你要知道，當你的祖父過世之後，每次我觸及他用過的筆墨、看過的書籍，都覺得那當中有他的影子。
我最早能深深體會的一篇課文中的詞，就是“手澤猶存”，當我在學校讀到之後，趕回家第一件事，就是把父親用過的東西翻過來翻過去，對著燈光照，希望發現父親的指紋或汗漬。所以你應當了解，有時候愛竟能長駐在指紋與汗漬中。
如此說來，那項鏈能說是只有菲薄的價值嗎？
是的！我是說過它不值什麼錢，但你記得那下面跟著的一句話是什麼嗎？
你說你忘了，那麼讓我說個故事來提醒你。
從前有一位父親寫信給他在國外讀書的孩子，信是這樣的——
親愛的孩子，我好久好久沒收到你的信了！
而在這期間我已經寄出七封，你是換了地址嗎？還是因為功課忙？又難道是身體不舒服？但我實在擔心，整天跟你母親輪著出去看信箱，我們的生活似乎就是為了等你的信了。
如果你實在太忙，只要寫幾行字，告訴我們安好，就成了！甚至你只要寄張明信片，上面不必寫字，畢竟從地址，我們可以看出你的筆跡，也表示你一切都好。
當然如果因為交通不方便，或要踩著雪去買郵票，你就不要急著回信，免得受寒或在冰上滑跤，你可以等春天暖了再給我們消息。
但是，孩子！我們實在很想你呀！
從上面這個故事，你發現了什麼？應該發現那位深愛著孩子的父親，盡管望眼欲穿地等著孩子的信，到最後，卻為了怕孩子去買郵票受寒，而要求孩子“不要急著回信”了！現在你想起我當初說的話了嗎？
我說：“這項鏈不值什麼錢，別因為是我從脖子上摘下來給你的，就以為珍貴無比。如果碰到了搶匪，要你的項鏈，千萬不要猶豫，不要抗拒！把它摘下來遞過去，它值不了什麼錢的！”
孩子！你的生命當然要比這項鏈珍貴不止億萬倍。我只是想告訴你，在遇到搶匪時，記住“留得青山在，不怕沒柴燒”，不要為了保護這小小的紀念品而受到傷害。
但，那不是說，它便宜到你可以隨便送給沒有深交的女同學，當她小小的生日禮物呀！
劉軒的話：
遲來的抱歉
這件事真讓我感到無比慚愧！它展現了我年輕時的無知，但也顯示了兩代人溝通上的誤會。不管那玉佩的實際價值是多少（其實我現在也還不清楚），只記得當年老爸交給我時，一再強調那不算什麼值錢的東西。我沒聽出他的話中話，誤以為那只是塊好看的石頭，就像媽媽當年從臺灣藝術品市場買來送給美國秘書們的小禮物一樣。
回想當年，收到玉佩時沒有隆重的儀式，之後又造成了那麼多的不愉快，讓我對自己的中國家庭背景有些埋怨。為什麼我們不能像美國人一樣常對彼此說“I love you”？多麼明白又直爽！為什麼中國人非得用最含蓄的話、最淺淡的舉止，透過默默的犧牲來表達偉大的愛？而當我這個已經長了“外國耳朵”的小孩沒察覺到那背後的深情，又突然看到自己父母親有如此傷心激烈的反應時，只有錯愕和永遠忘不了的愧疚。
這麼多年後，我理解了老爸的心意，也愈來愈理解中國人“隱藏在說與不說之間”的關懷。每當想到這個故事，還是會臉紅。只怪我實在太傻了。
老爸，對不起！
《遲到大王》
愛遲到的人，似乎總是遲到。遠程的約會，他要遲到；在他家旁邊碰面，他還是可能遲到；連你早早到他家，坐在客廳裡等，只見他東摸摸、西磨磨，到頭來，仍然無法準時出發。這是什麼原因呢？
我小時候，常聽大人說“早起三光，晚起三慌”，又總是聽他們在早早準備，到頭來還是趕不及的時候說：“起個大早，趕個晚集！”
我當時就不解地問：既然講早起的人，可以看見旭光、月光和星光同時在天空，好像非常從容，又怎麼會“起個大早，趕個晚集”呢？ 他們的回答很簡單：“因為拖！”
這使我想起初來紐約，常在示範畫大瀑布的時候，問參觀的人有沒有去過尼亞加拉瀑布，令人意外的是，搖頭 的居然占了相當高的比例。他們的道理也很簡單：“因為近，心想反正什麼時候要去都成，所以一直拖下來！”妙的是那些人多半去過需要幾天車程的佛羅裡達，或更遠的夏威夷。
“拖”就是這麼妙，拖時間的人，不一定真沒有時間，反而可能有充裕的時間；拖欠債款的人，常在手頭有錢時拖著不還，直到沒有錢；拖延不給朋友回信的人，也可能總是把信放在案頭，天天都想回，卻一拖就是幾個月。
你會發現，愛遲到的人，似乎總是遲到。遠程的約會，他要遲到；在他家旁邊碰面，他還是可能遲到；連你早早到他家，坐在客廳裡等，只見他東摸摸、西磨磨，到頭來，仍然無法準時出發。
這是什麼原因呢？難道是心理有毛病嗎？
我想他們的心理不是真有毛病，卻可能是心裡總想著：“不急嘛！時間還多！”“不急嘛！還有一些時間！”“不急嘛！大概正好可以趕上！”“不急嘛！如果運氣好，還不會遲太多！”“不急嘛！別的人也不可能準時！” 最後則是：“不急嘛！反正已經遲了！”
問題是，他這一拖就不知拖去了別人多少時間，更不知失去了多少寶貴的光陰和成功的機會。跟我學畫的學生，常對我說：“老師！我的墨總是磨不黑，怎麼辦？”我的答案很簡單：“多磨一會兒！” 可不是嗎？如果他的墨不是本來就是灰顏色的，而是真正的黑墨，當然不可能磨不黑，所以磨不黑並非墨的問題，而在於他自己。
同樣，如果你問我：“我就是愛拖，怎麼辦？”
我的答案則是：“不要拖！立刻行動！”當你把心裡面那些“不急嘛”“不急在今天”“時間還多”的意念拋開，告訴自己“立刻行動”時，你拖的毛病就會霍然痊愈了。
由於你不論多早起床，卻總是弄得遲遲出門，而常在第一堂課遲到，使我不得不說這一大番話給你聽，因為“起 個大早，趕個晚集”的人，要比那忘了上鬧鐘而遲到的人更糟糕，如同“有錢卻拖著不還債”，要比“沒錢還”來得可恥。
你絕對不能有拖的毛病，因為我們的人生是拖不得的。太陽不拖、月亮不拖、星星不拖。春秋四季、萬物消長，都不拖。我們又豈能拖呢？
劉軒的話：
“拖”的絕妙好理由
有個朋友曾說：“‘拖’是一個必要的過程。不拖，還真做不了事！”
他這個歪理正反映了“拖”的奇妙心態。很多功課好、上進，又絕頂聰明的人都會拖，起碼在大學同學中，十個有六個是如此。因為自己也有這個毛病，我還曾經選修輔導中心開的“如何克服‘拖’”的課程，學到了一些東西：有些人拖，是完美主義作祟。他們凡事會先花許多腦力進行“沙盤推演”，並為自己設下很高的標準。但因為想得太多，計劃太複雜，反而無法行動。
有些人害怕失敗，他們跟前者很類似。這種恐懼感使他們遲疑，最後導致失敗，更加深這種慣性思維。
有些人有“強迫性行為”，像是出門前不停檢查是否煤氣、門窗沒關，嚴重時則成為病態，愈靠近 deadline（期限）就有愈多瑣碎的事情冒出來，使他們永遠不安。
還有一種人很難開始做事，但一旦開始就停不下來。即使他們知道手上的事已經耽誤了後面的行程，也無法自拔。
老爸說：“不要拖！立刻行動！”其實每個愛拖的人、每個遲到大王，心裡都有譜。我們都知道不應該拖，但就是辦不到。其實，最重要的對策就是“good enough”（夠好了）
這個觀念。我們必須先說服自己“夠好了！不要再磨了！趕快繼續吧”，才能讓自己不要拖，追上進度。所以“拖”不等於“懶”或“惰”。當然，“賴床”又完全是另外一種狀況，不能跟“拖”相提並論。這，還是留給別的文章再講吧！
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