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商品簡介
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本書立足于大學生心理健康基礎知識的普及，幫助高職高專學生瞭解和掌握自我心理健康保健知識的心理調節方法，幫助他們學會適應高校的生活和學習，瞭解和掌握人際交往、戀愛、擇業及就業等方面的知識和技能，能運用心理學知識和理論，以及心理訓練技巧等使學生解惑于心理困擾，擁有健全的人格，能高效、快樂、健康地學習和生活。本教材集知識傳授、心理體驗與行為訓練於一體，力求突破傳統教材的思路和描述語言，凸顯心理訓練對大學生自我探索技能、心理調適技能及心理發展技能的作用，為廣大學生和一線教師提供可讀性強、參與性強的課程用書。本書可作為高等職業院校的公共基礎課教材，也可作為社會從業人員的參考讀物和培訓教材。
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