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商品簡介
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圍繞“低脂健康”這個主題，小菁同學特意為《低脂輕食家常菜》甄選了170多道菜，涵蓋早餐、正餐和下午茶。做法簡單、營養豐富，每一道菜都分門別類加以整理，並且一步一圖，方便查找、隨時翻閱。
小菁同學將自己的經驗心得毫無保留地記錄在了每一道菜譜裡，詳盡的步驟和貼心的烹飪秘籍能幫助你更快上手。有些菜譜還配有視頻二維碼，能讓你更直觀地感受每一道菜的做法。同時還附有功能標簽，幫助你選擇最適合自己的食物。
好的減脂方法，就是努力養成科學合理的飲食習慣，但太過煩瑣和寡淡的菜式往往成了減脂路上的“攔路虎”。小菁同學考慮到這兩點，在菜式的改良和創意上下足功夫：將一些好吃卻高熱量的食物進行改良，用低熱量的方式複刻高熱量食物的美味；將一些原本寡淡的食物進行創意改造，利用“高顏值”幫助打開食欲……而所有這些統統都不需要複雜的操作。
就讓我們跟著小菁同學吃起來吧！一起將減脂堅持下去。
小菁同學將自己的經驗心得毫無保留地記錄在了每一道菜譜裡，詳盡的步驟和貼心的烹飪秘籍能幫助你更快上手。有些菜譜還配有視頻二維碼，能讓你更直觀地感受每一道菜的做法。同時還附有功能標簽，幫助你選擇最適合自己的食物。
好的減脂方法，就是努力養成科學合理的飲食習慣，但太過煩瑣和寡淡的菜式往往成了減脂路上的“攔路虎”。小菁同學考慮到這兩點，在菜式的改良和創意上下足功夫：將一些好吃卻高熱量的食物進行改良，用低熱量的方式複刻高熱量食物的美味；將一些原本寡淡的食物進行創意改造，利用“高顏值”幫助打開食欲……而所有這些統統都不需要複雜的操作。
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