清華學霸高三備戰筆記（簡體書）

本書的目的是幫助學生了解自己，端正學習態度，培養良好的學習習慣。全書共九章，講解了包括樹立學習目標，摒棄不良習慣，合理安排時間，正視自己的錯誤，調整學習方法，提高應試技巧，正確進行考前綜合復習等內容。

本書內容全面，從學生和家長兩個角度介紹了高三階段會遇到的問題，是中學生了解高三的手冊；書中語言平實，各學習方法實用性強，和高中生生活貼近，是高中生自我學習能力提升的寶典；書中囊括了多種學習方法，是家長和老師了解學生的重要參考書。

陳陸淼

畢業於清華大學。

從事多年培訓教育工作。“狀元說”講師、北京優譜教育創新工學部導師、百占百勝創新導師，善於指導學生學習方法和技巧，重視學習效率。

1. 內容詳略得當，實用性強。涉及的知識比較多，對於內容的設計詳略得當，呈現給讀者的都是一些需要注意的事項，並且書中含有大量的學習方法和技巧，具有很強的實用性。
   
   2. 理論與實際相結合。書中包含的理論性很強的內容都會結合生活、學習上的實際問題來解釋，幫助讀者快速了解，學以致用。
   
   3. 安全分析，增強趣味性。書中幾乎每個小節都有一個相關案例，並對其進行分析。這些案例都是與高三學生息息相關，並且設計的問題都是他們很容易遇到的，使讀者產生一定的親切感和趣味性。
   
   4. 目標群體明確，具有指導性。面向的群體是高中學生，希望能夠幫助處於高中階段的學生或者將要步入高中的學生得到啟發，在他們的學習和心理上產生指導意義。

高考是一場馬拉松比賽。雖然高三是高中生活後的三分之一，但其重要程度卻超過了三分之一。在高三復習階段，要重視細節上的處理和知識的完整性，避免復習出現漏洞；面對高考，保持一顆平常心；一分收獲，一分耕耘，有付出終會有回報。高考是一次對夢想的追逐，首先要做的就是認清自己、了解自己；然後是堅持信念，勇往直前，不讓青春留下遺憾。後一年，堅持一下，不遠處就是美好的風景！

筆者結合自身學習經歷，把高三復習過程中遇到的各種問題進行了總結，通過通俗易懂的語言展示在大家面前，希望能給大家帶來一些啟示。面對高三，同學們需要一個強有力的信念，改正自己過往學習中的毛病，通過科學、合理的作息安排和復習計劃，查漏補缺，全面掌握各類題型，從而讓高中學習有一個完美的結局。

本書詳細講述了高三階段重要的幾項任務：擺正學習態度，摒棄不良習慣，正確認識高三學習生活的艱苦，正視自己的錯誤，學會控制時間，靈活應對各種變化，巧用學習方法，掌握應試技巧，考前10天的衝刺。這些都是高三學生應關注的問題。

本書在寫作過程中，尤其注意了以下幾個方面。

1.在戰略上重視高考

作為高考的過來人，我深知學習的重要性，社會上的“讀書無用論”害人不淺，對於涉世未深的學生，很可能受其影響。因此，本書開篇就為高考正名：高考很重要。

2.告別“死讀書”

我上高三的時候，周圍有好幾個同學每天幾乎都“粘”在課桌上，非常努力，但成績並不是很好，這是他們的學習方法有問題。事實證明，“死讀書”是不可能真正提高成績的。

3.面向考試，針對性強

書中沒有那麼多大道理，而是直接告訴同學們考高分的方法。裡面有我的親身體會，也有很多清華同學的交流心得，這些學霸的經驗，都匯聚其中。

4.站在出題人的角度思考問題

高考題目有很多“陷阱”，這些“陷阱”是出題　人用來考查同學們對知識點的掌握。我在復習中給自己設計過很多試卷，對每一道題都會思考哪裡可能會有知識點考核，進而總結經驗，避免自己掉到“陷阱”裡。

後祝所有的考生高考順利，進入自己心儀的大學！

章 讀書不需要借口

002 按部就班的高中生活

007 “高三恐慌症”，我生病了

011 還有365 天呢，不急不急

014 學習不好又怎樣？讀書無用論

019 記性太差，沒救了

024 天生不是讀書的料，努力也沒用

028 這麼多人競爭，我就不去湊熱鬧了

031 這一次考不好，還可以讀“高四”

035_這次是我運氣不好，下次人品爆發

038_未來自有安排

040_來不及了，我不學了



第二章 摒棄不良習慣

046 習閑成懶，習懶成病

055 參考書

061 為什麼老師總是和我作對

068 玩心重，就是不想坐下來學習

074 三天打魚兩天曬網，三分鐘熱度

079 運動耽誤學習嗎

085 上課太無聊，不如出去釋放天性

089 高中，青春萌動的好時節

094 為什麼什麼事情都不順利

098 用天天“努力學習”的樣子感動自己

101 這部分內容我聽懂了，不需要再學

105 我就是太粗心，下一次不會錯



第三章 高中真的那麼苦嗎

112 幸福的學生時代

113 學霸的“樂在其中”

116 苦不苦只有自己知道

118 不要被“大而全”牽著鼻子走

121 平衡好計劃和變化

123 有威力的友情親情

126 靜下心來做重復的事情

128 良性“攀比”的競爭真的有用

131 是時候全力以赴了

133 取舍有道，放棄與高三無關的一切

135 放手一搏，做逆襲的主人

137 高三一年：養成了跑步的好習慣

139 把平常事做得不同凡響

142 認清學習的意義，享受學習



第四章 正視自己的錯誤

146 認識學科短板，快速提分

149 找準“敵人”，逐個擊破

151 “田忌賽馬”，巧勝高考

154 慶幸每一次出錯，解決它就是進步

156 找好你的“錯題集”

160 做好錯題改正的下一步

162 避免重復錯誤，“事不過三”

163 習慣性錯誤



第五章 時間的主人

168 時間管理，認清自己的時間配備

171 早睡早起與晚睡晚起

174 對症下藥打敗失眠

177 懸梁刺股不如張弛有度

180 “擠”時間更重要

183 高考倒計時的真正作用

185 自主學習，學霸們的“無假期論”

188 學會自我控制，時間才會成為自己的



第六章 靈活應對轉變

192 認知轉變的強大

194 學會應對長期高強度的學習

196 從學習新知識到復習舊知識的轉變

198 從掌握知識點到題型和技巧的轉變

201 結構化思維的確定，高效掌握知識網

203 “題海”，也要做到有的放矢

206 文理交叉，強弱交替

207 套題等一等，專題復習先攻克



第七章 千人千面，千種方法

210 高三不同的你我他

211 不同分數段的不同應考方法

214 不是越多越好的記憶方法

216 高考考核的能力

218 不同人眼中的試題，難易有差異

220 欲速亦可達，步驟是重點

221 卸下包袱，訓練做題正確率



第八章 應試秒殺，和命題人博弈

226 考試大綱，你會看嗎

228 比命題者多走一步

229 熟悉閱卷規則，拿分快捷有效

233 等待發卷時應該做些什麼

234 拿到試卷5 分鐘內莫著急

236 腦袋突然空白，請冷靜

237 審題是關鍵，卷上的每個字都是線索

240 讀題提筆，劃重點節省時間

241 答題有流程，個人需自定

244 有“題感”的“秒殺”提速

245 快速排除，提高做題速度

247 回歸材料，“原話”重現更標準

248 思維聯想解題，提高解題正確率

251 正反思維靈活變換，巧用反證法

253 記住特殊數值，選填“蒙題”答案

254 掌握解題“潛規則”，直通正確值

256 臨場表現關鍵，做到胸有成竹

259 不可忽視的卷面分

262 考場上的高情商

264 發現錯題，修改要三思後行



第九章 考前10 天，應該怎麼做

270 穩中求勝，逐一梳理高考題型

272 知識由厚轉薄，織成一張收放自如的漁網

274 知識化難為易，決勝點在基礎知識

275 活用錯題集，把錯題集變薄成 “寶典”

277 開啟“同步模擬”的每日測試模式

279 考前心理狀態，避免考前綜合征

281 自信應考，“已經充分準備！”

283 做到萬事俱備，不因細節影響考試

285 考試期間，做個“獨行俠”



後 記