Gestione dei Tuoi Dispositivi: Come Rompere con Smartphone, Tablet e Computer. Inizia Ora la Disintossicazione Digitale con un Piano di 28 Giorni
商品資訊
商品簡介
State lottando per astenervi dai vostri dispositivi tecnologici, per godere di un po' di pace interiore, per concentrarvi, per riconnettervi con il mondo esterno, per rigenerare le vostre facolt?creative e per far fluire la vostra creativit?a un ritmo pi?elevato, ma siete troppo dipendenti dai vostri dispositivi per sapere da dove cominciare?
Avete provato innumerevoli strategie di disintossicazione digitale che promettono di dare una svolta alla vostra vita, ma alla fine ottenete solo frustrazioni che vi fanno sprofondare ancora di pi?nella dipendenza dalla tecnologia?
Se avete risposto SI,
Lasciate che questo libro vi aiuti a rompere con i vostri dispositivi tecnologici in un piano di 28 giorni!
?vero: superare la dipendenza dalla tecnologia ?liberatorio. La libert?che si ottiene interrompendo l'impulso sempre presente di mandare messaggi, visualizzare le app, scorrere senza pensieri e altro ancora, riorienta la mente. Ci si ricollega maggiormente al mondo circostante e si ha il tempo di concentrarsi sulle cose che si amano.
Il fatto che siate qui ?la prova che siete stanchi di un inutile attaccamento ai vostri dispositivi tecnologici, che vi prosciugano l'energia, e che volete liberarvi e respirare aria fresca.
Ma nella vostra mente turbinano ancora alcune domande...
- ?davvero possibile smettere di essere eccessivamente dipendenti dai dispositivi tecnologici e disintossicarsi con successo?
- Perch?ne ho bisogno?
- Per quanto tempo devo disintossicarmi dal digitale?
- E se dovessi ricadere nello stato iniziale, come posso tornare in pista?
- Come posso misurare il successo del mio percorso di disintossicazione digitale?
Queste e altre domande sono state discusse in modo esauriente in questo libro, quindi continuate a leggere per sapere come potete ottenere la disintossicazione digitale in soli 28 giorni!
In particolare, imparerete
- Perch?la vostra mente ama i tasti fisici; questo vi spiegher?perch?siete dipendenti dai contenuti e dai dispositivi, le loro conseguenze dannose e perch?dovete divorziare da essi.
- Una spiegazione esaustiva della disintossicazione digitale, dei suoi effetti psicologici e sulla salute e di come possono influenzare le vostre relazioni attraverso la corruzione delle vostre emozioni.
- Il processo di disintossicazione digitale: una guida passo dopo passo su come disintossicarsi digitalmente e tenere lontana la voglia di riconnettersi con i dispositivi
- Un piano completo di disintossicazione di 28 giorni che vi aiuter?a non essere pi?gestiti dai vostri dispositivi, ma a gestirli come se foste dei maestri
- Suggerimenti per evitare di guardare il telefono o qualsiasi altro dispositivo digitale ogni cinque minuti
- Come determinare le applicazioni di cui avete bisogno individualmente e in famiglia
- E molto altro ancora!
Anche se avete provato innumerevoli strategie di disintossicazione digitale senza successo, non disperate, perch?questo libro vi dar?la speranza e la guida necessarie per smettere di dipendere eccessivamente dai dispositivi tecnologici!
Non aspettate...
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