運動與健康(簡體書)
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“要麼讀書,要麼旅行,身體和心靈總有一個要在路上”這句出自電影《羅馬假日》的臺詞告訴我們,一個有趣的生命可以通過閱讀或者旅行去延續,要麼去讀萬卷書,要麼去行萬里路。有趣的靈魂和強壯的體魄是所有人類一直孜孜以求的目標。我們在這裡把運動和閱讀結合,通過探索運動健康的六大線索(健康危機、運動的好處、科學運動、運動損傷、慢性病人群運動、特殊人群運動),激活人類天生運動家的潛力,開啟身體內的寶藏,相信每個讀者通過閱讀《運動與健康》都能找到自己需要的內容,讓生命更精彩。
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