做自己的中醫2：常見病中醫療法早知道（簡體書）

本書的作者是中醫醫生範怨武，多年來，他一直從事臨床工作，積累了豐富的中醫診療經驗。
《做自己的中醫2》是範怨武的《做自己的中醫》的系列作品。
本書是範怨武基於臨床實踐和先賢的著作，向人們講解中醫診療的基礎知識，讓人們能夠了解到中醫治病的原理和方法，學會用中醫的方法預防疾病。幫助人們實現沒病早預付，有病早治療。
早一點領悟中醫的奧妙，早一點獲得健康知識。

範怨武
著有《做自己的中醫》《痰濕一去百病消》《兒科手記》《範醫生的針言灸語》。
畢業於廣州中醫藥大學。因經常結合門診經驗和先賢的著作，創作大量通俗易懂的中醫科普文章，被讀者稱為“總能把複雜的中醫知識講得通俗易懂”的中醫醫生。
常用中醫內治（中藥)及外治（溫針灸、耳穴)綜合療法治療常見病以及各科雜病。
擅治療痰證,調理痰濕體質，治療兒科、婦科病種為多。

★深受讀者喜愛的中醫範怨武力作。
★《做自己的中醫》掀起中醫學習熱潮，《做自己的中醫2》是範怨武《做自己的中醫》的系列作品
★用上中醫的方法診療，更早地擁有健康
★很多常見病、慢性病，用對中醫治療好得快
★早點用上中醫知識，守護家人健康
★漫畫詮釋，讓中醫常識易懂易學

章 感冒、發燒
只要吹風（或來月經，或便秘）就感冒，可以這樣治 002
濕熱感冒，治起來要防止傷脾 009
著涼後的感冒傳染問題 011
小兒反復發熱不退 016
孩子發燒，有時居然和飲食有關 021
第二章 官竅
鼻塞半年無法正常呼吸，原來是這樣治癒的 026
很多打呼嚕的人，辨證後能用甘露消毒丹治療 030
治療腺樣體肥大和鼻竇炎，多從陽明考慮 032
用補脾的方法治癒過敏性鼻炎、慢性中耳炎 034
面對孩子急性喉炎，我也有慌的時候 036
咽痛急症，可以針刺少商、商陽 044
聲音嘶啞，有的是上火，有的是寒包火 046
氣陰兩虛挾濕引起的慢性中耳炎 049
治對了，眼球脹痛、視疲勞迅速治癒 051
重舌 053
第三章 心系
高血壓，也是可以調理的 056
心前區壓榨性疼痛兩天 063
驚氣入心造成孩子說不了話，從心治而愈 065
半夜驚聲尖叫，用調心補腎的方法治癒 068
第四章 肝膽系
女性常出現肝克（乘）胃這種症，可以用中醫調理 072
肝氣郁結，除了治療，也要學會放寬心 082
孩子也會肝氣郁結 088
抽動症往往需要補肝腎 090
用疏肝的方法治癒了肚子裡像有東西在蠕動 093
肝陰不足，肝陽虛性亢盛引起了頭痛 095
油膩食物，要適量地吃 102
孩子居家上網課，家長氣得不行怎麼治 105
第五章 脾胃系
這種類型的胃脹，可用平胃散治癒 108
鼻涕倒流、胃食管反流、主動脈瓣返流，補氣往往能治癒 110
燒心的原因往往是這些，應該這樣治 113
肝克（乘）胃導致沒饑餓感，可以用這三味藥治 117
適當的饑餓感，是好的化痰祛濕藥 119
補中益氣湯應用一例 122
小朋友身高長得慢，可以試試中醫的方法 124
這種情況的拉肚子，可用七味白術散治癒 126
我治脾虛便秘的一個常用方 128
第六章 肺系
肺炎（急性支氣管炎？）的治療一例 132
虛人風寒性咳嗽初起的好方子 134
扁桃體腫大，用點刺法好得快 137
痰濕咳，可以試試這個方 139
口水嗆咳，往往是脾胃受損造成的 143
孩子空腹時吃生冷瓜果要小心 145
有些人橘子吃多了也不舒服 147
變異性哮喘的治療 149
智齒發炎引發上的呼吸道感染 159
第七章 腎系
尿頻、憋不住尿、尿床的治療 164
小朋友尿頻（尿床）的問題 169
筋扯著疼可能是肝腎不足，慢慢補才能好 171
容易閃腰，往往是腎虛造成的 174
第八章 婦科
營養不良居然引起了外陰瘙癢 178
肝氣郁結會造成乳腺增生，痰濕也會 181
子宮內膜息肉一例 184
治療子宮肌瘤一例 186
這種情況的妊娠糖尿病，可以用中醫治療 190
生孩子前，要把身體調理好 193
第九章 皮膚
生蛇（帶狀皰疹），除了放血、燈火灸，也可用杠板歸外敷 196
傷口老不愈合，可能是氣血虧虛造成的 199
面部濕疹，找到根源就好治 201
痘痘的問題，不僅是皮膚本身的問題 203
驚心的腳氣 206
一例難治癒足跟幹裂，抽絲剝繭才找到病因 211
奶娃臉上的濕疹（附蕁麻疹洗方） 214
我的祛斑心得 216
第十章 疼痛
這例小兒頭痛，我從肝經、胃經入手治癒 222
著涼引起頭痛，用灸百會治癒 224
天熱引起的頭痛，找到根源後用藥治癒 226
我治坐骨神經痛的兩個常用中成藥 229
肩胛骨痛，針刺後溪穴後治癒 231
舌腫痛 233
被撞得乳根穴附近疼，按摩解溪穴好了 235
淋巴結腫痛，扎針後立即不痛了 237
急性腰扭傷的治療，中年人治本要調肝腎 239
第十一章 氣血津液
上課注意力不集中，可能是睡眠不足，也可能是…… 242
精力常透支，會產生疾病 247
放了支架後，內臟常有下墜感，可以試試補中益氣湯 252
看似複雜的病是大氣下陷，用升陷湯治好了 254
怎麼樣守護陽氣 256
第十二章 寒熱和虛實
人虛不虛，你就聽她說話的聲音吁不吁 264
治血虛發熱一例，虛損慢性病要慢慢養 267
第十三章 精神與情志
孩子也有孩子的委屈 274
家長晚上帶孩子出門嚇壞了娃，我是這麼治療的 275
第十四章 米粒灸
米粒灸效果很好，但是用起來要謹慎 280
米粒灸治療小兒遺尿症 286
米粒灸治療偏頭痛 289
用米粒灸治哮喘（變異性哮喘） 290
第十五章 患者要知道的事
究竟慢性病看病要看多久 294
有些病治起來急不得 297
忘了病 300
只要吃藥就能好且馬上就好且永不再犯嗎？ 303
不是說小孩不能吃中藥嗎 307
水果榨汁成果汁了，但是它的藥性沒有變 310
我的新版煎煮法 313
醫術的進步就是要多看多用多積累 315

只要吹風（或來月經，或便秘）就感冒，可以這樣治
一、一吹風就感冒
很多人一吹風就感冒，尤其以女性多見。古人所說的“弱不禁風”就是這種人。這種患者見一點點風，就會感冒低燒。
其實她們真不是矯情，是真的怕風，哪怕是別人走路帶起來的風，在她保護措施沒做好的情況下，鉆進了她的衣領，讓她打了個冷戰，回去後，她可能就感冒了。
我一個朋友，當年她就是這樣，特別怕冬天，起床換個衣服，中間稍慢了那麼幾分鐘，就著涼了，然後發燒了。
這類人，大多面色偏?白，精力常不足，氣不夠用，不想多說話，不能勞累，非常容易自汗，動一動，就出汗，汗偏涼，出完汗後，容易心慌，因為身上有這種細涼汗，導致尤其怕風，體格稍瘦，大便容易不成形，口裡常偏淡，平時一般不容易上火。
這種就是營衛不足的人，一定要補營衛。補營衛好的方子，就是桂枝湯（請在醫生指導下使用本篇文章涉及的藥物和藥方），或者歸芪建中湯。
可是有人一吃桂枝湯就上火，那麼，就用桂枝湯加黃芩就可以了。
若是感冒後還繼發了咳嗽，好用桂枝加厚樸杏子湯。
營衛不足的人一般體質偏弱，受納能力偏低下。所以，平時喝藥的話，藥量不能過大；吃飯的話，也不要吃太飽。
這種患者，好是常服桂枝湯，如果服後汗太大，就要把藥放到常溫時服藥，並且汗大的話，單次服的量一定要少，每次兩三口，一天多喝幾次；要是喉嚨痛，就在方子裡加黃芩清熱。
患者一定要根據吃藥後的感受調整自己服的藥：
藥液太燙，怕喝了汗出過多，就等涼一點再喝。
藥液太多，怕喝多了藥勁大引起汗多，每次就少喝幾口，分開多喝幾次。
喝了之後上火了，引起咽痛，就在原方中加點黃芩，等不咽痛了，再把黃芩去掉。
喝了之後，身體感覺太累了，可以在原方裡加點黃芪、黨參。
如果本方喝了不舒服，自己又不會調整時，就一定要找一個懂的醫生，並聽從醫生的建議。
改善體質，是一個長期的過程，一定要在醫生的指導下服用桂枝湯。
你不要看桂枝湯只有五味藥，其中還有兩味是生姜、大棗這種作調味料的，但是對證了，天天服，就能起到非常神奇的作用。
二、一來月經就感冒
我在門診常遇見以下兩種類型的患者。
一類患者是來月經之前喉嚨痛、鼻子噴火，想吃涼的。
這種患者多半是陽明經原本有熱，月經之前，氣血匯聚到衝脈，形成月經將來之勢，氣血一旦過度匯聚，就會成形熱象，若是經絡通暢，這熱象雖然匯聚，卻也可以傳導到四肢。
怕就怕，患者經絡狹窄，熱氣過度集中在衝脈，而衝脈偕腎經與陽明並行。（葉天士指出：“衝脈隸於陽明。”亦指出：“凡經水之至，必由衝脈而始下，此脈胃經所管。”同時還指出：“衝脈上衝，犯胃為嘔。”）
衝脈熱，就會波及陽明，陽明熱，就是胃腸熱。胃腸一熱，其經脈所循行的鼻翼兩側、唇周就會長痘，鼻子噴火，喉嚨痛。
月經將來之前，氣血集中到衝脈，累及到陽明經，患者胃腸有熱，自然想吃涼的。
一般碰到這種類型的患者，我常用小柴胡顆粒和保和丸。
治好這類患者的關鍵在於經絡要通暢，可以給患者針刺足三裡、合谷、太衝。
另一類患者是來月經之後，畏風怕冷，低燒。
來月經之後，患者的血室就空了。
血虛之人，營氣是不足的。營衛相隨，營氣不足，衛氣就發揮不了功能，自然是一吹風就感冒，這種可以理解為血虛感冒，一般可以纏綿十幾天，到了這裡，就得補充營衛了，可以用桂枝湯。
但是，血室是空虛了，很容易被邪入侵，治血室的邪氣，唯小柴胡湯是好用的。
所以，治療這種感冒，我常用的就是柴胡桂枝湯。
中成藥的話，勉強可以用小柴胡顆粒和感冒疏風顆粒。
通常血虛的人，在月經後，除了容易感冒之外，還會出現視物模糊、頭暈頭痛、心慌手麻的症狀。這類患者治好的關鍵在於補血。
補血可用歸脾丸，或用毓臻桃嬿膏方[]。
三、一便秘就感冒
有的患者一遇到便秘就感冒。這裡的便秘特指是因大便乾燥硬結引起的便秘。
這種症狀在兒科裡很常見。
小朋友平時每天都有大便，突然兩三天不大便了，當媽媽的就知道要糟糕了——很快小朋友就開始發燒了。
這種症狀多是食積發熱。患者原本陽明經就有熱，這個陽明經的熱又多半是吃出來的。
患者平時食物中熱性比例較重，導致陽明胃腸本身積熱。患者可能會常吃這幾類食物：煎炸的食物，比如薯條、雞翅；烘烤的食物，比如麵包、餅幹；熱性的食物，比如牛排，烤羊肉串，燉老母雞、鴿子、鵪鶉；甜膩的食物，比如巧克力、蛋糕、甜品；又常吃補品，比如黃芪、人參、枸杞、蟲草；熱性水果，比如榴蓮、芒果、龍眼、荔枝。
以上我只是舉例患者可能吃到的食物，患者吃到的熱性食物不僅指上述食物。
這個類型的患者平時還容易盜汗、流鼻血、扁桃體腫大、腺樣體肥大、眼屎多、口臭、磨牙、放屁極臭等。
排便原本是排出陽明積熱的通道，可是因為便秘，這個排出積熱的通道被堵住了，陽明的熱出不去了，裡面漚著要著火了。
這時候，患者去外面，太陽曬一下，這就天雷勾動地火了，就會發熱了。
或者患者本身內熱很重了，本來大便排不了熱，皮膚還能散散熱的，起碼有個排熱通道還算通暢。但是，如果患者長期待在空調房中，其毛孔汗腺、皮膚毛細血管就會收縮，使得皮膚這個排熱通道也堵上了。
一旦患者排不了大便，皮膚也排不了熱，患者這時不發熱才怪。
這種患者一般還是小朋友，又是高熱、又是驚厥，家長嚇都要嚇死了。
這種情況怎麼治療？出現了這種情況，要根據患者不同的症狀對症治療。
一種就是患者僅僅是發燒，而且大便不通，沒有其他比較特別的情況，可以使用涼膈散，或單用保和丸或者保和丸顆粒，用雙倍量，甚至三倍量，大便一通，小朋友就會自己微微滲汗出來了，一出汗，大便就通出來了，很快就會退燒了。
用這種方法的前提，是能明確知道發熱是因亂吃引發的。
不想吃藥，就用開塞露，先把大便通出來，但事後好是服用點保和丸清清腸。當然了，想要口感好點，葆通茶[]也可以的，用量可以提高兩三倍，先把燒退下來就沒有問題了。
還有一種症狀，患者不僅僅發燒，也不僅僅便秘，同時還有喘（咳喘），肺裡痰聲很重，呼嚕呼嚕的，而且有明確的著涼史，如吹空調，雨天淋雨，遊泳後在泳池邊吹風等，沒有汗，或就是出汗燒也不退。
這種症狀的患者，有咳嗽、喘氣、痰重、高燒，舌紅苔黃，口臭的症狀。這種就是寒包火了，常用麻杏石甘湯，現在好像也有麻杏石甘合劑。也可合用小兒肺熱咳嗽顆粒、保和丸顆粒，用兩倍三倍量，把燒退下來再說，然後再用其他藥好好調理。
總之，退燒之後，好清淡飲食一兩個月，讓脾胃恢復一下，不要一好就又大吃大喝，不然病情又會反復了。
家庭護理，有時候比醫生治療重要多了。

女性常出現肝克（乘）胃這種症，可以用中醫調理
2021年8月25日早上，有一個患者就診時在診室裡吐了。
她是因為噯氣打嗝一個多月來而找我看病的。
其實發病之前她就有別的問題了，牙齦腫痛，這就代表是陽明經有問題了，同時又跟她老公鬧了點情緒，這就肝氣郁結了，肝氣就很容易乘胃（或者說克胃），郁結之後就橫逆犯胃，加上本身胃又出現問題（牙齦腫痛是問題在陽明胃經），那就肝木克陽明沒跑了，所以就胃脹噯氣了。
在將發未發之時，她又點了個導火索——去吃了一頓椰子雞，吃完椰子雞，雞動肝風之後，肝風克胃，就開始幹嘔惡心。
她伴隨的症狀還有入睡困難（胃絡入腦，干擾神明之府），一陣烘熱的自汗，有氣往上衝。就是肝氣克胃，從而引起胃氣上逆。
同時還有足跟的疼痛。
烘熱自汗又足跟疼痛，這一般是什麼原因呢？這是腎陰不足不能滋養肝陰，肝氣又郁結化火動風，肝風又克胃的一系列的連鎖反應。
當時我首先想到調胃，給她用香砂六君子（請在醫生指導下使用本篇文章涉及的藥物和藥方）調胃。
接著給她調腎，給她用女貞子和墨旱蓮，這個是二至丸的成分，二至丸可以治療這種烘熱自汗。
然後我再用懷牛膝引肝氣下行，還有山萸肉、五味子斂肝氣，把肝氣往回收。（她曾牙齦腫痛，還考慮到這個問題，斂肝氣，讓它不要去克胃，那麼胃裡面的那種症狀就可能緩解。）
我同時還給她開了丹皮、梔子、茺蔚子、桑葉這四個藥，這四味藥可以清肝熱，用來治療胃中嘈雜，就是好像似饑非饑，似熱非熱，似酸非酸的那種胃裡面不舒服。
2021年8月25日，患者來復診，她說打嗝噯氣只緩解了一點點，還有氣從胃裡往上衝，睡覺仍然多夢，頭暈，還惡心。
她改善的地方就是腳跟不疼了，這表明補腎氣是有用的，足跟不疼了，但是其他的症狀改善不明顯，這說明她的肝氣還在。
為什麼還在？她說她近體重一直往下掉，這次掉了有六七斤吧，體重只有91斤。
她說本來她心態很好的，稱完體重之後，就崩潰了。她告訴我她真的很焦慮。
我問為什麼那麼焦慮？
她說這個跟她的預期不一樣，她講到預期的時候，一瞬間，我的腦子就對接到她的那種思想狀態。
我告訴她，世界上很多事情不會按照人的預期來發展。事物本身的發展，不會隨著你的想法而發展，一旦這個事情達不到你的預期，你就非常的焦慮，然後你的症狀就加重了，這就是肝氣郁結。
就圍繞“預期”這個詞，我給她展開來講解，說進她心坎裡了，我把她說哭了，說到她吐。
我說，你有預期呢？你不僅僅對體重有預期，對家中很多事情也都有預期。是不是你家孩子沒有達到你的預期，你就開始發脾氣呢？
她說是。
我接著問，比如說你預期七點鐘洗碗，但是你兒子吃飯吃到七點半，你是不是很抓狂啊？
她說是。
我繼續問，比如說你預期第二天要你老公陪你逛街買衣服，你老公臨時有事不能去了，你就會很抓狂，很生氣對不對？
她說是。
我說，你覺得他不理解你是吧？人都是這樣的。
她具體還因為什麼事情而焦慮，因為當時沒有及時寫下來，現在已經忘了。
我說，人重要的事情就是被理解，你生氣的原因是你背後的要求沒有被滿足、沒有被完成，也就是說你的計劃被打亂了，你期許的東西沒有被實現，你就很焦慮、很生氣對不對？
你不要只是生氣，你要把你的要求說出來，你老公聽到了你的要求，他知不知心是一回事，起碼你把你自己的期許、要求說出來了，一旦被理解了呢，你老公不需要說什麼，任何話不需要說，他只要理解你，你覺得被理解了，你的情緒就得到釋放了。
其實除了生氣之外，你是可以表達的，可以把不滿說出來，可以不帶著情緒表達，就說事實。比如，兒子啊，我想要在七點洗碗，你現在吃到七點半，媽媽還有接下來的早睡計劃被你打亂了，我現在很焦慮。
這類焦慮的人，對時間有非常強烈的緊迫感，總想在特定的時間之內完成一些事情，即預期之內完成，底層的邏輯是接下來可以休息。本質上是耐久能力下降，或者說，是虛了，得補。
人，都存在秩序敏感。
我們都知道小孩子在成長中有秩序敏感期。
小孩覺得鞋要這麼擺放，他就要這麼擺。如果你不這麼擺他就很生氣，這就是他的秩序。
小孩子覺得，他吃飯要慢慢吃，邊吃邊玩，不這麼吃，他就生氣，這就是他的秩序。
其實秩序敏感，我覺得是伴隨人一生的，只不過成年人的表現形式不一樣。
小孩子有個全能自戀期。大家都知道，全能自戀就是在嬰幼兒時候，因為他啥也動不了，躺在床上，他想喝奶，哭一聲，奶就過來了；他想吃飯，哭一聲，就有人給他喂口飯；他想換尿不濕，哭一聲，有人給他換尿不濕。他覺得整個宇宙都是以他為中心，這個時候他是和諧的天人合一了，所有人都圍著他轉，他覺得符合他的天人合一。
但是他長大之後，發現父母不許他幹這個不許幹那個，秩序敏感開始了。
這個過程，需要一個過渡的過程。過渡得不好，他就會有秩序敏感，然後出現了焦慮、強迫等一系列的症狀。
成年之後，秩序敏感還在，只是它以不同的形式表現出來，比如一緊張就咬手指，或者睡覺揪被子、衣擺。
我有時也有強迫，比如早上我總想在8點之前把女兒送進幼兒園，但她總是不情不願地起床。
吃飯時，我總想保持桌面乾淨一點，免得一會兒難收拾，但孩子又是抓又是抹。
這就難免起衝突了。
要想有好的生活，就要努力做到天人合一。什麼叫天人合一，中醫理論裡面有兩個核心的思想是一定要具備的。
個就是辨證論治，辨證論治需要專業的培訓。
第二個是整體觀念。整體觀念有三個主要部分。
，人與自然是一個整體；第二，人與社會是一個整體，就是人跟社會不能脫節；第三，人自身是一個整體。
整體觀念非常重要，人與自然是一個整體，人必須順應自然。順應自然的氣候、天氣變化，這就是順應自然。
人與社會是一個整體，就是你與社會必須和諧相處。而家庭社會是小的單元，若家庭不和諧，就會出現問題，爭吵衝突是小事，身體變差才是大問題。
你的期許、你的秩序感和你的強迫症是你的棱角，你兒子的秩序敏感期是你兒子的棱角，你們兩個人的棱角就在碰撞，現在你壓過你的孩子，他年紀小無法反抗，等他長大了就會壓他的下一代。
反觀你自己，也許小時候你的秩序常被打亂，預期沒有被滿足，就形成了易怒的性格。
所以你整個人就很焦慮，你要求家裡所有東西都要井井有條，你要這個要滿足你的要求，那個要達到你的標準，所有達不到你的標準的事情，你就會很生氣，很焦慮。
我這樣說下來之後，她似乎是被我觸碰到思想的深處，開始在那裡哭。
我說，你哭吧，把情緒釋放出來。
人需要被理解，你把你背後要求說出來之後，你會覺得自己的情緒釋放了，你被理解了。
當你被理解的那一刻，就是與社會的融合，這就是符合天人合一，也順應了自然，就不再是衝突，不是逆，而是順。
你的情緒得到釋放，你的肝氣就得到舒張了。
她聽了之後就在那裡哭。
我後面一句話沒說，只是讓她自由地哭，盡情地哭。她哭啊哭，肝氣開始動了，然後對著垃圾桶幹嘔，一聲一聲像牛蛙一樣幹嘔，很大聲，這個聲音可以說震天響，她一直幹嘔了大概有五分鐘。
幹嘔是很難受的，幹嘔就會大口地呼吸，這時候，會出現一個症狀——過度通氣綜合征。電視劇中常出現這樣的場景：一個人坐在飛機裡面，焦慮緊張，手腳發麻，空姐會給他一個大信封，讓他對著信封哈氣。
對著信封哈氣，就把這個二氧化碳保留下來，你繼續吸入二氧化碳讓你鎮靜，症狀就會改善。
過度通氣會引起呼吸性堿中毒，這個時候會出現心悸、心跳加快、出汗、頭暈眼花、肢體發麻等症狀，嚴重時甚至會暈厥抽搐。
這位患者就是肝氣動了引起幹嘔，幹嘔之後，又引發了過度通氣綜合征。
過度通氣綜合征一定會對人產生不好的影響嗎？
也不完全。
待她情緒平穩下來之後，她就會有一種類似醉氧的感覺，但沒有到醉氧那種程度，氧氣恢復供應了之後，她就會覺得全身放鬆，有一種欣快的感覺。
這種操作方式叫陰式呼吸。
從過度通氣到恢復供氧的過程中，陰式呼吸其實是對身體，特別是一些神經系統，產生了一種調節，讓人產生一種身心愉悅的感覺。
想象一下，過度通氣之後，肢體發麻又發涼，然後慢慢恢復正常通氣，手腳轉暖，全身軟綿綿又暖洋洋，那一瞬間你覺得身體如同更新換代一樣，精神好了百倍。
所以，患者幹嘔完情緒平穩之後，便躺在治療床上休息。
整個過程就是這樣，我也沒有說什麼。但是這次我給她調了方子，就用四逆散和香砂六君子，疏肝的作用要加強，前面清肝火、滋肝陰、斂肝氣，有點隔山打牛，這次就直接疏肝解郁更好。
我對她說完這一通話之後，再把它寫成文章，讓她回去再看一遍，以便她更加理解這個病情，這就是我所要達到的目的。把病理和患者說清楚，也能起到一個很好的疏肝解郁的作用。
講到期許的時候，很多患者也對我充滿期許，問我病什麼時候好，多久能好？要吃多久藥？
他就對事物有要求，如果我不能滿足他，他就會很焦慮。
我偏偏不能滿足，因為事物的發展，身體的康復是有它自身的規律所在。
我又想到我以前有一個患者，看了一年後才好一點。
她就是沒有一點氣，怎麼沒有氣呢？
這位患者30多歲，每次來找我就像大病一場，或者說氣耗盡的一樣，走路有氣無力，像是只有呼出的氣沒進的氣一樣，病還沒有看，就先趴桌上幹嘔，噯氣，一長串的氣，就像牛蛙一樣，那個聲音真是，整層樓都能聽到。
她全身乏力二十多年，沒有辦法長時間站立，站半個小時就會全身酸軟無力，呼吸困難，還非常怕冷。
她主要的症狀就是幹嘔、噯氣。從2020年7月15日開始在我這裡治療，其實治療到中間，我都已經想放棄了，因為她這病太難治療了，每次來就是唉聲嘆氣的：“唉，還是這樣。”
她一坐到我的診室裡面啥也不說，先嘆口氣，一副很絕望的樣子。情緒會傳染的，治療效果又不理想，我就很煩躁。
有好幾次我和她說，你找其他人看吧，我看不了。
我為什麼不想給她治療了呢，因為她情緒的問題，不是醫生能解決的。
這是心理問題，我告訴她這是肝氣郁結。她不承認。（我不是推托，有些問題，不是醫療能解決的。）
但是後面我還是用疏肝解郁的方法，給她緩解了這個症狀。她近是越來越好了。
人身上有一個很奇怪的現象，就是你對事物的看法，會影響你的身體。
其實有這種症狀的女人特別常見。據我了解，這種症狀在潮汕的女人中很常見，這兩位女患者都是潮汕人。我不是有地域歧視，我本身出生就是在汕尾地區，我不是黑我們自己地方的人，但這裡確實是大男子主義盛行的地方，女人受氣的地方就多。
照說現在社會的發展，大家已經是文明人了，比以前好多了。
這位女患者嫁的老公沒有大男子主義，家庭很和諧，但她為什麼還有這些症狀呢？
即使她老公不讓她受氣，她童年成長裡的，二三十年前的男人，大男子主義比現在更盛。
如果她小時候的家庭有這樣的情況，她現在才發作，也是可能的。
童年的陰影，會對她往後的人生造成很多困難，包括她的夫妻關係。
你在以前的家庭受過這些氣，你對抗不過你的父輩，現在你可以向弱者釋放，或者向關愛你的人釋放。
你生氣一定是因為有要求沒有被滿足。沒有被滿足，你可以不用生氣，可以把你的要求說出來，你必須去溝通。
溝通就是天人合一，就是跟社會融合，就自己小的社會單元裡面融合，先把自己家裡人融合起來。
把家裡人融合好了之後，很多病就好了，家庭關係也和諧了。
我現在講的看起來是很輕巧的一件事情，但是你想我生活在一個大男子主義的家庭氛圍或社會環境裡，我成長在這樣一個耳濡目染環境裡面，我也會大男子主義的。
但我也做了一些改變，我之所以能做這麼多的改變，就是因為我妻子會溝通，有什麼不滿，都會鄭重跟我說，擺事實講道理。一次我不聽，十次百次，總不能不聽。不對的事情，我不會硬杠。
我並不是自夸自己多偉大，但是我發現，你要去認識到自己的問題，再做出改善，生活立馬不同了，我現在就願待在家裡，家裡是舒服的地方。
我小時候就常想，長大後，不要成為我父親那樣脾氣暴躁的人。但事實上，我脾氣也非常暴躁，可又因為自小有這個念頭，才讓我願意做出改變。
盡量去改，但是有時候，慣性的力量是非常大的，貫穿人一輩子，改起來非常吃力，童年的慣性實在太大，需要強大的心理力量支撐。
再講一個例子，還有一個小姑娘也是這種問題。
這個女孩子的胃病有兩年的時間了，燒心、反酸水。她還經常做噩夢，肩膀還痛，眼睛有異物感，喉嚨也有異物感，怕熱。我給她用了桑葉、丹皮、梔子、茺蔚子和牛肉味二至丸[]（牛膝、萸肉、五味子、女貞子、旱蓮草）。
她的病一點點地好了，但是她這個噩夢，就很難治療。
她一直做噩夢，這個夢總是重復顯現。她在夢裡每天都走過一個地方，路上總是有墳地，有時候還能夢見她一個過世的朋友——她那個朋友過世之前，躺在病床上。她跟男朋友兩個人一起去看望過她，後來就一直會夢到自己站在窗外看望這個朋友。
恐極生怒，怒極生風，這個恐懼轉化之後變成了肝火，而且一直做夢很消耗肝血，因為晚上睡覺之後血要歸肝，肝血足了才能養這個魂。如果肝血不足，就無法養魂，夢境就會到處飛。
後期我給她加強了養肝血的藥，比如說五味子、酸棗仁、龍眼肉、何首烏、女貞子、桑椹這些養肝血的藥。這些藥都具備滋腎陰的作用。
近她還是夢到走在那條路上，但是路上的墳地已經不見了，然後還夢到蛇，以前看到蛇會很害怕，現在在夢裡面已經可以拿著刀跟蛇搏斗了。這代表她有勇氣了，恢復了勇氣，不再恐懼了。（乙癸同源，就是肝腎同調，補肝就補到腎了，腎氣足了，膽量就會上來。）
在這中間，我讓她睡覺時在枕頭底下放桃樹枝，桃樹枝是陽性的，能驅趕陰邪，噩夢屬於陰邪。
她的症狀就改善得越來越好了，現在，做夢也不害怕了。
這三個患者是三種情況，但她們都有胃中嘈雜，又有反胃，又有噯氣的症狀。
而且她們的基本病機是一致的，就是同樣是胃的問題，但也都是因為肝的克制，可這肝的克制怎麼來的？
有些是因為恐懼害怕來的；有些是因為小時候的焦慮造成的，那種期許沒有被滿足；有些就是家庭關係可能不太和諧——夫妻關係不和諧，或者說跟婆婆關係不和諧，或者和家庭的其他成員不和諧，而導致肝氣郁結造成的。
肝氣一旦過度克制胃，胃不能吃東西，你的氣就被消耗掉，就是你不能再化生氣血，中間不能產生氣血，不能生氣血，你就全身乏力，出現一系列繼發症狀。
你把肝調好了，脾胃功能恢復正常，就能正常吃飯，你的氣就能恢復，後面的問題也就沒有了。