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什麼是躁鬱症？躁鬱症，即雙相情感障礙，但這個詞聽起來太深奧，你可能無法理解自己到底患了什麼病，叫躁鬱症反而好理解多了。躁鬱症並非是一種突發性疾病，患了躁鬱症以後，人會先躁狂，然後抑鬱，躁狂和抑鬱反復交替出現。
作者在31歲時被診斷為躁鬱症,即雙相情感障礙，本書記錄了作者這 15 年裡與躁鬱症共處的點點滴滴。另外,為了幫助其他躁郁症患者,作者開通了“生命熱線”,免費提供諮詢服務。
作為一個躁郁症患者,作者是如何在因情緒的激烈起伏而感到痛苦中找到輕鬆生活的技巧的呢？躁郁症患者的身份帶給了他什麼樣的困擾與幫助？他是如何面對自我否定的情緒的？如何做才能利用躁鬱能量讓自己變得更強呢？他又為躁郁症患者們做了些什麼？對於這些問題，作者用幽默風趣的語言進行了解答。
作者在31歲時被診斷為躁鬱症,即雙相情感障礙，本書記錄了作者這 15 年裡與躁鬱症共處的點點滴滴。另外,為了幫助其他躁郁症患者,作者開通了“生命熱線”,免費提供諮詢服務。
作為一個躁郁症患者,作者是如何在因情緒的激烈起伏而感到痛苦中找到輕鬆生活的技巧的呢？躁郁症患者的身份帶給了他什麼樣的困擾與幫助？他是如何面對自我否定的情緒的？如何做才能利用躁鬱能量讓自己變得更強呢？他又為躁郁症患者們做了些什麼？對於這些問題，作者用幽默風趣的語言進行了解答。
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