和阿布說再見

～陪伴孩子，好好說再見
每段相遇與道別，都是必經的練習～

我知道阿布真的很老，也很累了。
有一天，阿布搖了搖尾巴、看著我們，然後就死了。
沒多久，奇怪的事情開始發生……
一朵烏雲到處跟著我，讓我抬不起頭來。
不管我洗了多少次臉，我的眼淚還是流個不停，
就像被肥皂水碰到那樣。最糟糕的是，竟然有隻章魚
緊緊揪著我的心，讓我的胸口好痛、好痛啊……

如何和孩子討論死亡？如何陪伴孩子度過悲傷？
本書透過淡雅水彩和真摯文字，將想念和悲傷化為能理解的具體概念，

帶領讀者一步步接納情緒感受，陪伴走過「說再見」的旅程。

本書特色
★用繪本陪伴孩子說再見：經由真摯的故事情境，輕柔的帶出面對寵物死亡或失去所愛時，傷心是被理解和接納的，將想念和悲傷化為能理解的具體概念，帶領讀者一步步接納情緒感受，陪伴走過「說再見」的旅程。
★將情緒具象化，孩子更容易引起共鳴：運用貼近生活的情境，描繪出孩子遇到悲傷事件時，可能會手足無措、經歷一系列無法消化的情緒變化和內在情感，並且把家人與孩子的互動態度一一呈現。
★符合 SEL 社會情緒指標：作者擁有心理學學位的專業背景，藉由繪本幫孩子具體化情緒，引導及幫助孩子面對失去所愛後，認識失落和悲傷的情緒感受，接納且療癒自己。

※學習領域：語文－國語、社會課程、藝術
議 題：生命教育、家庭教育、閱讀素養
關 鍵 字 ：生命教育、情緒教育、社會情緒SEL、閱讀素養

作者簡介

艾麗西亞•阿科斯塔 Alicia Acosta

西班牙專業說書人。

擁有心理學學位的她，將工作與專業背景結合，常與當地學校和政府組織合作推廣閱讀。

著作曾入圍了國際拉丁裔圖書獎最佳兒童繪本。

繪者簡介

梅爾賽•加利 Mercè Galí

西班牙得獎繪者。出生於巴塞隆納，並畢業於巴塞隆納大學美術系。

曾獲波隆那國際童書獎。

譯者簡介

納莉

文字工作者，喜歡繪本圖文合奏的藝術。

譯有《咕嘰咕嘰躲貓貓》系列和《我是勇敢小騎士》。

專家名人　溫柔推薦（依姓名筆畫排序）

林柏廷｜繪本創作者

林寶鳳｜瓊林小大讀書會召集人

孫心瑜｜繪本創作者

海狗房東｜繪本工作者

黃筱茵｜童書書評人

楊俐容｜心理教育專家、CareMind耕心學院知識長

葉嘉青｜臺師大講師暨天鈺環境永續基金會顧問總監

諶淑婷｜作家

推薦文

即使永別，愛將繼續

文／楊俐容（心理教育專家、CareMind耕心學院知識長）

「與所愛永別」是所有和失落有關的生命課題中，最深也最難的一個。但只要敞開心扉去覺察、去理解，並坦然接納起伏不定的情緒感受，就有機會找到「面對悲傷、轉化痛楚」的途徑，在療癒的過程中獲得「珍惜當下、重啟生活」的智慧。

這樣的智慧不只大人需要，對孩子來說同樣重要。特別是在寵物逐漸成為家庭一員的現代社會，無論是發生在自己或熟人身上，許多孩子將比以往更早面對永別的課題。如果能以這樣的事件為主題，透過閱讀和孩子產生情感連結，與孩子進行生命對話，那麼就會有更多小孩可以免受獨自悲傷所困，長出重見陽光的能力。

《和阿布說再見》正是此類繪本中相當精采出眾的一部作品，不只貼近孩子的經驗與感受，也幫助大人理解與所愛永別時，會有什麼樣的情緒流動、需要什麼樣的陪伴關懷。

故事開場就指出，永別所帶來的失落、悲傷、痛楚，並不會因為我們已做好心理準備而有絲毫減少。這讓孩子可以直面課題、無須逃避。接下來，作者非常巧妙地以「頭上有烏雲、眼睛碰到肥皂水、心臟被章魚纏繞」等具體畫面，幫助孩子覺察與理解，永別可能帶來退縮、哭泣、心痛等反應，以及不舒服、難受、悲傷等情緒。帶著孩子細細品味之外，也可以和孩子討論其他可能的反應和情緒。

傾聽、接納、回應與保證，是陪伴他人走過傷痛的最佳良藥。爸爸、媽媽和奶奶的同理共感，以及重複出現的保證──想念、想哭、心痛都是正常的，讓主角可以盡情抒發情緒，並開始追憶和阿布在一起的美好時光，最終轉化為重拾陽光生活的力量。

期待書中溫暖的對話，讓我們學會如何陪伴孩子走過悲傷，幫助孩子擁有對「即使永別，愛將繼續」的深刻體會。

推薦語

◆非常有感的一本書！曾經陪伴我的三隻狗，我陪伴他們生老病死，尤其在他們生命的最後一刻真是讓人烏雲罩頂！而作者巧妙的運用陰鬱的藍色和溫暖的粉紅色反應小女孩的心理狀態，生命雖然逝去，但卻陪伴在我們心裡！──林柏廷（繪本創作者）

◆說再見很難，何況是再也不能見了。面對生命的消逝，要如何趕走厚重的烏雲、揪心的痛和止不住的淚水？是一輩子的功課，而繪本讓我們有機會溫柔地練習。──孫心瑜（繪本創作者）

◆與摯愛狗兒永別是一段艱辛的過程。我們看見小女孩後來怎麼從傷心不已的漩渦中慢慢走出來，原來愛的記憶就是勇敢的力量來源。這則故事溫柔的擁抱每一顆傷痛的心，讓我們看見愛的動人面貌與生命的韌性。──黃筱茵（童書書評人）

◆這本溫柔的繪本探討了孩子面對寵物離世的情感旅程。透過生動的插畫和貼心的敘事，幫助孩子瞭解如何處理悲傷和學會放手，同時珍惜與寵物共度的美好時光。支持孩子在面對生命中不可避免的失落時，感受到愛和希望。──葉嘉青（臺師大講師暨天鈺環境永續基金會顧問總監）

◆當狗離開我的生命時，我也曾問，心到底還能有多痛？眼淚要多久才能流乾？幸好因為失去所愛而被迫承受的痛苦，最後仍是靠狗所留下的溫柔記憶來撫平。只要記得曾經彼此相伴的事實不會消失，那毛茸茸的溫柔就會永遠都在。──諶淑婷（作家）