走過青春期的高情商陪伴法：成為孩子最信賴的依靠！41則幫助他擺脫迷惘、邁向獨立的親子相處指引

陪伴，是青春期的唯一解方！
資深國中教師教你理解青少年的敏感、憂鬱與衝動，
以「剛剛好的距離」陪在身邊，用「傾聽」的力量建立親密感，
並以「尊重」與「信任」為基礎，有效溝通、適時引導，
與孩子一同成長，走過青春期風暴！

《青春期父母的機智教養》全新封面版
「神老師&神媽咪」沈雅琪、親職教育講師澤爸（魏瑋志）、
親職教育推廣人醜爸（陳其正） 、諮商心理師陳志恆 齊聲推薦
── 讀懂孩子的心，我們都能成為他最可靠的隊友！

孩子忽然變得好陌生、問他話愛理不理、回到家就關在房間、有時還會莫名其妙發脾氣……
你開始疑惑：「叛逆期到了嗎？」、「會不會以後氣氛都這麼僵？」
甚至忍不住生氣：「講話都沒在聽！就只會一直滑手機！」
害怕和孩子越走越遠，但是又不能越抓越緊，身為家長，真的好兩難！

韓國最受中學生喜愛的熱血教師張曦允，以十多年身處教育第一線的經驗，
分享與青少年的相處祕訣，從五大面向寫出經營親子關係的41項守則──
第一掌握，理解孩子邁入青春期時在「生理」和「心理」上可能的轉變。
第二行動，在堅守原則與保持彈性的情況下，給予孩子「剛剛好」的愛。
第三對話，放下嘮叨、比較與質疑，成為孩子眼中「可溝通的存在」。
第四引導，給予肯定與尊重、建立穩固的信任關係，成為孩子可靠的人生前輩。
第五調適，耐心等待且勇於放手，讓孩子蛻變成能為自己負責的成熟大人。

本書不僅是一名教師長年與青少年相處下的心得，
更融入了大量的校園真實案例，帶你理解現今孩子可能面臨的困難，
別讓孩子覺得「跟大人沒什麼好談！」「反正說了你也不會懂！」
讓我們得以在適當的時刻，接住青少年孩子的自我衝撞，給予他安定的力量！

▍與青春期孩子的相處痛‧都能在本書找到療方！
Q：孩子只是青春期到了，還是有憂鬱傾向？
Q：為什麼孩子總說他不想去學校？
Q：孩子總是對家人愛理不理，該怎麼開啟對話？
Q：除了關心孩子的課業，還可以跟孩子聊什麼？
Q：青春期孩子需要父母做些什麼、希望父母怎麼做？
Q：我的孩子被霸凌了嗎？
Q：如何聆聽和回應，讓孩子願意說出煩惱？
Q：如何表達我的想法，讓孩子能聽懂我的擔心和考量？
Q：孩子常翹課，甚至打算放棄升學，怎麼辦？
Q：孩子似乎有些自卑，如何增加孩子的自信心？
Q：我的孩子「遊戲成癮」了嗎？
Q：如何與孩子保持「剛剛好的距離」，哪些時候該積極介入？
Q：如何擺脫被分數綁架的眼光，重新看待孩子感興趣的事物？

本書特色

◎撕下「青春＝叛逆」的標籤，帶你理解孩子的迷惘，建立穩固的相處之道！
作者以教師同時也為人母的身份，以豐富的教學現場經歷，寫下面對青春期孩子各種狀況的「實況筆記」與「應對建議」，並撕除「青春期＝親子關係最糟糕時期」等特有標籤，讓我們能用正向的態度、行動、溝通技巧，陪伴在孩子身邊，給予他最需要的溫柔。

◎與孩子共同討論校園多元議題、解決青春的諸多煩惱，一同走過青春期風暴！
本書除了提供家長與青春期孩子的相處方法，內容也觸及現今在校園中難以忽視的各項議題，包含：言語霸凌、性教育、憂鬱症、歧視、遊戲成癮、夢想、職業選擇、人際關係、戀愛等等。父母可以與孩子一同討論，藉此幫助孩子更認識自己與世界，並建立正確與良善的價值觀。

◎以一對一的師生訪談，揭露青春期孩子的「真心話」，看見孩子真實的需求！
每個章節末都收錄了作者與五位青少年的一對一訪談，談及「戀愛、夢想、懊悔、傷痛」等事，以及「想和父母說的話」。透過這些孩子直接的回答，讓我們能以第一人稱視角真正理解孩子的內心。我們可能會發現，孩子遠比我們想得更成熟、考量得更多。

國 內 外 專 家 推 薦
「讀完此書，頓時覺得和青少年一起過著機智生活，不是夢！」
──親職教育推廣人／陳其正（醜爸）

「家有青春期階段的孩子，父母心好累！每天都在和孩子鬥智鬥法，管太嚴擔心孩子反抗，管太鬆又怕孩子出亂子，更麻煩的是，想和孩子講講話，卻換來令人心碎的回應。如果你也正和青春期的孩子處在緊張中，快來翻閱這本教養寶典。其實，青少年也是很可愛的！」
──諮商心理師、暢銷作家／陳志恆

「青少年的孩子，需要我們用太陽般的溫度、視他為獨立個體般的尊重，來靠近他與了解他。」──親職教育講師／魏瑋志（澤爸）

「如果不是具備足夠的思考力、感受力、溝通力的孩子，會受困於這個身心都在急速變化的時期是很自然的。對於曾經或正在陪伴子女度過青春期風暴的你、接觸過青少年教育的你，甚至是獨自對未來煩惱迷惘的青少年們，相信這本書能成為您們重要的指南與安慰。」
────梨花女子大學教育學博士、《我可以當教師嗎》作者／崔英蘭

「韓國有句俗諺是『養一個孩子需要動員全村的力量。』意思是指，一個孩子的成長，需要許多人的關心、關愛來澆灌。曦允是一位『將青春期的變化視為可貴力量』的天使教師，她勇敢地擁抱孩子在青春期的各種可能性，此書包含作者在教學現場的豐富實戰經驗，每篇文末還有暖心的『曦允老師的溫柔叮嚀』，娓娓道出她對於青春期的真心話。這是蘊含了作者的愛與熱情的一本書，強烈推薦給各位。」
────韓國青少年教養專家、《可愛的妳》作者／朱美姬

「所謂經驗的積累，重點不是『做了多少』，而是『用什麼方法做』。具有十多年教學經驗的我自問，自己是否有如同作者那般仔細、認真地探究孩子每個舉動背後的原因呢？我只能慚愧地說聲──抱歉！雖然教師的角色很重要，但是，與父母的互動才是真正形塑孩子行為的關鍵。此書提供有效且清楚的訣竅，協助你掌握細膩且強烈渴望表達自我的青春期學生，真心祝賀這本教育經驗談的出版！」
────韓國古林高中國文老師／韓明均

「作者透過教學生涯中的案例，為青春期子女的家長提供特效藥，其中一顆特效藥就是『欲擒故縱』，就像男女間的愛情需要『欲擒故縱』，父母和子女間也需要剛剛好的距離。如果您也有正值青春期的子女，本書能增加您陪伴孩子的信心、協助您成為孩子生命中的摯友。」
────韓國講師報社代表、《tok！tok！tok！設計思考》作者／韓相亨

「曦允像是天生自帶熱情。多年來在課堂上，她的聲音始終飽含著對教育的魄力，以及對學生的熱情，使我由衷佩服，而且，她總是以真摯的心與學生溝通，我相信她的作品能讓所有人都產生共鳴。能夠遇見熱情彷彿永不會消退的張曦允老師，對我和許多學生而言，都是莫大的榮幸和幸運。她總是撫慰小天使們的傷痛、理解他們的內心，願她在這條溫暖且偉大的教師之路持續前進。」
────散文家、教育行政人員／尹正秀
家 長 好 評
「我有一個即將升上國中二年級的女兒。閱讀這本書，讓我知道我該做的不是期待孩子完美，而是學習『信任』我的孩子，『信任』才是我們之間最重要的事。」──讀者꽃*

「絕對不能繼續用父母那一輩的老方法來對待現在的孩子，為了理解孩子，需要付出很多努力和改變，而這本書充滿了有助於與孩子建立關係的珠寶。」──讀者s******6

「很多時候，家長和老師之間是互相不了解的，能看到教學現場的狀況，讓身為家長的我們能更真實地了解孩子，也讓我對老師的角色有更多理解。」──讀者c*****i

「『父母如果只懂得為孩子犧牲一切，孩子不可能真正長大。』推薦給身為青春期家長的你。」──讀者미**서

張曦允

畢業於梨花女子大學師範學院教育技術學系。熱衷於教學企劃與影像課程，並在「E-learning storyboard大賽」和「韓國教育資訊媒體展」等比賽獲獎。後來透過「1318 class」、「The學習」等網站，對全韓國的學生教授了有趣且實用的線上國文課程，而後決定跟隨內心的渴望到學校任教。

目前在韓國坡州市一所國中擔任國文老師，除了身兼班導、學生自治會和電視廣播社指導教師的身分外，也是學校幸福工作研究會（학교너머행복공작소）的會員、青少年自尊心指導專家、韓國講師報社的專欄作家

即使非常忙碌，依然為了學生的夢想與幸福努力付出且不遺餘力，總是與青春期孩子與家長共同分憂解勞，被譽為是「青春期療癒師」。著有《2016高中檢定考試國語》及小說《可愛的你》（合著）等書。希望這本書能成為家有青春期孩子的父母穩定內心的力量。

Instagram: @heeyoon56895287
E-mail: smile6795882@naver.com

目 錄
第1章 / 唉，我的乖小孩跑哪去了？ 【狀況掌握篇】
Lesson 01: 老師，我家孩子才不會罵髒話！
Lesson 02: 青春期孩子的心思是世紀之謎！
Lesson 03: 國中是模範生、上了高中怎麼會變成打架王？
Lesson 04: 孩子和朋友吵架、悶悶不樂，我該做些什麼嗎？
Lesson 05: 孩子脾氣暴躁、動不動就鬧事，怎麼辦？
Lesson 06: 我的孩子被霸凌了嗎？
Lesson 07: 孩子狀況百出，到底怎麼了？
Lesson 08: 孩子是青春期到了？還是憂鬱症？
[孩子的真心話] 曦允老師VS.學生多英的對談

第2章 / 掌握和青春期孩子的最佳距離 【機智行動篇】
Lesson 09: 「剛剛好」才是與孩子最近的距離
Lesson 10: 讀懂支支吾吾、口是心非的「青春期語言」
Lesson 11: 別急著反駁，孩子最渴望的就是父母的「傾聽」
Lesson 12: 有時需要堅持原則，有時需要保持彈性
Lesson 13: 透過日常觀察，找出孩子問題行為背後的原因
Lesson 14: 總是順著孩子，反而是一種「虐待」
Lesson 15: 建立孩子價值觀的最好時機，從「犯錯」開始
Lesson 16: 放下成績焦慮，帶孩子迎接更美好的未來
[孩子的真心話] 曦允老師VS.學生成彬的對談

第3章 / 與青春期孩子的轉念溝通【機智對話篇】
Lesson 17: 用「反向操作」說話術，激發孩子的自主動力
Lesson 18: 比較和質疑，是讓孩子緊鎖心門的自尊心小偷
Lesson 19: 停止無效說教！「提問」才是反省過錯的高招
Lesson 20: 讀懂孩子的心，成為孩子眼中「可以溝通」的存在
Lesson 21: 善用「傾聽」的力量，建立與孩子的親密感
Lesson 22: 避開「青春期」和「更年期」的諜對諜僵局
Lesson 23: 學會「如何發脾氣」比「不發脾氣」更重要
Lesson 24: 掌握50：50對話比例，讓孩子主動侃侃而談
[孩子的真心話] 曦允老師VS.學生吉雷的對談

第4章 / 成為孩子最可靠的內在教練【機智引導篇】
Lesson 25: 從孩子感興趣的事物裡，看見孩子的未來
Lesson 26: 為孩子保留談「性」空間，學會保護自己、尊重他人
Lesson 27:「肯定」是比「稱讚」更具意義的正向教養
Lesson 28: 成長過程中的「尊重」，會化為孩子克服萬難的勇氣
Lesson 29: 父母的角色不是「監視者」，而是「引路人」
Lesson 30: 兩次指責、八次激勵，孩子可以自己戰勝失敗
Lesson 31: 成為孩子心中最信任、想追隨的「人生前輩」
Lesson 32: 向孩子表達愛吧！別讓沒有說出口的愛成為遺憾
[孩子的真心話] 曦允老師VS.學生允貞的對談

第5章 / 和青春期孩子一起並肩成長【機智調適篇】
Lesson 33: 父母的堅定，是穩固青春期動盪的最大支柱
Lesson 34: 「考上好大學＝成功」的時代已經過去了
Lesson 35: 陪伴孩子遠離無力感、不適應的中輟危機
Lesson 36: 打造一個比遊戲世界更有趣的真實世界
Lesson 37: 勇於追尋自己的夢想，和孩子一起成長
Lesson 38: 別小看自己的言行對青春期子女的影響力
Lesson 39: 請耐心等待，相信「後退兩步，是為了前進三步」
Lesson 40: 放手讓孩子嘗試，才能蛻變為負責任的成熟大人
Lesson 41: 現在感到幸福的孩子，才會相信能擁有美好的未來
[孩子的真心話] 曦允老師VS.學生志溫的對談

「剛剛好」才是與孩子最近的距離

有段時間我很勤快地到健身房報到，很認真地進行增肌和有氧運動的循環訓練。原因是我很欣賞那間健身房的負責人，雖然她年過七旬，仍然充滿活力，是位豪爽的女強人，本身也是健身教練的她，透過循環運動訓練找回了健康，後來則成為運動推廣大使。她的存在，讓我也想成為一位像她一樣永遠保持活力與朝氣的女性。

因為彼此投緣，所以我也常約她喝茶聊生活。

某一天，我們聊到了「人際關係」這個話題。那個時期的我覺得自己是「乙方」，被「甲方」蠻橫的行為折磨著，聽完我的狀況後，她向我說了這番話。

「曦允啊！即使妳是『乙方』，也不需要在對方面前示弱！」

就算是不得不分出「甲方」與「乙方」的時候，「乙方」也沒有必要示弱。確實如此，也許好人都有自卑情結？但如果「乙方」過於低姿態，人們就不會認為他是「好人」，而是「好欺負的人」了。就算處於劣勢，但只要我堂堂正正地面對，對方也會因為我的態度而不敢張牙舞爪。

剛剛好的姿態，不過於自大或自卑，其實是維繫所有關係的秘訣。

父母和子女之間的關係也是一樣。尤其是子女正值青春期的親子關係，很多時候反倒是子女成了「甲方」、父母成了「乙方」。父母不只供子女吃飽穿暖，而且沒有父母的「同意」，子女能做的事情並不多，但為什麼父母依然處於「乙方」的位置呢？

這是因為父母過於低姿態的緣故。如果父母持續用哀兵姿態來面對子女，等到子女度過了青春期，父母就可能會面臨進退兩難的局面。

孩子一方面不聽父母的話，一方面又對父母要求東、要求西的。身為父母，雖然心裡不想答應，但不答應，又會覺得自己沒盡到身為父母的責任，於是只好妥協了。如同啞巴吃黃連般，能給孩子的都給了，但孩子別說感謝了，甚至還以更自私的態度來對待父母。這些小傢伙一直拿青春期當作擋箭牌、予取予求，身為父母，實在太為難了。

相信每位擁有青春期子女的家長都會有類似的苦惱。問題的原因正是因為不懂得如何給予「剛剛好」的愛。若想要避免淪為「乙方」，家長就需要學會付出「剛剛好的愛」。

「剛剛好的愛」應用①：不要凡事都順孩子的意

如果一切都順著子女，孩子們就會認為這些都是理所當然的，不知不覺就會展現出「甲方」的姿態。例如，家長為了接送從補習班下課的孩子而等到凌晨；為了讓子女專注在課業上而把電視搬走等。當父母為了孩子放棄一切生活的瞬間，就註定會成為乙方。

「照顧子女」和「凡事都順著子女」是全然不同的。

提供子女必要的支持是「照顧」，凡事以子女的意思為準則就成了「寵溺」。父母可以接受子女的請求，只是沒有必要「全部答應」。孩子必須要明白，這世界上不可能所有人都對自己說「Yes」，因此父母要適時地拒絕。從未被父母拒絕過的孩子，未來遇到他人拒絕自己時，很可能會難以自處、甚至情緒崩潰。因此，有必要透過適當的拒絕，讓孩子認知到，這世界無法滿足他所有的要求，這也是理所當然的。

「剛剛好的愛」應用②：要堅持立下的原則

有時候父母會跟孩子約定，如果準時回到家或者成績進步，就會多給一些零用錢，或是幫孩子換新手機等，即使孩子最後沒能遵守約定，有些父母還是會給予獎勵，就如同推銷員沒有好好推銷，顧客卻還是買單了。如此一來，父母在孩子心中變成了「濫好人」形象，處於這種情況的父母，可能經常覺得被子女吃定了。

我的建議是，當孩子們沒有做到約定事項時，父母就不要給予獎勵。「如果這是你想得到的獎勵，就要有強烈的決心，告訴自己一定要達標。沒有做到，就不會有獎勵。」父母偶爾需要擺出堅定的高姿態。

例如在跟子女「協商零用錢」等方面時，與其答應孩子全部的要求，不如以「有條件、有代價」的方式，提出子女應該履行的行為條件。另外，引導孩子們主動提出條件，並且接受孩子提出的部分條件也是方法之一。透過這些過程，父母對子女的「剛剛好的愛」就能展現其教養意義。

與子女進行「協商」是極其重要的教育方法。現代社會存在無數的利害關係。如果在家庭裡也能讓孩子理解，關係並非透過單方面的妥協和犧牲來維繫的，以後孩子在其他的利害關係、或者與他人的關係裡，就會懂得兼顧自己的需要，成長為一個能適當地為自己爭取的大人。

「剛剛好的愛」應用③：管教要拿捏節奏

有些家長會對孩子「高壓管理」。然而，好的教養就像好音樂一樣，都是需要節奏感的。許多優美的音樂，一開始都是以微小、輕盈的旋律開場，在樂曲高潮時才變得強烈激昂，最後以回味無窮的餘韻結尾。家長也需要有這般的智慧，將這種節奏感運用在與孩子的互動上。

如果不斷對孩子說：「快去讀書！」「快去補習！」「快去寫作業！」，如此「命令、要求、強迫」孩子，孩子的生活就像持續聽節奏很強的音樂般，不僅沒有機會整理思緒，還會一天比一天疲憊，當然也無法對父母做出好的回應。因此，面對孩子時，請試著在「強烈要求」之間，穿插溫柔的「請求」或「稱讚」吧！ 維持著類似「強弱弱、中強弱弱」這樣的tempo吧！這麼一來，與子女之間的關係一定會和諧許多。

親子關係，其實和戀愛關係很相似。談戀愛時，假設兩個人滿分的愛是100，並不會有一對情侶恰好是「50：50」，終究會有一方愛得多一些，那一方在關係中無可避免會成為「乙方」。

然而，許多爸媽生來就是「乙方」，我在此真心地建議：透過給予「剛剛好的愛」，成為一個能揚眉吐氣的「乙方」吧！意外地，這也是能避免與青春期子女為敵的生存祕訣。


善用「傾聽」的力量，建立與孩子的親密感

覺得平常和子女對話都不太順利嗎？試著留意對話的開頭吧！您問了孩子什麼呢？

「這次期末考考幾分？」
「你這次考第幾名呀？」
「下次模擬考是什麼時候？」

對於這類問題，通常孩子的回答都是同一個。

「不知道啦。」

孩子們最討厭成績相關的話題，如果把這類話題當作對話的開頭，立刻就會引發反感，當孩子心裡認定「等一下又要被唸了！」，就會為了避開這個情況，用「不知道」來中止對話。父母若想和孩子好好對話，開話題的時候一定要避開「成績」這個主題。

那麼，要問些什麼呢？推薦大家，若想和孩子們進行真心的對話，可以用「夢想」當作對話的主題。正值青春期的孩子們，可能只有半數曾經思考過「我的夢想」，許多孩子都是「沒想過」的狀態。沒有夢想並不是孩子的錯，沒有夢想的大人也很多，對吧？青少年們正處在尋找夢想的旅程中，所以還沒有夢想是理所當然的，別因為子女回答「沒想過」又大發雷霆。

當和孩子進行「以夢想為主題的對話」時，不需要要求孩子回答出一個了不起的夢想，而是要在對話中讓孩子知道，父母會支持他們尋找夢想，當他們需要意見時，父母也會很樂意提供。如果發現孩子已經擁有自己的夢想了，但因為夢想也可能隨著時間流逝而有所調整，父母要做的是透過對話，幫助孩子整理思緒，讓他們得以享受這趟尋找夢想的旅程。

「你最近對什麼感興趣呢？」
「現在學的東西裡，你覺得最有趣的是什麼？」

一開始孩子會草率回應是正常的，但漸漸地，他們會開始以認真的態度來回答，如果持續關心子女的興趣、持續詢問他們的看法，我們可能會發現，原來孩子的想法是如此獨特又深刻。

除了試著更換對話主題之外，有技巧地聆聽也有助於孩子敞開心扉。當有人正豎耳傾聽著我們，並且與我們產生共鳴時，我們就會更期待和對方說話、認為對方很懂自己。為了讓子女感受到「正在被誠懇地聆聽著」，我推薦使用「共鳴式傾聽法」。

「共鳴式傾聽法」是一種傾聽的技術，又分為「消極式傾聽」和「積極式傾聽」，目的都是為了向對方表達共鳴、理解。

「消極式傾聽」包含兩種重點技巧，一是透過一邊聽、一邊點頭來表示理解；二是透過類似「然後呢？」「你可以多說一點嗎？」等句子，使對話能延續下去。

「積極式傾聽」則是複述對方說的話表示同理，例如用「原來你是因為這樣才生氣啊！」或者是整理孩子所說的內容，比如「你明明很努力，但是老師卻不知道你這麼努力，所以你才會這麼傷心啊！」表現出對孩子的理解。

上述內容並非我獨創，而是在韓國高一國文課就會學習到的溝通技巧。十幾歲孩子都能應用的技巧，相信對父母來說也不會太困難，採取這種表示共鳴的傾聽法、邀請子女一起對話，他們肯定會感受到「爸媽很認真聽我說話」，也會更願意表達內心的想法。

除此之外，「共鳴式傾聽法」還可以搭配「I-message」（我—訊息）使用，平時家長常用的可能都是「You-message」（你—訊息），以「你」作為話語的開頭：

「你怎麼這麼懶惰啊！」
「你就是這樣才會失去機會！」

「你—訊息」很容易給人被指責的感受，而「我—訊息」讓孩子們可以更加自在地與父母對話。試著將平時說話的主詞從「你」改成「我」吧！ 還可以進一步結合「事件—情緒—期待」的順序。例如：

「我看到你花了很多時間滑手機（事件），這讓我很擔心你的課業（情緒）。」
「我發現你沒有主動爭取那個機會（事件），我覺得有點失望（情緒），但我更想知道你選擇這麼做的原因（期待）。」

換個問法，孩子們的回應一定會更加柔軟、友善的。

有些孩子則是個性害羞，或者已經很久沒有長時間和家長對話了，這樣的狀況特別適合使用「肢體對話」。對話並非一定要透過「言語」來進行。雖然有些孩子非常討厭身體觸碰，但如果只是「拍後背」或「拍肩膀」，孩子們大多可以接受。父母可以透過拍孩子肩膀的同時說聲「我相信你！」或者一邊拍著肩膀、一邊說「沒關係！一切都會好起來的！」讓孩子感受到關愛。

除了更換對話主題、運用傾聽技巧、肢體動作之外，改變對話的地點也能幫助您和孩子好好地對話。我聽過有個平時都不怎麼和媽媽說話的女兒，某天她的母親約她一起去咖啡廳，在被音樂聲環繞的咖啡廳裡，母女倆竟然可以四目相接、邊喝咖啡邊談天，一聊就是好幾個小時。

很驚人吧？如果您的子女平時在家也是省話一族，建議可以邀請孩子一起到外面去。舉凡家裡附近的咖啡廳、公園或觀光景點都很不錯。孩子們在陌生的場合，只有父母是自己熟悉的人，所以很自然地會依靠父母，藉此機會與他們好好聊聊，可以創造很好的體驗。

孩子的青春期是與父母關係重建的最佳時期。這時期如果彼此太不相通，就會變成冤家，但如果好好相處，父母將會和子女成為世界上最親密的朋友。青春期時就養成與父母討論的習慣的孩子，在長大成人後發生任何事也都會最先和父母討論。

以青春期孩子喜歡的話題來開場，並善用傾聽技巧，積極傾聽孩子的想法，相信也會得到子女良好的回應。用心對話，能為親子關係打開一扇窗，讓陽光重新照耀彼此存在的空間與時間。