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165反詐騙
即日起~6/30，暑期閱讀書展，好書7折起
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176.1 感覺
176.2 知覺
176.3 注意；記憶；學習
176.4 思維
176.5 情緒；感情
176.6 本能
176.7 行動
176.8 意志
176.9 意識
共
1129
筆商品，
15
/57頁
滿額折
281.
壞心情自癒法：心理分析X療法學習X案例應用拒絕成為情緒的奴隸
作者：
劉惠丞
;
餘壹
出版社：
崧燁文化
出版日：
2020/10/07
裝訂：
平裝
▏一本寫給高敏感族的自我療傷手冊 ▏ ◤對每件事都失去興趣？你可能中了「鐘擺效應」 當一個人在某一種情緒上降低了反映的強度時，他在其他的情緒上也同樣會減少。也就是說，你可能擺脫了玻璃心，練就了強心臟；但同時讓你開心也會變的非常困難。就像「鐘擺」一樣，擺動起來左右兩邊幅度總是一樣，心理學稱之為「鐘擺效應」。 ◤你期望自己成為什麼樣的人，你就怎樣「暗示」自己 在兩次世界大戰中，許多士兵因承受不
定價：380 元，
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79
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無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
滿額折
282.
卡內基快樂學：如何停止憂慮重新生活（最新全譯本）
作者：
戴爾‧卡內基
出版社：
好人出版
出版日：
2020/10/07
裝訂：
平裝
◆成功學之父卡內基三大經典著作之一，世界公認的勵志聖經。◆忠實還原卡內基六十二篇初始手稿，摒棄後人過度解讀，感受原汁原味的卡內基觀點。◆收錄大多數現有版本沒有的三篇內容〈人生最重要的決定〉、〈百分之七十的憂慮與金錢有關〉與〈我是如何克服憂鬱的――32則真實故事〉。無數人生困惑的答案之書！所有煩惱的根源其實是自己！身體和精神都沒有毛病，卻整天擔憂著。傷害自己的不是環境，而是自己對各種情況妄下判斷所導
定價：380 元，
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283.
事情沒有那麼糟：給不小心就想太多的你的情緒療癒指南
作者：
凱瑟琳‧史密斯
出版社：
平安文化
出版日：
2020/10/05
裝訂：
平裝
Amazon書店讀者★★★★☆一致盛讚男友不讀不回訊息，徹底人間蒸發……焦慮的你→奪命連環call，我一定要找到他為止！冷靜的你→我應該要少看手機，轉移自己的注意力。老闆寫信給你，感覺語氣有點不高興……焦慮的你→完了！他可能打算要炒我魷魚了！冷靜的你→就算老闆心情不好，也不一定跟我有關係。母親總是對你的感情對象、薪水抱怨個不停……焦慮的你→到底要怎樣才能讓她不要再一直碎碎唸？冷靜的你→我應該跟媽媽
定價：380 元，
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284.
好好活著：不再受負面情緒綁架的14個練習
作者：
約翰.辛德勒
出版社：
大都會文化
出版日：
2020/10/01
裝訂：
平裝
【內容簡介】一本最具實用效果、治癒率最快的自我療癒完全手冊！――《芝加哥論壇報》《紐約時報》銷排行榜第一名！美國狂銷超過百萬，全球翻譯13種語言人生就像一張有去無回的單程票，請給自己一個承諾，好好活著、好好享受。很多人整天這裡痛、那裡不舒服，一天到晚去醫院報到，卻總是治不好身上大大小小的毛病。如果你正好有上述症狀，那麼請捫心自問：「你，快樂嗎？」本書作者約翰．辛德勒（John Schindler）
定價：280 元，
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285.
走出關係焦慮：擺脫負面自我的18堂內在和解課（特別收錄10個情緒引導音頻 QR Code）
作者：
吳姵瑩
出版社：
三采文化
出版日：
2020/09/30
裝訂：
平裝
★關係心理學教練 吳姵瑩 全新療癒力作！ 越親近的關係，越能喚醒你的焦慮， 每一段關係，都是反射自我的明鏡，也是自我救贖的出口。 ★【特別收錄╱10個情緒引導音頻】 在心煩意亂時，「聆聽」自己真正的心聲， 為各種情感、人際關係而生的焦慮，找到專屬你釋放的解答。 ◆焦慮是一扇門， 讓我們可以檢視困住自己的心理陰影， 療癒傷痛，順利通過人生困境。 ╱ 焦慮，是一種心理警訊，讓我們看見自己過往未癒的傷。
定價：360 元，
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無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
79折
286.
完美的擺脫：家人、感情、朋友、職場……不能逃跑的人際關係，如何不再煩惱？
作者：
大嶋信賴
出版社：
大是文化
出版日：
2020/09/30
裝訂：
平裝
◎老闆很苛刻、主管很機車，但這工作……就是沒勇氣離職。 ◎跟舊情人分開多年，還是忍不住去看他 (她）的臉書、推特？ ◎我媽老是用「我這是為你好」情緒勒索我，怎麼擺脫又不讓她傷心？ ◎想戒購物衝動、戒飲料、戒食慾、戒賭……總無法持久，覺得自己很沒用。 那些難相處的家人、不愉快的感情、痛苦的職場…… 這些不能立刻逃跑的人際關係，如何不煩惱？ 作者大?信賴是有25年執業經驗的日本知名心理諮商師， 他說，
大是文化全書系-單79雙75
定價：340 元，
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287.
給不小心就會太焦慮的你：摘下「窮忙濾鏡」X擺脫「不安迴圈」，找回自己的人生
作者：
水島廣子
出版社：
大好書屋
出版日：
2020/09/30
裝訂：
平裝
★《給不小心就會太在意的你》內心劇場升級版 ★ 陷入「習慣性焦慮」了嗎？你可能戴上了「窮忙濾鏡」！ 每天十分鐘，練習甩開緊張壓力，重獲平靜時光。 你是否經常覺得： 「為什麼有人實際上非常忙碌，卻總是看起來游刃有餘？」 「自己明明有很多事要處理，時間卻一直不夠用？」 如何把每件事都處理得井井有條？自己跟別人的差別到底在哪裡？ 日本精神科權威水島廣子醫師提出：「實際的忙碌程度」與「焦慮的程度」看似相關
定價：300 元，
優惠價：
9
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庫存：2
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288.
高敏人的職場放鬆課：給在職場精疲力盡的你，高敏感專業諮商師的42則放鬆處方箋
作者：
武田友紀
出版社：
三采文化
出版日：
2020/09/30
裝訂：
平裝
世界太累，更要放輕鬆！ ※※※你知道嗎？世上每5人中就有1人是高敏人※※※ 由日本「專門高敏諮商師」為你而寫， 找到最輕鬆的方式面對工作！ 42則放鬆處方╳23幅生動圖解╳5個臨床實例 面對職場各種心累狀況，保證有效！ 你是不是也有相同的狀況？ 「只要公司有人心情不好，會忍不住很在意。」 「跟人相處的時間一長，好容易累……」 「無法忽視小錯誤，便耽擱了工作進度。」 真的是你沒辦法承受壓力嗎？ 不，
定價：360 元，
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庫存：1
滿額折
289.
獨處七日：找回被剝奪的心靈資源，全新思考、理解自己、靠近他人
作者：
麥克‧哈里斯
出版社：
日出出版
出版日：
2020/09/07
裝訂：
平裝
如何獨處？又為何獨處？ 一九四九年， 伊迪絲‧伯恩醫生因間諜罪遭匈牙利政府逮捕， 展開了七年又五十九天暗無天日的單獨囚禁， 但她並未因此陷入絕望與瘋狂， 而是發揮獨處的藝術， 為自己構築了一個富饒且無人可摧毀的精神世界。 半世紀後，加拿大作家麥克‧哈里斯被其因獨處而產生的龐大心靈能量震撼， 開始探索人類與獨處的關係， 以自身獨處七日的歷程，揉合腦科學與心理學研究， 闡述「獨處」之於人類心靈的必要性
定價：420 元，
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9
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無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
滿額折
290.
你明明心好累，為何還裝作無所謂？：破解你的「假情緒」，看懂並接納自己內在真實需要
作者：
金容太
出版社：
采實文化
出版日：
2020/08/27
裝訂：
平裝
那些情緒失控的時刻其實是曾經受了傷，卻沒有復原的你★韓國最大網路書店YES24心理類長銷經典，讀者五星好評推薦你是不是也有過這樣的經驗： 明明精疲力盡，卻在面對他人時，總是一副「我沒事」、「我可以」的樣子？ 工作壓力大，容易陷入不安、低落的情緒，總安慰自己睡一覺就沒事了？ 明明在外是個好好先生，卻在回家後常被小事激怒，莫名就對家人大發雷霆？ 日常累積的煩躁，常靠著打電動、追劇、大吃大喝來轉
定價：320 元，
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庫存：6
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291.
頂！情緒病
作者：
呀將
出版社：
星夜出版
出版日：
2020/08/20
裝訂：
平裝
「如果要我形容『抑鬱症』嘅感覺，就好似一隻突如其來嘅大怪物，鍾意殺你一個措手不及！」作者呀將把自身對抗抑鬱症的經歷繪畫成書，由懷疑自己患病到確診患上抑鬱症，由不願面對患病、抗拒服藥到病情逐漸穩定、下定決心要跟情緒病搏鬥和同存，她把這些轉變都一一詳盡記載於書中。作者希望藉著本書，鼓勵讀者多認識和正面面對抑鬱症；萬一真的確診，也能找到最適合自己的治療方法。
定價：430 元，
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無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
滿額折
292.
有刺の情緒斬．斷．離：絕交13種情緒暴力，讓嫉妒開酸、吃味嘲諷、帶刺怒嗆不再傷己傷人，找回你的自信與強大內在能力
作者：
午堂登紀雄
出版社：
方言文化
出版日：
2020/08/05
裝訂：
平裝
酸言損人，怎麼回應？造謠中傷，如何反擊！「愛比較」帶來折磨，「太在乎」只會焦慮讓嫉妒負能量轉化為正向動力的27訣竅暢銷直逼１０萬本《可以善良，但你要有底線不當好人》作者最新力作！★ 「較量心」激起人際黑暗面，難道無法避免？◆為何他薪水高？為何她升遷特別快？◆受歡迎有啥了不起，不就是嘴甜會說話！◆只懂打扮的花瓶，憑什麼混得有聲有色？誰都不喜歡「輸的感覺」，這些酸言酸語，相信你也並不陌生。它有時出自別
113年度方言文化全書系
定價：300 元，
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293.
情緒動機：用神經心理學看穿行為動因-手繪圖解100種必懂情緒知識，了解自己、同理他人的轉化關鍵
作者：
詹育書-作
;
艸文子-繪
出版社：
和平
出版日：
2020/08/01
裝訂：
平裝
「情緒」如同人生中的調味料，使每個人都有獨一無二人生故事，同時也是千奇百怪的煩惱來源，到底「情緒」是怎麼一回事？背後有何動機？本書將從科學與心理學角度分析、解釋100種熟悉或罕見的感受、情緒及心理狀態，揭露這些情緒為何而來、應該如何被正確看待及處理。將理論及實務化為實用又有趣的建議，適用於職場、親密關係及家庭關係中，教你如何駕馭情緒與他人互動。／為什麼我們需要覺察情緒背後的動機？／我們經常不自覺地
定價：320 元，
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無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
滿額折
294.
給明明年輕，卻覺得活著好累的你
作者：
長沼睦雄
出版社：
楓書坊文化
出版日：
2020/07/31
裝訂：
平裝
～獻給每一位寂寞的青少年少女～疲憊的你，休息一下也無妨傾吐負面情緒，消解生命中難以承受的重【本書特色】◎日本精神科名醫師全力應援，引領讀者聽從內心的聲音，尋回向上跳躍的能力。◎全書分【知識篇】與【挑戰篇】，由內而外逐步實踐，穿過主觀的迷霧，學著喜歡上自己。◎結合短篇漫畫，以舒緩柔和的情境，陪伴你靜靜撫平內心的騷動與不安。▌知名精神科醫師作家，又一本暖心著作！日本高敏感兒第一臨床醫師長沼睦雄，累積1
定價：320 元，
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無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
75折
295.
NLP深度學習：激發潛能、完美溝通，解決工作、人際、戀愛壓力
作者：
北岡泰典
出版社：
世潮
出版日：
2020/07/03
裝訂：
平裝
切換腦內開關的實用溝通心理學找到天賦，不如找對方法！扭轉大腦反應模式，換取最大的自我成長。˙日本唯一直接受NLP創始人指導的訓練師˙兩小時，學會30堂NLP核心課程和實用公式˙戈巴契夫、柯林頓、曼德拉等各領域佼佼者都在用現代社會處處充滿壓力，職場、人際、愛情、課業與生涯等都可能是壓力源。日本唯一由NLP四天王直接指導的NLP訓練師北岡泰典認為：壓力是「針對某特定狀況的刺激，在無意識下出現的反應」。
世茂職人暢銷書大展
定價：320 元，
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240
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庫存：9
滿額折
296.
做自己的情緒管理師：20個負面情緒管理法
作者：
香港心理學會.輔導心理學部
出版社：
萬里機構-萬里書店
出版日：
2020/07/01
裝訂：
平裝
全書分為四個章節：第一章焦慮家族：焦慮、恐懼、強迫、羞怯、緊張、沒有安全感，第二章抑鬱家族：抑鬱、沮喪、悲傷、孤寂感、麻木，第三章憤怒家族：憤怒、憎恨、矛盾、內疚，第四章困惑家族：沒有希望感、失望、無助、悶/無聊、空虛介紹以上的情緒特徵，並有「自測表」自我篩檢測驗是否有相關的困擾、應對方法、有甚麼可預防和注意等等。
定價：350 元，
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9
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無庫存，下單後進貨(採購期約45~60個工作天)
297.
身心壓力多大，聽心跳頻率就知道：梁恆彰醫師四招處理自律神經失調造成的身心症狀
作者：
梁恆彰
出版社：
新自然主義
出版日：
2020/07/01
裝訂：
平裝
用智慧型手機或手錶的監測心率功能，測量睡覺前後、上班前後、休息前後、壓力前後的心率，掌握身心壓力的平衡點！第一本關於身心壓力的新觀念、新技巧，以臨床醫療實證直指：心病從心藥治不好或更糟時，就更要從治癒身體病痛做起，因為，你我熟知的心理或情緒問題，絕大多是生理因素造成！行醫三十年之久的梁恆彰醫師醫治過無數病患：成天唉聲嘆氣的長者、足不出戶的青壯年、抗癌成功卻憂鬱者，親友認為只是無病呻吟；課業求好心切
無法訂購
絕版無法訂購
滿額折
298.
象與騎象人：全球百大思想家的正向心理學經典
作者：
強納森‧海德
出版社：
究竟
出版日：
2020/07/01
裝訂：
平裝
【內容簡介】★正向心理學經典之作★｢心流之父｣契克森米哈伊、｢正向心理學之父｣塞利格曼等高度評價，國際媒體齊聲推薦！啟動你我內在如大象般強大的力量我們的「心」，是頭放任的大象；我們的「智」，是具備掌控能力的騎象人，心與智往往意見相左，各行其是……如何破除人象的對峙、拉扯？如何引領大象找到人生幸福的方向？學會馭象，就能獲得愛、工作、審美、管理、人際關係、靈性覺醒上的諸多能力！強納森．海德把人類思考了
定價：390 元，
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庫存：2
滿額折
299.
情緒操縱：情緒自測指南
作者：
許承翰
;
高紅敏
出版社：
崧燁文化
出版日：
2020/06/23
裝訂：
平裝
身為邊緣人，心情憂鬱時沒人可訴苦，想要認真治療，但又覺得心理諮商太昂貴嗎？其實，運動、洗澡、吃東西，甚至連呼吸都能驅走陰霾……想提升幽默感？請多吃燕麥燕麥中含有使人快樂的物質，英國人的早餐總少不了燕麥粥；而有些人認為，燕麥粥或許是英國人性情幽默的原因之一！洗場冷水浴，讓你自信到起飛冷水會刺激大腦加速分泌「內啡?」，具有興奮提神的作用；同時，冷水衝擊身體會產生大量負離子，能調節情緒，使人愉快，讓你一
定價：299 元，
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庫存：1
滿額折
300.
快樂記憶，讓現在更幸福：丹麥幸福研究專家教你打造美好時刻，讓幸福時光永保新鮮
作者：
麥克‧威肯
出版社：
時報文化
出版日：
2020/06/17
裝訂：
平裝
全球暢銷書作家、丹麥快樂研究學會執行長麥克‧威肯，教你把快樂的事留在記憶裡，延續生活中的小確幸。★ 全世界都想知道的快樂處方，熱銷20國版權！★ 「我們並不知道自己正在創造回憶，只知道自己當下很開心。」──小熊維尼我們的一生不在於逝去的日子，而是我們會永遠記得的日子。但為什麼這些日子令人難以忘懷？我們該如何汲取過去的快樂回憶，在當下創造歡樂時光，也讓未來的每一天更有意義？ 麥克
定價：360 元，
優惠價：
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