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21.
孕產婦飲食營養全書（簡體書）
作者：
于雅婷
;
于松
出版社：
江蘇科學技術出版社
出版日：
2019/06/01
裝訂：
平裝
怎樣才能孕育出一個健康、可愛、聰明的寶寶呢？每個家庭都很關注。本書緊緊圍繞不同階段孕產婦的營養需求，精准指導准媽媽健康飲食。5個時期適宜吃的食物，別名、熱量、性味歸經、主要營養素、食療功效、選購保存等詳細介紹，每種食材還特別推薦了2道優選營養菜譜，詳解原料及製作過程，手把手指導讀者烹飪。另外，本書還特別推薦了孕媽媽必須的16種關鍵營養素，以及孕產婦常見疾病的飲食預防與護理，為母嬰健康保駕護航。
定價：299 元，
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22.
孕期40周營養全書（簡體書）
作者：
許鼓
;
曹偉
;
賈會雲
出版社：
江蘇科學技術出版社
出版日：
2019/06/01
裝訂：
線裝
為什麼有的寶寶一生下來就漂亮、聰明、討人喜歡，這除了和父母的遺傳相關外，與孕期的營養也是息息相關的。孕媽媽如果能根據胎兒在每個時期的發育情況，攝取適當的營養，就能生一個聰明、可愛的寶寶。《孕期40周營養全書》由孕產育專家和營養學專家聯袂打造，從孕前3個月到孕期10個月，根據不同時期孕婦及胎兒的營養需求，提出相應的營養解決方案。針對每月營養需求的不同，本書提供了24種明星營養素，讓你充分滿足肌體的營
定價：299 元，
優惠價：
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23.
懷孕坐月子這樣吃才對（簡體書）
作者：
于雅婷
;
劉偉玲
出版社：
江蘇科學技術出版社
出版日：
2019/06/01
裝訂：
平裝
從備孕、懷孕到哺乳，如何孕育健康寶寶？本書通過飲食全面為母嬰健康保駕護航！優質備孕的營養吃法，每個孕月孕婦和胎兒生理特徵、當月飲食方案、一日食譜，產婦飲食調養方、催乳調養方、恢復調養方、順產飲食方案、剖宮產飲食方案，20種孕期“明星營養素”，孕產婦常見疾病飲食護理，更有孕婦營養情況自測表及孕期實用周曆，讓孕婦能成為半個孕產專家。
定價：299 元，
優惠價：
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24.
“營”在孕期：圖解孕產營養保健（簡體書）
作者：
丁輝
出版社：
人民衛生出版社
出版日：
2019/05/09
裝訂：
平裝
本書改編自“全國圍產營養項目”課題，內容科學。全書經過漫畫改編，由192面全彩多格漫畫組成，是國內首本漫畫圖解孕產營養的保健讀本，版式活潑，輕鬆易讀，適合孕產期婦女閱讀使用。內容涵蓋每天懂點營養學、孕期該怎麼吃、孕期如何運動、孕期的營養與情緒保健、孕期各種狀況下的營養、產後的營養等，是一本實用的孕產科普圖書。
定價：336 元，
優惠價：
87
292
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25.
孕產期營養聖經：霍爾福德孕產期最佳營養（簡體書）
作者：
(英)帕特里克‧霍爾福德
;
(英)蘇珊娜‧勞森
出版社：
北京科學技術出版社
出版日：
2019/04/11
裝訂：
平裝
如果你正準備懷孕，這本書可以幫助你：· 最大限度地提高你和伴侶的生育能力· 讓你的子宮成為無污染區· 排除發生出生缺陷的風險· 消除過敏並提高你和未來寶寶的免疫力· 懷上一個超級聰明的寶寶如果你已經懷孕，這本書可以告訴你：· 如何讓你和生長中的胎兒攝取到最佳營養· 為什麼維生素和礦物質對胎兒的生長至關重要· 為什麼營養補充劑必不可少· 如何預防晨吐、貧血、便秘、妊娠紋等常見問題· 保持精力充沛和感
定價：299 元，
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26.
孕期健康飲食指導（簡體書）
作者：
劉烈剛
;
楊雪鋒
出版社：
中國醫藥科技出版社
出版日：
2019/04/03
裝訂：
平裝
定價：234 元，
優惠價：
87
204
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27.
孕婦乳母膳食指南（簡體書）
作者：
劉蘋
;
趙東娜
出版社：
中國醫藥科技出版社
出版日：
2019/02/26
裝訂：
平裝
本書應力求全面詳細地解讀《2016年膳食指南》，為讀者擺脫“科研數據多、信息量過大、內容太厚重”的困惑。為大眾提供一本科學通俗，趣味食用，可操作性強的科普讀本。
定價：234 元，
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28.
孕婦產婦飲食營養全書（簡體書）
作者：
張佳美
出版社：
化學工業出版社
出版日：
2019/02/01
裝訂：
平裝
孕期和產後的時間段對女性來說是十分重要的階段。本書針對孕期和坐月子兩大階段的身體特點和營養需要，以及孕期和月子期間常見病症的治療需要，為您提供了一套適合孕產婦的科學營養和保健治療作用並重的食譜。本書講究孕婦、產婦飲食調理，既照顧口味，又注意食物營養，以保證孕婦、胎兒和產婦的營養需求和身體健康。
定價：239 元，
優惠價：
87
208
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29.
協和醫院營養專家：懷孕吃什麼養胎（簡體書）
作者：
李寧
出版社：
化學工業出版社
出版日：
2019/01/01
裝訂：
平裝
本書由著名營養師以專業經驗指導孕媽媽懷孕期間如何飲食，制定孕期營養計畫，根據每月孕媽媽的不同身體變化提供科學的營養搭配，既滿足了胎兒生長所必需的營養，也避免了孕媽媽過度補充營養。書中提供的孕期菜譜均為生活中常見的，讓孕媽媽輕鬆獲得真正需要的孕期營養餐。
定價：239 元，
優惠價：
87
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30.
中國婦幼人群膳食指南2016（簡體書）
作者：
中國營養學會婦幼營養分會
編著
出版社：
人民衛生出版社
出版日：
2018/12/27
裝訂：
平裝
本書依據《中國居民膳食指南（2016）》，在普通人群的膳食指導的基礎上，根據孕期、哺乳期婦女和0～6歲兒童生理需求和營養需求特點，結合我國國情，提出了針對這三類特殊人群的以食物為基礎的膳食建議，並進行了詳細的講解，指導孕期、哺乳期婦女合理選擇和搭配食物，指導0～6歲兒童看護人科學、合理地安排兒童的日常飲食，以達到合理營養、促進健康的目的。
定價：270 元，
優惠價：
87
235
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31.
長胎不長肉（簡體書）
作者：
王興國
出版社：
中國婦女出版社
出版日：
2018/12/11
裝訂：
平裝
“長胎不長肉”是一種正常現象，是大部分人如此或應該如此的。然而，有很多准媽媽做不到這一點，要麽胎兒較大或正常的同時准媽媽的脂肪大量積累，要麽胎兒偏小的同時准媽媽的脂肪大量積累，以至于“長胎不長肉”這種本來屬常態的現象却愈發少見了。本書由營養學專家根據多年的臨床經驗，告訴大家如何保持合理的膳食結構，維持體重正常增長，有效防治孕期糖尿病、高血壓、貧血等。是孕媽媽不可少的孕期健康指南。
定價：239 元，
優惠價：
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32.
美女飲食圖鑒（簡體書）
作者：
(日)森拓郎
出版社：
江西科學技術出版社
出版日：
2018/12/01
裝訂：
軟精裝
減肥是女性永遠的話題。為了減肥，很多人選擇進行運動和極端的飲食控制。這種少吃多動減肥法的缺陷在於，在減少脂肪的同時，也相應地減少了肌肉。而“飲食習慣”這一造成肥胖問題的根本原因卻未能得到改善。 日本藝人、模特的專屬運動指導師，告訴你減肥時真正應該做的，是改善飲食結構。書中為眾多“減肥困難戶”列出了如何通過改善飲食而健康減肥的相關知識，從飲食方法、生活習慣、食物選擇等多方面教你如何吃得對，健康瘦
定價：270 元，
優惠價：
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33.
協和醫院孕產專家懷孕營養百科（簡體書）
作者：
馬良坤
出版社：
吉林科技出版社
出版日：
2018/11/01
裝訂：
平裝
本書就是一本專門為孕媽媽準備的備孕和孕期營養書，從孕前營養準備、孕早期營養、孕中期營養、孕晚期營養、孕期飲食禁忌等八方面，向孕媽媽介紹了孕期的各個階段應該著重補充哪些營養，應該禁忌哪些食物，為孕媽媽的孕期飲食保駕護航！
定價：299 元，
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34.
不留遺憾：協和專家教你吃出好孕（簡體書）
作者：
李寧
出版社：
中國輕工業出版社
出版日：
2018/08/01
裝訂：
平裝
《不留遺憾協和專家教你吃出好孕》是一本講懷孕之后如何吃來保證營養需求的全彩圖書。書中有知識點，也有圖解，還有具體案列分析、菜譜介紹，分總體孕期營養介紹、孕早期營養方案、孕中期營養方案、孕晚期營養方案以及孕期並發癥營養方案。《不留遺憾協和專家教你吃出好孕》圖文並茂，用圖表將艱澀難懂的知識變得容易理解，並且脈絡清晰地將孕期營養要點、重點一一呈現給讀者。書中的內容都是讀者關心的和需要的，比如補充多少葉酸
定價：299 元，
優惠價：
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35.
吃‧動‧養：健康瘦孕280天（簡體書）
作者：
楊靜
出版社：
黑龍江科學技術出版社
出版日：
2018/07/01
裝訂：
精裝
定價：239 元，
優惠價：
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36.
孕産飲食（簡體書）
作者：
紀向虹
出版社：
青島出版社
出版日：
2018/07/01
裝訂：
平裝
本書是爲准媽媽和新媽媽打造的孕産期飲食營養指導書。本書按照每個月份，分別爲孕媽咪和新媽咪講解飲食指導，羅列出適合孕期、産褥期、哺乳期食用的各種飲品、粥、湯煲、凉菜、熱炒和主食食譜，還列出了孕媽咪和新媽咪的不適飲食對策和調理食譜。本書能讓准媽媽和新媽媽得到專業權威的飲食營養指導。
定價：239 元，
優惠價：
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37.
孕產期營養圖典（簡體書）
作者：
張明
出版社：
黑龍江科學技術出版社
出版日：
2018/05/01
裝訂：
精裝
定價：239 元，
優惠價：
87
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38.
懷孕了吃什麼養胎速查（簡體書）
作者：
史文麗
出版社：
電子工業出版社
出版日：
2018/04/01
裝訂：
平裝
對於孕期飲食，孕媽媽都會有這樣的困惑：哪些食物絕對不能吃？噁心、嘔吐，沒有胃口，怎麼保證營養？吃什麼可以讓胎寶寶更聰明？孕期增重多少比較合適？需要控制體重嗎？孕期有便秘，吃什麼能緩解，應避開什麼飲食……本書用宜忌的形式呈現出來，孕期不同階段重點吃什麼、怎麼吃、有何宜忌，一目了然，一看就會，方便快速檢索，讓孕媽媽吃好喝好，飲食無憂，孕育最棒的寶寶。
定價：239 元，
優惠價：
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39.
婦幼營養學（簡體書）
作者：
劉烈剛
出版社：
人民衛生出版社
出版日：
2018/02/01
裝訂：
平裝
定價：294 元，
優惠價：
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40.
孕產婦健康飲食運動寶典（簡體書）
作者：
樂媽咪孕育團隊
出版社：
江西科學技術出版社
出版日：
2018/01/01
裝訂：
平裝
本書分為四個部分，先針對「產前飲食」和「產後飲食」介紹養胎瘦孕的5大原則、產後飲食的9大原則、孕期少吃的8大類食物及產後飲食的5大禁忌。再教媽咪們各時期該補充哪些營養素，哪些食材含有這些營養素，以及怎樣烹調出各時期開胃又健康的佳餚。同時，還依據孕產婦常見的病症，妥善運用飲食方式進行調理，達到安全、又健康的養生療法。另外，本書在後兩個部分還介紹了「產前產後運動」及「產前產後Ｑ＆Ａ」的內容，希望媽媽們
定價：179 元，
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