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61.
完美瘦孕：懷孕瘦身的擇食之道（簡體書）
作者：
邱宇清
出版社：
科學技術文獻出版社
出版日：
2016/11/01
裝訂：
平裝
定價：168 元，
優惠價：
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62.
翟桂榮每日指導‧坐月子飲食護理+新生兒養育（簡體書）
作者：
翟桂榮
出版社：
中國輕工業出版社
出版日：
2016/11/01
裝訂：
平裝
定價：239 元，
優惠價：
87
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63.
第一次懷孕：養胎不養肉（簡體書）
作者：
董穎
出版社：
吉林科技出版社
出版日：
2016/08/01
裝訂：
平裝
懷孕期間，你可能會面臨諸多上述的問題，本書試圖為你所關心的問題找到科學、全面、細致的答案。本書以孕育一個聰明健康的寶寶為目的，信心滿滿地指導每一對準父母生一個健康聰明的寶寶，幫助每一位準媽媽平安、順利地度過整個孕產期，享受自己的幸福時光。
定價：210 元，
優惠價：
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64.
協和孕產期營養同步全書（簡體書）
作者：
陳偉
出版社：
江蘇科學技術出版社
出版日：
2016/07/01
裝訂：
平裝
《協和孕產期營養同步全書》可以讓你在婦產專家的引導下，瞭解各種蔬菜、水果、魚類、肉類、堅果類食物，在孕前期、孕早期、孕中期和孕晚期的不同營養價值，輕鬆完成分娩，孕育出體魄強健、頭腦聰明的寶寶；在保健醫師的指導下，根據孕期所需的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，烹調出營養膳食，重塑產後苗條身段。如果你還沒有完全瞭解這些孕產營養知識，如果你還不知怎樣利用營養輕鬆分娩，如果你還不確定產後如何恢復苗條身材，那
定價：239 元，
優惠價：
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65.
會吃的女人氣色好 愛動的女人不易老（簡體書）
作者：
劉建平
出版社：
電子工業出版社
出版日：
2016/07/01
裝訂：
平裝
本書主要闡述了合理的飲食和科學的運動對女性健康的重要性。飲食方面，重點介紹了瘦身美體飲食、抗衰老飲食、職場女性飲食、女性特殊時期飲食、養五臟飲食、女性常見病飲食；運動方面，重點介紹了瘦身燃脂運動、緩解工作疲勞的運動、隨時隨地都能做的運動、女性常見病運動處方。旨在讓女性瞭解，飲食和運動是女性養生的兩個關鍵點，會對女性健康、美容美體、瘦身起到積極的促進作用。
定價：299 元，
優惠價：
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66.
孕媽媽營養指導大全（簡體書）
作者：
印賢琴
出版社：
湖北科學技術出版社
出版日：
2016/06/01
裝訂：
平裝
本書系統介紹了從準備懷孕到分娩的整個孕期過程的營養保健知識。包括備孕期營養儲備指導，針對懷孕初期、中期、晚期設計的分階段營養攝取方案，孕期飲食宜忌，以及多種簡單易行的孕期食譜，幫助指導準備迎接寶寶的家庭做好營養保健準備。
定價：221 元，
優惠價：
87
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67.
長胎不長肉（簡體書）
作者：
王興國
出版社：
中國婦女出版社
出版日：
2016/06/01
裝訂：
平裝
“長胎不長肉”是一種正常現象，是大部分人如此或應該如此的。然而，有很多准媽媽做不到這一點，要麼胎兒較大或正常的同時准媽媽的脂肪大量積累，要麼胎兒偏小的同時准媽媽的脂肪大量積累，以至於“長胎不長肉”這種本來屬於常態的現象卻愈發少見了。本書由營養學專家根據多年的臨床經驗，告訴大家如何保持合理的膳食結構，維持體重正常增長，有效防治孕期糖尿病、高血壓、貧血等。另外，升級版在內容上增加了很多更實用的內容，比
定價：239 元，
優惠價：
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68.
懷孕吃什麼每日一頁（簡體書）
作者：
漢竹
出版社：
江蘇科學技術出版社
出版日：
2016/06/01
裝訂：
平裝
“懷孕後，飲食有哪些禁忌？”“孕吐吃不下東西，怎麼辦？”“總是那幾個菜，都吃膩了？”“孕期不適怎麼吃？”“臨產前應該吃什麼？”…… 許多孕媽媽都在為孕期吃什麼而發愁，或是不知道孕期飲食的禁忌，或是擔心食物營養不夠影響胎寶寶發育，或是沒有新菜品可以提高食欲。本書的初衷就是為了解決孕媽媽的這些煩惱，為孕媽媽提供了孕期280天的營養健康菜譜。 本書以孕10月為綱，不僅列舉了280道美食的製作方法，而且還
定價：299 元，
優惠價：
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69.
懷孕飲食胎教檢查（簡體書）
作者：
翟桂榮
出版社：
化學工業出版社
出版日：
2016/06/01
裝訂：
精裝
本書由50年產科經驗的北京婦產醫院專家為您孕產全程量身定制，通過孕期加強飲食營養，助您孕育健康寶寶；通過科學胎教，助您孕育聰明寶寶，使寶寶贏在起跑線上；通過全程孕檢指導，助您了解醫院繁瑣的產檢。此外對于如何正確認識分娩，坐月子以及新生兒喂養等，都詳述關鍵點。如果您能詳細、全面了解這些妊娠知識，就可以輕松、愉快地度過妊娠十個月。
定價：299 元，
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70.
孕期飲食宜忌（簡體書）
作者：
廣州犀文圖書有限公司
編著
出版社：
山東科學技術出版社
出版日：
2016/05/01
裝訂：
平裝
定價：239 元，
優惠價：
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71.
懷孕了怎麼吃（簡體書）
作者：
陳升平
出版社：
中國醫藥科技出版社
出版日：
2016/03/22
裝訂：
平裝
定價：179 元，
優惠價：
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72.
科學營養促進胎兒發育‧孕中期4～7個月（簡體書）
作者：
李興春
;
王麗茹
出版社：
人民軍醫出版社
出版日：
2016/01/01
裝訂：
平裝
孕中期正是胎兒迅速生長發育的時期，因此必須得保證孕婦的飲食營養，一供給胎兒的需要。本節提出孕婦如何做到豐富多樣的合理飲食要求，介紹了攝取蛋白質、脂肪、熱能、維生素、鈣、鐵、鋅、碘、水的食物及食譜供孕婦選用，同時提出生活、運動、胎教與胎兒發育的作用。這些都是胎兒生長發育的關鍵問題，孕婦做好這一切，以促進胎兒健康生長發育。
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滿額折
73.
孕產期營養全知道（簡體書）
作者：
劉遂謙
出版社：
中國輕工業出版社
出版日：
2016/01/01
裝訂：
平裝
這是一本貫穿備孕到產后的飲食指導全書，書中對孕10月、產后6周的飲食進行了詳細規劃，使家人和新媽媽無須為飲食發愁。每月或每周推薦的食材豐富多樣，一目了然，孕媽媽或產后新媽媽可以根據自己的喜好選擇吃什么。孕產期飲食與體重、健康息息相關，為了在營養飲食的基礎上合理控制體重，本書給出了每道食譜的”不超重飲食方案”及每月的體重控制方案，而且將一些孕期忌吃或慎吃的食物匯總起來，方便閱讀。書中還對偏胖、偏瘦、
定價：239 元，
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74.
孕產婦飲食這樣吃就對了（簡體書）
作者：
于雅婷
;
劉偉玲
出版社：
江蘇科學技術出版社
出版日：
2016/01/01
裝訂：
平裝
在備孕階段，詳細介紹了優質備孕的營養吃法；在十月懷胎階段，根據每個階段孕婦的生理特點和胎兒的發育特點，說明當月的飲食方案，列出當月的一日食譜推薦，還通過“專家這樣講”版塊告知孕婦當月要注意的事項，並配以精美、清晰的圖片；在產褥期階段，為產婦推薦了產後一個月內的營養餐，重點介紹產後各周產婦的生理狀況、飲食調養原則、護理提示，配備了有助於產婦哺乳或恢復身體的精美菜肴。根據孕產婦常見的病症，提供了安全有
定價：239 元，
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75.
懷孕了，好好吃!（簡體書）
作者：
阿朵
出版社：
電子工業出版社
出版日：
2016/01/01
裝訂：
軟精裝
都說孕媽媽是一個人吃二個人的份，一個人的飲食，二個人的營養。每天3頓，變成5頓、6頓，半夜甚至會餓醒，可見吃好對孕婦來說有多關鍵。既不能餓著，又不能吃太撐給腸胃帶來負擔，甚至引起妊娠糖尿病，吃對也很緊要。本書圍繞孕媽媽及其家人最關注的"孕期吃什麼怎麼吃”的問題，全面解析孕10月每個階段孕媽媽重點飲食營養，並提供科學豐富的菜譜，25種孕期最佳食材，每種食材的選購、烹飪要點。語言非常80後，輕鬆，好看
定價：299 元，
優惠價：
87
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76.
只有營養師知道：孕期健康這樣吃（簡體書）
作者：
林麗豔
出版社：
電子工業出版社
出版日：
2016/01/01
裝訂：
平裝
本書由美國註冊營養師林麗豔為孕婦提供國際前沿的、實用的、全面的孕期營養知識，不僅涉及一般孕婦應瞭解的營養知識，還覆蓋了特殊情況下的孕期營養知識，比如妊娠糖尿病、雙胞胎等情況應該怎麼吃，並以案例的形式展示不同體型的孕婦的具體營養需求和一日飲食樣例，給孕婦及家人提供相對個體化和實用的營養指導。在本書的幫助下，孕婦能夠吃對吃好吃得安心，迎接健康小生命。
定價：216 元，
優惠價：
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77.
懷孕這麼吃，長胎不長肉（簡體書）
作者：
戴永梅
出版社：
江蘇科學技術出版社
出版日：
2016/01/01
裝訂：
平裝
懷孕後擔心身體發胖，身材走形；又怕控制體重，寶寶反而吸收不到營養，影響了他的發育。可以說懷孕後體重的變化，牽動著每位准媽媽的心。其實，建立科學的孕期體重管理概念，媽媽不發胖，寶寶也能長得壯。 做好體重管理，懷孕長胎不長肉。跟著孕婦膳食寶塔吃，準確掌握食物數量，正確指導一日三餐，准媽媽吃對就不胖。 10月懷胎，找准體重增長規律。每週胎寶寶和准媽媽增長的體重用水果趣味圖呈現，根據體重增長規律，通過健康
定價：239 元，
優惠價：
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優生優育營養全書（簡體書）
作者：
劉佳
出版社：
中國紡織出版社
出版日：
2015/11/01
裝訂：
平裝
《優生優育營養全書》根據懷孕、分娩和坐月子每個階段的情況，科學、實用、有針對性地提供了每日營養飲食方案，詮釋必備的營養素，提示飲食注意事項，歸納膳食要點，並列出了相關營養食譜。這些營養食譜簡單易學、品種豐富、搭配合理、營養均衡，可以讓准媽媽和坐月子的新媽媽輕鬆瞭解懷孕和坐月子吃什麼，怎麼吃，一人吃兩人補，從而保障媽媽和寶寶的營養需求。
定價：239 元，
優惠價：
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79.
孕產期40周營養指導（簡體書）
作者：
許鼓
;
曹偉
;
賈會雲
出版社：
中國紡織出版社
出版日：
2015/11/01
裝訂：
平裝
《孕產期40周營養指導》圍繞孕媽媽及其家人最關注的“孕期吃什麼怎麼吃”的問題，全面解析孕10月每個階段孕媽媽重點飲食營養，並提供科學豐富的菜譜，更有20多種孕期明星營養素和30多種孕期常見不適食療方供孕媽媽參考，讓孕媽媽有選擇地、有目的地飲食，輕鬆應對不適，使全書變得更有可讀性，也更易操作，幫助孕期媽媽健康地孕育自己的寶寶。
定價：239 元，
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80.
身體棒才能又潮又可愛：女孩的健康寶典（簡體書）
作者：
刷刷
出版社：
湖南少年兒童出版社
出版日：
2015/10/01
裝訂：
平裝
漂亮的女生不一定健康，但健康的女生一定漂亮 ！少年時代，女生的身體正在發生迅速的變化，如何 積極地應對，才能保持健康的身體呢？女生應該學一 些有關營養、健身、塑形等方面的知識，在美麗和健 康之間找到一條“魚和熊掌兼得”的途徑，讓自己成 為健康的美麗女生。 這本《女孩的健康寶典（身體棒才能又潮又可愛 ）》是新一代知心姐姐刷刷的作品，是專門寫給10－ 14歲女孩的成長指南。其主要內容是女孩的營養與運
定價：132 元，
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