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    • 呼吸的奧祕:科學的方法教你調節身心的絕妙呼吸法
    • 作者:永田晟  出版社:晨星  出版日:2018/12/12 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
    • 醫學博士教你健康呼吸體操,插畫圖解馬上上手,「舒緩壓力、療癒心靈、保健強身」僅僅10分鐘就有絕佳效果!創造並維持健康的身體,和呼吸息息相關!瑜伽、氣功、坐禪、調息的奧祕統統在這裡。將氣息吸入並呼出的呼吸運動,經由自律神經系統的運作,其實會對內臟機能及血壓等造成莫大的影響。你一定無法想像,「呼吸」竟能讓身體改變這麼多!★持續呼氣20秒可以讓壓力驟減★以正確的腹式呼吸大幅活化內臟★降血壓的呼吸法★消除
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    • 丹田呼吸健康大全集
    • 作者:健康人生研究會  出版社:新Book House  出版日:2018/10/01 裝訂:平裝
    • 定價:360元  優惠價:79284 
    • 在偉大的科學時代下,人類的生活愈漸豐富,但另一面,空氣受到污染、水受到污染,自然環境正日漸荒廢中。不單僅是清淨的大自然被污染,就連人類的心靈也受到污染。這個事實從不論醫學如何進步,種種現代病依然不斷增加的現象來看也可以理解。種種的公害不單危害人類,就連其他生物也受到波及。現代的醫學因為是以西方的醫學為基礎而進行研發的,所以它忘記了一件很重要的事。那就是在東方已有三千年歷史的丹田呼吸。丹田呼吸能夠讓
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    • 神奇的慢呼吸:不焦慮、心穩定,為身體「補氧」的呼吸術!
    • 作者:邁克•馬里奇  出版社:三采文化  出版日:2018/08/03 裝訂:平裝
    • 定價:360元  優惠價:79284 
    • 別讓你的呼吸再錯下去,每一次呼吸,都是你重整身心的機會! 你可能聽過某場災難的受難者,熬過了幾個小時不喝水,幾天不進食而倖存。但是有人可以一刻不呼吸嗎?呼吸,是生物每一刻、每一秒不可缺的生理動作。一個正常人,一天的平均呼吸次數超過23,000次……你不知道的慢呼吸調養力,吸一吐二,安定身心百病消! 義大利自由潛水冠軍邁克.馬里奇,從小就是各種泳賽的常勝軍。不僅擁有多年指導專業運動選手呼吸的教學經驗
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    • 太極內功簡法揭秘
    • 作者:關永年  出版社:大展  出版日:2018/06/01 裝訂:平裝
    • 定價:230元  優惠價:9207 
    • 太極拳內功利於技擊和養生。但在復雜的太極拳體系中,究竟哪些內容是至關重要的,一般習練者很難說清楚和認識到。《太極內功簡法揭秘》稿揭示了太極內功奧秘,內容方面特色鮮明,對太極拳養生和技擊有理論指導作用。全書深入淺出,論述清晰。
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    • 神奇的自然呼吸:37組覺察呼吸練習,改善姿勢、消除痠痛、舒緩壓力,找回身心靈的健康與喜悅
    • 作者:理查.布蘭能  出版社:啟示出版社  出版日:2018/02/24 裝訂:平裝
    • 定價:300元  優惠價:7210 
    • ☆風行歐美30餘國,獲各界專業人士肯定☆不用看醫生.不用報名上課.不用刻意學習 你知道我們平常習慣的呼吸方式,可能正在危害你的情緒與健康嗎? 呼吸原本是個輕而易舉的動作,然而不良的姿勢、壓力、肌肉緊繃……都會讓呼吸在不知不覺間變成苦差事。呼吸不只是生理的活動而已,更會影響我們心理、情緒與靈性的健全。 本書作者在多年探索哈達瑜珈、呼吸重生療法及其他學派所提供的呼吸方式後,接觸到「亞歷山大技巧」,可以
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    • 調息‧呼吸的科學:想要調控自己的身心,先從控制呼吸開始
    • 作者:斯瓦米‧拉瑪;魯道夫‧巴倫坦;艾倫‧海姆斯  出版社:橡實文化  出版日:2018/02/06 裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:79221 
    • 匯集東西方觀點──有關呼吸的鼻子與胸腹腔解剖生理學、瑜伽能量學、調息法揭露如何運用呼吸來調節生命能量的祕密 呼吸不只是單純的生理現象呼吸的節奏及速度,反映著一個人的身心狀態;若能調控呼吸,就能改變人生。 ◎「呼吸」不值得注意嗎?情緒、身體及呼吸之間的關係本質為何?呼吸是否與心念有任何的互動關係?我們是否能藉由改變呼吸模式,來改變情緒與生理狀態?「呼吸」實則扮演著整合人類生命各層次的角色,若能對「呼
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    • 奇蹟!3天瘦小腹:4萬人肯定,不適都消失,身體更精實!
    • 作者:森田愛子  出版社:如何  出版日:2018/01/01 裝訂:平裝
    • 定價:270元  優惠價:7189 
    • ★解開凸出的小腹,人體游泳圈的真相!★摸過4萬人肚皮的呼吸整體師、身體減壓專家,帶你矯正「胖腹壞習慣」,只要3天就能看見小腹變平了。【內容簡介】腹部平坦練習是所有女性的好幫手。躺著、站著都能做的簡單練習,讓你一口氣就能擁有平坦的腹部與健康的身體!──森田愛子明明沒什麼贅肉,肚子就是凸凸的?恢復了懷孕前的體重,但肚子還是消不下去?為什麼我全身上下都是毛病?所有的答案都在你的腹部。「胖腹壞習慣」,才是
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    • 學會呼吸,活到天年
    • 作者:養沛文化編輯部  出版社:養沛文化  出版日:2016/11/10 裝訂:平裝
    • 定價:240元  優惠價:75180 
    • 你,真的會呼吸嗎?別以為這是個簡單的問題。每個人自出生就開始呼吸,習以為常,卻忽略了要「正確的呼吸」。當面臨壓力或情緒焦慮時,總是喘不過氣或呼吸急促,長期下來忽略了「調息」的重要,高血壓、失眠、肩頸痠痛等症狀便如影隨形。其實,放鬆身心就從呼吸開始,學會呼吸,平撫情緒、調節自律神經,病痛自然消除。 好好呼吸,提升抗壓力,增強免疫力!「調息」對於現代人是重要的。現代的社會環境複雜且多變,我們常常處於緊
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    • 外丹功與內丹功:健康的身體是靈魂的客舍 病弱的身軀是靈魂的監獄
    • 作者:清河新藏  出版社:經史子集  出版日:2016/11/07 裝訂:平裝
    • 定價:500元  優惠價:79395 
    • 清河新藏說:「魔鬼藏在細節裡頭,天使跟著口碑前來。」敲開智慧大門,直擊心富技巧:(1).文筆深入淺出,取精用宏,實事求是,從經驗中得來。(2).注重口訣條列,搭配圖表解說。(3).判斷出最大的可能,掌握大趨勢,詳察小個案。(4).做對的事情,順勢加碼。(5).保留左口袋的錢,耐心的等待第二擊的機遇。我們的字比較大,文筆比較好,內容比較充實,故事比較精彩;本書創作的目的,在與眾不同,目標是心靈百萬富
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    • 氣功男女丹法:美國首富洛克菲勒的第二個野心是活到100歲
    • 作者:清河新藏  出版社:經史子集  出版日:2016/11/07 裝訂:平裝
    • 定價:400元  優惠價:79316 
    • 清河新藏說:「魔鬼藏在細節裡頭,天使跟著口碑前來。」敲開智慧大門,直擊心富技巧:(1).文筆深入淺出,取精用宏,實事求是,從經驗中得來。(2).注重口訣條列,搭配圖表解說。(3).判斷出最大的可能,掌握大趨勢,詳察小個案。(4).做對的事情,順勢加碼。(5).保留左口袋的錢,耐心的等待第二擊的機遇。我們的字比較大,文筆比較好,內容比較充實,故事比較精彩;本書創作的目的,在與眾不同,目標是心靈百萬富
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    • 氣功煉形調身:三境界-體態決定你的健康 體重決定你的幸福
    • 作者:清河新藏  出版社:經史子集  出版日:2016/11/07 裝訂:平裝
    • 定價:400元  優惠價:79316 
    • 清河新藏說:「魔鬼藏在細節裡頭,天使跟著口碑前來。」敲開智慧大門,直擊心富技巧:(1).文筆深入淺出,取精用宏,實事求是,從經驗中得來。(2).注重口訣條列,搭配圖表解說。(3).判斷出最大的可能,掌握大趨勢,詳察小個案。(4).做對的事情,順勢加碼。(5).保留左口袋的錢,耐心的等待第二擊的機遇。我們的字比較大,文筆比較好,內容比較充實,故事比較精彩;本書創作的目的,在與眾不同,目標是心靈百萬富
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    • 養氣導引:正確呼吸以促進血液循環、調養經絡提升人體自癒力
    • 作者:曾炤人  出版社:久石文化  出版日:2016/11/02 裝訂:平裝
    • 定價:300元  優惠價:9270 
    • 本書特色 正確呼吸是健康的基礎,深沉悠長的腹式呼吸,可以有效促進內臟的血液循環。 氣是維持生命的能量,修煉養氣有利身體自我修護的功能,達到防治疾病的功效。 經絡是人體氣血運行的主要通道,是具有高度智慧的系統,調養舒通經絡有益於培養人體的自癒能力。 運用呼吸吐納功法練氣、養氣,能促進人體氣血通暢,平衡內氣,維護健康。 正確的養生運動不是運動
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    • 東方民俗自然療法:靈丹妙藥有三-一是開心的笑容二是睡一個飽覺
    • 作者:清河新藏  出版社:經史子集  出版日:2016/10/19 裝訂:平裝
    • 定價:500元  優惠價:79395 
    • 清河新藏說:「魔鬼藏在細節裡頭,天使跟著口碑前來。」敲開智慧大門,直擊心富技巧:(1).文筆深入淺出,取精用宏,實事求是,從經驗中得來。(2).注重口訣條列,搭配圖表解說。(3).判斷出最大的可能,掌握大趨勢,詳察小個案。(4).做對的事情,順勢加碼。(5).保留左口袋的錢,耐心的等待第二擊的機遇。我們的字比較大,文筆比較好,內容比較充實,故事比較精彩;本書創作的目的,在與眾不同,目標是心靈百萬富
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    • 百病氣功療法:健康與財富是孿生兄弟 富人比窮人多活十年
    • 作者:清河新藏  出版社:經史子集  出版日:2016/10/19 裝訂:平裝
    • 定價:650元  優惠價:79514 
    • 清河新藏說:「魔鬼藏在細節裡頭,天使跟著口碑前來。」敲開智慧大門,直擊心富技巧:(1).文筆深入淺出,取精用宏,實事求是,從經驗中得來。(2).注重口訣條列,搭配圖表解說。(3).判斷出最大的可能,掌握大趨勢,詳察小個案。(4).做對的事情,順勢加碼。(5).保留左口袋的錢,耐心的等待第二擊的機遇。我們的字比較大,文筆比較好,內容比較充實,故事比較精彩;本書創作的目的,在與眾不同,目標是心靈百萬富
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    • 氣功導引按摩:一副健康與美麗的面孔 就是一封最佳的介紹信
    • 作者:清河新藏  出版社:經史子集  出版日:2016/10/19 裝訂:平裝
    • 定價:400元  優惠價:79316 
    • 清河新藏說:「魔鬼藏在細節裡頭,天使跟著口碑前來。」敲開智慧大門,直擊心富技巧:(1).文筆深入淺出,取精用宏,實事求是,從經驗中得來。(2).注重口訣條列,搭配圖表解說。(3).判斷出最大的可能,掌握大趨勢,詳察小個案。(4).做對的事情,順勢加碼。(5).保留左口袋的錢,耐心的等待第二擊的機遇。我們的字比較大,文筆比較好,內容比較充實,故事比較精彩;本書創作的目的,在與眾不同,目標是心靈百萬富
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    • 止漏睡禪臥功:我眠則享人生的美夢 我覺則盡人生的責任
    • 作者:清河新藏  出版社:經史子集  出版日:2016/10/19 裝訂:平裝
    • 定價:400元  優惠價:79316 
    • 清河新藏說:「魔鬼藏在細節裡頭,天使跟著口碑前來。」敲開智慧大門,直擊心富技巧:(1).文筆深入淺出,取精用宏,實事求是,從經驗中得來。(2).注重口訣條列,搭配圖表解說。(3).判斷出最大的可能,掌握大趨勢,詳察小個案。(4).做對的事情,順勢加碼。(5).保留左口袋的錢,耐心的等待第二擊的機遇。我們的字比較大,文筆比較好,內容比較充實,故事比較精彩;本書創作的目的,在與眾不同,目標是心靈百萬富
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    • 氣功呼吸調息:每個人都擁有一項資產 它比其他的資產價值高
    • 作者:清河新藏  出版社:經史子集  出版日:2016/10/19 裝訂:平裝
    • 定價:400元  優惠價:79316 
    • 清河新藏說:「魔鬼藏在細節裡頭,天使跟著口碑前來。」敲開智慧大門,直擊心富技巧:(1).文筆深入淺出,取精用宏,實事求是,從經驗中得來。(2).注重口訣條列,搭配圖表解說。(3).判斷出最大的可能,掌握大趨勢,詳察小個案。(4).做對的事情,順勢加碼。(5).保留左口袋的錢,耐心的等待第二擊的機遇。我們的字比較大,文筆比較好,內容比較充實,故事比較精彩;本書創作的目的,在與眾不同,目標是心靈百萬富
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    • 氣色與天羅一本萬利:今之沉潛者終將復出 今之顯要者必將消沉
    • 作者:羅格夫  出版社:經史子集  出版日:2016/10/19 裝訂:平裝
    • 定價:400元  優惠價:79316 
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