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    • 瞬間肯定自我的冥想術:從身體到心靈,逐步實踐真正的休息
    • 作者:綿本彰  出版社:台灣角川  出版日:2019/01/30 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
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    • 最近,你是否感覺身心疲憊?  每天工作、滑手機導致大腦疲乏、被繁雜的人際關係搞得心力交瘁,有時候甚至覺得活著好累?  疲憊可說是人活著的證據。但有許多人的累,或許是「現代人特有的疲勞」,因為工作、生活而受挫,甚至感覺生活痛苦。這種時候,必須立刻讓腦和心靈獲得休息。有助人們好好休息的方法,就是本書的主題「冥想」。  在本書中,將指導各位把意識專注於當下的瞬間、當下的感覺,不否定自己感受到的事物,接受
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    • 空汙世代的肺部養護全書: PM2.5、霧霾威脅下,口罩族的求生指南
    • 作者:陳晉興;陳保中  出版社:三采文化  出版日:2019/01/02 裝訂:平裝
    • 定價:360元  優惠價:79284 
      未開放訂購
    • 為何肺癌連續多年成為最要命的新國病? 不抽菸、愛運動,竟然得肺癌? 身處空汙世代,你最需要的一本書! 目前,肺癌是死亡率最高的癌症, 過去研究指出,抽菸是肺癌最大致病因子, 但在台灣,肺癌患者抽菸比率不到五成! 難道空汙、PM2.5是元凶? ! 不可忽視! 空汙是比病從口入更難預防的呼吸致病原因 每年造成800萬人提早死亡 愈來愈多研究指出, 空汙不只造成肺部疾病,對於心血管更是重創, 且嚴重損害
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    • 彩色圖解醫美填充劑注射:臨床應用指引
    • 作者:Gerhard Sattler;Uliana Gout-作;曾銘儀-監修  出版社:合記  出版日:2019/01/01 裝訂:精裝
    • 售價:2300 
    • 前言 (Preface)   我們很自豪能呈現本書《彩色圖解醫美填充劑注射:臨床應用指引》給您。此書綜合了體積填充初期之經典填充技術知識的累積,及現有更為創新的治療方式。 我們重視老化的影響和患者對於清新、年輕及健康外貌的追求,促使身為醫師的我們需要更深入了解如何以安全有效的方式滿足患者。重要的是,我們見到病患正受到非手術型回春選擇所吸引。而現代美容治療的概念,正是使用最低程度的侵入性治療,在保護
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    • 自己的腳痛自己救:足踝專科名醫教你遠離痛風、凍甲、腳麻、拇趾外翻、腳踝扭傷、足底筋膜炎
    • 作者:朱家宏  出版社:時報文化  出版日:2018/12/26
    • 定價:380元  優惠價:79300 
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    • 腳痛、腳麻、拇趾外翻總是治不好?腳踝扭傷、足底筋膜炎老是復發?那是因為你沒有用對方法、找對醫生! 只要找對醫生,對症下藥就能事半功倍,重新擁有健康的腳絕對不是夢! ●關於腳痛的十大迷思: X氣墊鞋一定有益健康?X穿寬楦頭的鞋,腳就會比較舒服?X有空多踩健康步道可以養生?X舊鞋比新鞋好穿?X平日不運動,週末運動就夠了?X鞋子會愈穿愈大,所以要買緊一點、小一點?X手術後就不能穿高跟鞋?X孩子腳跟痛是在
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    • 做對這些事,糖尿病好控制(暢銷增訂版)
    • 作者:游能俊  出版社:凱信企管顧問  出版日:2018/12/25 裝訂:平裝
    • 定價:360元  優惠價:79284 
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    • 讓權威醫師教你做對這些事,糖尿病一定有救! 你知道嗎?!已經有超過上萬人的糖尿病患者/患者親友,都在用這一套方法照顧糖尿病!甫推出就狂銷上萬冊,近一年讀者/團購詢問度不間斷,《做對這些事,糖尿病好控制-暢銷增訂版》重新隆重上市! 全球約每11個人就有1人有糖尿病;每8秒就有1人死於糖尿病;在台灣,糖尿病患已經突破230萬人,面對這襲捲全球的可怕流行病,精準預防及控制很重要!權威醫師,同時也是宜蘭愛
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    • 楊晨:贏在起跑點的六堂遺傳課~從遺傳基因篩檢到兒童生長曲線追蹤,教你掌握孩子一生健康關鍵!
    • 作者:楊晨  出版社:字畝文化出版社  出版日:2018/12/19 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:79300 
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    • 小兒遺傳與新陳代謝科專科醫師楊晨親授:贏在起跑點的六堂遺傳課:□藉助預防醫學的遺傳諮詢與篩檢,為優生鋪路,趨吉避凶。□婚前、孕前、產前,三階段優生保健檢查可大幅降低風險。□先天疾病多來自遺傳,應對遺傳疾病與罕見疾病有所認識。□新生兒篩檢,是保障而非保證,宜針對家族遺傳自費篩檢。□追蹤兒童生長曲線,須對照遺傳軌道,以免錯失調整時機。□優生之外仍需優養,把握早療黃金期,也能彌補先天不足。深入淺出的遺傳
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    • 第七感:啟動認知自我與感知他人的幸福連結
    • 作者:丹尼爾.席格  出版社:時報文化  出版日:2018/12/19 裝訂:平裝
    • 定價:420元  優惠價:79332 
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    • 自我蛻變新科學 一場腦內革命與新探索 「人際神經生物學」權威丹尼爾.席格博士的「第七感」 獲Google、Blue Man等國際各大企業團體競相邀約,席捲全球 第七感是每個人都有的內在潛能, 是培養EQ(智商)與SQ(社商)的真正基礎, 也是開啟認知自我與感知他人的神祕鑰匙。 即刻開啟你的第七感,獲得連結幸福人生的關鍵力量。 「鍛鍊第七感,對我們的人際關係、家庭生活、婚姻、職場以及領導統御方面,都
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    • 交友的科學:幫助青少年與青年改善社交技巧
    • 作者:伊莉莎白‧洛格森  出版社:心靈工坊文化  出版日:2018/12/18 裝訂:平裝
    • 定價:580元  優惠價:79458 
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    • ★科學實證有效的社交技巧!適合一般有社交困擾的人,由親受作者指導的台大簡意玲醫師翻譯,並註解台灣本土實務觀察★將社交行為解碼為具體規則與步驟。對兩大困擾:「不知如何發展好友誼」、「不知為何被同儕排擠」,極具實用性★附「社交訓練小訣竅」,幫助家長/教師輕鬆上手;每章末附有摘要與習題,供親子共同演練社交是一門藝術?不,它是「科學」!科學實證有效的社交技巧!社交,對於不善解讀人際訊息的自閉症類群患者是重
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    • 當生命終將逝去:敘事醫學閱讀反思與寫作
    • 作者:王雅慧;廖宏昌  出版社:城邦印書館  出版日:2018/12/17 裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:79221 
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    • 如果一個人引以為傲的能力, 都有可能會被疾病給奪走, 那真正證明我們存在過、我們生活過的證據到底是什麼? 是記憶嗎?失智症已經證明記憶不是堅不可摧。 是金錢嗎?在死後,我們也無法將財產帶走。 是美麗嗎?時間告訴我們美麗只是表象。 我想,答案已經呼之欲出――是愛。(李其恩)  本書藉由敘事醫學相關作品的集結,期盼讀者能有機會透過疾病敘事的閱讀,聆聽他者(the other)的聲音,了解每位病患、家屬
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    • 基本護理實習手冊
    • 作者:酈欽菁-等編著  出版社:華杏出版社  出版日:2018/12/16 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:9288 
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    • 第一本基護實習手冊,實習必備口袋工具書‧由臨床經驗豐富的護理實習教師群,專為基本護理學實習編寫,內容「表格化」易於查找。‧技術:11大類,計50項基本護理技術,並列出常見的護理診斷及目標。‧病歷:常見表單、交班提要、術語表(含縮寫、各科疾病、檢查、手術)。‧檢驗、診斷檢查:檢驗數值與判讀,含臨床意義說明。‧藥物:依系統、科別列出常見藥物對應的適應症、副作用及照護提醒。‧護理記錄、個案報告:提供書寫
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    • 吃得少不如吃得巧:100個控制血糖的加法飲食訣竅
    • 作者:足立香代子  出版社:商周文化  出版日:2018/12/15 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
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    • 最新營養學實證!「這個不能吃」、「那個不能吃」是不對的。學會「加法飲食」與「後食」,你不用再聞醣色變!★ 瘦不下來、有三高及血糖控制困擾的人一定要看 ★每年演講超過百場,深受日本醫師信賴的營養管理師,教你如何吃得巧,與醣化敵為友,吃出健康和身材!▌外食族要怎麼吃才不易胖?▌超商便當配什麼才會營養均衡?▌家庭菜單如何組合才能吃得更健康?想要變瘦,想要不生病,沒有什麼不能吃,就看你怎麼吃。不必精心計算
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    • 認識軍人精神疾病
    • 作者:張君威  出版社:獨立作家  出版日:2018/12/14
    • 定價:250元  優惠價:79198 
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    • 預防X輔導X醫療部隊是一個封閉且高壓力的工作環境,因而導致許多歷經嚴格篩選、長期班隊培訓的官士兵,卻在役期中因精神疾病而不得不提早離開軍中,無疑是一大損失。如何協助這些肩負保家衛國、救災助民重任的國軍官兵,及早發現、輔導與治療精神疾病,是本書最重要的課題。從事軍隊精神衛生工作二十餘年、常應邀國軍各單位擔任心理衛生教育講座教官的作者張君威博士,以部隊生活故事為主軸,寫弟兄的話、說弟兄的心聲,希望透過
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    • 健身八段錦【肌肉解剖透視版】:傳統氣功拳法x4D徒手健身,少林傳人教你每天10分鐘強肌健骨、舒筋活血防百病
    • 作者:林勝傑(延勝)  出版社:蘋果屋  出版日:2018/12/14 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
      預購中
    • ──睽違六年,少林傳人林勝傑全新力作──史上第一本結合「肌肉透視圖」的氣功八段錦舒筋活血、強健肌力、消除痠痛,一次搞定!你可能知道,「八段錦」是流傳千年的養生氣功,練了讓你氣血暢通、提升免疫,遠離慢性病和文明病的威脅;但你可能不知道,八段錦也能讓你變年輕有型,擁有人人稱羨的理想體態,還能搭配平時喜愛的運動,選招健身,大大提升運動表現!▌為什麼要學「八段錦」?現代人在高壓生活下,經常有免疫力差、腰痠
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    • 姊才不怕更年期!:掌握症狀應對X荷爾蒙補充X飲食控制X中醫調養,呵護我的美好未來
    • 作者:聯新國際醫療壢新醫院  出版社:帕斯頓數位  出版日:2018/12/14 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
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    • 按摩伸展+調養應對,生活自在好輕盈營養師推薦菜單+中醫師藥膳方劑,由內而外美魔力掌握生心理,疼愛自己多一點,更年期的妳好美!   女人的生命旅程猶如一朵花,從含苞待放、嬌豔欲滴到餘香迴蕩。隨著荷爾蒙的波動變化,導致生心理上許多不適;月經不規律、熱潮紅、盜汗、皮膚搔癢、陰道乾燥、頻尿,以及情緒不穩、焦慮、多疑、失眠等。壢新醫院的婦產科專業醫師團隊,結合藥劑科、營養科及中醫多重觀點,透過全方位的應對,
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    • 呼吸的奧祕:科學的方法教你調節身心的絕妙呼吸法
    • 作者:永田晟  出版社:晨星  出版日:2018/12/12 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
    • 醫學博士教你健康呼吸體操,插畫圖解馬上上手,「舒緩壓力、療癒心靈、保健強身」僅僅10分鐘就有絕佳效果!創造並維持健康的身體,和呼吸息息相關!瑜伽、氣功、坐禪、調息的奧祕統統在這裡。將氣息吸入並呼出的呼吸運動,經由自律神經系統的運作,其實會對內臟機能及血壓等造成莫大的影響。你一定無法想像,「呼吸」竟能讓身體改變這麼多!★持續呼氣20秒可以讓壓力驟減★以正確的腹式呼吸大幅活化內臟★降血壓的呼吸法★消除
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    • 眼球檢查法:一眼看出疾病的根源
    • 作者:羅大恩  出版社:晨星  出版日:2018/12/12 裝訂:平裝
    • 定價:399元  優惠價:79315 
    • 一眼就能看出疾病的根源★ 首度公開最神奇的檢查技術 ★能準確檢驗腦中風、心肌梗塞風險的老化弧、動脈硬化、高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸、慢性過敏、自律身經失調等,各種潛在的疾病。本書內容更針對不同疾病問題,提供25個真實案例解說,讓讀者更容易理解。★虹膜;鞏膜檢查的優點★1.非侵犯性,不會痛苦、沒有傷害、不須禁食。2.鞏膜會隨著病症而改變,是追蹤病情的良好指標。3.虹膜、鞏膜能反應全身器官的現狀,
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    • 全自癒五行養生寶典:五行在「手」健康我有
    • 作者:劉吉豐  出版社:渠成文化  出版日:2018/12/11 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:79300 
      無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
    • 史上第一本!從五行探討自律神經健康與自癒力!你有「吃不下、睡不好、心情差、瘦不了」的文明病嗎?你常常感覺渾身不舒服、痠痛疲勞、卻又找不到病因嗎?你是否覺得看過了中西名醫、藥物照三餐吃,卻仍然對健康感到無為能力?劉吉豐教授告訴你:「問題,可能出在『自律神經』!」本書透過深入淺出、中西整合的觀念分享,以及居家輕鬆好上手的自癒養生療法,讓你透過日常生活的練習與累積,學會與身體正確對話,深入、並有效改善自
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    • 妥瑞症的暗夜天光:別再說他愛搗蛋
    • 作者:李平  出版社:元氣齋  出版日:2018/12/10 裝訂:平裝
    • 定價:250元  優惠價:9225 
      無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
    • 〈封面提要〉作者發現,妥瑞症候群與扁桃發炎化膿有關,治療後成人約可改善一半,孩童好轉八成,之後若因感染病毒(流感)復發,只要用針灸、按摩、推拿等民俗療法就可解除症狀! 〈推介本書〉每隔一陣子,就有妥瑞症候群患者(學童居多)因被誤會愛搗蛋、功課不好,而受到同儕排擠、師長輕視與處罰,而發生悲劇的新聞,讓人扼腕。事實上,妥瑞氏症是一種神經生理性疾病,患者會出現突然、快速、無目的、重複、無節奏且刻板的動作
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    • WOW COW細胞復原力!髮現抗白的毛囊再生密碼
    • 作者:黃琇琴  出版社:一方青  出版日:2018/12/10 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:9342 
    • 現在,讓你頭頂三千煩惱絲,一次獲得終極解決! 獨步全球的頭皮活齡抗老新技術,讓頭髮自己變長、自己變烏黑! ●你是不是也有這些困擾和疑惑呢?✘ 頭皮怪味、出油……  要當心,越洗越油、越洗越掉髮!平衡頭皮健康生態才是王道。✘ 看到掉髮就怕怕……  掉髮也是身體新陳代謝現象!不過,每日超過百根就要小心。✘ 遺傳禿髮不可逆……  掌握毛囊
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    • 失素列車:檢測身體訊息,補充維生素和鈣質,讓你每天水噹噹
    • 作者:摩天文傳  出版社:有意思出版社  出版日:2018/12/07 裝訂:平裝
    • 定價:300元  優惠價:79237 
      無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
    • 青養肝.紅滋心.黃益脾.白潤肺.黑補腎你知道缺乏維生素,身體會發出什麼警訊嗎你知道沒有維生素,也會影響身體吸收鈣質嗎對身體重要的維生素,又該從哪些食物攝取獨創五色飲食法看顏色挑選自己需要的營養省時又健康掉髮、臉色蒼白、皮膚暗沉是太久沒運動是作息不正常還是……有可能是身體告訴你:我缺養想減肥又擔心營養不足?芹菜、黃瓜、大白菜,讓你營養滿分不怕胖工作壓力常使你透不過氣?雜糧麵包幫你頭腦清明,黑芝麻給人
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