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1.
我真的瘦了10公斤:33位朋友的健康-美的型態344
作者:
主婦之友生
出版社:
女性生活社
出版日:
2005/04/01
裝訂:
平裝
減肥≠節食。 利用可以減少脂肪的「食物」和「飲料」,不需要忍飢挨餓,就能有效達到瘦身效果! 詳盡的圖文說明與簡易食譜,在家也可親手製作美味瘦身餐,讓你的瘦的健康又美麗。 內容實用簡易、步驟敘述分明,利用簡單易得的食材,搭配詳細清楚的圖解,無論瘦身、養生保健都可輕鬆達成。 各式各樣豐富的飲食瘦身法,減肥不再需要痛苦節食,別懷疑!趕快翻開本書,看看你適合哪種食物吧!●黃豆可可-適合喜愛甜食的你
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2.
OK繃減肥法
作者:
主婦之友生活系列
出版社:
大樹林出版社
出版日:
1997/05/01
裝訂:
平裝
是一種通過刺激經絡、促進氣、血、水的流通,是一種科學、合理的減肥方法,搭配小豆減肥法,減肥效果更能互補長短
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