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疼痛的真相:纖維肌痛完全指南(簡體書)
作者:
(美)安迪‧阿布里爾
出版社:
北京科學技術出版社
出版日:
2024/03/13
裝訂:
平裝
纖維肌痛是一種經常被公眾和醫生誤解的疾病。這本書旨在消除有關纖維肌痛的誤解,並提供了實用的策略,可以幫助患有這種疾病的任何人成功地治療它,並恢復充實和愉悅的生活。全書分為四大部分:第1部分:什麼是纖維肌痛?本節介紹有關纖維肌痛的所有基礎知識。將瞭解患有纖維肌痛的人並瞭解他們的經驗。如果您因為患有纖維肌痛而正在閱讀這本書,則很可能與本節的最後一章有關,其中概述了該病的一些最大挑戰。第1部分開始您對纖維肌痛的瞭解,並為成功治療纖維肌痛奠定了基礎。第2部分:治療纖維肌痛。將瞭解纖維肌痛症狀以及如何進行處理,特別是會發現認知行為療法如何幫助緩解您的症狀。還將瞭解有關教認知行為療法的特定程序。藥物和綜合療法也在本節中討論。第3部分:症狀管理。將使用對纖維肌痛所學的知識,並開始開發用於管理症狀的技術。將確定可以採取的步驟,以成功管理纖維肌痛。第4部分:患有纖維肌痛。我們將在本書開頭重新介紹您所認識的人。他們如何管理纖維肌痛,成功的秘訣是什麼?還將獲得與醫療團隊和親人交談的提示。如果沒有纖維肌痛,但正在照料所愛的親人,將學到如何提供支持。第4部分的結尾處是一個操作指南,該指南將您學到的所有內容匯總在一起,並將其納入您可以立即開始使用的每日計劃中。
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