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作者:尚妲 萊基
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我的同事很有事:改善職場關係X提升工作效率,與職場雷包共處的作戰守則。
作者:
尚妲・萊基
出版社:
尖端出版
出版日:
2023/03/09
裝訂:
平裝
長久以來,離職很少是因為工作內容,而都是為了那些趕不走又雷死人的職場雷包!★ Amazon & 全球最大書評網Goodreads讀者近五星好評推薦!★ 上班族必備!掙脫泥淖般的有毒職場,擊退五種天理不容的職場雷包!★ 動機說明×解套技巧×範例演練──由美國資深臨床心理學家親授解方!你的雷包同事們是否在你認真工作且身兼多職的同時,挑撥離間、飽享特權或收割成果,甚至獲得升遷和加薪呢?你的控制狂主管是否總以關切之名不斷介入你的工作細節,希望你以其偏好的方式做事,甚至在下班後依然用訊息轟炸你?過勞的職場、苛薄的主管、扯後腿的同事……無一不讓人處於憂鬱且崩潰的離職邊緣。而根據世界衛生組織的研究顯示,職場的有毒行為不僅對團隊生產力極具破壞力,更常導致員工的心理健康衰弱、危及人體的免疫系統,並全面性地影響生活。然而不幸地,職場雷包不僅十分常見,還經常生根已久且難以撼動。如果你曾有過以下任一種感受,請從現在起放下你的自責與自我懷疑,跟隨本書的範例演練與心理建設,為現在令人心累的職涯開創全新的道路。□ 你是否時常受到責備,卻鮮少受到稱讚或支持?□ 你是否害怕伸張自我權益,或提出你的疑慮?□ 你的同事是否會竊取你的點子、插話或用無禮的方式對待你?□ 當你想到工作,是否會感到悲傷、焦慮、憤怒或頭(胃)痛?□ 你的工作範疇是否定義不良,使得你必須擔負多項職責?□ 你是否被要求達到不合理的標準,卻無人關切你的身心健康?▍擊敗五種常見的職場雷包,管理壓力、積極迎戰與消化委屈的最佳實用職場指南!由知名臨床心理學家剖析五種常見的職場雷包,說明其中疑似的心理疾患或動機,包含「需被安撫的自卑同事」、「難以專注的過動同事」、「無法完成工作的散漫同事」、「言行不一的心機同事」、「唯我獨尊的自負同事」以及各種令人心累的難解困境等。不論處於何種「有毒職場」的你,都能透過理解對方的焦慮、情緒和人格障礙排解鬱悶,並經由書中生動的模擬對話學習與對方的各種問題行為共處。 【共感推薦】OL365|上班族最愛厭世圖文新媒體王意中|王意中心理治療所所長/臨床心理師出版魯蛇|出版魯蛇碎碎念版主洪培芸|臨床心理師/作家陳志恆|諮商心理師、暢銷作家歐陽立中|「Life不下課」主持人蘇益賢|臨床心理師
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