大腦不斷重播被折磨的感覺， 所有的記憶和聯想都受到毒害， 唯一的避難方式只有遠離所有情感…… 曾經飽受躁鬱症之苦，人生彷彿墜入無盡深淵， 最後憑藉什麼信念成功走出，得到心靈的昇華？ 1909年，亞瑟．本森大病初癒， 提筆寫下這段與疾病抗爭的心路歷程。 【媒體好評】 “An amazing document in spiritual autobiography, valuable for its revelation of what a man thinketh, and abounding in golden phrases and sentences of rhythmic beauty, such as Benson's admirers have learned to expect from the great Cambridge stylist.”―Christian Advocate 「一部具傳奇色彩的自傳式精神世界的成長史，作家本森依然秉承劍橋大學出身的文學家的一貫創作風格，讓讀者享受豐富的、有韻律和優美的文筆及金句之餘，更啟發和引領讀者進入人類的思考層面和境界。」――《基督教導報》 “A piece of real literature of the highest order, beautiful and fragrant. To review the book adequately is impossible...It is in truth a precious thing.”―Weekly Survey 「文學最高境界的展現，華美而醇香。無法全面地評價這部好書，能讀到它便享受了一次最美好的精神饗宴。」――《觀察週報》 【心靈探索】 ▎沒來由的恐懼，不斷感到焦慮和痛苦 在我患病的大部分時間裡，我最大的憂慮就是害怕自己的智力突然衰竭。曾經有一段時間，我只能無助地坐在那裡，任憑恐懼感越來越強地向我襲來，勢不可擋地吞沒我身邊的所有事物，讓我感受到極大的痛苦…… ►亞瑟．本森體悟 你越是有恐懼感，就越容易養成恐懼的習慣，允許自己有這樣的感覺，從而使自己的精神狀態更加糟糕。最好不要直視悲慘事件，除非你有義務或被迫這麼做。你不可能透過訓練使自己這麼無動於衷，如果能更好地應對恐懼感，就會使自己變得更快樂、更灑脫。 ▎做什麼都感覺不對，前進
