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https://youtu.be/jN-q6FFSt08────15,000人親身實證「自力整體」自癒法────身體僵硬是萬病之源！肩頸僵硬、腰痛、便祕、手腳冰冷、視力衰退、駝背、經痛……，只要放鬆身體，就能一口氣改善上述問題，還可以在不知不覺的自然瘦下來！────「自力整體 」的效果，讓身體變健康────「冰冷、僵硬的身體」是所有不舒服和病痛的源頭。然而，隨著遠距離工作及智慧型手機的普及，很多時候當我們意識過來時，身體早已經保持相同的姿勢好幾個小時了，只動到指尖和眼球──這正是為什麼現代人普遍都有肌肉僵硬、關節卡卡的問題，一旦這種狀態「慢性化」，身體就會出現疼痛與不舒服的症狀，甚至生病。因此，對於身體僵硬所造成的不適症狀，千萬不可以漠視。● 什麼是「自力整體」？所謂的「自力整體」，就是指自己就能自行執行的「專業整體技術」，不用假手他人，透過自己的力量，就能找回「暖和、柔軟」的身體，重拾健康。「自力整體」不同於瑜伽、一般的伸展運動，因為「自力整體」的執行重點是：（1） 重點在於放鬆，而非伸展：自力整體的重點是放鬆身體，而不是鍛鍊或伸展肌肉。（2） 目的並不是要完成動作，只要讓身體感到放鬆即可：假設因為身體太僵硬而做不出動作時，不用太灰心，也不用勉強，只要確認姿勢是正確的即可。多練習幾次，做到能讓自己感到放鬆、舒服的程度即可。（3） 動作進行時，要不斷地輕柔晃動身體：過程中動作不要停下來，而是試著持續輕鬆自在地晃動身體，就能將身體的緊繃與不適，透過自身力量排除掉。（4） 搭配「整食法」──睡前3小時不進食、早上改喝湯或飲料：內臟疲勞也是身心疲累的關鍵之一，採用自力整體調整骨骼狀態時，也要調整飲食。這種飲食方式可以消除對胃的負擔，尤其能改善「胃經」通過的部位其僵硬與疼痛的問題，因此也推薦給髖關節或膝蓋痛的人。────【自力整體】學員的驚人結果！────● 超過15,000名學員親身實證，一起來感受「自力整體」的魅力！✦體重減少8.7公斤！幸好不用丟掉以前的衣服！（宇城木之實女士∕58歲）✦體重減少7.2公斤！疼痛的五十肩也消失了！（北條禮女士∕51歲）✦減少6.1公斤！圓肩改善、背也挺直了！（森貴美女士∕52歲）✦體重減少11.2公斤！側彎的腰椎也慢慢改善了！（伊那宏之先生∕58歲）✦即使生活再忙碌，也能輕鬆地減少5.8公斤！（大森康隆先生∕38歲）✦感覺現在是「身體最

娜歐米和陰魂不散地跟著她的白人爸爸(自稱)跟黑人哥哥(自稱)似乎有斷不了的孽緣。她為了救即將被處以吊刑的黑人哥哥(自稱)，竟也變成了通緝犯!?她將如何應付接踵而來的賞金獵人…？

ECO・G・MEN派出了機器人一號「炎」、二號「冰室」攻擊M9基地，M9方面則是派出了米涅瓦駕駛的「M9機器人」對抗他們！在激烈的戰鬥過後，M9機器人被打爆了，但是米涅瓦卻毫髮無傷地從爆炸的M9機器人中走了出來，原來米涅瓦她竟然是………！？

主角「米倉涼太」是一個非常環保的人，他的座右銘是「太可惜了，不要浪費(MOTTAINAI)」，目標是加入環境保護團體。某一天，他加入了「環境保護隊M9」，這個組織的理念是只要看到有浪費的事發生，就會去阻止。但是，涼太卻發現這個團體跟他想像的不太一樣，不僅建築物蓋的非常巨大，還擁有奇怪的機器人，每次出動都要花上許多油錢，一點也不環保……

為了找尋父母親的消息，娜歐米繼續與她的白人爸爸(自稱)、黑人哥哥(自稱) 還有在旅途中認識的朋友傑克踏上旅程。為了躲過賞金獵人的追殺，他們四 人變裝打扮，此時，死神卡契那出現了……!?

目標看似荒唐，但主角修行態度十分認真的搞笑格鬥冒險故事。「妖精狩獵者」作者的新作品。 從2019年開始的地核迴轉異常，導致地磁紊亂，東京被電磁風暴席捲而成了廢墟，機械頻頻失靈的大故障時代來臨。少年翔太領悟一套用打擊來修整毀損之物的武術「回復打擊」，並踏上「修好損毀的地球磁場」的驚異修行之旅。一路上翔太經過許多鑽研有特色（匪夷所思!?）領域的人們居住的區域，像是「陷阱同人區」、「豆粒槍同人區」、「

可疑的傢伙我都要脫個精光!! 追捕背後有蝴蝶刺青的逃獄犯人‧鳳蝶的， 全都是些笨蛋賞金獵人！ 他們每次都被鳳蝶運用演技與變裝技巧 騙得團團轉＆逃得無影無蹤…。 那麼該怎麼辦呢？對了，脫掉衣服就知道啦！ ＳＦ（Super Freedom）喜劇大作在此展開!! (c)Yu YAGAMI 2010 本書特色 擁有出神入化的演技與變裝技巧女通緝犯，為了證明自己的清白，展開引起史無前例大騷動的逃亡冒險！

到底是不是鳳蝶 脫了就知道!! 前戒護官‧恭介雖然將背後有蝴蝶刺青的 逃獄死刑犯‧鳳蝶逼得無路可逃， 但卻因為鳳蝶出乎意料外的善良模樣， 而掩飾不住內心的動搖。 該抓住她還是放過她呢…… 在他還沒找出答案之前， 鳳蝶就已經被其他獎金獵人給逮到…… 大受好評！ＳＦ（Super Freedom）喜劇第２集!! (c)Yu YAGAMI 2010 本書特色 擁有出神入化的演技與變裝技巧女通緝犯，為了證明

這傢伙就是鳳蝶吧剝光衣服逮捕！！ 前戒護官．恭介成功在未開發行星巴西星的環境觀測基地附近用手銬銬住背上有蝴蝶刺青的逃獄死刑犯．鳳蝶。可是在跳入氾濫的河川之後，兩人卻在手銬銬住的狀況下迷失於密林中……超激烈！ＳＦ（Super Freedom）喜劇第３集！！

果然最後還是靠脫來解決一切!? 背上有蝴蝶刺青的逃獄死刑犯‧鳳蝶，發現事件的幕後黑手可能是銀河聯邦政府的首相。 而曾在巴西星握緊鳳蝶手心的前戒護官‧恭介，也靠著野性的直覺（？）漸漸逼近鳳蝶的真實身分——ＳＦ（Super Freedom）喜劇，在此劃下句點!! 本書特色 擁有出神入化的演技與變裝技巧女通緝犯，為了證明自己的清白，展開引起史無前例大騷動的逃亡冒險！