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禪呼吸：當下除煩惱、得自在的覺佛之道
作者：
希薇雅.布爾斯汀
;
諾曼‧費雪
;
措尼仁波切
出版社：
天下文化
出版日：
2013/10/28
裝訂：
平裝
給自己五分鐘，五個呼吸練習重新看見平靜喜樂的自性，讓情緒歸零清理之後，再上路「每一個呼吸就是一個輪迴，請跟著自己的呼吸，安住當下，感受生命。」萬法無常。這簡簡單單的四個字似乎不是什麼深奧道理，但佛教認為一語點出了人類的兩難困境，若是否認對抗，就會感到苦；若是敞開心胸、全然接受這句話所代表的實相，就會找到寧靜，開啟內在豐富無盡的悲智泉源。以下是本書提到的真理：★逆境是必然的，但是痛苦與否，取決於我們
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