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2018~2019 （1）

2016~2017 （1）

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平裝（3）

作者

Emma Silverman （1）

Emma Silverman/ Kerri Frail (ILT) （1）

艾瑪‧席佛曼（1）

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1.The Joy of Yoga ─ Fifty Sequences for Your Home and Studio Practice

作者：Emma Silverman; Kerri Frail (ILT) 出版社：Skyhorse Publishing 出版日：2016/05/03 裝訂：平裝

Thousands of people take time out of their busy schedules every day to attend yoga classes where they learn postures and breathing techniques that make them feel more energized and balanced. Thousands

定價：525 元，優惠價：79 415

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2.The Joy of Yoga ─ Fifty Sequences for Your Home and Studio Practice

作者：Emma Silverman 出版社：Skyhorse Publishing 出版日：2018/01/02 裝訂：平裝

定價：525 元，優惠價：79 415

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3.蛤！這種時候也能做瑜伽？：不分場合、不分心情都能玩，超可愛隨手瑜伽50招

作者：艾瑪‧席佛曼 出版社：沐風文化 出版日：2015/04/01 裝訂：平裝

內容簡介：從7歲到77歲都能玩，美國亞馬遜網站讀者五顆星最高好評！搭捷運、等公車、坐飛機？快試試提升免疫力、舒緩僵直身軀的旅人瑜伽。整天宅在家裡面對牆壁？來，你來，這邊也有充分利用你家那道牆的靠壁瑜伽在辦公室電腦前操勞一整天？上班族瑜伽讓你元氣滿滿、優雅面對老闆。經痛、懷孕、更年期？專為女人量身打造的女神瑜伽，教妳傾聽身體的聲音。大量戶外活動後雙腿發軟？修復瑜伽放鬆你辛苦的雙腿，免除你鐵腿的痛苦。

定價：320 元，優惠價：9 288

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