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你活得很累，都是自我厭惡害的：46個教你逃脫世俗束縛，活出真實自我的方法
作者：
安富步
出版社：
文經社
出版日：
2018/10/05
裝訂：
平裝
接受自己就是這樣的存在，生而為人，你一點都不用覺得抱歉。為什麼活得很辛苦？「因為討厭自己的原因多得無以計數，自我厭惡感不停地向自己襲來。」所謂的自我厭惡，就是被為什麼我會做出那種事、為什麼我這麼醜陋、我真的是個沒用的人……等想法淹沒，變得超討厭自己的那種情緒。但是，戀愛一直以來就不是自己能控制的；人本來就無法完美地弄清楚周遭的所有狀況；不論有多堅強，人都是需要依賴的生物；乍看之下正當且優秀的養育方
定價：320 元，
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