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$800以上 (4)
出版日期

2024年 (1)
2022~2023 (4)
2020~2021 (8)
2016~2017 (1)
裝訂方式

平裝 (11)
精裝 (2)
有聲書 (1)
作者

Gwendoline Smith (4)
Grace Neill (2)
Jennifer Shannon/ Doug Shannon (ILT)/ Michael A. Tompkins (FRW) (1)
Mary Franklin C. (1)
Monet Esler (1)
Otis Collins (1)
Sunchine Macson (1)
Victoria Tyler (1)
珍妮佛.夏農-作;道格.夏農-繪 (1)
關朵琳・史密斯 (1)
出版社/品牌

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ANDREWS & MCMEEL (1)
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14筆商品,1/1頁
想太多是會爆炸的:臨床心理師帶你打破過度思考和焦慮的循環
滿額折
作者:關朵琳・史密斯  出版社:開朗  出版日:2021/03/10 裝訂:平裝
讓你苦惱的是問題本身,還是你自以為真的想像?你時常因為小事而焦慮?感覺全身病痛?在意他人的評判眼光?覺得伴侶根本不在乎你?認為同事老闆總是找你麻煩?……不過,這些問題實際真有那麼嚴重嗎?或者,那只是「想太多」的你在杞人憂天?★和問題直球對決吧!從根本改變認知,才是消除內心焦慮與苦惱的關鍵!在《想太多是會爆炸的》書中,心理師關朵琳・史密斯以「CBT―認知行為療法」的技巧和心理學知識為基礎,透過俐落又
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
別讓猴子控制你的情緒大腦:打破焦慮迴圈,找回人生掌控權
滿額折
作者:珍妮佛.夏農-作; 道格.夏農-繪  出版社:如果  出版日:2020/06/03 裝訂:平裝
我為什麼總是無法停止焦慮?完美主義、控制狂、無法容忍不確定、過度為他人負責……你的行為就是讓你持續焦慮的元兇!這本書讓海苔熊驚呼:「書裡使用的理論我很熟,提出的策略卻是我前所未見、從來沒想過的!」亞馬遜四點六顆星推薦【開闊推薦】海苔熊 心理作家莊博安 諮商心理師 劉仲彬 臨床心理師/作家蘇益賢 臨床心理師如果你有以下症狀,你就是被焦慮綁架了…… 經常失眠,腦子停不下來? 做
定價:380 元, 優惠價:9 342
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
The Book of Overthinking: How to Stop the Cycle of Worry
滿額折
作者:Gwendoline Smith  出版社:PBKANDML  出版日:2023/06/27 裝訂:有聲書
定價:943 元, 優惠價:1 943
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
The Book of Overthinking: How to Stop the Cycle of Worry
滿額折
作者:Gwendoline Smith  出版社:PBKANDML  出版日:2023/06/27 裝訂:平裝
定價:768 元, 優惠價:1 768
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
The Book of Overthinking: How to Stop the Cycle of Worry
滿額折
作者:Gwendoline Smith  出版社:ANDREWS & MCMEEL  出版日:2022/05/10 裝訂:平裝
定價:595 元, 優惠價:1 595
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
The Book of Overthinking:How to Stop the Cycle of Worry
滿額折
作者:Gwendoline Smith  出版社:Atlantic Books  出版日:2021/01/07 裝訂:平裝
定價:549 元, 優惠價:95 522
無庫存,下單後進貨(到貨天數約45-60天)
How To Stop Overthinking: A Practical Guide To Breaking The Cycle Of Worry And Anxiety
作者:Mary Franklin C.  出版社:Independently published  出版日:2024/03/27 裝訂:平裝
定價:440 元, 優惠價:1 440
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Don't Feed the Monkey Mind ─ How to Stop the Cycle of Anxiety, Fear & Worry
滿額折
作者:Jennifer Shannon; Doug Shannon (ILT); Michael A. Tompkins (FRW)  出版社:New Harbinger Pubns Inc  出版日:2017/04/01 裝訂:平裝
The very things we do to control anxiety can make anxiety worse. This unique guide offers a cognitive behavioral therapy (CBT)-based approach to help you recognize the constant chatter of your anxious
定價:698 元, 優惠價:1 698
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Overcome Anxiety: How to Stop the Cycle of Anxiety, Worry and Fear So You Can Regain Control of Your Life
滿額折
作者:Grace Neill  出版社:Lightning Source Inc  出版日:2021/05/13 裝訂:精裝
定價:1223 元, 優惠價:1 1223
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Overcome Anxiety: How to Stop the Cycle of Anxiety, Worry and Fear So You Can Regain Control of Your Life
滿額折
作者:Grace Neill  出版社:Lightning Source Inc  出版日:2021/05/11 裝訂:平裝
定價:943 元, 優惠價:1 943
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Overcome Anxiety: how to stop the cycle of anxiety, worry and fear so you can regain control of your life, anxiety supplements natural,
作者:Sunchine Macson  出版社:Independently published  出版日:2020/10/14 裝訂:平裝
定價:280 元, 優惠價:1 280
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
How to Stop Negative Thinking: A Practical Guide to Break the Cycle of Overthinking, Control Negative Thoughts and Relieve Anxiety, Stress and Worry
滿額折
作者:Victoria Tyler  出版社:Lightning Source Inc  出版日:2022/05/16 裝訂:精裝
定價:1260 元, 優惠價:1 1260
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
The Worrying Epidemic: How to Stop Worrying and Get Over It!: Learn the Good Habits of Non-Worriers: Breaking the Worry Cycle
作者:Otis Collins  出版社:Independently published  出版日:2020/12/22 裝訂:平裝
定價:280 元, 優惠價:1 280
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)

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