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1.素肌美人肌膚保養基本事典

作者：吉木伸子 出版社：瑞昇文化 出版日：2009/03/01 裝訂：平裝

常常翻閱美容雜誌、常常收看美容節目、常常跟姊妹淘討論美容產品，但是…道聽塗說，不如聽專家說！妳現在的保養觀念都正確嗎？O or X美容知識大檢測！1.連續幾天睡眠不足時，為了肌膚著想，應該趁週末一次睡得夠本補眠。2.為了不使彩妝髒污殘留在肌膚上，應該選擇油性卸妝品徹底洗淨卸除。3.水分對於肌膚相當重要，必須充分塗抹化妝水。4.冷氣房引起的乾燥問題，可利用保濕噴霧改善。5.膠原蛋白會隨著年紀增長而減

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2.時光逆返！幼齡肌膚的祕密：讓妳在4星期內年輕5歲

作者：佐藤富雄 出版社：瑞昇文化 出版日：2008/06/01 裝訂：平裝

著作銷售累計突破230萬本！擁有醫學、農學雙博士來自日本的美麗達人『Dr. 佐藤富雄』將告訴你如何啟動自身能量，從內而外表現美麗擁有一身晶瑩剔透的肌膚，並不是十幾二十歲的專利，年過三十的輕熟女、熟女們，妳的美麗並不會隨著時間的流逝而消失殆盡，相反的，只要方法恰當，時間非但不會留下痕跡，反而還會幫妳的美麗儲蓄。本書以專業的角度詳解，老化是不能違逆的自然現象，但我們可以學習如何避免造

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3.STOP！別再錯誤保養啦！

作者：北原東一 出版社：瑞昇文化 出版日：2008/08/01 裝訂：平裝

又刷又抹外加過度清洗，你以為自己的臉是鐵鍋嗎？臉上脆弱的肌膚正在哀號，請饒了它一命吧！俗話說「沒有醜女人，只有懶女人」，愛美是女人的天性，身為女人都想要變漂亮或變得更漂亮。然而勤洗臉，過度塗保養品，各種美白、淡斑、縮小毛孔、治痘、控油的廣告，通通照單全收，不分青紅皂白，往臉上抹了再說……Stop！別再虐待你的肌膚了！！！皮膚水嫩又細緻，他不是油通通的炒菜鍋，可以用強效清潔劑大力清洗，想要變漂亮不

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4.健康，從脊椎薦骨開始

作者：吉田始史 出版社：三悅文化 出版日：2009/03/01 裝訂：平裝

別了，駝背以及腰酸背痛我要頂天立地，展開新的人生！一般人聽到薦骨大多不明所以，更糟糕的是，還想到「賤」骨頭去吧。此薦非彼賤，薦骨雖然知名度不高，但它其實是位於身體中心，就如同插銷一般，用來固定上半身以及下半身的重要骨頭。倘若薦骨角度偏離，我們的脊椎會受影響而逐漸歪斜，導致身體姿態不良，使得血液循環受阻、內臟受到壓迫、四肢不協調…。本書強調我們可以藉由調整薦骨的角度來矯正身體，姿勢如果改變，骨骼及

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