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楊蓓 (1)

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自在溝通:人我互動,從心出發
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1.自在溝通:人我互動,從心出發

作者:楊蓓  出版社:法鼓文化  出版日:2010/12/01 裝訂:平裝
在表達自己與了解他人之間,如何進退得宜?在滿足自我需求與角色期待之間,如何平衡兼顧?人際關係,不僅僅是應對他人的技巧,更是一段認識自己、接納自己的歷程。 本書作者結合心理學、社會學專業,以及輔導工作的實務經驗,針對溝通過程中的各種現象,如投射、控制、自我評斷、討好等,抽絲剝繭、逐一分析,輔以放鬆、放緩、專注、創造空間、保持好奇等覺察練習,建構出一套圓融而實際的溝通學。書中強調:要消除人際互動的阻
定價:220 元, 優惠價:9 198
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