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1.肉鬆大嬸OUT！腰腹臀腿緊實瘦身操：40個燃脂動作X 4組全身緊實操，強效減脂練出精實線條！

作者：楊昕諭 出版社：橙實文化 出版日：2018/07/23 裝訂：平裝

★腰‧腹‧臀‧腿強效燃脂の產後瘦身操★暢銷慶功版不用節食、不用吃藥，動作簡單易做只要3個月，輕鬆穿回XS尺寸！★特別收錄：進階瘦身操附示範QR CODE，讓全身速瘦燃脂！你需要的不是節食挨餓，而是專為產後瘦身設計，針對鬆弛、肥胖部位動起來！「我想念我自己！」身為舞蹈老師，懷孕竟胖了18公斤，產後還留有骨盆腔過度用力而造成的腰傷，讓小霓老師從運動好手變成走路都會喘的「小胖妹」！為了過去的好身材，

橙實文化全書系-單79雙75

定價：320 元，優惠價：79 252

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2.減醣奇蹟：真人實證1天吃20克醣，4週瘦12公斤，皮膚過敏、發炎全消失！

作者：趙敘允 出版社：橙實文化 出版日：2017/10/16 裝訂：平裝

★１天20克糖分奇蹟★暢銷全新封面改版專家傳授「控制糖分計劃2090」，1天只吃20克糖，4週瘦下12公斤，健康活到90歲真人實證書！★一上市，在韓國掀起瘦身話題，MBC電視台特別報導！★史上第一本，真人實境的斷糖飲食日記，跟著做4週瘦12公斤！★韓國「我們結婚了」超紅製作人，親身體驗成功的瘦身法！內容簡介三日蘋果減肥餐、一天只吃一餐......別再走減肥又復胖的冤枉路了！韓國「減糖瘦身女王」

橙實文化全書系-單79雙75

定價：350 元，優惠價：79 276

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3.1天20克糖的奇蹟：比斷糖飲食瘦更快！真人實證的減糖飲食瘦身法

作者：趙敘允 出版社：橙實文化 出版日：2016/11/07 裝訂：平裝

專家傳授「控制糖分計劃2090」， 1天只吃20克糖，4週瘦下12公斤，健康活到90歲の真人實證書！ ★一上市，在韓國掀起瘦身話題，MBC電視台特別報導！ ★史上第一本，真人實境的斷糖飲食日記，跟著做4週瘦12公斤！ ★韓國「我們結婚了」超紅製作人，親身體驗成功的瘦身法！內容介紹三日蘋果減肥餐、一天只吃一餐...... 別再走減肥又復胖的冤枉路了！韓國「減糖瘦身女王」，親身實證1天吃2

橙實文化全書系-單79雙75

定價：360 元，優惠價：79 284

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4.腰‧腹‧臀‧腿強效燃脂の產後瘦身操：40個燃脂動作×4組全身進階組合操，強效減脂練出完美曲線

作者：楊昕諭(小霓老師) 出版社：橙實文化 出版日：2016/09/04 裝訂：平裝

1日3動作，體重-18kg！史上第一本！專為產後瘦身設計，最強效的燃脂操，針對肥胖部位強力打擊！局部雕塑+全身燃脂，訓練肌力打造完美曲線！ ★特別收錄：進階瘦身操附示範QR CODE，讓全身速瘦燃脂！內容介紹注重身材的舞蹈老師，懷孕竟然胖了18kg，卻在產後3個月，就輕鬆瘦回孕前體重！她是怎麼辦到的？ ★產後瘦身操=鍛鍊核心肌群+提升肌力訓練，強效燃脂瘦出完美曲線！小霓老師自創的「

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5.明星彩妝師傳授！化妝不失敗の15堂必修課：30年資深彩妝教主，教你畫出不NG的時尚妝容！

作者：梵緯 出版社：橙實文化 出版日：2016/03/14 裝訂：平裝

為什麼黑眼圈總是蓋不掉？每到下午就出油脫妝、眼線還暈開？流行的韓系平粗眉，怎麼畫成像兩條毛毛蟲？30年資深彩妝造型師教妳，破解所有化妝Q&A「化妝魯蛇」也能變身「高顏值美女」！內容簡介明星彩妝師來解惑！妝前保養＋遮瑕修容＋眼妝&眉毛＋唇妝&腮紅……所有化妝Q&A通通大破解！化妝實戰技巧大公開！春夏秋冬流行妝：日系潮紅妝、韓系咬唇妝、韓式平粗眉……STEP BY

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