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273筆商品,14/14頁
西南聯大現代詩鈔(簡體書)
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261.西南聯大現代詩鈔(簡體書)

作者:卞之琳; 馮至; 穆旦等  出版社:北京聯合出版有限責任公司  出版日:2021/10/01 裝訂:精裝
西南聯大校園詩誕生於一個跑警報、泡茶館和思想自由、學術開放的特殊文化語境,由老師和學生共同構成的校園詩人群把西方現代主義詩學引進中國新詩,在暗黑重壓下堅定而自信地歌唱自由、苦難和土地,拷問自我的矛盾靈魂,成為現代詩學與中國泥土融合的支點,促使中國新詩現代化,創造了中國新詩的高峰。西南聯大校園詩是凝聚的、沉厚的、具有雕塑的力,其思考深度是中國現代詩的高峰狀態。 本書匯編來自西南聯大師者6家(如聞一多、馮至、卞之琳、沈從文、李廣田、燕卜蓀)、學生18家(穆旦、馬逢華、王佐良、葉華、沈季平、杜運燮、何達、楊周翰、陳時、周定一、羅寄一、鄭敏、林蒲、趙瑞蕻、俞銘傳、袁可嘉、秦泥、繆弘)詩歌共300多首,其中完整收錄寫於當時的五部珍貴詩集:馮至的《十四行集》、卞之琳的《慰勞信集》、杜運燮的《詩四十首》《南音集》和鄭敏的《詩集:1942—1947》。為體現西南聯大詩歌群作品原貌,本次出版所錄詩文盡量採用詩人發表時、出版時的原貌,輔以腳注說明現在普遍採用的通行版或作者作品集裡的作品樣貌。
定價:528 元, 優惠價:87 459
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歷史留痕
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262.歷史留痕

作者:秦嶺雲等-原著; 蔡登山-主編  出版社:秀威經典  出版日:2023/08/21 裝訂:平裝
《歷史留痕》首篇談及留日士官系與民國政壇,誠如作者所言,由日本士官學校回來的留學生,後來都成為叱吒風雲的軍政人物,在對內及對外的戰爭歷史上表現過身手。這個「士官系」,後來還是「保定系」、「黃埔系」的老大哥。自辛亥革命,民國肇建,以迄於北伐成功,南北統一,其間政治組織,或黨或系,名目繁多,魚龍漫衍,變化尤劇。〈北洋軍閥統治時期的政黨〉所述,為自南京臨時參議院起,大小政黨與政團的變化,及其間若干有關的重大的事故。蔣作賓、廣田弘毅、葛魯是中、日、美三國的外交官,他們涉及當年中日外交的一段秘聞,作者說姑不論功過是非,而以一個「這個時代最痛苦的中國知識份子」來回顧這三位前輩,讀者也許可能看出我們今日國運之蹇劣,實承自當年他們處理之失策。寫過《汪政權的開場與收場》的朱子家(金雄白),因張志韓寫了〈血淚當年話報壇〉的長文,而談及在抗戰當年,腥風血雨,上海報壇真是充滿了血淚,新聞界却首當其衝,不少同業,都成為政爭中的犧牲品。其他還有談上海《申報》滄桑與史量才死、談上海當年四大報之一:《時報》、談「揚州才子」畢倚虹、談五十五年前的《星光》、談狀元女婿徐枕亞、談三十年代上海「藝社」的活動、談上海的小型報,篇篇都精彩可讀,史料珍貴,堪稱可謂「歷史留痕」之作。
定價:490 元, 優惠價:9 441
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除了我之外,你不准和別人上演愛情喜劇02【特裝版】
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263.除了我之外,你不准和別人上演愛情喜劇02【特裝版】

作者:羽場樂人  出版社:台灣角川  出版日:2022/06/27 裝訂:盒裝
【特裝版特別收錄】◆特別版書衣◆夜華滑鼠墊(H24.5cm×W18.5cm)★小惡魔系學妹半路殺出對我告白!?★以告白揭開序幕的戀愛喜劇戰線第二集登場!內容介紹「我和有坂正在交往。夜華是我的情人。」隨著向同學發出情侶宣言,我這個男高中生平均值代表與完美無缺的優秀美少女有坂夜華,我們兩人的祕密關係正式轉為公認。但這並非什麼幸福快樂的結局,只不過是新騷動的序幕!我與從國中時代起就與我很熟的囂張學妹幸波紗夕重逢,而這個契機化為了撼動我們相愛感情的狀況?「希學長,我喜歡你。請跟我交往。」 我的女人緣意外地好耶?不不,我心裡只有夜華!以告白揭開序幕的戀愛喜劇戰線第二集!
台灣角川收藏祭
定價:500 元, 優惠價:1 500
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洛克希德事件:秘密檔案中的美日安保黑幕
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264.洛克希德事件:秘密檔案中的美日安保黑幕

作者:春名幹男  出版社:凌宇  出版日:2023/05/03 裝訂:平裝
首相犯罪x金權掛勾x購機弊案x外交謀略◇直探美日安保深層黑幕的事件報告書◇頂尖調查記者的終極挑戰,重寫日本政治史的巔峰傑作★上市後火速熱銷萬冊,《朝日新聞》《日經新聞》《讀賣新聞》《每日新聞》《東京新聞》《共同通信》等爭相報導★日本戰後四大醜聞之一「洛克希德事件」完全調查★調查記者耗費十五年追查,揭露美日外交不為人知的黑暗面★評論家保阪正康、出口治明推薦必讀★榮獲石橋湛山記念早稻田新聞大賞之作▍針對洛克希德事件最完整的調查報告本書作者春名幹男自2005年起耗費十多年時間,研究美日政府陸續公開的機密檔案及文件,遍訪相關人士,挑戰揭開洛克希德事件真相這個不可能的任務。▍日本史上第一件牽涉總理大臣的跨國弊案1972年,美國航空製造商「洛克希德」為爭取全日空客機訂單,竟向日本政界展開高達五億圓的賄賂行動,行賄對象甚至包括當時甫接掌政權的田中角榮。4年後,美國參議院丘奇小組委員會披露此樁惡行,震撼國際。時任首相的三木武夫直言不惜動搖國本也要究明真相,東京地檢特搜部立即展開大規模搜查,劍指政壇大老、前首相田中角榮。此案在檢方逮捕、起訴田中之際達到最高潮,更因牽涉「首相犯罪」而被寫入史冊。▍搞垮台前的田中角榮,卻縱放幕後的魑魅魍魎?把握住敗戰後的混亂時局,沒有家世及學歷的田中角榮藉著親民作風及高超政治手腕,迅速累積龐大金脈與人脈,不僅成為派系領袖,更登上權力顛峰,被稱為「最強的首相」。他任內大刀闊斧,對內打算「改造列島」,對外則憑「自主外交」推動日中建交,聲勢如日中天,但最後卻因他慣用的「金權政治」而結束短暫的執政生涯。田中下台後仍以「地下將軍」之姿操縱政局,未料竟因洛克希德一案,淪為史上首位被起訴的前首相,更葬送了東山再起的機會。半世紀過去,各種陰謀論圍繞這件首相犯罪案而生,有人認定田中是絕無僅有的「巨惡」,卻也有人相信他是陰謀下的代罪羔羊。本書試圖指出究竟是何方神聖擊潰田中角榮,透過細心檢驗有關此案的陰謀論,從檔案中揭開田中被捕的真正原因,甚至大膽推測,搞垮最強首相的目的,其實是為了掩蓋美日安保體制背後盤根錯節的「惡行」!【各界推薦】△重磅推薦──李拓梓(專欄作家)──李志德(資深新聞工作者)──林齊晧(《udn global轉角國際》主編)△專文推薦──野島剛(資深媒體人、知名作家)△日本名家好評「一本讓人閱讀後改變歷史認知,並且深受震撼的著作」──保阪正康(日本作家/評論
定價:720 元, 優惠價:9 648
庫存:3
西南聯大文藝社團出版物研究(簡體書)
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265.西南聯大文藝社團出版物研究(簡體書)

作者:楊茜  出版社:民族出版社  出版日:2022/08/01 裝訂:平裝
西南聯大的文藝創作發生於特殊的戰時,戰爭爆發後,原有的城市文化空間被強行打破。而原本處於大後方的城市如昆明、重慶、桂林、延安等地因為大批知識分子的湧入,出現了幾個臨時性的文學中心。其中桂林、重慶等借助於報刊等新聞媒介形成輿論中心:而昆明,則由以西南聯大為首的學校、研究機構為其注入了新的文化特質,形成了大學文化現象。在這種大學文化中,文藝社團又是校園知識分子文藝創作的重要組織途徑。 中國現當代文學史上,曾在西南聯大任教或求學的新文學作家中,朱自清、聞一多、沈從文、李廣田、穆旦、杜運燮、鄭敏、袁可嘉、劉兆吉、趙瑞蕻、王佐良、林蒲、楊周翰、劉北汜、陳時、羅寄一、馬爾俄、汪曾祺等,都與文藝社團關係密切。如聞一多,他曾先後擔任過南湖詩社、高原文藝社、冬青文藝社、新詩社、西南聯大話劇團、劇藝社等指導教師;穆旦曾至少加入7個文藝社團,社團經歷伴隨著他整個西南聯大的求學、工作生涯,文藝社團的出版物上發表了他20世紀40年代初的大部分代表作品。以上作家在中國現當代文學史上舉足輕重,相關作家的創作高峰雖然未必在聯大時期,但是聯大求學經歷對其文學觀的形成發展有重要影響。西南聯大文藝社團在培養文學新生力量、推動新文學發展等方面發揮了極大作用,也使聯大在整個國統區文藝界地位獨特。 回望抗戰時期的昆明,之所以躍居為戰時文化中心之一,這與西南聯大文藝創作群體的整體貢獻密不可分。雲南地處邊陲,教育西遷使得雲南尤其是昆明的文化藝術空前繁榮,為雲南帶來了珍貴的文化資本。同時,雲南山清水秀,氣候宜人,有淳樸的民風,多姿多彩的民族文化、民俗風情。外來知識分子帶來的先進文化精神與雲南本土文化交流碰撞,形成了聯大的多元文化形態。聯大精神如今已內化為雲南文化中的一種獨特氣質,對加強雲南的文化自信,對全國乃至全世界都具有重要意義。
定價:360 元, 優惠價:87 313
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
HIIT 高強度間歇訓練科學解析:從解剖學與生理學的機轉改變體態
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266.HIIT 高強度間歇訓練科學解析:從解剖學與生理學的機轉改變體態

作者:英格麗.克萊  出版社:旗標出版社  出版日:2022/10/28 裝訂:軟精
[ 內容最豐富、圖解最精緻的 HIIT 專書 ]講到燃脂和健身,高強度間歇訓練(HIIT, High Intensity Interval Training)一直佔有重要地位,因為 HIIT 結合了具燃脂效果的有氧運動與增肌效果的阻力訓練,只要短時間認真揮汗 20 分鐘就能完成,並且只需要啞鈴、彈力繩、瑜伽墊等簡單的道具,無論居家或在健身房都能做。本書藉由探討運動背後的科學原理來解釋 HIIT 是可行且有效的訓練方法,並以精緻的動作解剖圖詳細介紹運動所用到的肌肉與關節狀態(離心收縮、向心收縮、等長收縮),教導你如何正確執行各項運動以及應該特別注意之處。唯有確實理解高強度間歇訓練的實踐方法,才能達到燃燒脂肪、精實肌肉、轉變體態的最佳效果[ 多樣性的課程安排, 可依喜好自由輪換 ]本書區分為核心肌群訓練、上半身訓練、下半身訓練、增強式訓練、全身性訓練共 95 種運動,無論是剛開始的初學者、減重者或是健身狂熱者、運動員皆適用,本書特為初級、中級與高級等不同程度的讀者設計各 14 種訓練課程(共 42 種),豐富的變化性讓讀者可以自由輪替,不會一直重覆同樣的內容而感到乏味。本書特色: ● 精緻的運動解剖圖,搭配四種顏色標示各肌肉部位的離心收縮、向心收縮、等長收縮等狀態。● 包括核心肌群、上半身、下半身、增強式、全身性訓練共 95 種運動詳細圖解。● 42 個分別為初級、中級、高級程度設計的訓練課程,可分別專注在不同的訓練重點,增加變化性與樂趣。● 本書請到運動生理學網站 王順正博士、林玉瓊博士擔任審校,務求內容正確。● 本書使用不易反光的高級紙張印刷,並以軟精裝方式裝訂,便於完全攤平閱讀。
定價:620 元, 優惠價:95 589
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當時只道是尋常
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267.當時只道是尋常

作者:陳方正  出版社:香港中文大學出版社  出版日:2016/08/19 裝訂:平裝
陳方正先生是我友人中一生在兩個文化(科學與人文)間遊走自如少有的現代知識人。他在哈佛、拔蘭大兩間學府修讀的專業是物理學,而他2009年出版七百頁的《繼承與叛逆》則是為余英時許為「體大思精」、「出色當行」的科學史之作。方正1966年自美深造返港後即加入到新誕生的香港中文大學,自此與中大結緣半個世紀。在中大,他從物理系教學,到行政(1980年任秘書長),再到中國文化研究所(1986年任所長),2002年退休後續在文化所研究著述迄今。方正真正奮舞書寫是在他退休之後,蓋耳順之年,有感天地轉,光陰迫,亟亟於尋找安身立命之所,於是焚膏繼晷,「上窮碧落下黃泉,動手動腳找東西」,厚積「厚」發,遂有科學史傑作之問世。此後十年,講學不輟,書寫不止,先後有《在自由與平等之外》、《迎接美妙新世紀》等書之發表。《當時只道是尋常》(納蘭性德之名句)則是他最新之文集。《當時只道是尋常》分為三輯,一曰用廬憶舊,二曰師友剪影,三曰景仰與追思。這三輯文字是陳方正以我觀己,以我觀人,以我觀世的著述。這是他對自己從青蔥少年到鬢髮飛霜臨老之年一生的心路歷程之書寫,也是他對中文大學半個世紀象牙塔內塔外的人與事之書寫。方正的三十六篇優美之作寫出了他的思想、情性與識見,也寫出了他的人生境界。──金耀基陳方正博士跨越文理學科,所從事的學術與教育工作對香港中文大學的發展產生了舉足輕重的影響,他深具人文理想和反思精神,不斷思考如何在香港保存、支持和發揚中國文化。本書稿為其個人文集,內容包括作者的早歲經歷(戰亂童年、治學過程、大學工作等)、與師友的交往(如李卓敏、馬臨、余英時、楊振寧、高錕)、對友人的悼念(如何炳棣、劉殿爵、陳學霖、高華)等等。這些文字反映了作者那一代學者在時代洪流中的處境,透露出他本人對香港高等教育作出的巨大貢獻、對人情世故的洞明、對人文理想的堅持,以及對同行的理解和尊重。
定價:570 元, 優惠價:9 513
庫存:5
把世界放進心裡:宣教體驗Ready Go!
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268.把世界放進心裡:宣教體驗Ready Go!

作者:彭臧玉芝; 洪中夫; 王文衍; 陳文元; 賴中申; 李懷恩  出版社:校園書房  出版日:2024/01/05 裝訂:平裝
✦.ᐟ全書內有豐富活動附件✦.ᐟ沉浸式宣教體驗大冒險改變你對宣教的想法,孕育對世界、對人群充滿好奇,也充滿愛的心當想到宣教,我們的想法會是什麼?當我們面對需要與別人分享自身信仰時,我們的感受又是如何呢?斯托得牧師曾在《再思福音使命》一書中提過,敬拜與見證是信仰的一體兩面,分享、擁抱世人、宣教,不只是那些歷世歷代,拋頭顱、灑熱血的宣教士們的事,也不全然一定要離鄉背井、遠赴他鄉才能夠完成。會不會,其實宣教與我們既有的想像大不相同!也許,真正關鍵在於,我們可曾了解到宣教的使命和意義。當實踐大使命不再只是聖經所寫的一段吩咐,或是教會、團契小組的年度目標,甚或是牧者的呼籲而已,而是透過遊戲、活動的方式,躍然紙上,鮮活、生動地帶領每個人體驗其中的意義與目的時,這樣的異象就能漸漸深植人心,讓每個為此付諸行動的人,更清楚、明白自己究竟是為著什麼緣故而行,也才能真實委身其中。這是一趟讓自己全然「浸透」,以致了解宣教是怎麼一回事的過程。本書透過9個單元的安排規畫,每個單元都藉由1~2個體驗活動、主題信息與回應禱告,逐步帶領每位弟兄姐妹從了解宣教的意義,到認識現今世界的需要,以及我們可以如何預備自己,投入其中。•王美鍾院長/馬來西亞浸信會神學院院長•邱顯正博士/華神宣教中心主任•彭書睿宣教士/大我使命協會理事長•謝智謀老師/臺灣師範大學公民教育與活動領導學系退休教授一致動員推薦
BOOK思議世界閱讀日
定價:380 元, 優惠價:9 342
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
創作的星圖:國民散文手藝課
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269.創作的星圖:國民散文手藝課

作者:石曉楓-主編  出版社:麥田  出版日:2022/10/29 裝訂:平裝
讓生活物事、人情流轉蛻衍為宇宙中一顆顆燦亮星塵,32位各具姿采的作者,帶你循線鑽探文學家的創作手藝;將散文編纂成日常絕美星圖,採擷翻飛於文字間的恆久輝芒!★臺灣師範大學國文系教授――石曉楓主編,透過各篇精萃選文與賞析,突破寫作體例框架,美學鑑賞X創作心法X書寫技巧全面解鎖,★自生活的靈巧物事淬煉熠熠光燦、展開與生命哲思的多重對話,擴延散文寫作的深度與廣度。宋怡慧(作家、丹鳳高中圖書館主任)林皇德(作家、臺南一中國文科教師)洪淑苓(作家、國立臺灣大學中文系教授)唐捐(作家、國立臺灣大學中文系系主任)徐國能(作家、國立臺灣師範大學國文系教授)張瑞芬(作家、逢甲大學中文系教授)須文蔚(詩人、國立臺灣師範大學文學院副院長)楊富閔(小說家)賴鈺婷(作家)――誠摯推薦(依姓氏筆畫排序)【本書內容】32位跨世代作者,燃亮散文宇宙裡的點點繁星――王安憶|王盛弘|石曉楓|西西|朱天文|何其芳|言叔夏|李勇達|李桐豪|李廣田|阿盛|林文月|周作人|房慧真|胡晴舫|柯嘉智|徐志摩|凌性傑|翁禎翊|陳黎|張惠菁|黃國峻|黃麗群|楊牧|楊佳嫻|楊富閔|董橋|劉叔慧|劉梓潔|蕭紅|簡媜|豐子愷――(按姓氏筆畫排序)散文易寫而難工,在這部選集裡,我提出所謂「散文手藝」的進程,無非是希望提供入門者關於創作前提、素材開發、手法創新以及風格樹立等相關思考。而創作教學的最終目的,其實更在於反省生活。當我們討論創作時,我們其實是在談論生活,唯有深切體驗生活的實感,才可能進一步發展散文手藝,並常保新鮮活潑的觀物眼光。――石曉楓(作家、國立臺灣師範大學國文系教授)/潛入生命內核,探勘發夢自轉的星球,那裡有山海、有野櫻,有靜謐的谿壑,還有遠行的記憶,更有風風火火的時代正熱烈行進;也或許,那裡有你私藏的淚水,靜靜地,釀成一湖不容翻攪的喜悅和傷悲⋯⋯被雨季侵擾的房間,她和櫃中的衣蛾共享末日前的孤獨,以及不知從何處傳來的地底嚎哭;在他陪伴母親看電視、穿衣、吃飯、澆花灑水的日常瑣事下,看似淡然卻深刻的情感,低迴著身為人子隱而未宣的同志心事;充盈著荒誕緊張又諧趣橫生的父後七日,悲傷忽濃忽淡繚繞在嘈雜的人語儀式間,直到尾聲末了,一條黃長壽的念想讓她足足哭了半小時,耳邊彷彿響起父親的叮囑:「請收拾好您的情緒,我們即將降落。」⋯⋯⋯⋯本書延續「中文好行」國民讀本系列,更聚焦在「創作教學」導向,搜羅各式不同主題、領域與風格式散文
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:4
自由平等博愛,and you?
滿額折

270.自由平等博愛,and you?

作者:盧建彰Kurt Lu-作; 盧願-繪  出版社:有鹿文化  出版日:2022/12/09 裝訂:平裝
自由路上,平等街前,正博愛路,你,在哪裡?★最愛說故事的詩人導演盧建彰★★150+首詩作,用詩回應惡世界★你在意別人怎麼了嗎?你有留意自己的內心嗎?How are you? I’m fine, thank you, and you?你好嗎?你覺得世界好嗎?我還好,那你呢?我不太好,但我想要世界好。* * * *「詩是叛逆的,是不願意接受現實的,是控訴的。詩是安心地伸出手,儘管自己的手也在痛,搞不好,接著還會被燙到,卻,還是伸出手。我背叛這世界的規範,好讓他或許好點。也許喃喃,也許批判,也許,只是也許,想一想,還有什麼可能。」——盧建彰* * * *十月底的深夜,秋颱與東北季風的共伴效應,窗外的傾盆大雨徹夜未停。我在家中餐桌攤開盧建彰的詩稿。編輯工作的現場是:在黃色便利貼上寫下這本書的關鍵字,一張便利貼上寫「自由」,一張寫「平等」,再撕一張寫下「博愛」。我得將手上一百五十多首詩分類進這三個項目裡。在歷史課本上讀到「不『自由』,毋寧死!」憲法有言:「......無分男女、宗教、種族、階級、黨派,在法律上一律『平等』。」在公車捷運裡看到「『博愛』座」告示牌。我有點疑惑,這些貌似熟稔的名詞,到底真正的意思是什麼?我要怎麼知道盧建彰寫的這首詩,該歸在自由、平等,抑或博愛?上網點開「教育部重編國語辭典修訂本」,在檢索欄位輸入:自由是「1. 依照自己的意志行事,不受外力拘束或限制。2. 指在《憲法》上或法律保障不受國家或他人干涉的權利。」平等是「彼此同等、相等。」博愛是「1. 平等遍及眾人的愛心。2. 廣施愛心。」半夜時分,我的困惑沒有減少一分。我一首首讀著,覺得他寫的這些詩句,融合並列了自由平等博愛,是綜合口味,相互糾纏,無法細分,所以——「他們收集好了理由/來問我有沒有意見/我想起我就是太多意見/才被關在這毫無理由」分在「自由」裡;「金錢它不珍貴/因為它本來就不是你的/你不用力,它不會過來/你用力,它也不一定會過去/而時間一定會過去/不管你用不用力」放在「平等」中;「好餓啊/可以和人撒嬌地/這樣說/都是幸福的/然後/有人願意這麼跟你說/你是可靠的」納入「博愛」的範疇。每一首逐一檢視,可能都對,可能也全錯。但詩不會給你打分數的,盧建彰寫下這些,因為詩是無關對錯,它只關乎你的在意,你的傾聽,你的願意。當你願意在意,願意傾聽,願意開始展開意願,平等的當然是博愛的,博愛的理當是因為擁
定價:450 元, 優惠價:9 405
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小學生的煩惱02:如何從低潮重新振作?(隨書附贈「復原力名言小書籤」三款&「感謝小書籤」一款)
滿額折

271.小學生的煩惱02:如何從低潮重新振作?(隨書附贈「復原力名言小書籤」三款&「感謝小書籤」一款)

作者:小玉正博-監修; Kiriko-繪  出版社:小熊出版  出版日:2022/06/29 裝訂:平裝
漫畫情境×專業指導×名言佳句=修復內心最佳祕笈★4個「提升復原力要素」,增強挫折容忍力。★14道「復原力測試」,檢視內心修復的速度。★4則「特別專欄」,一窺世界偉人對抗逆境的經歷,以及了解「感謝」的意義。★隨書附贈「復原力名言小書籤」三款和「感謝小書籤」一款。你曾經遇過以下幾種情況嗎?覺得自己被朋友討厭、時常忘東忘西、連續犯下相同的錯誤、計畫突然被打亂、重要的物品被弄壞、發現同學說你的壞話、遭受不實指控、失去親人、好友轉學、長輩只稱讚自己的兄弟姐妹、找不到人生目標……面對這些時刻,有些人會立刻崩潰,有些人可以咬緊牙根重新振作,兩者的差別就在於「復原力」的素質。「復原力」是指一個人遇到困境或挫折時,內心就算受傷了,仍可以自我修復的力量。每個人的復原力素質都不同,而這種差異和自身個性、生長環境,以及人際關係等因素有關。不過,其實復原力是可以透過後天補強的。《小學生的煩惱2:如何從低潮重新振作?》就是一本專為「碰到挫折難免會一蹶不振的人」所精心設計的修復內心祕笈,以可愛的吉祥物獅子「Heart」引導式閱讀五個章節:一、什麼是復原力?概述復原力發揮作用的過程,以及提升復原力的四大要素(冷靜面對、彈性思考、肯定自我、樂觀積極),並提供復原力測試,深入了解自己的內心。二、冷靜面對引導容易患得患失的人,隨時保持冷靜的態度。三、彈性思考指導較不懂得轉念的人,靈活思考達成目標的各種方法。四、肯定自我教導遇到困難感到氣餒的人,培養認同自我的正面想法。五、樂觀積極指點一味抱持負面想法的人,秉持樂觀的精神努力克服問題。本書有方法的指導如何運用提升復原力的四大要素修復內心,以應付各種令人感到沮喪和痛苦的情境,並透過漫畫演繹的方式,澈底明白採用四大要素後的結果。值得一提的是,第二、三、四、五章的最後皆附有「專欄」,不僅介紹三位名人不向逆境屈服的經歷,藉此自我勉勵,例如:歷經近千次失敗,仍努力不懈改良燈泡的發明家愛迪生、將人生各階段的痛苦經驗化為創作能量的藝術家畢卡索,以及不屈不撓對抗耳疾的作曲家貝多芬;還有探討「感謝」的意義,以及練習用各種面向和他人道謝,譬如:感謝別人的幫助、感謝別人的陪伴和感謝別人的付出。書中所要傳達的核心理念是「每個人都擁有復原力」,也就是說,大家都能在跌落絕望的深淵時,憑藉自己的力量站上地面。雖然復原力的素質因人而異,但無論你是因為雞毛蒜皮的小事就崩潰,還是可以泰然承受
定價:350 元, 優惠價:9 315
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小學生的煩惱系列套書:1.控制不住怒氣怎麼辦?2.如何從低潮重新振作?3.面對壓力該如何調適?(每冊皆附贈四款主題小書籤)(共三冊)
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272.小學生的煩惱系列套書:1.控制不住怒氣怎麼辦?2.如何從低潮重新振作?3.面對壓力該如何調適?(每冊皆附贈四款主題小書籤)(共三冊)

作者:安藤俊介; 小玉正博; 大野裕-作; 鈴木理繪子; Kiriko; 市川美月-繪  出版社:小熊出版  出版日:2022/07/27 裝訂:平裝
情境管理指南×修復內心祕笈×壓力管理寶典★透過漫畫情境、專業指導和實際操作,學習控制怒氣、終結低潮和調適壓力。★每冊皆附有特別專欄,從各個面向深入探討負面情緒。★每冊皆附贈精心設計的主題小書籤,提供鼓勵與慰藉。你能夠妥善處理負面情緒嗎?無論是你,還是周遭的大人,難免都有想要生氣、覺得沮喪、感到壓力的時候,然而「處理負面情緒」是一門不簡單的學問,假如心理素質不夠強大,是很容易情緒失控的。因此,小熊出版推出「小學生的煩惱」系列,除了利用漫畫呈現生活中經常碰到的惱人情境,並且有方法的指導如何運用各式技巧一一化解,還提供多項實際操作,讓人親自體會順利克服困境的成就感。更棒的是,每冊書中皆附有特別專欄,深入探討負面情緒的各種面向。希望偶爾會被壞心情淹沒的你在仔細閱讀這套書之後,成為一個能夠掌控情緒、擁有堅強內心、勇於挑戰壓力的人。※「小學生的煩惱」套書共三冊:《小學生的煩惱1:控制不住怒氣怎麼辦?》《小學生的煩惱2:如何從低潮重新振作?》《小學生的煩惱3:面對壓力該如何調適?》※分冊介紹:《小學生的煩惱1:控制不住怒氣怎麼辦?》(隨書附贈「穩定情緒小書籤」四款)你曾經遇過以下幾種情況嗎?和朋友發生爭執、朋友不遵守約定、打招呼被忽視、聽見別人說你壞話、遭受責罵、莫名覺得煩躁、被球砸中、睡過頭、被別人插隊、借朋友物品卻被弄丟、朋友遲到、遊戲機被搶走……面對這些時刻,內心肯定覺得「煩死了」或「氣炸了」吧!可是,等氣消了之後,又會覺得為了微不足道的事情發怒很丟臉或感到自責。每個人都會有想要生氣的時候,但是如果被憤怒控制,就會做出許多不理智的行為,造成場面一發不可收拾。《小學生的煩惱1:控制不住怒氣怎麼辦?》就是專門為「遇到不如意的事就會火大」的人所精心設計的情緒管理指南,以可愛的吉祥物獅子「Heart」引導式閱讀五個章節:一、什麼是憤怒?概述憤怒的成因,以及剖析六種憤怒類型的個性樣貌與因應對策。二、平息瞬間爆發的憤怒介紹七個迅速穩定情緒的訣竅。如:等待6秒、停止「思考」、暫時離開現場等。三、控制憤怒闡述五個遠離負面情緒的技巧。如:擴大容忍範圍、冷靜度過一整天、別被「應該……」的想法影響等。四、適當表達憤怒的方式說明六種向別人傳達不滿的方法。如:生氣的標準要一致、用「我的想法」進行溝通、遵守生氣三原則等。五、情緒管理的方法提供六種實際演練克服焦慮的策略。如:憤怒日誌、角色扮演、焦慮分析
定價:1050 元, 優惠價:9 945
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安倍晉三大戰略【安倍晉三的海洋民主國大聯盟,如何防堵中國崛起、鞏固自由開放的印太秩序!】(特別收錄「台灣如何回應」)
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273.安倍晉三大戰略【安倍晉三的海洋民主國大聯盟,如何防堵中國崛起、鞏固自由開放的印太秩序!】(特別收錄「台灣如何回應」)

作者:麥可‧葛林  出版社:八旗文化  出版日:2022/07/13 裝訂:平裝
美日澳印+韓國+台灣+東南亞國協=海洋民主國的大聯盟安倍晉三的海洋大戰略,如何防堵中國崛起、鞏固自由開放的印太秩序?從「擁抱戰敗」,到擺脫「失落的二十年」日本締造出海權國家的新格局既非戰前的軍國主義論,也非戰後的被動和平論,而力圖打造亞洲海洋的國際新秩序!台灣處在何種角色?是真空地帶還是關鍵地區?「台灣有事」等同於「日本有事」,也等同於「日美同盟有事」台灣人不可不知的安倍晉三大戰略!======================日本前首相安倍晉三,不只是戰後日本任期最長的首相,可能也是對日本及亞洲影響最深遠的當代政治家。他在第二次任職首相期間(2012-2020)設計和主導推動的日本大戰略,將日本的國家利益防線從東亞大陸轉移至印度―太平洋,旨在帶領日本由傳統的陸權國家轉型為海權國家,堪稱是戰後日本的戰略大轉變,也是明治維新開國以來前所未有的大變革。美國最權威的日本研究專家,麥可・葛林在本書深入探討由安倍晉三主導的日本戰略轉型及國家變革何以出現?原因是回應中國崛起後的擴張及稱霸野心。書展全面剖析安倍大戰略的本質、歷史淵源,以及對外關係方面涉及到的中國、美國、韓國、東南亞國協、印度、澳洲等印太重要國家。葛林認為,安倍晉三時代奠定的日本大戰略,結束了戰後主流的被動依附美日安保同盟的吉田主義,重塑了日本及亞洲地區的地緣政治與國際格局,他深信,日本一旦成功,我們的世界會更加安全繁榮。■日本的戰略轉型──從陸權到海權的國家變革安倍大戰略的核心理念是什麼?要回答這個問題,得先從明治維新後的日本歷史說起。本書回顧歷史,認為自明治維新以來,日本雖有海權思想的萌芽,但整體戰略仍然以陸權思想為核心,將大陸國家(如清國、俄國)視為假想敵,因此明治戰略的建構者──山縣有朋便將日本的國家利益防線劃定在朝鮮半島。然而,透過陸權思想所建構的國家戰略很快地就成為了日本對外擴張的理由,更是二戰時期日本軍國主義的濫觴。安倍大戰略與舊時的日本戰略最根本的區別,就是以海權取代陸權思想,將海洋確立為國家利益防線的根本所在。安倍戰略的海權思想,主要來自戰後學者高坂正堯與岡崎久彥的「現實主義海洋戰略」。透過此一思維,雖然日本仍然將大陸國家(中國、俄羅斯)視為假想敵,但不再採取過往的陸地競逐模式,而是更看重海洋防線的鞏固以及與國際盟邦的連結。因此,日本如何回應中國的挑戰,並重建與美國的盟友關係,便是安倍戰略在實踐中的
八旗+鷹出版聯合書展
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