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作者

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方智 (160)

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160筆商品,7/8頁
揉揉腎臟戒疲勞:醫師肯定、見證者輩出的健腎養腎書
作者:寺林陽介 作; 內野勝行 監修  出版社:方智  出版日:2018/01/01 裝訂:平裝
常常疲憊、沒精神、提不起勁???小心是腎臟過勞,正在對你發出警告!★日本突破25萬冊的超級暢銷書!★【特別附贈】養腎套餐食譜40歲上班族:「血壓跟血糖都降下來了!」30歲上班族:「才短短四天,腰圍就少了兩公分!」60歲主婦:「開始按摩後越來越不容易累,最近朋友都問我是不是變年輕了?」20歲櫃姐:「生理期沒有以前那麼痛了!」你不用感恩seafood、讚嘆seafood,只要花一分鐘簡單按摩,就能調整
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胖達人SUZY的減肥悲摧日記(附光碟)
作者:NEON.B 作; CARAMEL 繪  出版社:方智  出版日:2012/07/31 裝訂:平裝
在被醫生警告:「想活久一點,就必須要減肥!」之後,胖達人SUZY終於覺悟,還有帥氣的惡魔減肥教練加入,一場爆笑逗趣的成功減肥悲摧記事,就此展開……SUZY從小總被誇身體健康,將來會是個美女。某天早上醒來,她突然感到頭痛、手指麻痺、肚子太大以致於看不到自己的腳,結果到醫院被醫生警告:「如果想活久一點,就必須要減肥!」於是,她痛下決心開始減肥。過程中,她一再使用錯誤的減肥法,直到像惡魔般的減肥教練贊熙
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塑身女皇教你吃出窈窕與健康:一天6餐,13年不復胖的秘密
作者:鄭多蓮  出版社:方智  出版日:2013/06/24 裝訂:平裝
絕不挨餓!不僅吃不胖,還能吃出青春美肌的獨門飲食法★XS小姐貴婦奈奈幸福推薦:「這絕對是經過長年累月的做菜經驗所整理出來的美食精華!要是這本書早點出現,我就可以少奮鬥一點!」聰明的飲食生活,能讓妳從細胞開始變美!我不要瞬間的美麗,我要永恆的無瑕……因此,我選擇以「吃」的方式留住青春。──鄭多蓮到底是什麼樣的飲食方針,讓46歲的她擁有玲瓏緊緻的曲線、吹彈可破的肌膚,以及連自己都不敢置信的充沛體力?到
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靈性的自我開戰
作者:傑德‧麥肯納  出版社:方智  出版日:2013/06/27 裝訂:平裝
怪傑覺者傑德‧麥肯納,繼《靈性開悟不是你想的那樣》之後,再度投下震撼彈,徹底動搖你的靈性觀點、你的世界!★金惟純、張德芬、賴佩霞、周介偉、魯宓,激賞推薦!靈性的追尋是一場戰爭!在這場戰役裡,損失就是獲得,臣服就是勝利,而你必須面對的敵人,是你自己!如果你希望自己的生命保持原樣,千萬別看這本書!如果你想徹底改變生命,歡迎對號入座,拿出你的戰士氣魄,讓本書陪著你,勇敢地碾碎你的虛假自我編織的層層謊言!
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一生必學的O環測試:你的手指是最棒的身心諮商師
作者:黃錫基  出版社:方智  出版日:2012/03/30 裝訂:平裝
日本經營之神船井幸雄、SONY創辦人井深大……經常應用並大力推薦的技巧 照顧自己和家人健康,現代人一生中必學!O環測試由日裔美籍醫學博士大村惠昭獨創,只用手指,就能產生如儀器般的檢測功能。經科學證明,人人都可學習,運用來測試:食物、營養品或物品是否適合自己,也可了解身體器官的健康、情緒壓力的影響! ★新圓山診所 崔玖醫師、生機飲食權威 歐陽英、肯園芳療 溫佑君、香港自然療法 黃偉德醫師◎推薦!
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手掌反射區神奇按壓療法[附一按就中․完全對症手套]
作者:日經健康編輯部  出版社:方智  出版日:2018/12/01 裝訂:平裝
★日經健康獨家授權對症手套,輕薄的材質設計,隨身攜帶又方便。 雙手,有對應全身各部位與臟腑的穴位和反射區 日經健康獨家研發授權! 「一按就中!完全對症」手套 隨時隨地、想按就按! 肩膀僵硬、眼睛疲勞、頭痛、水腫、便秘、經痛、失眠、上課(班)打瞌睡 立刻見效! 你是否常被說看起來氣色不太好? 每到換季時期就容易過敏、感冒? 常因為各種不舒服而請病假?但這些不舒服又讓你覺得不至於去看醫生? 按壓手上相
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淋巴保養革命:轉轉耳垂,就能小臉、瘦腰、美腿、變年輕
滿額折
作者:木村友泉 著; 佐藤青兒 監修  出版社:方智  出版日:2014/12/25 裝訂:平裝
【本書特色】淋巴保養,讓你輕鬆擁有令人驚豔的BODY!不花錢、不必流汗運動,甚至不需要努力!隨時隨地想到就做,只要一分鐘就能發揮功效!任何人看到54歲的作者木村友泉,一定會為她的健康與美貌大感驚訝。她是藥劑師,48歲時驚覺肌膚鬆弛、皺紋明顯,而開始實踐淋巴保養,結果臉部和身體出現驚人的改變,現在的她,看起來竟然像20幾歲一樣年輕緊實。木村在本書中介紹她親身實踐的「佐藤式淋巴養護法」,與一般的淋巴按
定價:290 元, 優惠價:9 261
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
正妹骨要正:第一次做就有效的正骨美型操
滿額折
作者:謝菁珊  出版社:方智  出版日:2011/06/27 裝訂:平裝
健康美麗,從矯正骨架開始,長高、變瘦、塑形一次搞定! 青春期少女轉大人前先正骨,身形修長發育好;輕熟女做減肥操前先正骨,窈窕曲線不復胖;資深美女就醫前先正骨,有效治療腰痠背痛等毛病!適合各年齡層正妹的正骨美型操! 加贈打造完美骨架DVD許多人不知道如何維持正確姿勢,讓骨架長期處於錯誤的姿勢當中,這樣不但會讓原本修長的身形變得歪斜,更容易造成腰痠背痛、生理痛、脂肪囤積、情緒不穩定、新陳代謝不良等
定價:290 元, 優惠價:9 261
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人生迎風向前:享受工作與生活的65個態度
作者:水野敬也; 長沼直樹  出版社:方智  出版日:2013/10/31 裝訂:平裝
連狗狗都在奮力向前了,你,還要留在原地沮喪嗎?★鄭華娟、貴婦奈奈、馬克媽媽、李瑾倫暖心推薦★今年最療癒、最激勵、也最幽默的暖心禮!★長踞日本亞馬遜排行榜,熱銷26萬冊!讀者五顆星好評! 讀者:「買下這本書後打開一看,立刻後悔:怎麼沒有多買幾本!!」送給需要一些幽默、一句鼓勵和一點點光亮的你生活中總難免有受挫、沮喪、失去自信和勇氣的時候,這時就翻開書頁,讓65隻或撒嬌、或搞笑、或威風八面的狗狗來陪伴
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癌症的真相:更完整的治療選擇,預防和逆轉癌症的必讀經典
作者:泰.波林吉  出版社:方智  出版日:2017/11/01 裝訂:平裝
★8年內7位親人被癌症奪走生命後,他花了20年走遍全球,探訪醫師、科學家、抗癌成功者,寫出的驚人報告!完整而深入的癌症自癒方式及內幕真相! ★美國亞馬遜超過1600名讀者迴響,97%★★★★★星推薦! ★一出版就衝入亞馬遜100大,各種翻譯版本席捲23國! ★製作紀錄片《癌症的真相》,全球觀看人次超過1000萬! ●陳慕純(前臺大內科醫師/陳慕純內科診所院長/抗癌成功名醫) ●李泓斌(泓斌中醫診
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健身,就能改變人生:畊宏的25年精練祕笈
作者:劉畊宏  出版社:方智  出版日:2014/08/28 裝訂:平裝
大明星們不說,但認真在練的健身法!羨慕畊宏40歲仍保有這樣的好體質、好身材嗎?想要瘦身、擁有精實曲線、天天神采奕奕嗎?畊宏的健身法,帶來的改變絕對不止這些!*大明星們強力推薦Darren 小馬 小鐘 王少偉 王婉霏 吳宗憲 李恩至 汪東城 言承旭 何守正 周杰倫 林俊傑 林義傑 阿Ken 阿緯 邰智源 洪曉蕾 唐志中 唐從聖 孫耀威 張睿家 許家豪 郭彥甫 黑人 溫嵐 劉謙 鄭芯妤 *好玩才能健身
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為自己站出來!:你可以克服霸凌,以及其他壓迫你的事
作者:力克.胡哲  出版社:方智  出版日:2016/06/01 裝訂:平裝
★曾是「霸凌靶子」的力克,用親身體驗和巡迴全球聽到的真實故事,教你從身、心、靈預備好自己,以霸凌者的負面能量為自己創造正面影響!當霸凌已經成為「全球風潮」,任何人都可能成為受害者!但霸凌者不能定義你是誰,你可以由內向外建立自己的力量,剛強站立。霸凌無所不在,不必問「為什麼是我」,試著化霸凌為助力,你將發現,你比自己以為的更強大! 談到霸凌,大家的焦點都放在校園,實際上,霸凌無所不在。老兵欺負新兵、
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拉筋瘦身T型枕:躺著就能鬆背‧瘦小腹‧雕塑體型‧肌肉排毒【一書+一T型枕】
作者:小野晴康  出版社:方智  出版日:2018/06/01 裝訂:盒裝
日本原創,獨家授權! 面料舒適,質感絕佳! 半圓形剖面提升使用時的穩定性,躺上去不會晃動或滑動! (市售產品多為圓形剖面,很容易晃來晃去!) 每天3分鐘,躺著就能排毒瘦身! 還能輕鬆消除小腹、駝背、肩膀僵硬、腰痛、水腫、便祕、雙下巴, 並提升睡眠品質,一枕多效! 幫助日本名模、女星等6萬多人成功瘦身的美容沙龍研發的T型枕, 原創者獨家授權! 原本使用於「高貴」的沙龍療程中
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包包只要三個就夠:定量.定色,遇見真正喜歡的生活
滿額折
作者:Ofumi  出版社:方智  出版日:2019/11/01 裝訂:平裝
【內容簡介】包包三個怎麼夠?!其實,覺得包包、衣服永遠不夠,是因為你不清楚自己需要多少,以及自己擁有多少!從超繁到極簡──打造輕盈生活,不需要放棄自己喜歡的東西!將物品定量.定額.定色,就能練出好品味,遇見你真正想要的生活。人生整理教練/廖文君台灣第一位到府收納師收納教主/廖心筠衣櫥醫生/賴庭荷《最後下班的人,先離職》作者/威廉──喜歡推薦你是否希望精簡家中物品,卻不知道到底該保留幾個?你是否總因
定價:270 元, 優惠價:9 243
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
一週腰瘦10公分的神奇骨盤枕:超過180萬人見證,5分鐘搞定,還可提臀豐胸
作者:福辻鋭記  出版社:方智  出版日:2013/01/24 裝訂:平裝
★ 日本原創者獨家授權!贈送充氣式骨盤枕,攜帶方便,隨處可做!★ 再加贈100公分紙尺,立刻精準測量!★ 壢新醫院運動醫學中心副主任林頌凱、瘦身魔女可藍推薦!暢銷180萬冊,瘋狂引爆骨盤枕熱潮!媒體爭相報導,來賓現場體驗,人人嘖嘖稱奇!★輕鬆擊退肥胖元凶──骨盤歪斜「我試過各種減肥方法,卻總是毫無成效。」「就算體重減輕了,萬年小腹卻永遠消不下來……」你可曾想過,問題可能是出在骨盤歪斜?
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好情緒‧空間整理術
作者:種市勝覺  出版社:方智  出版日:2018/09/01 裝訂:平裝
結合風水與密宗思想的情緒整理術!透過整頓空間來改變思考與情緒模式,這套技術已幫助數千人改變人生!‧家人之間的對話增加,感情變好‧成功脫離財務危機‧憂鬱症與恐慌症有所改善‧治好失眠問題,睡得又香又甜‧夫妻停止爭吵,避免以離婚收場‧小孩開始自己讀書‧拒絕上學的孩子願意上學了你是否因為一點小事就焦慮不安?是否不知道為何就悲從中來?無法控制自己紊亂心思的人,請仔細看看身邊的一切!你的房間是否堆滿物品?衣櫃
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日本醫學博士親身實踐的飲食法:有效減重、美肌、抗老、防癌、改善糖尿病
作者:稻島司  出版社:方智  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝
【內容簡介】 不論是減碳、減糖、少鹽、少油、斷食,還是現在最熱門的生酮,你也是跟風中的奉行者嗎? 這些飲食建議甚至經過許多醫師背書,但, 真的有科學根據、有數據佐證嗎? 東大醫學博士選擇這樣吃,異位性皮膚炎不見了,還年輕了10歲。 這便是他彙整有科學根據,且自身實證多年的飲食報告![本書特色]◎東京大學醫學博士自
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先別急著當傻瓜:Mensa會長激勵人心的生命故事
作者:喬辛.迪.波沙達; 雷蒙德.喬  出版社:方智  出版日:2013/11/25 裝訂:平裝
★ 《先別急著吃棉花糖》作者最新力作!改編自高智商俱樂部──國際門薩協會會長真實人生故事! ★ 韓國甫出版即暢銷50萬冊! 在韓改編為舞台劇高潮不斷連演3年! ★ 韓國偶像團體KARA昇延、MBLAQ Mir跨界好評! 真實人生故事改編,感動激勵全亞洲超過50萬人心! 「人,會成為自己所相信的那種人!」──俄國文學家 契
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每次都要親兩下
作者:馬修‧洛傑林  出版社:方智  出版日:2012/01/01 裝訂:平裝
「我親一下,媽媽親一下。」我們用兩個吻,活出三個人愛的力量。 ★2011 Goodreads Choice Awards年度最佳自傳★《紐約時報》排行榜、亞馬遜書店排行榜暢銷書★歐普拉、《時人》雜誌等知名媒體感性專訪,感動指數媲美《最後十四堂星期二的課》《最後的演講》!★譯者譯完三分之一時表示:「這本書我幾乎是邊哭邊譯,讀原文時哭一次,翻譯時又哭一次,希望不會一路哭到故事結束。」★歐普拉秀專訪影
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命運的插句
作者:艾力克-埃馬紐埃爾.史密特  出版社:方智  出版日:2012/02/23 裝訂:平裝
當生命出現插句時,你或許不一定有能力扭轉,卻有權決定故事該如何繼續…… ★本書榮獲2010年龔固爾文學短篇小說獎,史密特的書在法國有著與《小王子》《聖經》相同地位★比利時皇家文學院終身秘書長 賈克‧德‧岱凱、資深藝術節策展人 李立亨◎專文推薦★驚喜收錄史密特創作手記! 我們能夠改變命運嗎?法國當代聞名世界的小說家兼劇作家史密特,以四個充滿精采想像力的短篇,來探討這個生命的神秘難題。命運的插句改
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