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2479筆商品,6/124頁
找到了,不必努力讓人喜愛的我:40則插圖日誌×40則心靈諮商,活得越來越輕鬆!
滿額折
作者:金志洙  出版社:大好書屋  出版日:2024/01/04 裝訂:平裝
──KYOBO網路書店讀者滿分星評10顆星!──「沒有一種關係是只要單方面忍讓就好,在隱忍的過程裡,你就已經過得不好了!」新生代暖心系韓國插畫家療癒17萬讀者之作,以性格敏感的金兔子VS和藹的諮商師鼠醫生展開對談,獻給總是在關係中苦撐&陷入低潮的你!◎你好,歡迎來到人際關係諮商室~跟著可愛的金兔子與鼠醫生,解決你關於自我、友誼的煩惱!面對生命中難解的關係困境,你是否也曾冒出這些想法?□要交到多少朋友才算活得精彩?是不是我不夠好?□處在人群中,偶爾會希望自己能不知不覺地原地蒸發?□總是在意自己在別人眼中的模樣,費盡心思討好他人,卻導致自己不斷受傷?□想把話說開,卻擔心關係回不去了怎麼辦⋯⋯□雖然彼此不是很合,但只要我適時地忍過去就好?□假如我更溫柔/體貼/風趣/自在⋯⋯的話,這段關係是不是會有所改變?只要想起某人的臉就覺得難受、面對逝去的關係總是感到苦澀⋯⋯圖文作家金志洙回顧曾經搞砸的關係,以及充滿後悔與懊惱的無數夜晚,精心描繪出金兔子和鼠醫生兩個可愛又溫暖的角色,以對談型式展開40則心靈諮商故事,探索各種人際關係上的衝突、糾結與苦惱,陪伴我們減少憂慮,在複雜的人際關係中獲得保護自己的力量,也找到安定自我的方法。◎不必強留每段人際關係,而是找到和自己同陣線的人!建立最佳關係的40個練習,卸下心理重擔如果總是被人際關係所左右,便容易失去重心、感到不安,或是陷入自我懷疑。跟著金兔子一起理清內心的糾結,不再假裝沒事;在尋找答案的過程裡,我們的心靈將得到鍛鍊,不再輕易動搖或受傷!#讓自己的人際關係維持在可控範圍內──小有小的美,大有大的豐饒#必須喬裝自己才得以維持的關係,到頭來也不會合適的#不用那麼費力!很多關係是不會讓人感到痛苦的#在所有的人際關係裡,都應以自己的感受和幸福為優先#那些真正關心你的人,不會用嚴苛的眼神對待你#將不適合的關係斷捨離,讓真正的朋友成為人生中的VVVIP!#越是親密的關係,越要保持一定的心理距離幸福是源自於良好的人際互動,所以即使倍感煎熬、徹夜煩惱,我們仍然會勇敢地重新與人連結,而不是選擇孤立無援地生活。不過,唯有先了解自己是什麼樣的人,各種人際問題才能迎刃而解,畢竟能讓內心變得自在的人,只有自己而已!透過書中金兔子的心聲與為難,重新檢視會引起自我懷疑的人際關係,然後抱著任性的心態,活得更輕鬆一點吧!【溫暖推薦】chichi/圖文插畫家Pei 沛芸
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:7
好好生活.旅行手帳書(城市漫步版):行程規劃×美拍技巧×遊玩日誌,完美收藏旅途中的點滴回憶
滿額折
作者:愛生活編輯部  出版社:大風  出版日:2020/07/09 裝訂:平裝
把旅遊的心情寫下來, 照片就不是風景, 而是留在心底的回憶! ★把回憶變精彩!多功能型旅行手帳 旅行手帳不僅是事前規劃的良伴,更能留住內心深處那份直白且深刻的回憶,讓手帳不只是手帳,而是成為使用者編輯人生的美好工具。 【一日行程表】留住旅程中的所聞所見,用自己的故事定義眼中的風景; 【吃喝玩樂全紀錄】寫下自己的心情,還有新的發現及認識; 【本日開支】找出花費最多的項目,作為下次出遊的參考。 ★揮別
定價:199 元, 優惠價:9 179
庫存:1
鐵人三項自主訓練攻略:關鍵心法+完賽課表+鐵人日誌,科學化全能套裝計畫,攻克25.75km、51.5km、113km、226km初鐵賽
滿額折
作者:徐國峰  出版社:臉譜文化  出版日:2014/10/30 裝訂:盒裝
教練精心設計以輔助入門者完賽為目標的工具書 一書3冊,技術指導 + 訓練課表 + 52週三鐵日誌從半程鐵人到超級鐵人,一步步帶你完成人生各場三鐵入門賽 第1冊【教練親授,三鐵入門讀本】概述鐵人三項理論,游、跑、騎與肌力訓練的技術動作完全圖解,快速跨過門檻,突破不同耐力賽愛好者進入鐵人三項的障礙。 第2冊【初鐵人科學化訓練課表】四種訓練計畫的每週訓練課表,依照科學化訓練邏輯,分別針對半標鐵、標鐵、半
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:1
全人療癒:你就是自己最棒的治療師,400萬人見證的每日自我修復療程(附未來自我日誌實作導引)
滿額折
作者:妮可・勒佩拉  出版社:方智  出版日:2021/08/01 裝訂:平裝
【內容簡介】 ★整合型療癒新典範!一位心理學家的身心靈覺醒,成為400萬人見證的國際自癒運動一年內全球近百萬人響應書籍一推出即衝上亞馬遜暢銷榜,長踞不墜如果你正走在自我成長的路上,這本書你非讀不可!沒有人比你更懂你,更能療癒你自己!你是否經常自問:「我的人生就是這樣了嗎?」你看似擁有一切,卻不覺得快樂?一套自己在家就可執行的創新「全人療癒法」,教你駕馭生理、心理和靈性的力量,成為自己內心深處一
定價:390 元, 優惠價:9 351
庫存:2
好好生活‧旅行手帳書(悠然時光版)×附【幻彩鋼筆組-荼白】:行程規劃×美拍技巧×遊玩日誌,完美收藏旅途中的點滴回憶
滿額折
作者:愛生活編輯部  出版社:大風文創  出版日:2022/12/08 裝訂:盒裝
《好好生活‧旅行手帳書》×幻彩鋼筆組 把旅遊的心情寫下來, 照片就不是風景, 而是留在心底的回憶! ★把回憶變精彩!多功能型旅行手帳書 旅行手帳不僅是事前規劃的良伴,更能留住內心深處那份直白且深刻的回憶,讓手帳不只是手帳,而是成為使用者編輯人生的美好工具。 【一日行程表】留住旅程中的所聞所見,用自己的故事定義眼中的風景; 【吃喝玩樂全紀錄】寫下自己的心情,還有新的發現及認識; 【本日開支】找出花費最多的項目,作為下次出遊的參考。 ★揮別流水帳!超好用的5W2H思考術 寫手帳時老是雜亂無章,沒有頭緒嗎?不妨試試5W2H思考法,就能輕鬆書寫,將更雋永地保存旅行中美好的回憶。 5W:Why(目的)、What(內容)、When(時間)、 Where(地點)、Who(對象) 2H:How(方法)、How much(費用) ★制定行程!專為旅行設計的實用表格 事先規畫行程,能讓旅行更加盡興、更不錯過精彩亮點。書中收錄「主題行程表」、「預算表」、「行李整理清單」、「明信片名單」、「旅遊夢想地圖」等表格,每一頁都派得上用場。一本在手,翻閱資料不費力,旅途更順心。 ★攝影專欄!拍出有故事的旅行風景 隨性漫步各城市中,感受不同的生活溫度,拍下一眼瞬間的驚喜感動!從人像、風景到美食,掌握攝影祕訣,如變換構圖、角度,增添新意;留意光影變化,營造氛圍;善用道具,畫面更加分,你也能隨手拍出旅途中的質感日常。 【本書特色】 ◎行前規劃×美拍祕訣×旅行紀錄,完整收藏旅行的美好回憶。 ◎採用穿線膠裝設計,書寫時可完全平攤,使用更方便。 ◎選用日本進口上質紙,紙色柔和不傷眼,書寫流暢不暈墨。 幻彩鋼筆組-荼白 ◎萬用型F筆尖:304純鋼筆尖,不易刮紙,滑順好寫。 ◎輕量化筆身設計:輕巧好握,書寫流利,運筆更順暢。 ◎關墨視窗:筆身中段開口設計,墨水含量一目了然。 ◎三角形筆握:兩側凹槽設計,符合人體工學,久握不累。 ◎旋轉式吸墨器:隨心所欲更換墨水顏色,打造個人獨特風格。 ◎5管卡式墨水:黑紅藍三色一次入手,超值又划算。
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
癌後重生─淋巴瘤患者的抗癌者日誌:真實康復者之聲!戰勝癌症全過程,身心靈全面康復的可能
滿額折
作者:小恬然  出版社:崧燁文化  出版日:2024/05/08 裝訂:平裝
癌症並不是終點! 一部關於勇氣、愛與生命復甦的康復筆記 癌症康復者親筆撰寫,分享從確診到康復全過程的經驗與感受 抗癌路上的每一步,本書都是你的知心伴侶和導師── 癌症的到來找不到什麼理由,就像我運氣不好踩到了一顆地雷, 猛然爆炸,把原有的生活秩序炸個粉碎,將我扔進無邊的黑暗深淵…… ▎與癌症的初識 本書開篇,作者闡述了從最初發現異常到接受確診的心路歷程。透過親身經歷的分享,讀者能夠感受到那份突如其來的恐懼與不確定性,以及面對未知與危機時的脆弱。作者不僅僅停留在病情的陳述上,更深入到心理層面,讓讀者理解到在面對疾病時,心理調適的重要性。 ▎求醫與治療的選擇 作者詳細介紹了從選擇醫院、信任醫生到確定治療方案的過程,強調了在整個過程中,患者與醫生之間良好的溝通是成功治療的關鍵。此外,針對如何面對和管理疼痛,以及在治療過程中如何做出最適合自己的選擇,作者提供了實用的建議和個人見解。這些分享將幫助讀者在面臨選擇時,能夠更加理性與自信。 ▎康復與日常生活 康復不僅僅是身體狀態的恢復,更是一個生活方式的調整與心態的轉變。作者分享了自己在康復期間的飲食調整、生活習慣的改變,以及如何逐步回歸社會和工作的經歷。尤其值得一提的是,作者對於如何利用日常生活中的小細節來促進身心健康,提出了許多具體而貼心的建議。這一部分的內容,不僅對於癌症康復者有著重要的參考價值,對於任何人來說,都是一次關於健康生活的啟示。 ▎心理建設與家庭支持 癌症的抗爭是一場長期而艱難的戰役,而在這場戰役中,心理韌性和家庭支持無疑是重要的力量來源。作者在這部分中深入探討了如何建立正向心態、如何面對疾病帶來的心理壓力和挑戰。更重要的是,作者分享了與家人共同面對疾病的經歷,強調了家庭成員之間相互支持、相互理解的重要性。透過這些分享,讀者可以了解到,在疾病面前,一個人的力量是有限的,但家庭的愛能夠創造無限的力量。 ▎經濟與社會挑戰 面對癌症,除了身體和心理的挑戰之外,經濟壓力和社會偏見同樣是不可忽視的問題。作者坦誠地分享了自己在治療過程中遇到的財務困難,以及如何透過合理的規劃和管理來應對。此外,作者也談及了自己如何面對社會的偏見和誤解,並逐步找到自身定位。這些經歷不僅展現了作者的堅韌與智慧,也為讀者提供了面對類似挑戰時的參考和鼓勵。 ▎總結與展望 本書結尾,作者回顧了自己的抗癌之旅並展望未來。作者強調雖然癌症是一場嚴峻的挑戰,
新書特惠
定價:299 元, 優惠價:79 236
庫存:4
癌後重生:結直腸患者的抗癌者日誌:九位患者與家屬親身經歷,少走彎路便能順利康復
滿額折
作者:新生  出版社:崧燁文化  出版日:2024/05/02 裝訂:平裝
即便在抗擊癌症的艱難旅程中 希望仍然燃燒,生命依然可以充滿意義和喜悅── 九個真實故事,從疾病初期發現到最終康復的全過程 關於病症管理×治療選擇×心理調適×家庭支持的寶貴見解 ▎前言 本書首先介紹了結直腸癌的發生率,突顯了這種疾病對個人和家庭的巨大衝擊。作者強調儘管面對結直腸癌是一段艱難的旅程,但憑借正確的心態、適當的治療以及家庭和社會的支持,患者可以重新獲得希望並逐步康復。 ▎病發與確診 透過詳盡的敘述,帶領讀者理解結直腸癌的初期症狀和確診過程。作者藉由患者的真實經歷,說明了早期發現的重要性及面對可能的恐懼和不確定性時的心理狀態。 ▎求醫過程 深入探討了患者在尋找治療選項和醫療建議時的挑戰與經歷。作者強調了與醫生溝通的重要性,並提供了如何選擇適合自己狀況的醫院和治療方案的建議。 ▎治療過程 詳細描述了結直腸癌的多種治療方法,包括手術、化療、放療等,並透過患者故事闡述了每種治療方法的實際應用和可能面臨的困難。同時,強調了治療期間維持正向心態的重要性。 ▎關於化療的那些事 特別談及了化療過程中的細節,包括化療的副作用、如何管理這些副作用以及化療期間的生活品質維護。透過實際案例,為讀者提供了一個更真實的化療體驗圖景。 ▎其他一些看法 分享了一些關於日常生活管理、飲食調整和心理健康維護的建議。透過患者和家屬的視角,提供了實用建議,幫助讀者更好地應對治療過程中可能遇到的挑戰。 ▎寫在最後的話 作者總結了整本書的核心資訊,再次強調面對結直腸癌時的正確心態、治療的重要性以及家庭和社會支持的作用。作者寄語患者和家屬保持希望,相信奇蹟的可能,並鼓勵大家共同創造更多康復的奇蹟。 本書特色:本書彙集九個非典型的結直腸癌抗癌真實故事,透過「過來人」的視角深入分享從發病前兆到康復全過程的細節。不僅提供了關於症狀辨識、確診、尋醫問藥、治療方案選擇到日常生活管理的全面指南,還特別強調了正視疾病、調整心態及家屬的支持角色的重要性。旨在幫助患者及家屬燃起戰勝癌症的信心,並提醒遵循醫囑、遠離偏方。
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癌後重生:乳腺癌患者的抗癌者日誌:十位患者親身經歷,揭露抗癌旅程的每一滴汗水與淚水
滿額折
作者:重生  出版社:崧燁文化  出版日:2024/04/24 裝訂:平裝
為乳腺癌患者及其家屬點亮希望之光 ──在抗擊癌症的道路上,你並不孤單 深度描繪乳腺癌患者治療與康復過程 10篇真實而感人的抗癌故事,與癌症鬥爭的艱辛與希望 不僅分享患者個人經歷,更提供寶貴的治療建議和心理支持 ▎確診與治療 在「確診」章節中,作者詳細記錄了乳腺癌患者從出現症狀、進行檢查到最終確診的過程。緊接著,「治療」部分則著重描述了患者在選擇治療方案、進行手術及化療等過程中的心理變化和身體反應,真實展現了乳腺癌患者在治療過程中的苦與樂。 ▎康復與適應 「康復」章節講述了患者在治療後如何逐步回歸日常生活的故事,而「你好,腫瘤」和「學會和腫瘤相處」兩章則從一個全新的角度,探討了患者如何接受並與病魔共存的心路歷程。這部分的敘述鼓勵患者學會在病痛中找到和平與和解。 ▎支持與共鬥 「這不是一個人的戰鬥」章節強調了家人、朋友以及醫護人員在患者抗癌路上的重要作用。透過分享治療過程中的溝通技巧和心得,本書不僅為患者提供了實用的建議,也為他們的支持者提供了如何提供幫助的指南。 ▎經驗與感悟 在「最痛苦的時期」和「那些打不倒你的,終將使你更強大」兩章中,作者透過講述患者在抗癌最艱難時刻的心理鬥爭和最終的堅強,傳遞了無比強大的正能量。而「單親媽媽抗癌記」和「鳳凰涅槃,浴火重生」則是對抗癌勇士們堅不可摧的精神的最好證明。 ▎實用建議 「有效溝通是我得以治癒的催化劑」和「乳癌術後五年記」中提供了關於如何與醫生有效溝通、如何利用自身優勢參與治療、中醫和中藥在抗癌過程中的作用等實用資訊。這些內容旨在幫助患者更好地理解疾病、參與治療決策過程,以及如何在治療後維持健康的生活方式。 ▎面對未來 在「寫在最後的話」章節中,作者以「不畏將來,永懷希望」作為全書的收尾,強調了面對癌症,最重要的是保持希望和正面的心態。同時,也提醒患者及其家屬,每個人的病情都是獨一無二的,治療方案需要個體化,切勿盲目跟從。 本書特色:本書精心收錄十位乳腺癌患者的真實抗癌故事,從初診到康復的全程紀錄,涵蓋了症狀發現、治療選擇、心路歷程及日常管理等各方面。這些「過來人」的經驗分享不僅提供了寶貴的治療資訊和心靈慰藉,也強調了面對癌症時的正確心態和遵循科學治療的重要性。
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定價:320 元, 優惠價:79 252
庫存:4
2023年人類圖覺察日誌:回到內在權威與策略的日日練習【附贈典藏書盒、人類圖金屬書籤夾、油性簽字筆紅黑各1枝、2張個人化人類圖PVC霧透卡】
滿額折
作者:拉.烏盧.胡; 安娜.查里科娃; 尼奇塔.潘克維奇  出版社:采實文化  出版日:2022/11/03 裝訂:平裝
★★★限量珍藏套組,錯過絕不再版★★★2023年全新改版,分上下兩冊,更方便攜帶與書寫!=超值附贈=精緻典藏書盒、油性奇異筆紅黑各1枝、1個人類圖金屬書籤夾、2張個人化人類圖PVC霧透卡\專為人類圖初學者與專業分析師設計/不需要網路、不必下載軟體,只要一枝筆,隨時隨地,記錄宇宙星辰帶來的影響,覺察自己的感受、體驗與心情!★ 觀察流日的星辰變化,養成覺察習慣,讓「回到內在權威與策略」習慣成自然★ 亞洲人類圖學院負責人喬宜思(Joyce Huang)全新翻譯人類圖易經384條爻辭【規格與設計】.典藏書盒:特製瓦楞飛機盒,金屬銀色+全彩印刷,深具收藏價值.超值贈品:油性筆紅黑各1枝、人類圖金屬書籤夾4×4cm、2張人類圖PVC霧透卡.13個月手帳:2023年1月~2024年1月,分上下兩冊,攜帶方便,陪伴你13個月.封面設計:進口細紋美術紙,搭配卦象、占星元素、燙黑、燙銀,雙面全彩印刷.折口巧思:13公分大折口,印有詳細的日誌使用說明.內頁用紙:14.8×21cm,台灣製造嵩厚畫刊紙76g,書寫流暢,油墨易乾.裝幀手法:穿線PUR膠裝,可以完全攤平,易於翻閱與書寫.多元資訊:人類圖流日圖、通道、閘門、384條爻關鍵字、易經爻辭、行星移動時間、行星逆行標記、農曆日期……【專屬特色】◎ 人類圖新年,讓新年計畫更順利展開人類圖新年,不是在國曆1月1日,也不是農曆正月初一,因此,新年新希望擬定新年計畫的最佳時機不在1月1日,而是太陽進入代表夢想的41號閘門開始!◎ 一頁一爻,每條爻的關鍵字,奠定每日主題每一天星辰移動的位置都不一樣,也就形成了所謂的「流日」,掌握行星動向,追蹤行星的移動位置,就像人生一樣,讓你對日常變化的感受更加敏銳。閘門移動方向既固定又有邏輯,不耗費心思,也能輕鬆記熟所有閘門的移動順序。每一頁會清楚標示流日閘門和通道的關鍵字,雖然無法解釋所有事,但會跟你一天所發生的事息息相關,更能具體實踐「回到內在權威與策略」,活出真正的自己。◎ 更有意識覺察:行星逆行許多專家都注意到,行星逆行對人們的影響,特地標示行星逆行的橢圓形箭頭。◎ 不只是日誌,更有專業知識除了有13個月的流日圖,還附有人類圖專業知識的關鍵字索引:輪迴交叉、通道、閘門、384條爻、人類圖四等分、通道群……封面裡還印有「曼陀羅十六神界」和「曼陀羅基因密碼子」,無論你是人類圖初學者或專業分析師,都是很好學習
定價:1290 元, 優惠價:9 1161
庫存:10
好好生活‧貓咪手帳書【深情相望版】:生活日誌X寵物萌拍X照護指南,紀錄與毛小孩相伴的美好時光!附【幻彩鋼筆組-櫻花粉】
滿額折
作者:愛生活編輯部  出版社:大風文創  出版日:2023/06/08 裝訂:盒裝
《好好生活‧貓咪手帳書》×幻彩鋼筆組 喜歡牠呼嚕呼嚕的溫柔陪伴, 還有天冷時窩在腳邊的那份暖意, 何妨將這動人的時刻化做文字, 深達你心,直到永遠。 ★珍藏雋永回憶!多功能型貓咪手帳書 生活有貓咪為伴,再忙再累,幸福也都還在!紀錄與貓一起的日子,留下互動珍貴的美好一瞬。 【生活點滴日誌】從相遇最初的那一刻開始,寫下專屬你們的快樂時光。 【健康&疫苗施打紀錄】時刻留意毛小孩的身體變化,以便了解牠們的健康狀況。 ★揮別流水帳!超好用的5W2H思考術 寫手帳時老是雜亂無章,沒有頭緒嗎?不妨試試5W2H思考法,就能輕鬆書寫,隨時紀錄喵星人的生活點滴及超萌魅力。 5W:Why(目的)、What(內容)、When(時間)、 Where(地點)、Who(對象) 2H:How(方法)、How much(費用) ★捕捉可愛瞬間!6大寵物攝影技巧 無論是貓咪在腳邊磨蹭的撒嬌模樣,或是睡到翻肚肚的逗趣畫面,甚至吃了貓草後的瘋顛狀態都讓人為之著迷!掌握攝影祕訣,如運用自然光、開啟連拍功能等,就能輕鬆拍下貓咪純真呆萌的一面,將美好回憶永久珍藏。 ★幸福相伴一生!喵星人居家照護指南 在日常生活中灌注滿滿的愛,時刻留意貓咪的生活起居,細心照料互相成長,讓愛貓陪你長長久久。 【做個乾淨的喵孩子】從毛髮梳理、指甲修剪、耳朵清潔到牙齒護理,完善照料不遺漏。 【與貓咪的玩樂時光】透過遊戲時間,增進人貓情感,讓你輕鬆擄獲貓主子的心。 【貓咪大哉問Q&A】從飲食到日常行為,完整解答養貓過程中的迷思和疑惑。 【本書特色】 ◎生活日誌×寵物萌拍×照護指南,紀錄與毛小孩相伴的美好時光。 ◎選用日本進口上質紙,紙色柔和不傷眼,書寫流暢不暈墨。 幻彩鋼筆組-櫻花粉 ◎萬用型F筆尖:304純鋼筆尖,不易刮紙,滑順好寫。 ◎輕量化筆身設計:輕巧好握,書寫流利,運筆更順暢。 ◎關墨視窗:筆身中段開口設計,墨水含量一目了然。 ◎三角形筆握:兩側凹槽設計,符合人體工學,久握不累。 ◎旋轉式吸墨器:隨心所欲更換墨水顏色,打造個人獨特風格。 ◎5管卡式墨水:黑紅藍三色一次入手,超值又划算。
定價:350 元, 優惠價:9 315
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365日中醫歲時養生曆・彭溫雅醫師的順時調理祕笈:150道療癒料理+140處抒壓穴位+60種居家運動,從祛濕、排毒到抗病,循序累積健康底氣的四季溫養時令日誌
滿額折
作者:彭溫雅  出版社:常常生活文創  出版日:2021/01/18 裝訂:平裝
台灣第一本日日養生萬年曆,由專精於體質調養的彭溫雅中醫師,解說190種身體常見症狀、365個每日養生重點及350種居家保健方式,藉由每天傳遞一個簡潔易懂的中醫養生概念,並觀察四季變化與身體狀況間的關聯,提供配合歲時節氣的365個舒緩、自在、無壓力的養生法,一天天累積與建構能在病毒肆虐的環境中安然生存的身體自癒力。台灣第一本日日養生萬年曆365種體質調理法則,匯集中西醫精華的時令養生知識350個身體
定價:499 元, 優惠價:9 449
庫存:2
天天都想去旅行
滿額折
作者:林君萍  出版社:柏樂出版  出版日:2020/12/09 裝訂:軟精裝
用旅行的眼睛來看日常,天天都想去旅行的提案。 旅行是生活的調劑,旅行是生活的插曲?不不不,旅行這麼美好,怎麼可以只是個配角? 旅行可以與生活共同演出,同步存在。 用旅行的角度來過生活,用旅行的眼睛來看日常,每一天都可以對自己做出旅行生活提案。 【本書特色】『旅行繪本』與『日誌手扎』相結合,年度最美手帳之一 旅行圖文作家林君萍﹝lemonz﹞,於2009年終起,首開先河發行《還在旅行中》年度
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:1
行過幽谷紐約記疫:紐約華文作家協會文集
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作者:石文珊; 李秀臻  出版社:秀威資訊科技  出版日:2022/07/05 裝訂:平裝
本書特色★紐約華文作家協會第四部文集,由42位作家記述兩年來新冠肺炎肆虐美國紐約市的體驗和生態,共同撰寫一本屬於紐約的「記疫書」。★紐華作家在不可逆的磨難下,從內心深處發出對人生、對疫情的叩問、儁思和縈懷,期盼將希望與善念傳遞到世界每個角落,永不磨滅。序【主編序】疫‧有所思──全球大流行病下紐約人的反思與回顧/石文珊 「我們作協已經出了三冊文集了,為什麼還要寫?」 「為了紀念疫情。」 「我都兩年沒出門了,能寫什麼──隔離、驚怕、中標、陣亡?來去轟鳴的救護車?醫院停車坪的停屍貨櫃車?哈特島上的萬人塚?只有驚悚悲傷的記憶!」 「但是紐約市沒有倒下,它始終沒有失去希望。這本文集是我們的集體記憶。」 2020年初,一種神祕的新型冠狀病毒開始在世界各地傳播,成為百年一遇的流行大瘟疫。兩年間疫情起伏不斷,至2022年5月初全球感染人數已經超過五億一千萬,死亡人數超過六百萬,人類的生活也發生了不可逆轉的巨變。尤其在紐約,我們的新鄉,當疫情橫掃,死傷無數時,全城就地避疫,形同遁世隱居。從這段驚怖、傷痛、險境環生的時期走來,頗有劫後餘生之感;這也是一段堅守自強的歲月,我們緬懷殤者,祝念蒼生。回顧這段日子,點點滴滴都值得我們以文學之筆,留下足跡和回聲。於是籲請會員們各自寫下疫情中個人的親身經驗、見聞感悟,集結成冊,成為本會自2018年以來出版的第四本文集。 相對而言,百年前的流感大瘟疫Spanish flu影響了全球五億人口,造成兩千到五千萬人死亡,卻留下極少的個人紀錄,媒體報導也遠遠不足,很難了解如此大規模的災難對當代人的衝擊。今天,我們擁有比一世紀前的人類更高的文明優勢、基礎設施、科技媒介,能即時捕捉瞬息萬變的歷史,並有意識地紀錄個人親歷,來補充官方論述、科學研究和新聞報導之不足。 本文集中五個篇章的第一輯,「紀實與日誌」,就匯集了這類具歷史視角的文章。疫情伊始,多位文友便記載網誌,將疫情轉播出去。邱辛曄寫「疫情下的紐約散記」數十篇,紀錄了紐約進入「戰時」戒備狀態及後來的逐步解嚴,以詩人之筆,抒發心聲,更兼報導與評論。陳漱意、南希、唐簡也各自以生動、慈憫的聲口,紀錄這個巨潮湧動下,時而驚心動魄,時而荒謬突梯,時而孤立隔絕的生態環境。當居家令宣布,工作和學習改為遠距進行,與家人相守,將「非常」活成「日常」,應帆、李曄再現了疫情下的生活切片,讓人感到格外篤實、會心。史學家
定價:400 元, 優惠價:9 360
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與父親的漫長告別:一名男子的照護手記
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作者:盛田隆二  出版社:時報文化  出版日:2018/09/12 裝訂:平裝
我們都在學習告別,也在學習的路程中老去。日本NHK(E電視)專題報導盛田隆二《與父親的漫長告別》─陪伴失智雙親 給這條遺忘道路上徬徨無助的人們些許勇氣父親的失智症以微緩而確實的速度一步步惡化,記憶之沙從他手中一點點流逝,他也從我眼前一步步往後退得更遙遠。這段長時間的看護之路,是我與父親走了十年的漫長告別。 罹患帕金森氏症最終仍堅守護理崗位的母親、因年老而開始邁入失智的父親、患有思覺失調症的妹妹,身
定價:300 元, 優惠價:9 270
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不打罵也不寵壞孩子的新時代教養法:相信、尊重、等待,讓孩子自信成長
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作者:珍娜‧蘭斯柏  出版社:世茂出版社  出版日:2022/01/25 裝訂:平裝
瑪德葛柏RIE教養法的第一堂課從0歲開始傾聽孩子,建立起親密的親子關係,讓孩子在充滿安全感的環境中,獨立、健康、有自信的成長!新一代父母的必修課不誤用「愛的教育」學習陪伴而非指導尊重的教養永遠不嫌晚「如果家長觀察、投入並享受孩子正在做的事,而不是忙著教導孩子他們做不到的事,那麼父母和孩子的生活都會輕鬆許多!」●如何培養孩子的專注力?--1.縮減娛樂和刺激到最低限度;2.兩歲前不要看電視和影片;3.創造一個安全舒適的空間;4.只給孩子簡單而開放的玩具和物品;5.觀察孩子;6.讓孩子有選擇權;7.不要鼓勵孩子分心●如何安撫黏人的孩子?--1.鼓勵孩子的自主性;2.不要反應過度;3.自信地離開;4.不要說服孩子改變他的感覺;5.先給孩子建立信任的機會,才能離開,而且最後一定要返回孩子的安全基地;6.欣然接納孩子的黏人●如何讓孩子自然而然守規矩?--把孩子視為一個「人」「當一個誠實、直接、富同理心的家長」★轉移寶寶的注意力,只會讓寶寶變得不敢表達!★培養孩子的創意就是父母要學會閉嘴!★父母做得越少,孩子思考、學習得越多!★孩子與人起爭執時,只要「實況轉播」就好!★孩子想哭就哭,不要限制他!★認同是開啟孩子心靈的鑰匙RIE教養法指的是Resources for Infant Educators,嬰兒教養者資源是由瑪德葛柏(Magda Gerber)所開創以相信孩子的自主能力為出發點教導父母認同孩子的各種情感,提供被愛的安全感藉此建構互相尊重與信任的親子關係實行RIE教養法的重點方式為:一、與孩子進行真誠的溝通二、鼓勵孩子建立溝通技巧三、邀請孩子主動參與育兒活動,例如洗澡、吃飯、換尿布四、鼓勵孩子自主獨玩,不去干擾他們五、容許孩子跟隨自己的發育時間表,自然而然地發展運動與認知技能六、讓孩子跟著自己的需求,以自己的腳步發展、行動七、鼓勵孩子表達自己的情緒八、孩子需要有信心和同理心的領導人,以及明確的界限與規範九、讓孩子自己解決問題十、了解父母身為典範的力量育兒不該是挫折與壓力的循環育兒的神奇關鍵字就是等待找對方式解讀孩子釋放的訊息用愛陪孩子快樂長大誠摯推薦李詣琦(【療癒師的癒兒日誌】粉專經營者)徐瑜亭(職能治療師/習惜親子教育中心創辦人)書蟲媽(大書蟲帶小書蟲來啃書)留佩萱(美國心理諮商師、美國心理諮商博士)鈞媽(知名育兒達人)黃之盈(諮商心理師)詹宇夫妻(正向教養Youtube
定價:350 元, 優惠價:9 315
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走進自然:滋養身心的正念幸福手冊
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作者:歐騰‧圖同; 亞里珊卓‧凡瑞-正念計畫  出版社:時報文化  出版日:2019/04/30 裝訂:平裝
暫時和文明離線,帶著正念,讓自然作為身心安適的指南針。71個與自然連結的日常遊戲正念指引∣重啟感官∣田野指南∣塗鴉日誌正念,是隨時通往田野的任意門。慢下來,讓你的身與心,和自然重逢,享受大地豐沛的能量與療癒。恭喜想要重新與自然連結的你!當你試圖用正念的方式探索自然時,請讓這本書成為你的嚮導、日誌和靈感來源。在這趟自然旅程中,正念將是你的護照,你不需要遠行,自然就在這裡,在我們身邊,只要我們放緩步調
定價:280 元, 優惠價:9 252
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在遠方
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作者:辛金順  出版社:(馬)有人出版  出版日:2013/08/01 裝訂:平裝
辛金順的第七本詩集,大部分的作品寫於2008年至2011年中,亦是詩人留在台灣最後四年的詩作集成。共分成四個輯部,即:【輯一】愛情絮語、【輯二】詩的日誌、【輯三】小詩練習及【輯四】社會人間。第一輯十七首。每首詩以愛/情為主旋律,「我」與「我們」成了私∕詩秘語,在感性抒情中展現著一個充滿著內心情感世界的形影。第二輯二十三首。主要以詩誌日常。日常之詩∕思,不只是對事物的一種探問,也是對生命的一種內在探
定價:260 元, 優惠價:9 234
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第一次學SEO就上手
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作者:鈴木將司  出版社:碁峰資訊  出版日:2022/01/06 裝訂:平裝
零基礎也能學得會SEO 本書將會帶領讀者了解搜尋引擎對部落格文章的評分機制,之後再學習文章的寫作方式,以提昇Google與Google搜尋用戶對文章的評價。無論是接下來打算開始經營部落格的初學者,或是完全沒有SEO相關知識的SEO初學者,都可以在本書的引導下從零開始學習。 找出增加流量,帶來商機的方法 曾經寫過部落格文章卻達不到預期成效,或是企業為了尋找潛在客戶而嘗試經營部落格,卻沒有獲得相應的商業效益,都可以從本書找到原因與解決方法。 本書可以精彩內容包括: .瞭解搜尋引擎如何進行評分 .如何構建你的網站以利於SEO .學習如何撰寫有利於SEO的主題文章 .如何在社群網站上推廣你的文章 .透過日誌分析來改進你的文章
定價:450 元, 優惠價:9 405
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再也沒有蒜苗佐烏魚子了
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作者:宋尚緯  出版社:啟明出版  出版日:2022/04/27 裝訂:平裝
我想要變好,所以我努力看醫生,也拚命照著醫生的指示過生活。但有些時候真的還是好痛苦啊。--宋尚緯詩人宋尚緯,因為身體長年受到疾病和不適的侵擾,長期就醫,希望讓自己更好。本書收錄2016至2021年尚緯求醫的227篇紀錄,搭配47張全彩可愛插圖。在書中,詩人用敏銳直白的語言,記錄下身體的不適,與醫者的對話,努力遵從醫師指示過生活的過程。這不是一本醫療資訊的書,而尚緯也說這不是一本勵志的書。讀著尚緯的生活日誌,讀者跟著感到難受,跟著提起希望,有時會落淚,有時爆笑,而最後,這是一趟旅程,讓每位讀者讀完,都會自然地想讓自己也試一試,努力變得更好。
定價:480 元, 優惠價:9 432
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失落的致富能量卡:52道指引行動的身心靈致富之旅
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作者:王莉莉  出版社:布克文化  出版日:2022/12/29 裝訂:盒裝
你是否希望擁有財富自由? 你是否渴望扭轉人生得到幸福? 你想要成為怎樣的人? 做到哪些事、達到哪些成就? 「致富背後的定律,就像萬有引力等科學定律一樣, 如果依照這些定律去做,必定可以達到致富這個結果。」 請即刻接收52道行動指引 建立原子習慣累積致富能量 幫助自己 養成心想事成的幸福體質 重量級推薦(依姓名筆劃順序排列) 華人網路心靈電台 共同創辦人 安ㄧ心 作家.創意人 李欣頻 光中心創辦人 周介偉 療心卡導師.牌卡協會理事長 周詠詩 亞洲華人提問式銷售權威 林裕? 暢銷書《養氣》《養心》作者.醫師 高堯楷 《量子轉念的效應》系列作者 陳嘉堡 華語世界深具影響力的個人成長作家 張德芬 《失落的致富經典》譯者 許耀仁 《祕密》譯者 謝明憲 接收指引讓身心靈全面「動起來」 心想事成再也不是偶然,而是必然 累積致富能量,養成致富的體質 即刻尋回專屬你的致富祕密! 史上最成功的吸引力法則專書《祕密》,其實源自於《失落的致富經典》致富科學的啟發。 《失落的致富經典》一書自問世起就引領許多人成功致富,擁有幸福人生。這套《失落的致富能量卡》是將《失落的致富經典》內容濃縮精華成52張能量卡,以最深入淺出的方式,幫助你建立「成功致富」邏輯,讓你擁有專屬的「致富思維」,並輔以「致富能量行動日誌」指引帶領你的行動,增加你對自己致富能量的掌握。 心想事成不是偶然,而是必然。 請使用《失落的致富能量卡》啟動人生新篇章吧! 本套書內含 ◆致富能量卡 × 52張 ◆致富能量行動日誌 × 1冊 ◆牌卡收納袋 × 1個 FB:「王莉莉Shila-啟動夢想吸引力」 YT:王莉莉啟動夢想吸引力 IG:shilawang Portaly.cc/shilawang
定價:1280 元, 優惠價:9 1152
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