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2024年 (19)
2022~2023 (124)
2020~2021 (90)
2018~2019 (83)
2016~2017 (93)
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757筆商品,5/38頁
腳踏實地,每一條路都是捷徑
滿額折
作者:林芸  出版社:天蠍座文創  出版日:2019/12/04 裝訂:平裝
很多人創業時,都夢想著有朝一日發大財,也像那些成功人士一樣,戴名錶、開名車、住豪宅。當看到自己的生意始終不溫不火時,心裏就有點不平衡了,開始占一些小便宜,更有甚者,還走上歪門邪道,這些可是做生意的大忌,其結果不言自明。胡雪巖的一生富有傳奇色彩。他小時候家裏很窮,每天去給地主放牛。十三歲了還沒有進過學堂。一天,他在路邊涼亭裏撿到了一個包滿金銀財寶的大包裹。一般人可能會想,這個可發大財了。但胡雪巖牢記
定價:240 元, 優惠價:9 216
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誰綁了你!每個人都是自己命運的設計師
79折
作者:胡可瑜  出版社:種籽文化  出版日:2021/02/05 裝訂:平裝
一個人不能因為眼前,或者已經過去的不愉快,而錯過明天的希望。每個人都應該對自己的生活負責任,你現在的處境正是你自己造成的。人生不如意的事十有八九,當你認識到你自己的積極心態的那一天,也就是你遇到最重要的人的那一天;而這個世界最重要的人就是你!你的這種思想、這種精神、這種心理就是你的法寶,你的力量。比爾‧蓋茲曾經說過這樣一句觸動人心的話:「人生是一場大火,我們每個人唯一可做的,就是從這大火中搶救東西
知遠全書系
定價:250 元, 優惠價:79 197
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7週圓夢筆記:每天一頁,寫著寫著夢想就成真了
滿額折
作者:橫川裕之  出版社:方智  出版日:2023/01/01 裝訂:平裝
【內容簡介】 世界上最簡單的「拿回人生主導權」方法! 成功案例不絕!這是書,是日記,更是你願望實現過程的見證!工作․人際關係․自我實現․金錢․戀愛․目標達成每天把腦子裡的想法化為文字,你的夢想就會成為現實。只要書寫,就能為人生帶來戲劇性的變化!夢想成真案例比比皆是:・以前我們夫妻幾乎不說話,現在每天有聊不完的話題。・順利實現願望,被選為全國大賽的選手。・在新冠肺炎疫情之中,仍不停刷新每月最高收入。・公布商品訊息之後,5分鐘內就銷售一空。・終於自立門戶,實現多年的願望。・孩子考上理想的學校。・有機會和一直以來視為偶像、很想見上一面的人取得聯繫管道。打造讓想法具象化的能力,你的夢想距離成真,就差這一步!◆特製裸背線裝書衣,最好翻,更好寫!圓夢筆記使用方法:․直接寫在書上。․以肯定句書寫。․每次只寫一天。49天之後,你的身上將產生非常明顯的變化。這是一本未完成之書,會呈現什麼樣貌,取決於你每天寫下的內容。當你寫完,這本書才算大功告成,夢想也已化為現實。期待在Day 01與你相見。執行過這本圓夢筆記的人真誠推薦:◎每天雖然只是一小步,但持續不間斷地寫,49天之後變得超愛自己。寫這本筆記讓我覺得不孤單,彷彿有人每天為我加油,陪著我走過49天。原本以為自己無法持續,最後還是順利寫完了,是非常好的練習。(高月圭子/住宅規畫師)◎內容非常容易實行,藉由書寫就可以創造出專屬自己的一本書,所以我也邀請兩個女兒(國一和高一)一起寫,讓她們感受藉由書寫逐步實現願望的成就感。(越川一宏/還清一億日圓負債的選手)◎時而寬容、時而嚴厲,這本書讓我感覺好像有人隨時陪在身邊。每次寫都有不同的新發現,絕對是不可錯過的一本好書。(勝田香子/配音員)◎書裡明白指出「想實現所有願望是不可能的」,讓我覺得這本書很值得信任,因此決定嘗試寫寫看。每天的功課都清楚列出各種學習內容,讓我從中獲得許多新發現。相信每一位購買本書、實踐本書的人都會非常幸福。(石川與生/Best Body推拿師)◎每天腳踏實地、仔細地把心中所想化為文字,就能輕鬆轉化成行動。雖然只是一小步,但重複執行就會使自己進步……這就是這樣的一本書。我參加過很多講座,以前總希望可以更快看到成效,是這本書讓我學會欲速則不達。(岡本有
定價:360 元, 優惠價:9 324
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每天醒來都在密室逃脫(下冊)
滿額折
作者:夭川  出版社:葭霏文創  出版日:2023/07/14 裝訂:平裝
顧盼重生到了17歲,還沒了重生前一天的記憶。要重讀一遍高中也就算了,只是──「叮咚!您已觸發逃脫!請在30分鐘內順利通關,到達目的地出口:校門口」顧盼:???每天都在遲到的邊緣試探……
定價:300 元, 優惠價:9 270
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每天醒來都在密室逃脫(上冊)
滿額折
作者:夭川  出版社:葭霏文創  出版日:2023/07/14 裝訂:平裝
顧盼重生到了17歲,還沒了重生前一天的記憶。要重讀一遍高中也就算了,只是──「叮咚!您已觸發逃脫!請在30分鐘內順利通關,到達目的地出口:校門口」顧盼:???每天都在遲到的邊緣試探……
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:1
【SMART BOX寶貝版】社會情緒遊戲盒-阿布,晚安
滿額折
作者:; 小康軒編輯小組 英; LUKE爸爸  出版社:小康軒出版社  出版日:2020/11/10 裝訂:盒裝
【系列特色】★專業性:專業5大領域設計、專家審定。★豐富性:豐富學習配件,啟蒙寶貝的學習樂趣。★學習性:雙語閱讀、操作學習,培養感覺統合。【SMARTBOX寶貝版-社會情緒遊戲盒】內容介紹《產品特色》★協助孩子自我調節情緒、穩定身心。★培養親子固定睡眠儀式。★增進親子互動、情感交流。《內容物》.雙語繪本《阿布,晚安》1本.阿布娃娃1個.貼紙遊戲卡1個.靜電貼紙1張.親子手冊1本《遊戲重點》1. 雙語繪本:雙語文字閱讀,更可培養孩子的雙語基礎。掃描QR Code,中文、英文故事隨身聽,還有琅琅上口的英語兒歌,讓孩子在歌唱中促進語文能力。2. 阿布娃娃:配合繪本,讓主角人物阿布娃娃,陪著孩子自然而然投射於故事情境,幫助親子建立固定的睡眠儀式、調節情緒,有助孩子的身心穩定。3. 貼紙遊戲卡、靜電貼紙:不易撕破、可重覆黏貼的材質,讓孩子可以反覆練習撕下、貼上的小肌肉動作,內含2個遊戲情境可變化黏貼。4. 親子手冊:清晰的指引,讓家長了解如何運用《SMART BOX 寶貝版》,促進孩子的發展,附有延伸遊戲,讓親子在家輕鬆玩中學。【SMART BOX寶貝版系列產品簡介】《SMART BOX寶貝版》系列有5盒,依照《嬰幼兒適性發展活動指引》的五大領域設計。每1盒都有其玩樂、學習重點。孩子從出生就開始從環境中學習,這個時候該如何提供給孩子適當的刺激,又不會過於有壓力呢?《SMART BOX寶貝版》提供多種遊戲類型、配件,啟發孩子的多元能力。《SMART BOX寶貝版》每一盒遊戲盒裡都有「1書」+「1學習玩具」+「1組學習配件」+「1親子手冊」,跟著書中的主角「阿布」一起經歷有趣的日常生活,親子操作時,就會更有認同感,更加投入。【系列特色】★專業性:專業5大領域設計、專家審定。★豐富性:豐富學習配件,啟蒙寶貝的學習樂趣。★學習性:雙語閱讀、操作學習,培養感覺統合。【系列五盒】‧阿布,晚安『社會情緒』‧阿布打電話『語言溝通』‧運動會開始了『身體動作』‧特別的一天『生活自理』‧箱子裡裝什麼?『認知探索』【專家推薦】.陳俊宇-全方位職能治療師.蠟筆哥哥-「好想聽故事」創辦人【專家審定】.謝明芳-國立清華大學 幼兒教育學系 副教授.張湘君-國立臺北教育大學 兒童英語教育學系 創系主任【同系列延伸產品】SMARTBOX寶貝版-語言溝通盒SMARTBOX寶貝版-身體動作盒SMARTBOX寶貝版-
定價:680 元, 優惠價:9 612
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寶貝雙語有聲故事:每日4分鐘快樂故事【QR code 中英雙語故事】
滿額折
作者:Igloobooks編輯部  出版社:幼福文化  出版日:2023/04/01 裝訂:精裝
\孩子的第一本中英雙語故事/掃描QR code,5篇原創故事馬上聽每天親子共讀4分鐘,培養中文、英語聽讀能力今天是查理第一天去上學的日子,他心裡覺得緊張,不想自己待在幼兒園。打開書本看一看,之後發生什麼事,讓查理不再害怕,快樂上學。雙封面設計,從正面翻開讀中文故事,從背面翻開讀英語故事,培養孩子閱讀專注力。而聽音、辨音、仿音是所有語言學習的重要基礎,不論是母語或外語都可以從「語音啟發」開始,聆聽故事就是最好的方式,讓孩子奠定好的語感,自然而然引起學習興趣。從小閱讀故事有助於提高孩子的理解力、想像力和邏輯思維能力,對大腦的發育有很大幫助。親子共讀能增強父母與孩子之間的情感交流,溫暖、好聽的故事情節,能打動孩子的心,讓他們感受到快樂,有助於穩定情緒。本書特色★中英雙語,搭配逗趣主角與色彩繽紛的圖畫,吸引孩子的目光。★依據孩子的語言方展階段,規劃故事的內容與文句的難易程度。★聘請專業中文與外語老師錄製原創故事,聲音好聽且發音正確。★有聲故事以各種音效與襯樂營造情境,沉浸在豐富的聽覺饗宴。
定價:280 元, 優惠價:79 221
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薯條每包有幾根?:從漢堡店輕鬆學超有趣的統計學!
滿額折
作者:向後千春; 冨永敦子  出版社:楓葉社文化  出版日:2022/07/27 裝訂:平裝
~亞馬遜4.4星好評,統計小白也大推的入門書~從漢堡店的經營學,秒懂統計的Keyword!【本書特色】◎ 7則情境小劇場,融入統計學的基本用語,跟著主人翁一步步熟悉如何統計和分析。◎完整示範Excel軟體的介面,不只掌握觀念,更進一步懂得操作最強的統計工具。◎不只是薯條,從學力測驗、問卷調查,到選舉開票率、新聞報導偏好,本書將帶你發現原來生活大小事都有統計的痕跡!大學生艾咪在漢堡店打工,有一天,有位客人點餐時問了一個奇怪的問題:「你們家的薯條,好像都比B店的還要短耶?」「我總覺得B店給的長薯條,比你們家要來得多。」面對客訴,店長給艾咪下達指令──檢查B店一包薯條的長度是不是真的比較長!艾咪實際比較兩家的薯條,發現雖然數量和粗細差不多,但長度看起來果然不太一樣。於是艾咪決定為每根薯條編號,一一列出長度,再加總起來除以根數,求【平均值】。經過複雜的計算,最後得到兩家店的薯條平均長度,只有微乎其微的差距。可是,只是比較【平均值】,就能得出【長度相同】的結論嗎?不知道下一步該怎麼走的艾咪,決定求助於擅長資料分析的學長,而學長的方法建議就是──運用【次數分配表】與【變異數】,呈現薯條長度的分散情形……◆◆提升數據分析力,掌握統計觀念是關鍵◆◆現代社會充斥大量的資料,小自學生報告、大至市場競爭力分析,我們經常需要藉由問卷調查、實驗等方式收集數據資料,根據分析結果做出結論。可以說,無論身處學校或職場、不分學生與上班族,統計學已然是現代人必備的常識。然而,對不諳數學的人來說,有沒有什麼管道,能夠無痛學習統計學?本書正是專為所有頭痛不已的初學者而編著,透過沉浸式的學習,學會以統計觀念解開日常的難題。Part 1薯條大約有幾根?統計關鍵字►母體與樣本、信賴區間、t分布艾咪已經知道如何用簡單的數學求出一包薯條的平均長度,可是若要進一步瞭解整間店裡每包薯條的平均數量,該不會得把店裡的薯條一根根數完吧!難道沒有更簡單的方法嗎?這時候,就輪到統計學正式出場了。Part 2與競爭對手比較銷售數量統計關鍵字►虛無假設、期望次數、卡方檢定、顯著水準累積一段時間的打工經驗後,艾咪發現自家炸雞的銷售量不如薯條;但若和競爭對手比較,自家的炸雞到底算賣得好還是差呢?艾咪打算透過統計來解答,不過,學長卻提醒她在統計之前不能忘記一個很重要的步驟……?Part 3哪一家的商品更受歡迎?統計關鍵字►t檢定、拒絕域、
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
每天一杯蔬果汁(簡體書)
滿額折
作者:良卷文化 編著  出版社:電子工業出版社  出版日:2015/06/01 裝訂:平裝
用蔬果打汁,一直被認為是健康的飲食法,尤其對女性,既保證了一天的蔬果攝入量,又不會增加油、鹽的攝入量,對健康有益,對皮膚有利。本書精選了幾十種果蔬汁的製作方法,以功效分類,用繪圖的形式簡單明晰地表現操作步驟,讓讀者在輕鬆的環境中針對自己的需要在家製作出果蔬汁。
定價:210 元, 優惠價:87 183
庫存:1
正面迎擊人生大魔王:每個磨難,都是祝福的證明
滿額折
作者:黃昭瑛  出版社:時報文化  出版日:2022/02/23 裝訂:平裝
人生就是一場場和大魔王的戰鬥,打敗困境,我們因此而更強大!她是一位媽媽,曾經,在生下兩名早產兒後,辭去外商高階主管成為全職主婦,用七年的時間,讓發展遲緩孩子成為跆拳道小高手。她是一位CMO,從十九歲開始進入職場,一路從網路業基層專員、到跨國品牌負責人,再到新創旅遊業營銷長。她,面對困難,從不懼怕。她,帶領新世代,直面而上。她,因應環境改變,開創新局。˙大魔王說來就來,但每一次的磨難,都是蓄勢待發的養分人生中有很多苦痛、遺憾,幾十年後來看就會發現,有些事成就了早熟的我們,促成了許多好事。不要小看正面情緒的力量,它可以療癒我們受傷、需要撫慰的心。˙做名好戰士,你以為是刁難,其實都是禮物總是在臨危授命的同時換個角度想,如果我是公司最能相信可以打贏這場戰的人,我是不是一枚好的棋呢?勇敢接下臨危授命的挑戰,是我的其中一個標籤,無所畏懼。˙不要小看年輕人,新創即是拋開過去攜手一起走我在Z世代年輕團隊的帶領中學習許多,得到更多帶領年輕人的能力、更多包容心和耐心,也在每一天進步中修剪自己完美主義的性格。年輕一輩不想走前人的路,做不一樣的體驗是他們打從心裡的目標。先放手而後放心,是我在新時代中學會的不一樣的管理。˙適時停下,隨時充電,成為有影響力的人一件事堅持做下去就能發揮影響力!為他人著想的行為,往往出於對他人的益處出發不只是想到自己。每個人都有不同的價值觀,要先知道自己怎麼看待「價值」,在意哪些滿足感,再去把錢和時間換成你要的樣子。「這些人生故事雖然最終的結果都是好的,但開頭是一片苦難,中間艱辛的過程也很不容易。或許有些人正在工作的焦慮上、財務缺口的徬徨中,甚至和我一樣有工作與家庭的抉擇點。大膽做出選擇,採取行動,看看我的故事,或許會讓你心中的聲音更具有力量與勇氣。希望透過這本書的真實記載,能給大家正面迎擊的力量,透過堅持、信念與行動,走過每一道人生關卡。」——黃昭瑛各界名人感同身受推薦領袖100創辦人 石恬華 華信航空總經理 李榮輝 科技評論電子報《曼報》創辦人 Manny Li前數位時代主筆 何佩珊 數位轉型顧問 李全興(老查)Dr. Martens 馬汀博士中國區總經理 吳美君 雅虎台灣董事總經理 林振德 時藝多媒體 總經理 林宜標 KKday執行長 陳明明台灣虎航董事長 陳漢銘 宇匯知識科技股份有限公司業務處副總 陳婉怡 商周集團執行長 郭奕伶 台灣虎航總經理
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
每日一句正能量:活出自己喜歡的模樣
滿額折
作者:陳辭修  出版社:樂果文化  出版日:2023/02/01 裝訂:平裝
每日一句正能量:活出自己喜歡的模樣 365天,每天起床後三分鐘, 補充你一天滿滿的心靈能量。 本書收錄三百六十五篇暖心的小短文,希望藉由一日一篇的正向練習,帶領我們自我對話、探索、開展;協助我們放鬆心情、接納情緒、寬恕自己、給予人他人溫暖、保持內心平靜,然後,享受快樂。 三百六十五天過後,我們會發現,我們更能認識、接納自己,並找到自己想要的面貌。 而這一年,也平靜又溫暖地度過了。 就從今天開始,365天,每天起床後三分鐘,補充你一天滿滿的心靈能量。
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:4
10個與自己和解的幸福練習:正因為人生無法盡善盡美,才會懂得珍惜每分每秒的小確幸!
滿額折
作者:王郁陽; 劉萍  出版社:崧燁文化  出版日:2022/09/15 裝訂:平裝
在這物欲橫流、紙醉金迷的世界裡, 現代人該如何守護自己心中的一方淨土? 夜深人靜的時候,不妨問問自己:你,幸福嗎? 幸福,不是透過與他人比較、相互爭鬥得來, 唯有始終保持一顆平靜開放的心,才能真正抓住幸福的尾巴。 【幸福,取決於良好的心態】 著名心理學家馬斯洛(Abraham Maslow)說:「心若改變,你的態度跟著改變;態度改變,你的習慣跟著改變;習慣改變,你的性格跟著改變;性格改變,你的人生跟著改變。」悲觀的心態,使人灰心喪氣;樂觀的心態,使人充滿活力。幸福與心態息息相關。心態決定人生、命運,也決定你是否幸福。 其實,幸福就像一隻蝴蝶,你追它時追不著;當你靜下來時,蝴蝶就會棲息在你身旁。有好心態的人,始終以積極的方式回應生活中的酸甜苦辣和旦夕禍福。 好心態是獲取幸福的法寶,是一生享用不盡的財富。 【適當接納自己的負面情緒】 對於那些必定到來的痛苦,我們必須學會接納它,與它和平共處,這樣才能駕馭它。 人們在面對不好的情緒時,越是害怕、關注它,就彷彿是在給它更多能量,總有一天會反撲;如同小孩子調皮時,大人越生氣,有些小孩子反而越要唱反調。 偶爾允許自己傷春悲秋,流過眼淚後再重新出發。經過淚水洗滌的眼睛,也許更加清澈,前方的道路也會更加寬廣。 【自愛,才能擁有真正的幸福】 人生在世,首重自愛。有些人總能在認真觀察他人以後,做出全面而正確的評價,但唯獨缺乏對自己的認識與發現。不能了解與認識自我,便無法挖掘自己的優點,進而激發自己的潛能 學會自愛,學會保持自信。這不代表要我們故步自封、孤芳自賞,相反的,唯有發現自己的優勢,利用自己的長處,才能真正走向成功。 就算沒有踏上世人眼中的康莊大道,至少你學會自重自愛,自有一番獨特的人生風景。 本書特色: 本書從人格養成、生活態度、處世之道、養生保健、人生規劃、心態調整、與人交際等方面,透過積極健康的生活方式和思維全面傳達新的幸福理念,告訴我們如何走向成功。相信在閱讀本書後,你會變得更堅定,更有信心,讓自己更幸福。
定價:375 元, 優惠價:79 296
庫存:1
與聖經有約:365天每日靈修與省思
滿額折
作者:楊腓力; 昆布蘭  出版社:聖經資源中心  出版日:2021/10/01 裝訂:平裝
一天一篇,一年讀完整本聖經~認識聖經,就從本書開始!只要天天花些許時間,你就能縱覽這本世上最奇妙的書-聖經,並進而明白神渴望與祂的子民和所造的萬物重建那美好的關係,尤其是和你。本書縱觀從舊約到新約聖經的重要章節,闡述當中的關鍵人物、事件和思想。內容主要描繪到一個非凡的民族,尋求一個新的國度,最終在神國中尋見。這屬天的國度也同樣為我們每個人預備,因為聖經宣告有一位革命性的人物―從創世記到啟示錄都有預
定價:399 元, 優惠價:9 359
庫存:1
我在每一次告白後死去
滿額折
作者:何守琦  出版社:城邦原創  出版日:2022/05/03 裝訂:平裝
●如果能回到那一天,我一定會告訴妳…… ●奇幻X青春X勇氣,一段超越時空的動人愛戀 ●實體書收錄獨家番外──〈最後的情書〉、〈不要亂用人工跑馬燈〉 即使距離死亡只剩一秒, 我也想要,成為妳的英雄。 很久很久以前,女孩走進男孩的心裡, 直到她失蹤,他都沒有勇氣說出心中的話。 一場車禍讓時光倒轉, 竟將他從死亡邊緣拉回高中時代, 他發現自己還有機會找到她, 還有機會說出那句遲到的告白── 黃靜芸,為了妳,我會變成最勇敢的人! 不管妳在哪個時空,遭遇什麼痛苦的事, 記得還有我, 在我生命終結之前,我會努力找到妳, 陪在妳身邊,與妳一起度過那些絕望……
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:3
拯救手機腦:每天5分鐘,終結數位焦慮,找回快樂與專注力
滿額折
作者:安德斯・韓森  出版社:究竟  出版日:2022/01/01 裝訂:平裝
★驚悚!揭露你所不知的恐怖真相!原來手機和網路這樣「駭入」你我的大腦!★熱銷!瑞典版長踞排行榜42週不墜,日文版突破60萬冊!★獨創!從腦科學和人類進化角度出發,教你與數位科技和平共處的身心安穩之道。為什麼比爾蓋茲不給小孩用手機、賈伯斯不讓孩子碰iPad?注意力喪失的時代,你不得不面對的手機依存問題!你一天花多少時間在手機、電腦螢幕上?為什麼社群媒體這麼方便,卻能免費使用?為什麼越來越多高科技名人,禁止家中的孩童使用3C產品?我們面對的現實是:‧人們一天平均碰手機2600次,每天平均盯著手機4小時。‧手機沒有讓人類升級為2.0版,反而降級成為0.5版。‧光是把手機放在身邊,學習效果、記憶力和專注力就會變差。‧社群媒體具有煽動腦部獎勵中樞的機制,APP是採用能使腦部釋放快樂物質的「報酬系」機制而開發的。‧開發出臉書「讚」功能的人表示,網路成癮的危險性跟海洛因有得拚。‧你花費了大把時光漫遊網際,也讓大企業厚實了營收。教育大國瑞典帶給全世界的震撼之作!瑞典國民心理學家最新的腦科學研究!世界級暢銷書,帶你看清真相、找回身心優勢!安德斯?韓森在本書中分享獨到見解和客觀證據,讓我們明白人類的腦袋其實無法適應快速變動的科技,因此我們的壓力指數飛天、睡眠品質低劣、再也無法專心,各類假訊息傳染病、數位忌妒、注意力殘留、自戀流行病……層出不窮,而憂鬱和焦慮等症狀更成為跨國的通病。面對這些衝擊和影響,韓森發出了諸多提醒與具體的因應之道,是每個現代人必讀的重要著作。【專業推薦】許瑞云(身心靈暢銷書作者、心能量管理中心執行長)張立人(《APP世代在想什麼?》作者)謝伯讓(台大心理系副教授)日本讀者盛讚:★作者在本書中告訴我們如何在數位化世界有效維持人類原有的機能,讓我們在肉體和精神上獲得滿足,是兼顧腦科學、生物學、社會學,且實驗豐富又非常有說服力的一本書。★從科學實證(大腦的進化與遺傳學)來說明有關手機使用的問題,易讀易懂,但並未完全否定手機,讓人頗有好感。★書中「孩子從小就有手機的危險性」讓人毛骨悚然,有孩子的父母請務必一讀。★很想把本書介紹給為了讓小孩安靜下來而把手機塞給他們的父母。★本書可說是對數位化未來敲響了一記警鐘,同時也提供了處方,非常有一讀的價值。★本書著眼於生物進化與人類生活環境之間的落差,對手機依賴的弊害及我們應如何生存於數位化社會提出種種疑問。我們到底需不需要透過手機獲得
定價:310 元, 優惠價:9 279
庫存:3
每日一句正能量:保持樂觀的365種態度
滿額折
作者:陳辭修  出版社:樂果文化  出版日:2017/01/13 裝訂:平裝
每日一句正能量:保持樂觀的365種態度快樂,是可以練習的。這是我的人生,我要學著讓自己好過一些。 關於,我想告訴你的是…… 一天又過去了,今天的你,過得還好嗎?每一天,我們努力做一個「別人想要的自己」,努力表現出樂觀的一面。但是親愛的,你真的快樂嗎? 一日一句的正向練習,讓你找回快樂的自己 本書收錄三百六十五篇暖心的小短文,希望藉由一日一篇的正向練習,帶領我們自我對話、探索、開展;協助我們放鬆心
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:4
每日一句正能量:給自己每天一次心的練習
滿額折
作者:陳辭修  出版社:樂果文化  出版日:2018/05/04 裝訂:平裝
心,可以溫暖;心,可以柔軟;誠實面對內心的自己,讓我們一起練習── 365則正向的心理練習,找回更好的自己。用心裡的詩,唱歌給你聽。美好的一天,從這本書開始。 真正快樂的力量,來自心靈的富足,來自於一種教養,人生,總有路可走,風雨人生,淡然相隨。 給親愛的自己:給心愛的_________: 面對這個世界,哪怕每天只是做一點點,也要勇
定價:330 元, 優惠價:9 297
庫存:3
一小時的力量:每天微改變,養大你的成功因子
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作者:艾德莉安‧赫伯特  出版社:新樂園  出版日:2021/06/30 裝訂:平裝
══每天1小時,重新設定你的人生!═══透過成長心態+複利習慣,每天只要一小時,就能持續累積獲得巨大成就的動能,活出你想要的生活! ★喜歡詹姆斯‧克利爾《原子習慣》、班傑明.史鮑及麥可・桑德的《起床後的黃金1小時》的讀者,也能從這本書得到幫助,從每天的一小時採取行動。◎成就非凡的人都有成長心態,他們的一天都從處理最重要的事情開始。《一小時的力量》讓你投資每天的黃金一小時,從建立成長心態開始,聚焦在
定價:360 元, 優惠價:9 324
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一筆一劃,減壓正念筆記:每天5分鐘,消除煩躁、走出迷惘、重獲自信,找回真實自我的書寫魔法一筆一劃,減壓正念筆記:每天5分鐘,消除煩躁、走出迷惘、重獲自信,找回真實自我的書寫魔法
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作者:木蔵Shafe君子; 荻野淳也; 正念領導力機構  出版社:木馬文化  出版日:2023/02/01 裝訂:平裝
每天1個指引,給上班族、企業主管、社會人士的正念思考訓練正念書寫是美日企業廣為採用的員工進修課每天五分鐘,手寫正念筆記培養新習慣,提高自我意識,達到工作與生活平衡「說實話,每天都很忙,忙到連苦惱的時間都沒有。」「雖然心裡有些鬱悶和疙瘩,要是不斷煩惱這些事的話,每天的工作都做不完。」「雖然想更加充實工作的內容和提高生活的品質,也知道繼續這樣下去可能會有點糟,但是現在沒有精力去考慮未來的事情。」現實中,應該有不少人抱持上述的想法勉強過日子。本書作者向這些對生活與工作感到疲憊的人提議:一天五分鐘就能完成的正念筆記,可以幫助大家改善現況。正念筆記是一種書寫冥想,用書寫來回答問題。不僅方法很簡單,還有以下的成效:.強化免疫力、改善睡眠.減輕焦慮、增強抗壓性.提高專注力、提升表達能力「正念」是身心完全放鬆,專注在眼前事物的一種狀態。「正念書寫」是覺察當下自身的狀態,並寫成文字。只需有紙筆就可以在任何地方、任何時刻付諸行動。「書寫」的強大效果:1透過所花的時間達到深入的洞察人們表達心中感受的方法大致有三種:「直接在腦中思考」、「使用電腦輸入成文字」,和「動手書寫」。這三種方式當中,速度最慢的就是動手書寫。當我們思考某件事,如果光是以腦袋思考,由於速度過快,答案容易陷入某種慣性思維。如果能刻意以手寫下來,無法迅速得到答案,反而能令我們思索「事情真的是這樣嗎?」、「我真的這麼想嗎?」,因此達到更深入的洞察。2動手寫字能讓大腦認清什麼才是最重要的訊息在腦和脊髓連接的腦幹,有一種名為「網狀活化系統」的構造,它就像一層濾網,具有挑選必要資訊,只傳達必要內容的功能。動手書寫能夠讓大腦這個結構更活躍,更確實釐清資訊。如何撰寫正念筆記:1以3次正念呼吸作為暖身。2閱讀指引後,把想法寫下來。3書寫時間基本上為5分鐘。4寫好以後,再次閱讀所寫的內容。5接著以記號標示書寫後的心情。貼心設計:1穿線膠裝,寫字時可充分攤平2紙張不透光3正念指引與書寫頁面2和1,重量輕,方便攜帶每天五分鐘.只需幾個簡單的步驟,在繁忙的生活中,也更容易持續下去。希望大家能運用正念筆記,認識自我,讓工作與生活不受情緒影響,並打造正向體質,全面提升專注力、工作表現,擁有美好豐富的生活。
定價:360 元, 優惠價:9 324
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自控力:寫出安定身心的力量,般若心經最強實踐練習帖-每日5分鐘,超越自我修練的基本功附【靚白晶鑽經典鋼筆】
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作者:愛生活編輯部  出版社:繪虹  出版日:2022/07/07 裝訂:平裝
提高效率、邁向成功的最強自我鍛練 每日一句《般若心經》寫出 安定身心X情緒管理智慧X超越自我的最佳實踐力! 一天一句,用最短時間快速進入《自控力》習慣養成法! 《般若心經》最強正念學習法則,以「心」為本: 靜心→培養思考智慧力 專心→強化專注力 修心→鍛練安定持續力 信心→正能量的強化力 本書特色 「自控力」並非與身俱來! 一天一句,每日5分鐘,開始練習定心抄寫《般若心經》,只要持續不間斷, 就能付諸行動做好規劃,達到超越自我、提高生活效能的最佳成功法則! 一、《般若心經》最強實踐練習帖 抄經如禪修的五大好處X超詳盡的美文字運筆教學X簡潔有力的經文解說 1.讓人心生安定、具足勇氣 短短260個字的《心經》,又稱為「智慧的教義」,字字充滿人生哲理。藉著抄寫或誦讀使人心生安定,激發出勇氣。 2. 每日5分鐘提昇專注力,增加自控力 抄經不同於一般的書寫,需一字一句投入其中需凝心專注。每日5分鐘的堅持養成習慣性,於是在抄經的過程中,就能提升專注力,養成自我控制的高效能。 3.身心放鬆,舒壓靜心 根據醫學研究報導,抄經和坐禪同樣具有讓人「修心,除煩惱」的效果。當心靈自然而然獲得調適後,便能轉換負面能量及壓力,讓緊繃的身心得以適放。精神得到放鬆之後,再重新投入工作,效率反而會更高,而高效的工作成果也能讓我們心情愉悅。 4.字變好看,信心也倍增 本書教學篇,從筆劃練習到字間配置,一筆一劃詳盡解析美文字技巧,徹底掌握美文字的再進化!字好看,信心也倍增。 5.簡潔有力經文解說,靜心安定,激勵人心 工作效率不好、注意力無法集中、情緒容易受影響…面對惴惴不安的生活壓力時,就抄寫一句經文吧! 二、嚴選【靚白晶鑽經典鋼筆】 極簡中流露出充滿自信的靚白,在華麗晶鑽的襯托下,更能感受獨特丰采,成為手上是亮眼的筆款。 1.因閃耀醒目的水鑽而倍受珍視,面對光線時能反射出美麗的星光。 2.流線型彈性筆夾,讓靚白晶鑽筆擁有風雅品味魅力。 3.修長圓潤的筆身散發出洗鍊的色彩光澤。男生用自信,女生用優雅。 4.書寫滑暢的筆尖,鐫刻著精緻花紋,略帶彈性的筆壓讓人書寫更自在。 5.附有鋼筆專用的卡式筆芯、吸墨器筆芯
定價:199 元, 優惠價:9 179
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