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439筆商品,5/22頁
雷諾曼卡占卜聖經:36張牌義全方位實戰練習
滿額折
作者:芮娜‧喬治  出版社:橡實文化  出版日:2021/05/12 裝訂:平裝
未來╱工作╱愛情╱健康╱財富╱時間點╱地點╱吉凶 生活中任何問題,都可以從雷諾曼卡獲得明確指引 ★台灣第一本雷諾曼卡專書 ★36張牌義深度精解,自學好簡單 ★即使暫無雷諾曼卡,也能就地取材、達成效果 那人對我有好感嗎? 我的考試結果會如何? 我近期的財務狀況會好嗎? 我會得到這份工作嗎? 我在旅途中要注意哪些事? 雷諾曼卡是一套三十六張牌卡組成的占卜工具,盛行於十九世紀末歐洲的名流沙龍聚會。其名稱
定價:800 元, 優惠價:9 720
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13月亮曆之波符與城堡:進入你的生命之流
滿額折
作者:陳盈君  出版社:橡實文化  出版日:2021/08/16 裝訂:平裝
20個波符×5座城堡 點亮你的生命道路,啟動你的天賦 十三月亮曆法中蘊含著生命的密碼, 也揭示了我們的生命課題、天賦才華、服務方向與創造方式, 將帶領我們綻放生命獨特的光芒,活出高維度的頻率振動。 生命腳本的靈魂之約,早已選定好我們此生要行走的道路。 生命的目的、天賦才華、如何克服挑戰,都已經印記在我們身上。 當我們全觀俯瞰卓爾金曆, 它將以立體版的波符形式開展並建構成五座城堡。 波符展示了你的生
定價:680 元, 優惠價:9 612
庫存:2
活生生的石頭【暢銷紀念版】
滿額折
作者:黛安娜・哈茨・阿斯頓-著; 希薇亞・隆-繪  出版社:水滴  出版日:2023/01/31 裝訂:精裝
◆好書大家讀入選書單◆兒童閱讀優良媒材推薦◆◆閱讀起步走入選書單◆文化部中小學生優良課外讀物推介◆◆新生閱讀推廣計畫入選書單◆如果自然課本也可以這麼有趣就好了!以動人筆觸凝結大自然的精采,前所未有的生態繪本閱讀體驗★符合108課綱跨領域學習目標★★橫掃全美圖書館、文學協會童書大獎★★歷時十年繪寫,生態繪本經典之最★地球上最古老的石頭,有將近45億歲了!石頭能循環再生?慢慢變成小碎石,再漸漸長成大石塊?有的石頭深藏不露,敲開竟是光彩奪目的寶石?!由深耕自然生態繪本、獲獎連連的作家黛安娜・阿斯頓和插畫家希薇亞・隆攜手合作,激盪出這部精美又充滿知識性的繪本,帶領孩子進入石頭的迷人世界。從發出燦爛藍光的青金岩到雪花黑曜石,書中展示了各式各樣的石頭,和我們分享它們的光輝與閃耀。作者以生動的文字激發孩子的好奇心與觀察力,如詩般的語調和優雅的設計編排,將各種石頭以及令人驚歎的地質知識介紹給孩子,連前後扉頁都能拿來玩「猜猜看,這是什麼石頭」的遊戲呢!如此溫柔醉人的自然導覽書,不只適合家長與孩子親密共讀,也很適合老師在課堂上與孩子一起分享。▍自然生態學者&繪本專家 齊聲推薦(依姓名筆畫排序)丁宗蘇(台大森林環境暨資源學系教授)吳沁婕(昆蟲老師、暢銷作家)宋聖榮(台大地質系教授)林大利(特有生物研究保育中心助理研究員)邱承宗(生態繪本作家)徐堉峰(台師大生命科學系生態與演化組教授)張東君(科普作家、推理評論家)范欽慧(「自然筆記」教育廣播電台主持人)彭鏡毅(植物分類學家)番紅花(作家)黃仕傑(作家、自然生態講師)楊維晟(金鼎獎作家、自然生態觀察者)劉克襄(作家) ▍本書特色・符合108課綱跨領域學習精神,以賞心悅目的繪本形式呈現自然科學知識,文字優美,被譽為「詩歌般的科普創作」,知識與美感兼具!・擺脫圖鑑式百科的制式框架,將經過篩選的物種知識,隨著圖文的演繹一一呈現,讓孩子在不知不覺中貼近大自然,激發孩子的好奇心和求知欲,從小培養敏銳觀察力。・一系列六本,歷時十年繪寫,分別從不同主題切入自然,使孩子盡可能把觸角延伸得更廣,進行跨物種的學習。・專業領域學者翻譯和審訂,同時安排知名生態繪本作家撰寫以美學切入的導讀,不只把關知識的正確性,更落實美學教育。・全系列以德國蔬菜環保油墨印製,無毒好安心。▍符合聯合國SDGs永續發展目標:SDG 15 保育陸域生態▍符合108課綱學習議
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
美國眼科權威教你吃出好眼力:讓你老眼回春,近視改善,乾眼症、青光眼、白內障通通OUT!
滿額折
作者:尼爾.亞當斯  出版社:時報文化  出版日:2015/07/13 裝訂:平裝
做做眼球操,戴藍光眼鏡,就能讓視力變好?美國眼科權威說:吃對食物,才是最簡單、最有效的視力回復法。 眼壓高到讓眼睛跟頭都痛到受不了;才三十幾歲,報章雜誌上的小字就已經看不太清楚;眼睛乾澀需要不時點人工淚液......這些用眼過度的症狀,讓許多人的眼睛老得比自己還快! 眼睛過勞或老化的「國民病」現象,讓視力回復眼球操、抗藍光眼睛鏡或矯正型的隱形眼鏡等,成為市面上超夯的護眼神器。然而,這些視力回復術真
定價:330 元, 優惠價:9 297
庫存:2
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滿額折
作者:亦舒  出版社:天地圖書  出版日:1996/01/01 裝訂:平裝
劉昌源的職業十分特別,他是一名燈塔管理員。他幾乎廿四小時工作,就是住在燈塔裏。他不知別人看法如何,他認為燈塔是世上最美麗的建築物之一。它們多數矗立在懸崖上,目的是要船隻容易看到苦海裏的明燈。劉昌源管理的燈塔位在加拿大東岸諾瓦史各沙省的海邊,近哈利佛斯,對牢浩瀚的大西洋,他對驚濤拍岸的景象有充分了解。燈塔的另一邊是一大片草地,春季,各種野花開放,劉昌源喜歡躺在平原上看書。朋友來探望他之際都說:「劉,太寂寞了。」他卻不覺得,怎麼會呢,大自然陪伴他,每當大風雨,他可以看到烏雲迅速在天邊形成,排山倒海席捲過來,電光霍霍、電聲隆隆,使他敬畏萬分。風和日麗的早上,第一道金光喚醒他,海洋粼粼發出碧藍光芒,賞心悅目。
香港出版作家書展
定價:310 元, 優惠價:79 244
庫存:2
21世紀諾貝爾物理獎2001-2021
滿額折
作者:科學月刊  出版社:鷹出版  出版日:2022/05/05 裝訂:平裝
大至宇宙天文,小至中子粒子,實驗觀測與理論齊頭並進,看得懂的諾貝爾物理學,學術典範正在轉移,新研究浪潮風起雲湧。每個世代的得獎者皆有其特色,反映著近代物理學的歷史和演進。進入21世紀之後的諾貝爾物理獎得主,長年關注的領域,涵蓋凝聚態、核物理、天文宇宙學,乃至於技術突破與材料的創新,與生活息息相關。他們以先驅角色,引領科學不斷朝向知識的邊界前進。◎本世紀諾貝爾物理學獎的二、三事•2021年物理獎首度頒給氣候變遷學者,關注地球暖化。•若沒有藍光LED燈的發明,本世紀的夜晚將截然不同!•2009年諾貝爾物理獎打破慣例,給予三位科技人對於網路的貢獻。•多虧2007年得主,iPod能達到微小化又有良好訊號。‧2012年得主為超快速量子電腦的實現跨出了第一步。‧史上只有一位諾貝爾物理獎得主也獲得了搞笑物理學獎。每年10月諾貝爾獎頒布,總在媒體和學界引來話題,從獲獎人的國家、背景、學術經歷和奮鬥歷程,到得獎感言和頒獎花絮,誠然是全球學界每年最大的盛事,因為它代表得主在科學成就的巔峰,也能展現出科學發展的最新趨勢。 《21世紀諾貝爾物理獎2001-2022》集結《科學月刊》每年在諾貝爾獎得主公布後,邀請國內同領域的專家,分析該年各個得主生平事蹟和得獎領域,以深入淺出的文字和說明,讓讀者瞭解物理研究的最新景況,前瞻地引導讀者思考科學的前景。從1960年到1999年四十年間的頒發次數比例,凝聚態領域約45%,粒子與核物理領域約40%,天文與宇宙學領域約13%,技術領域約5%。因為有些年份頒發給不同領域,所以加起來略超過100%。其中技術領域只有兩項,分別是1966年雷射技術的先導研究,以及1971年全像攝影。這兩個技術領域項目對於現代生活的影響微乎其微,完全無法與之前討論過的本世紀的三個技術獎項相比。相對而言,本世紀目前為止的獎項的分配比例分別為:凝聚態領域約 40%,粒子與核物理領域約 23%,天文與宇宙學領域約27%,技術領域約14%。相比之下,最明顯的就是粒子與核物理的比例下降約一半,天文與宇宙學的比例則加倍。而技術領域的成長更是驚人的三倍且重要性大增。這樣的變化隱含著上世紀末到本世紀初這二、三十年間學術領域的消長與學術典範的轉移。天文與宇宙學的比例加倍,部分理由是過去由於技術上的巨大挑戰,天文學中有關黑洞或重力波的直接觀測在過去一個世紀中幾乎沒有重大進展,直到最近相關的實驗觀
八旗+鷹出版聯合書展-單79雙75
定價:380 元, 優惠價:79 300
庫存:2
人類圖財賦密碼:個人職場及賺錢天賦使用說明書
滿額折
作者:林福益(Alex Lin)  出版社:橡實文化  出版日:2021/05/10 裝訂:平裝
不喜歡現在的工作╱想賺更多╱想知道還能嘗試什麼? 開箱你的賺錢超能力,創業者╱職場人的個人生財天賦解密! ★人類圖應用於工作領域第一本專書! ★亞洲首位人類圖職場解讀(BG5)認證分析師 ★台灣首位人類圖金錢課程講師 我適合做怎樣的工作? 我有什麼隱藏版的職場特質? 如何憑藉做我擅長的事來累積財富? ──開箱你獨特的成功方程式:找到你的熱情所在,自然就能順流致富。 從你擁有的26組閘門特質,解鎖你
定價:580 元, 優惠價:9 522
庫存:1
死過一次才學會愛:艾妮塔的瀕死重生奇蹟【暢銷經典版】
滿額折
作者:艾妮塔‧穆札尼  出版社:橡實文化  出版日:2021/08/04 裝訂:平裝
當我放棄對抗,順應生命時,我取得生命最強大的力量。 為了把過去的自己愛回來,我選擇回到人間…… ★「紐約時報」暢銷書,全球超過31種語文譯本 ★Ted演說點閱超過360萬人次 ★一生必讀的自我療癒經典著作 二○○六年二月二日,這個日期將永遠烙印在我腦海,因為這一天我「死」了…… 我的痊癒不是來自正面思考或信念的力量,而是因為我完全放下了過去的教條、成見與掙扎,這促使了我的身體自動「重設」。 天啊!
定價:330 元, 優惠價:9 297
庫存:4
死過一次才學會守護自己:共感人的「小我」練習
滿額折
作者:艾妮塔‧穆札尼  出版社:橡實文化  出版日:2021/08/04 裝訂:平裝
再活一次才知道,我的敏感竟然如此強大 立足於愛而非恐懼,才是真正的靈修 ★暢銷書《死過一次才學會愛》作者,2021年最新力作 ★TED演說點閱超過360萬人次 ★劃定人際能量界線的經典書 守護自己的能量場,不意味著刻意跟人劃清界線,或把自己藏起來。 我們需要的是健康的連結,正確的伸出觸角,而不是縮回觸角。 你也是不容易守護自己的「共感人」嗎? ・你深怕傷別人的心、失望或不滿意,因為你能感受到他們的
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
寵物通心術:自學動物溝通的62個練習
滿額折
作者:瑪塔.威廉斯  出版社:橡實文化  出版日:2023/01/09 裝訂:平裝
毛小孩說不出口的心事,現在你都能懂!以溝通取代調教,以理解拉近距離★全球動物溝通師口碑推薦Top1★美國首席動物溝通師代表作★國內外獸醫師專文推薦全台寵物、野生動物集氣發念力,呼喚毛孩爸媽、獸醫師、愛護動物人士快來讀的書!有些人可能會把跟動物溝通的能力視為一種天賦,但這能力每個人生來都有。生物科學家出身的作者瑪塔,一再強調,她本身也不是從小就能與動物溝通的靈媒,而是經過後天的學習。而且她堅信,與動物做無聲心靈溝通的本事,只要經過練習,人人都做得到!本書所傳授的心靈直覺溝通法,不是去解讀動物的肢體語言或憑經驗分析,而是透過心靈來傳送與接收訊息,與動物交換想法、感覺與心靈圖像。那是一種無聲的對談能力,它不只可用於與動物溝通,也適用於人跟天地萬物之間的心靈交流。你可以跟小至昆蟲、大至大象等生物溝通,也能跟植物、河流、高山等大自然的萬物之靈對話。透過書中的62個練習,循序漸進,你也能恢復與萬物作直覺溝通的能力。【與寵物接通,簡單六步驟】1.放慢下來:吸氣,停一會,再緩緩吐氣2.向下扎根:感覺自己與地心連結3.保持正面態度:相信自己做得到4.啟動直覺感應力:開啟直覺並連結宇宙智慧5.與動物建立關係:從你的心傳愛到動物的心6.順從你的直覺:不管接收到什麼訊息,統統記下來最後,在跟動物對話結束時,要記得說聲「謝謝」。【各界推薦】「常常聽到主人告訴我,他(她)的狗,什麼話都聽得懂。我完全相信,可惜的是牠說的我們聽不懂。想『聽』懂牠的話,一直都是我們的夢想。」──杜白醫師,中心動物醫院院長、《動物生死書》作者「如果你有毛小孩,會不會很渴望可以知道他在想什麼?本書就是為了這樣的需求而寫的。作者瑪塔.威廉斯把動物通心術抽絲剝繭,帶領我們一步一步進入直覺溝通的世界。」──謝旻莉醫師,愛寶動物醫院院長、美國認證犬行為治療師「這本書鉅細靡遺地教導了日常生活中,所有可能派上用場的直覺溝通技巧;也將學習過程中可能遭遇的困難,都一一點出。我誠心地推薦給任何想要跟動物作直接心靈交流的人!」──狗男,動物溝通師、身心靈工作者「這本書教導我們如何發揮同理心,如何反璞歸真、專注靜心,進而接通宇宙智慧並翻轉負面信念。基本上,它就像一本傳授萬物溝通術的個人靈修指南。」──Phyllis,《零雜物》作者、《天堂沒有不快樂的毛小孩》譯者「瑪塔.威廉斯為人類與動物的關係帶來愛與希望。當你讀這本書時,請敞開心胸,準備學
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:3
靈性胎教手冊:從懷孕到生產的161個冥想練習
滿額折
作者:凱薩琳.仙伯格  出版社:橡實文化  出版日:2023/07/05 裝訂:平裝
每天一分鐘冥想,平穩準媽媽的身心靈! 迎接寶寶誕生的同時,也療癒自己的內在小孩 這一本簡單而完備的靈性胎教手冊,多年來,不斷被世界各地的準媽媽們持續驗證,幫助她們順利度過孕程及分娩的時光。作者凱薩琳博士,師承耶路撒冷的柯列・阿布可・馬斯卡女士──「光之卡巴拉」的直系傳人。 本書含括:受孕前、懷孕、分娩、產後等四大階段,透過適當的冥想練習,舒緩生理上的不適及情緒跌宕。 書中的161個冥想練習,能有效地轉化身體或心靈層次的恐懼模式,將潛意識中盤根錯節的負面信念徹底切斷,恢復身心之間的自然律動,提升免疫系統,並激活身體孕育下一代的天賦能力。這些練習簡短、輕鬆、好玩有趣,卻是實際可行的工具,可幫助你與你的寶寶,一同體驗一趟安全與安心的生產歷程。 即使翻閱本書時你已懷孕一段時間,甚至孩子已出生,一樣可以回過頭來做練習。這些冥想是作用於潛意識,而潛意識是超越時間與空間的存在,你仍然可以急起直追,開始一步步操練那些錯過的練習。信不信由你,你可以透過「當下」合宜而適切的練習,來修復你的過去。 靈性胎教帶來哪些好處? ・清理潛意識對於懷孕的抗阻,益於受孕 ・懷孕期間,保護你和寶寶遠離不好的能量 ・減輕生產時的疼痛,縮短分娩的時間 ・受過「靈性胎教」的寶寶,出生後都特別平和喜悅 ・加速產後體態恢復,加速傷口癒合 ・降低「產後憂鬱」的發生風險 受孕前的25個冥想練習,有益於: 清除潛意識中「為人母」的恐懼與抗拒 清理家族中,關於生小孩的負面信念 懷孕第1-3個月的11個冥想練習,有益於: 緩解焦慮、憤怒、沮喪等情緒,減輕「孕吐」等生理不適 安撫改變中的身體,為寶寶營造安心成長環境 懷孕第4-6個月的20個冥想練習,有益於: 舒緩睡眠障礙、高血壓、水腫、抽筋、痠痛等等狀況 準備好平穩的心情,來面對各項產檢、羊膜穿刺 懷孕第7-10個月的19個冥想練習,有益於: 療癒自己與母親之間的心結,釋放「當不了好媽媽」的擔憂 把握孕程最後階段,釋放破壞性的記憶,清爽迎向人生下一個階段 準備分娩的25個冥想練習,有益於: 幫助寶寶就定位,在冥想中彩排分娩過程 舒緩子宮收縮,減輕分娩疼痛,或使剖腹產順利進行 產後的53個冥想練習,有益於: 給予身體所需的安頓,走出產後的憂鬱低潮 練習身體的雕塑與改造,並找到與寶寶自在的相處節奏 專為「新手爸爸」設計的冥想,建立爸爸與寶寶愛的連結
定價:520 元, 優惠價:9 468
庫存:3
當下力量的靜心導引:斬斷苦惱,找回每時每刻的自己!
滿額折
作者:艾克哈特.托勒  出版社:橡實文化  出版日:2023/04/10 裝訂:平裝
覺醒心靈導師No.1艾克哈特・托勒 68幅精美插畫+68個覺醒關鍵詞 隨時翻閱,即汲取滿滿的平靜能量 ★美國媒體天后歐普拉,最推崇的心靈導師 ★《當下的力量》、《當下的覺醒》新世代入門短版 ★中英雙語、圖文優美,超值珍藏 人生旅程唯一一件最真實的事,就是這一刻你即將踏出的這一步。 問問自己,這一刻有任何讓你苦惱的「問題」嗎?不是明年,不是明天,也不是五分鐘之後。而是當下這一刻有什麼不對勁嗎? 問題都是心智虛構出來的,需要「時間」才能維生,無法存活於當下。把你的注意力放在當下,這一刻,你有什麼問題呢?當你完全接納事物的本然,你就終結了人生中的所有戲碼。 當下之外別無他物,沒有事情發生在過去;事情只發生在當下。沒有事情發生在未來;事情只發生在當下。唯有當下,可以幫你擺脫過去的桎梏。人類意識的深刻變化,那並非一個遙不可及的夢想,無論你是誰或身處何處,當下就可以達成。 聆聽每一種聲音,但不要加以評斷。聆聽各種聲音底下的寂靜。你將會發現,對你來說,真正重要的東西――美、愛、創造力、喜悅、內在平安――都是從比思維更高的層次應運而生。你就開始覺醒了。
定價:360 元, 優惠價:9 324
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當下的覺醒:你到底是誰?啟動意識的更高層次
滿額折
作者:艾克哈特.托勒  出版社:橡實文化  出版日:2023/04/10 裝訂:平裝
你就是當下,你就是覺醒,你就是你。 如果來世你依然不明白你是誰, 那麼即使輪迴轉世也幫不了你了。 ★暢銷書《當下的力量》作者,另一本傳世經典 ★精鍊的「箴言式金句」,直指開悟的深邃智慧 ★中英雙語版,超值典藏 【本書簡介】 靈性的覺醒,指的是從「思維之夢」中醒來。如果你想從這本書裡,尋求餵養思考的食物:有激發性的想法、理論、信念或知性的討論,那你可要失望了。本書最重要的訊息不在文字之間,而在於喚醒你的心。 文字不過是路標,它們所指向的在你的思維中找不到,只存在於你的內在,在一個比思維更寬闊、更廣袤無垠的空間裡。本書要帶給你的是生意盎然的平安。只要你在讀本書時感覺到這股內在平安,這書就在發揮它的作用,完成它做為導師的功能:提醒你「你是誰」,並帶領你回家。 本書共有十章,探討的內容從「超越思考的心智」,超越「小我」,一直到「痛苦與受苦的終結」,每章讀來各自獨立、簡潔而完整。作者深知我們這個時代的靈性需求,從各種靈修傳統中汲取精華,創作出這語錄般的雋永經典。本書絕對是促成個人意識轉化的一帖催化劑。 【精選語錄】 關於「你是誰?」 「當你知道自己就是那個能覺知的意識,你就可以在萬事萬物中認出自己。透過『你』,無形無相的意識覺察到它自己。」 「當你認識到真正的自己時,你會有一種持續的、活生生的平靜感。你可以稱之為『喜悅』。這個喜悅是來自於,你認識到了自己正是那個尚未披上形相的外衣,無形無相的生命本質。」 關於「關係」 「在親密關係當中,是否經常上演重複的戲碼?是否經常因為芝麻綠豆的小事,引發激烈的爭論與情緒上的痛苦?這一切皆根源於基本的小我模式:我是『對』的。」 「當你把任何進到『當下』空間的人視為貴客,並且讓他們做他自己,這些人就開始改變了。」 「最後,很自然地,不再有別人了,你總是遇見你自己。」 關於「痛苦的止息」 「痛苦是必要的,直到你明白了它並非必要為止。」 「『是我此刻的想法,讓我不快樂。』有了這點醒悟,你就擺脫了自己不自覺中對那些想法的認同。」 「認定某件事是不好的,將讓你陷入情緒緊繃的狀態。一旦順其自然,不再為事情貼上好或壞的標籤,你將發現一股極為強大的力量突然湧現。」 關於「接納與臣服」 「如果讓你把內心真實的感受用話語說出來,那麼在一天當中,將有多少次你會說:『我不想待在這裡?』不想待在自己當下置身之處。」 「當你不再問:『為什麼這事發生在我身上?』你,便臣
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
九型人格聖經:認識自己,理解他人,找到轉化的力量
滿額折
作者:海倫.帕瑪  出版社:橡實文化  出版日:2023/10/02 裝訂:平裝
全球暢銷30年經典,最完整的九型人格心理分析美國九型人格祖師級權威 海倫・帕瑪,巨擘磅礡之作!★全球28種語文譯本,Amazon讀者評價4.5顆星★史丹佛大學商學院、美國CIA中情局必修識人課程★全球500大企業人資部門必備指南我們體內都住著這九種人,只是童年的制約強化了其中一種,便成為現在的你。該如何覺察、改變、鬆綁制約,將性格的弱點轉化為前進的優勢?【針對九種類型深度分析】◎其心理狀態、困境、與潛能◎家庭背景◎潛在的強烈情感(內在陰影)◎親密關係模式◎權力關係模式◎職場之道◎成功之道◎子類型的表現(性、社交、自保機制)◎轉化的方向:更高意識的心智特質◎轉化的方向:更高意識的情感特質◎注意事項及提醒【1型人】完美主義型他們曾是非常乖巧的小男孩和小女孩,知道「必須」循規蹈矩,「應該」承擔責任。他們清楚記得因為做錯事而遭懲罰的痛苦,因而自律甚嚴,一板一眼。他們嚴以律己,也嚴以待人。【2型人】給予型他們喜歡與人交際,樂於助人。他們需要知道自己是受歡迎的,渴望得到他人的認可和好感。他們付出是為了換取被愛、被需要、被重視,他們想成為他人生命中最重要的部分。【3型人】表現型他們從小成績出色,屋裡堆滿了獎狀、獎盃、獎牌。放學回家後,父母只想知道他們在學校表現多麼優異,從來不會關心他們今天過得好嗎。他們習慣靠自己的表現,掙得一切。【4型人】浪漫多感型他們記得小時候被別人拋棄的痛楚。雙眼時常閃爍著憂鬱,內心敏感纖細,畢生追尋著一個真正懂他的伴侶。他們情感豐沛,過著戲劇般的人生,總在遙不可及的夢想中掙扎。【5型人】觀察型他們非常注重個人隱私,喜歡宅在家裡,或把手機關機。他們享受與世隔絕,自得其樂,不想被他人的情緒打擾。當別人積極投入情感時,他們卻像旁觀者一樣無動於衷。【6型人】忠誠懷疑型他們從小就失去對權威的信任,深知掌握權力的人有多可怕。他們忘不了自己在強權壓迫下,如何違背了真實心聲。長大後,對別人的動機總是充滿懷疑,卻又渴望投靠有力權威。【7型人】享樂主義型他們是長不大的小飛俠彼得潘,嚮往無憂無慮、每天派對般的歡樂生活。總是能為周遭的人帶來歡笑與活力。看似樂觀開朗,其實是承受不住悲傷,想把現實中的苦難隔離在外。【8型人】保護型他們的童年充滿殘酷鬥爭,因此學會要壯大自己,先發制人。他們是憤怒的鬥牛,卻願意為弱小的人提供安全庇護。可以為了權力和地位不擇手段,以正義的執行者自居。【9型
定價:650 元, 優惠價:9 585
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如果父母老後難相處:如何陪伴他們走過晚年,而不再彼此傷害?
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作者:葛瑞絲.雷堡; 芭芭拉.肯恩  出版社:橡實文化  出版日:2023/06/07 裝訂:平裝
難解的家庭問題,在父母老後,只會更形嚴重 他們固執、依賴、控制、不安、情緒勒索,讓子女身心俱疲 如何照顧好父母,卻不必透支自己? ★6種「老後難相處」的父母類型 ★最健康的陪伴心態,最務實的應對建議 ★美國專業高齡照護組織「暮光服務網」創辦人經典著作 聽聽這些子女的心聲,你是否心有同感? 「每次只要電話一響,我超怕又是我媽,指責我又做錯了什麼事。」 「每次想出國度假時,我媽就會『剛好』生病。」 「我媽成天跑醫院、換醫生,不料卻是愈看愈糟。」 「我爸年紀越大越固執,看誰都不順眼,什麼都要他說了算。」 「父母老後變得性格負面,我好怕自己也受影響變得負面。」 我們的父母可能一直以來都難相處,到了老年變本加厲;也可能因為疾病或喪偶,到了老年才變得難相處、難溝通。不論如何,成年子女都必須理解到:父母老後只會格外抗拒改變,因為那會摧毀他們終生的自我防衛機制。 子女的壓力來源,不只是照顧父母所需的體力負荷,還有面對父母一再非理性行為的心力交瘁。許多子女,即便很早就離家獨立生活,與父母保持距離,但是當父母年老體衰,他們不得不重新回頭面對這段關係。 作為一個負責任的成年子女,你若只聚焦在父母的問題行為上,而忽略了彼此的互動關係,便很難走出困境。本書的功用之一,是讓你看到這令人痛苦的親子關係,可以透過應對心態及溝通模式的調整而獲得改善。也希望藉由此書,讓為人子女者,能更加理解父母難相處背後的掙扎與痛苦。 【六種老後難相處父母類型】 依賴型父母 ・無法忍受獨處,希望兒女能時刻相伴、隨傳隨到 ・緊緊依附兒女,凡事皆靠其打理 ・要與子女分離時,立刻表現出身體不適或明顯不安 ・無法為自己的決定負責,凡事都仰賴子女幫忙定奪 潑冷水型父母 ・言語負面,滿腔怨言,覺得全天下人都對不起他 ・對別人極度挑剔,自己卻承受不了別人的責難 ・不講理,總要別人先讓步 ・疑神疑鬼,充滿戒心,有時到了偏執的地步 自戀型父母 ・只從自己的角度看事情,無法理解對別人造成的影響 ・一下自認高人一等,一下又覺得矮人一截 ・對他人的需求無感,卻自以為寬厚慷慨 ・嫉妒別人的生活,見不得別人好 控制型父母 ・利用內疚感等情緒勒索的手法操縱子女 ・生活方式不容挑戰,無論是一般瑣事或重要的價值觀 ・若子女的回應不如預期,馬上展開報復行動 ・樂於激起子女的無助感,實際上是反映出自己內在的無力感 自毀型父母 ・曾有酒精或藥物成癮、飲食失
定價:450 元, 優惠價:9 405
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我想對你說愛的語言:11種情境,127個句子,練習對心愛的人表達自己的感受
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作者:南希.崔福斯  出版社:橡實文化  出版日:2023/06/21 裝訂:平裝
關係中說不出口的在乎,現在都可以好好表達 我會把你當心愛的人說話,傳遞友好關係的連結邀請 沒有人在備受威脅時,還能保持友好關係與氛圍。 修復破損的關係,關鍵在練習說出自己的脆弱。 你可以向心愛的人,坦然表達自己 被冷落、被批評、被貶抑、被情緒勒索的感受。 本書所提供的127個句子(可做成字卡、卡片),能明確傳達給對方: ・我在乎我們之間的關係,願意做出改變、好好溝通 ・我願意放下某些防衛,包括最難放下的面子 ・我正努力把彼此的關係,看得比財富地位更重要 ・我不是你所擔心的那樣,我會走出自己的負面情緒 ・我真的不想決裂,希望彼此的關係還能繼續下去 【本書簡介】 任何親密關係的撕裂,往往是發自我們最原始的個人掙扎────期待被聽見、被感知、被認同。無論你和伴侶的相處,是砲火猛烈的攻擊或不自覺地疏離躲避,你們彼此的自我意識都岌岌可危。 如果想要和解,不僅需要放下怨懟不滿,還得卸下自我保護的盔甲,願意坦承自己的脆弱與期待。本書可以在歷盡艱辛痛苦的互動作為急救箱使用,也可以在看似不可能真實做自己的窮途末路時,成為指引你的導覽手冊。 書中的127個句子,在不同情境下,可以把無效或糟糕的溝通互動,轉化成彼此連結的時刻。在關係逐漸偏離正軌時,快速激發善意,扭轉劣勢,引導你和所愛的人朝向更和諧的方向前進。 【11種情境與運用時機】 情境1:轉換氣氛 情境2:設立界線 情境3:表達脆弱 情境4:承認錯誤 情境5:表達心聲 情境6:澄清解釋 情境7:誠心道歉 情境8:表達愛 情境9:尋求和解 情境10:關於性愛 情境11:深化信任 【誠心推薦】 Anna欸娜(YouTube影片創作者 ) Blaire(心靈保養系、溫暖系YouTuber ) SKimmy(作家、YouTuber ) 米鹿(感情&療癒系YouTuber) 周品均(唯品風尚集團執行長 ) 路隊長(Podcast《好女人的情場攻略》主持人) (以上按姓氏筆畫排列)
定價:480 元, 優惠價:9 432
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三個願望
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作者:Anthony Browne  出版社:禾流文創  出版日:2023/12/01 裝訂:精裝
★ 充滿張力的插畫構圖 × 豐富的光影效果,打造劇場式的美感饗宴 ★跟著英國繪本大師Anthony Browne一起喜劇開場!都各就各位、坐好了嗎?布幕拉開、舞臺上的燈光亮起,一場顛覆、搞笑的紙上喜劇即將開演!一個平凡無奇的夜晚,猴子三兄妹坐在沙發上看電視,看著看著,電視裡竟然爬出一隻活生生的藍色小精靈!小精靈送給三兄妹三個願望,他們可以隨便許願,想要什麼都能實現!猴子三兄妹得到天上掉下來的禮物,又驚又喜又苦惱,畢竟機會只有三次,該許什麼願望比較好呢……?他們做出選擇,卻意外引發一連串荒謬搞笑的瘋狂事件!本書特色★殿堂級大師的繪本作品本書創作者Anthony Browne深受各項國際大獎肯定,他的作品寓意豐富,而且飽含美學素養,對孩子來說是高品質的優良讀物,可以陶冶品味,也提升美感體驗。大師的畫作厲害在哪裡?*豐富的光影:從封面就打造出電視正面光的打光效果,再搭配兩旁的紅色翼幕,展現劇場感,帶入戲劇的氛圍。*巧妙的細節:為什麼電視裡爬出來的小精靈是藍色的?因為電視是藍光!*充滿張力的插圖:小精靈從電視裡爬出來的時候,背景隱約出現了滿滿的蝙蝠,塑造出詭譎、奇幻的氛圍。*富含寓意的暗示:看完故事之後,家長可以陪孩子想想看,為什麼只有猴小寶(猴小妹)的衣服上有滿滿的香蕉呢?★幽默故事蘊藏深刻哲理,耐讀耐回味本書的故事輕快、內容幽默,彷彿在觀看一齣活靈活現的紙上喜劇,但細細思考之後,卻能從看似輕鬆的故事中咀嚼出深刻的道理,而且每一次閱讀,領悟到的心得或許都會有所不同,所以值得一讀再讀、反覆體會。★各年齡層都適合,買一本可以從小讀到大本書兼具幽默與哲理,再加上全新的注音編配,因此除了適合親子共讀,也可以讓孩子獨立閱讀。年紀比較小的孩子能夠隨著情節發展而捧腹大笑,帶有超現實色彩的故事也能開拓他們的想像力﹔年紀大一點的孩子則能夠在領悟心得的過程中,練就獨立思考的能力,也提升批判力。
定價:350 元, 優惠價:9 315
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天使招財魔法:11天建立與金錢的靈性關係,17個練習化身金錢磁鐵
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作者:科琳.葛利羅  出版社:橡實文化  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
年收入增加了三倍!迅速清償債務!客戶數量翻倍!一切將在「天使財富儀式」三到六個月內實現祈請大天使與高靈,疏通你的神奇現金流改善你與金錢的關係,擺脫對金錢的擔憂深入了解阻礙你富足的因素,療癒內在的財務創傷17個練習,循序漸進:從移除障礙信念、驅散自我懷疑、設定意圖、激發樂觀,到保持感恩的心態。透過本書,實踐你的招財儀式流程,與天使和其他高靈合作,開展自己的財運與天命。【11天療癒財務創傷,暢通金錢之流】第1天 打開門戶第2天 帶來現金第3天 極其樂觀第4天 釋放罪疚、羞恥、無價值感第5天 扭轉不幸、取消詛咒、成為金錢磁鐵第6天 適合的財富類型第7天 智性的豐盛與存取知識第8天 意志力與領導力第9天 聲譽與名望第10天 大幅顯化與大筆金錢第11天 放大收穫且使收穫倍增【本書簡介】天使對人們的最大期望,就是每個人都能得到照顧,並感受到平安和快樂:希望我們遠離匱乏、負面、無價值感的思維;希望我們知道,擁有經濟實力跟擁有靈性力量一樣美好。你的生活與夢想應該得到資助,天使會支持你去做你所相信的事業,擁有為他人服務、讓世界變得更加美好的必要資源。本書是一份來自天使的邀請,請接受人生內在和外在的財富。天使請你敞開心扉,放下苦苦掙扎,「同意」領受包圍著你的豐盛源頭。因為你被深深地愛著、祝福著,你配得幸福快樂、無憂無慮的生活。本書將開啟你的財運,依循書中的練習與儀式,人人都可以轉化、療癒自己和金錢的關係。只需具備以下四項條件:・開放的心胸:對魔法和天使的存在保持開放態度・渴望:衷心渴望你的財富增長・好奇心:帶著孩童般的好奇,想像你可能的未來・承諾:貫徹執行書中的招財儀式流程【各界讚譽】「科琳.葛利羅與天使們的關係很有感染力!天使界有不少層級,而且我的人生如今在更高的層級與天使們的恩典一起炸裂。我每天震撼不已啊!」────真相追尋者(TruthSeekah),作家、播客、嘻哈藝術家「科琳.葛利羅的《天使招財魔法》提供一條鏈結,使人醒悟到你的靈魂與生俱來的權利────靈性的富足。運用本書概述循序漸進的修習法以及意念的力量,你將擁有天使作為你創造財富自由的盟友。」────瑪格麗特.安.藍博(Margaret Ann Lembo),《每日天使必備指南》(The Essential Guide to Everyday Angels)作者「科琳.葛利羅規劃出一張路線圖,消滅自我懷疑,並在通向財富的
定價:450 元, 優惠價:9 405
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睏世代:為何你的孩子總是睡不飽?
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作者:海勒.特吉恩; 茱莉.萊特  出版社:聯經  出版日:2023/03/23 裝訂:平裝
本書特色睡眠不足的危機正在壓垮一整個世代的青少年!憂鬱、焦慮、學習低落,睡眠不足正讓整個世代的青少年陷入危機,父母該如何幫助他們走出身心失調的惡性循環?★關於孩子的睡眠,你是不是也有這些煩惱?★青少年本能的睡眠作息比成年人還晚,是真的嗎?青少年究竟要睡幾個小時才夠?週末補眠有用嗎?學校取消早自習,延後第一節課的時間,這樣真能提升學習成效嗎?功課、考試那麼多,每天補習補到那麼晚,孩子要如何早睡呢?孩子整天手機不離身,睡覺也要帶進房,只要我多說兩句他就爆炸,要如何跟他溝通呢?如果你正苦於找不到這些問題的解答,那麼《睏世代》絕對可以幫助你。利用書中提供的實用親子溝通技巧及助眠小工具,比如:1. 把臥室打造成一個沒有藍光干擾的黑暗洞穴;2. 把青少年的睡眠時間往後推移,從晚上11點至隔天早上7點;3. 利用ALP溝通法跟青少年討論3C控管的問題;4. 透過書中的小測驗評估孩子的睡眠健康指數;5. 計算平日的睡眠時數,並規劃周末補眠的方式;相信一定可以讓家中青少年和家庭成員,得到夜夜好眠的健康身心,以正向活力面對每一天嶄新的挑戰。內容簡介 如果我跟你說只要養成一個很簡單的日常習慣,就可以讓你家中青少年的心理變成原本的三倍健康,就能讓他們成績變好而且更愛上學,讓他們變身成更好的運動員,就能大幅降低他們的壓力與焦慮,讓他們出車禍的風險下降五成,另外也使他們更不容易讓二型糖尿病、肥胖與癌症等慢性病上身,你意下如何?要是我再跟你說這麼做不花你一塊錢,而且完全天然呢?正所謂有百利而無一害──你家青少年的整體生活都只會變好而不會變壞。 說出來大家都會納悶,那就是我們明明有這強大的萬靈丹在手邊可以用,但我們卻天天對其視而不見。沒錯,你猜到了。這枚萬靈丹就是宛若我們的生命加油站的睡眠──而我們的青少年孩子們正歷經著人類歷史上空前的睡眠剝奪。自有人類以來,要說有哪個的族群是睡不飽的第一名,現代青少年絕對當之無愧。」——〈第一章 睡眠大蕭條〉焦慮、憂鬱、慢性壓力,這些嚴重危害身心健康的文明病,正侵襲著我們的青少年孩子,而這一切的起因,竟是睡眠不足!心理師與睡眠專家特吉恩與萊特,在《睏世代》一書中,告訴我們在無所不在的螢幕、課業重擔、夜貓作息與超早第一堂課的夾擊中,青少年是如何在不斷累積的睡眠債與社會性時差中掙扎,如何一點一點賠掉了身心健康和學
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回到當下的旅程:靈性覺醒的清晰指引
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作者:李爾納.克伯森  出版社:橡實文化  出版日:2024/02/05 裝訂:平裝
徹底覺醒,只需簡單兩步驟 療癒過往,安住於圓滿的當下 當代靈修雋永經典,覺醒導師親筆台灣版序 一本覺醒和開悟的綜合指南,引領我們擺脫限制性信念 如何把自己從過去中解放出來,完全進入當下時刻? 如何從幻象中覺醒出來,進入生命的實相? 如何回歸合一,卻仍可務實地生活在這個幻相世界裡? 這本書是對覺醒的關鍵指南。讀這本書,意味著你已經準備好要從頭腦這個限制性的世界裡解脫出來,進入永恆的、無限的、當下的維度。當你真正的覺醒,會發現一個比你所想像更神聖、更美妙的世界。 當你能夠駐足在當下,你的頭腦是寂靜的,你將成為一個覺醒的存在。你能感覺得到、看得到、甚至觸摸到當下此刻的一切存有,猶如此刻是一個活生生的生命體。 李爾納的指導,有一個必不可少的部分,就是談到過去世和靈魂的旅程,以及神和生命的永恆層面,進而帶出療癒、寬恕和懺悔的必要性。他闡明正確釋放情緒的重要性,並徹底描述Ego的運作機制,以及如何把我們從Ego的暴政中釋放出來。 當你越來越能超越「我、我、我」的故事,你會打從內在真正的放鬆。思緒一直繞著「我、我、我」打轉,是非常耗費能量的——我什麼時候才會被愛?我什麼時候才會成功?才會得到肯定? 在本書中,李爾納分享了如何以最簡單的方式,全然臨在並進入生命的實相層次,教我們如何成為頭腦和Ego的主人,以便能在日常生活中立足於「本體」。臨在具有不可估量的價值,臨在可以改善我們生活的各個方面,甚至包括你的人際關係。 除了覺醒,本書還能帶來以下助益: ・你將療癒並釋放過去的情緒創傷 ・你將把自己從童年獲得的限制性信念裡,解放出來 ・你將釋放過去壓抑下去的情感,包括憤怒、傷心和痛苦 ・你將擺脫指責、內疚和怨恨 ・你將減輕對未來的焦慮 ・你的頭腦將更加寂靜,更加平和 ・你將不再需要他人的認可與接納 ・你將更有力量的生活 ・你將更加敞開、喜悅和有愛 ・你將吸引更大的豐盛進入你的生命 【誠摯推薦】 王季慶(中華新時代協會創辦人) 王敬偉(寬恕療癒心理治療師╱資深奇蹟課程講師) 李欣頻(廣告創意人╱《人類木馬程式》作者) 吳若權(作家╱廣播主持╱企管顧問) 周介偉(光中心創辦人) 陳德中(台灣正念工坊執行長) 溫宗?(法鼓文理學院佛教學系助理教授) 賴佩霞(霞天國際CEO╱作家╱諮商師) 【各界讚譽】 「我的教學和過去無關,只涉及當下的一切。但有時候,我們不得不回到過去以便把自己從裡面釋放出来
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