TOP
0
0
【簡體曬書節】 單本79折,5本7折,優惠只到5/31,點擊此處看更多!

縮小範圍


商品類型

繁體書 (190)
商品狀況

可訂購商品 (136)
無法訂購商品 (54)
庫存狀況

有庫存 (63)
無庫存 (127)
商品定價

$200~$399 (119)
$400~$599 (46)
$600~$799 (15)
$800以上 (10)
出版日期

2024年 (12)
2022~2023 (32)
2020~2021 (30)
2018~2019 (30)
2016~2017 (19)
2016年以前 (67)
裝訂方式

平裝 (185)
精裝 (4)
軟精 (1)
作者

小羅密歐‧羅德里格斯 (5)
蔡有利 (5)
李載銀 (3)
松浦彌太郎 (3)
莉絲‧娥佐格-著;蔡瑞成-審定 (3)
邱瑞秋 (3)
高山直美 (3)
一起來編輯部 (2)
北大路魯山人 (2)
奈良美智 (2)
日経WOMAN (2)
李怡臻 (2)
松田美佐 (2)
王傑 (2)
莉絲‧娥佐格 (2)
蘇曉晴 (2)
阿泰 (2)
麥克.米卡洛維茲 (2)
齊藤勇 (2)
齋藤薰 (2)
出版社/品牌

一起來出版 (190)

三民網路書店 / 搜尋結果

190筆商品,10/10頁
讓內向者發光的自我行銷術
作者:馬場啓介  出版社:一起來出版  出版日:2018/11/14 裝訂:平裝
這本書是寫給有想法、肯付出,卻想忠於自己的所有人──捨棄歐美式的自我推銷,讓你即便不開口也能備受肯定! 11種生活習慣-養成魅力 ╳ 3條職場守則-博取好感 ╳ 39個處世心法-討人喜愛自我推銷≠能言善道。取得信任與好感不能一戰定生死,必須要透過平時累積才能達到目標。千萬別埋沒了自己的付出! 「我的努力,他們真的看見了嗎……」如果落入「不被認同」的惡性循環,那一切都可能只是白費工夫。不被認同→逼不
絕版無法訂購
增肌減脂的原子習慣【兩冊套書】:《用最正確的科學觀點1人健身》、《美國第一健身強人,動機強化全書》
滿額折
作者:庵野拓將; 麥可‧馬修斯  出版社:一起來出版  出版日:2022/09/07 裝訂:平裝
教練、運動國手到商業人士都在用的訓練法,健身者必備的一切「知識」與「動機」,改變行為,每天進步一點點,發揮滾雪球般的力量!▋▋BOOK 1用最正確的科學觀點1人健身:破除90%錯誤觀念的最強自主訓練手冊強肌不求人!打造線條/延緩老化/運動表現/強化肌力/養命長壽/最強蛋白質攝取掌握科學新方法,將每分每秒發揮到極致7個新常識.10個肌力公式.12個正確飲食觀念.6個維持訓練的攻略──教練不說出的祕密,一本書看懂!──【有90%的「常識」都是錯的!】✕ 運動前先拉筋當暖身✕ 「每週訓練次數」決定健身成果✕ 大量攝取蛋白質對腎臟不好✕ 只靠「大重量」就能增加肌肉量✕ 因為「意志力不足」所以無法持續★最高證據等級 ╳ 全球教練實證,可信度最高★作者已幫助超過60,000人找到最佳訓練方法►為何非要「最正確的科學觀點」?如果參考他人的經驗法則,那10個教練就會有10種說法,而我們必須從龐大的資訊中辨別真相。本書收集世界上「證據等級最高」的最新資訊,每一項都來自最全面的研究,破除所謂的「常識」,包括許多無效、或甚至傷害身體的訓練方式,不讓你的努力白費。►「肌肥大」與「肌力增強」的不同訓練模式目的不同,訓練方式也會不同。我們必須先確立自己做肌力訓練的目的,並理解最正確的知識。本書將健身分為兩類,並根據最新研究,分別給出最棒的建議與菜單,包括「強度」、「組間休息時間」、「關節活動範圍」、「運動速度」、「一週訓練頻率」等等。►蛋白質攝取全指南,市面上第1本!蛋白質是合成肌肉必備要素,是幫助你取得成果的重要盟友,但市售「高蛋白」至少超過5類,該如何選擇,又如何避免傷身?本書歸納多項超過數十年的研究,介紹含有9種「必須胺基酸」的「優良蛋白質」,以圖表清楚呈現最佳的攝取量與方式,欲提升成效,有些優質食物千萬不能錯過。►30分鐘看懂《肌力訓練聖經:基礎槓鈴教程》深蹲、硬舉、臥推又稱為「三大肌力訓練方式」,也是訓練者一定會接觸的動作。本書詳解最具代表性的必讀經典:馬克.銳普托的《肌力訓練聖經》,將數萬字內容再精煉濃縮,搭配最詳盡的蛋白質攝取法,讓你踏入正確自主訓練的大門,改善運動表現、外型與生活品質。►五花八門的「增補劑」該如何選擇?精胺酸、咖啡因、胺基酸、肌酸……市面上許多爆紅的增補劑,其中有些在科學驗證下卻沒有太大作用。本書羅列出可靠的補給品清單,細說功能與食用方式,並列出低證據等級的增補
定價:870 元, 優惠價:9 783
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
享受吧!一個人的澳洲旅行
作者:蘇曉晴  出版社:一起來出版  出版日:2013/06/14 裝訂:平裝
《 享受吧,一個人的旅行》遇到《澳洲打工度假》的真實體驗版!生命探索與愛情冒險如出一轍:千萬別因害怕,就拒絕未知,因為,那可能是命運給你的禮物!在南半球的天空下,找到失落的自我,也找到生命中的另一個人……和許多人一樣,她厭倦了生活,想要改變,只是5,000台幣的台北-澳洲機票,雖可以讓身旁環境瞬間翻轉,但選擇「住遊」的方式,卻需不可避免地交出自己的身心,踏上旅程初,她忍不住惴惴不安的想:「我對旅遊
缺貨無法訂購
當然問貓才清楚!最誠實的貓咪行為百科【超萌圖解】:日本貓名醫全面解析從叫聲、相處到身體祕密的130篇喵喵真心話
作者:山本宗伸-監修  出版社:一起來出版  出版日:2019/04/03 裝訂:平裝
愛貓、吸貓,當然還要懂貓所有謎樣行為一次掌握,貓奴必備的讀心手冊貓主子到底在想什麼?牠眼中的世界到底是什麼樣子? 貓的事,當然還是問貓最清楚!本書有請「比貓更懂貓」的貓博士,完整解說貓咪一切大小事──★史上最「真心不騙」的實用百科★──喵星人的處世之道,其實很深奧!身為貓奴的你,都看懂了嗎?──▍執子之手,鏟屎到老→「眼神交會後緩緩閉上雙眼」代表滿滿愛意!而且越愛你,越是愛用屁屁對著你。▍本喵生氣
絕版無法訂購
人氣穿搭術
滿額折
作者:宮田理江 著; 蛯原AKIRA 繪  出版社:一起來出版  出版日:2014/04/10 裝訂:平裝
這樣穿搭,遇見比現在更棒的自己!以實搭單品X混搭技巧100款令人恍然大悟的時尚小訣竅!日本資深時尚記者與人氣時尚插畫家聯袂打造穿搭不落俗套女孩們都想效法的自我風格!穿搭,不是藉由服裝來隱藏自己的缺點與不足,而是透過符合個人特色及喜好的搭配,來展現獨一無二的自我風格,才是穿搭的樂趣。遇見比現在更棒的自己!靈活運用穿搭術替妳的人氣加分★選對袖子的款式就能展現修長手臂★善用圍巾的份量,妳就是小臉美人★以
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
不敗穿搭術
滿額折
作者:宮田理江 作; 蛯原AKIRA 繪  出版社:一起來出版  出版日:2012/10/13 裝訂:平裝
日本知名時尚記者宮田理江、人氣插畫家?原AKIRA,為你示範紐約、巴黎、倫敦等世界時尚中心的第一手流行穿搭術!49個造型搭配的小建議讓你更快速掌握時尚穿搭原則將自己的優勢當成穿搭的「重點」再瘦也能塑造出曲線窈窕的身材不顯胖的多層次穿搭法外套也能穿得很時尚避免單穿V領針織衫選擇合適牛仔褲的祕訣女性化剪裁
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
簡單素描:一畫就上手6堂入門課,不靠天份的零基礎自學手冊
滿額折
作者:藤森詔子  出版社:一起來出版  出版日:2020/01/15 裝訂:平裝
從光影、透視到實務講解,教你由靜物、人像畫出內心世界★一畫上手的36項訣竅 × 循序漸進的6大課程 × 200多張清楚圖例★★從「臨摹到創作」的「心象素描」畫法大公開,市面上第1本!★日本最受歡迎的素描入門書,解答所有疑惑──‧永遠不怕畫錯的「調整方法」是什麼?‧鉛筆也能畫出輕快、活潑的感覺嗎?‧想畫的東西太多,如何讓畫面有重點?‧光的方向、性質如何掌握?‧調整質感、立體感的實用技巧是什麼?‧「陰
定價:480 元, 優惠價:9 432
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
讓水彩聽話:給初學者的繪畫技巧與建議,掌握水特性的5堂課
滿額折
作者:娜塔莉‧帕拉迪絲‧格拉帕  出版社:一起來出版  出版日:2020/09/16 裝訂:平裝
就從「控水」開始吧!★5個實用的教學主題 × 超過60種有趣的特色練習★法國藝術家量身打造,最好玩的水彩課本書推薦給──想掌握水彩基本特性的你剛接觸水彩,老是不敢下筆的你想表現水彩魅力、嘗試濕畫法的你希望提升控水、調色等整體水彩技巧的你想讓作品更乾淨簡潔的你水彩是最難控制的媒材之一,初學者時常會有「不知該如何下筆」的窘境。本書獨創「水彩三元素」的控水秘訣,只要調整「顏料」、「畫筆」或「水彩紙」的水
定價:550 元, 優惠價:9 495
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
龐氏風暴(舊版):永不根絕的投機狂熱.「龐氏騙局」始祖查爾斯.
作者:查爾斯‧龐茲  出版社:一起來出版  出版日:2022/06/15 裝訂:平裝
連巴菲特都損失百億!馬多夫對沖基金、非法傳銷、各種吸金詐騙的 真 正 起 源══ 現代人必讀的投機啟示錄 ══◆ 重返「龐氏騙局」第一現場,揭露吸引億萬人上鉤的流量密碼◆ 至今掃過華爾街、NFT、虛擬貨幣,人性操盤手唯一自白◆ 超乎想像!金融家、超級英雄、助產師……更甚《惡血》的傳奇騙徒生涯▊ 每隔一陣子,它就會換個好聽的名字……2008年,馬多夫讓投資人損失超過650億美元;時隔多年,太陽能公司DC Solar竟在2021年騙過巴菲特,從股神的眼皮底下搬走了超過90億新台幣。歷史表明,只要有新題材,舉凡虛擬貨幣、NFT、能源、日常用品到慈善事業,龐氏騙局永遠不會缺席。這一切是如何開始的?▊ 帶你重返「第一座金字塔」倒下的那一刻二十世紀遍地黃金的美國,出現了一位傳奇金融家──查爾斯.龐茲,他從身無分文到一夜暴富,不僅如此,還禿鷹式地大量買下銀行、干預波蘭債券、競標國家船隊,甚至嘗試改寫金融規則。他被譽為當代的「金融怪傑」,是「世上最偉大的義大利人」,連美國總統都曾經想沾他的光。但就連他自己也不知道,這個巨大美夢究竟何時會幻滅……看「龐氏騙局」始祖如何編織美夢,吸引往後億萬人上鉤? ► 標榜「超額報酬」的投資絕對不可靠,但作為賭博卻極具吸引力► 公司名稱要有前景,越簡單越好► 絕大多數人並不看重投資的內容,他們看重的是口碑► 跟10個人分別借10塊錢,比跟1個人借100元容易► 當懷疑你的人都急著投資的時候,就表示氣氛熱了► 如果可以,讓投資人隨時能取回他的錢► 恐慌不會超過48小時,擠兌也是「我們全都活在龐氏騙局,而不是經濟體系裡。」──Douglas Rushkoff,全球最具影響力的思想家之一
絕版無法訂購
用說話改變人設的「最高口才訓練法」:流量百萬的說話之道!從聲音、邏輯到情商,一開口就動聽的7堂流利表達課
滿額折
作者:陳慕妤  出版社:一起來出版  出版日:2022/11/02 裝訂:平裝
用對方法,再內向的人也能侃侃而談!巧妙改變人設、告別笨嘴人生\ 完整解析YouTuber、Podcaster與直播主的魅力公式 /★ 超過50種自主訓練,完整傳授口條、咬字發音與說故事技巧★ 上萬網友激推!付費課程近10萬學員、系列文逾100萬瀏覽的口才特訓班★ 拍片錄音基本功:循序漸進的4大步驟,短時間帶來大改變▌一本朋友和聽眾都會慶幸你讀過的書如果有顆神奇果實,吃下之後就會變得活潑開朗,能隨時隨地侃侃而談,那該有多好──這當然不可能,但許多網紅的成功經驗告訴我們:人設與口才不是天生,用對方法一樣能短時間練成!大部分口才書著重於溝通、談判,卻沒有教你口條、咬字發音與說故事技巧,也沒有教你如何面對冷場,還有突如其來的麥克風(像是碰到街訪、被拱上台)。本書提供系統性的自主訓練法,只要依序練習,就能攻克各種場景,巧妙改變聽眾對你的印象。► 把自己當素材,超有效「聲音日記」8週計畫► 玩接龍、唱RAP也能強化口才?進階玩法要知道► 完美時間控制術,如何永遠說得 剛 剛 好?► 條理分明訓練:口頭解開數學邏輯題的方法► 中氣不足?科學實證的呼吸與口腔肌肉運用法► 說錯話也OK!轉回來就不冷場的技術► 情商怎麼練?討人喜歡才是長久之道► 30分鐘讀透卡內基經典《語言的突破》▌學情商,不是學虛偽:說話討喜的長久之道不只說話要處處為他人著想,而且有情緒還不能表現出來──難道情商高手都是裝模作樣的騙子嗎?其實,這世上最難的就是「假裝」,不管你練習了多少次,如果不是發自內心,就絕對逃不過眾人的眼睛。情商是經驗與知識的累積,必須由內而外地展現。本書提供的強化方法,有助於讓你在談話時,展現出認知同理心、懂得拿捏分寸,說什麼都討人喜歡。想改變人設,你需要口才;而想撐起人設,你需要的就是情商。(請見本書第七章)▌故事力:打動人心,你只需要一個好故事哈佛商學院告訴我們,「說故事─storytelling」才是決定事態發展、溝通效果的關鍵。雖然故事是傳達情緒最有效的方法,但我們的學校教育卻大大忽略了這項技能。本書完整解析,一個好的故事除了必須有懸念、衝突和意外,也必須包含「熱情、英雄、惡人、感悟、變化」五項條件。我們該如何應用這些條件,才能將任何事都說得有趣又動聽?(請見本書第六章)寫給符合下列任何一種狀況的你:□ 想透過說話改變人設□ 討厭冷場或尷尬的氣氛□ 常常有話卻卡在喉嚨□ 當眾說話容易
《討好者的自適指南》延伸書展-單79雙75
定價:420 元, 優惠價:79 331
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區